Я в аптеке))))Где парк танаис)))

доброе утро=) а кем-где работаешь?

окей))обязательно))))тока пойду посплю чуть)))))с ночной смены пришла....)))

СЏ есть =) РґРѕР±СЂРѕ пожаловать РєРѕ РјРЅРµ  РІ дневник =)

Людиии ну кто нить тут остался????(((так долго кого нить из воронежа искала(((

Ксеня, РёРЅРѕРіРґР°  это только полезно ;)

ВОРОНЕЖ!

 РЅР° великах кто катается? завтра приглашаю всех РЅР° коллективную покатушку РїРѕ вечерне-ночному ВОронежу. СЃР±РѕСЂ -  21.00 РЅР° площади Ленина. РјРѕР№ телефон если что РІРґСЂСѓРі - 8-962-327-6964

ох, а я сегодня сорвалась, и съела баунти. не смогла я без сладкого))))

3 кг - уже результат! а каллории тут все считают =)

я вот пью горячий шоколад с пироженым.. и считаю каллории =)

3 кг ушло.

у меня не совсем диета, я просто калории считаю, и все

насколько маленькие?

 РІРѕРѕР±С‰Рµ суть ДиОна РІ том, что диеты - зло =)

заходи ко мне в дневничек =)

да нет. зарегистрировалась где то месяца 4 назад. а диеты стала придерживаться 3 недели. успехи есть, но маленькие((((

я раньше жила на левом.. на арзамасской =)

ты давно здесь? как успехи?

а я на Левом берегу, у Дк Кирова)))

девочки, привет! я у мех.завода живу =)

ничего! все равно мы все достигнем своих целей!!! Главное в это верить!!!!)))))

Я тоже через 1,5 недели на море, но моя мечта в 60 кг пока не сбылась.

признаюсь честно, что моей силы воли хватает РЅРµ надолго((((  СЏ постоянно срываюсь.. Сейчас  Сѓ меня очень большая надежда, что СЏ хорошо похудею РЅР° РјРѕСЂРµ))) РґРѕ поездки осталось 1,5 недели)))

Блин, завидую твоей силы воли (по хорошему конечно), и результаты не заставляют себя долго ждать молодец!

РѕР№... СЏ мучаю себя.  РїРѕСЃР»Рµ 17-00 РЅРµ ем. забыла РїСЂРѕ сладкое вообще.  РѕР±СЂСѓС‡ кручу, пользуюсь РІРёР±СЂРѕ тоном. стараюсь РЅРµ сидеть РЅР° месте, двигаюсь

Привет, а я вот все на месте топчусь, расскажи как ты добилась таких хороших результатов?

Привет всем Воронежским!!! Девочки делитесь у кого какие успехи????)))) Лично у меня за 2 недели ушло с талии 5 см и с бедер 4 ))))

Всем привет и с прошедшим новым годом!!!!!

РЇ вчера открыла конькобежный сезон. 2 часа каталась. Кайф!!! Р’РѕР·РґСѓС… чистый, музыка Рё снежок 
Катя, Адмирал находится РІ лесу РїРѕ РјРѕСЃРєРѕРІСЃРєРѕР№ трассе, чуть-чуть РЅРµ доезжая РґРѕ Олимпика РЅР° 9-РѕРј РєРј. (РіРґРµ РІСЃРµ летом катаются РЅР° роликах, Р° Р·РёРјРѕР№ РЅР° лыжах). Тенистый - левее РљСѓСЂСЃРєРѕР№ С‚рассы (Р·Р° школой милиции Рё РїРѕСЃ. 1 мая), Р° Жемчужная - практически РЅР° окраине, 1 остановка РѕС‚ окружной РґРѕСЂРѕРіРё РІ сторону РџСЂРёРґРѕРЅСЃРєРѕРіРѕ Рё Семилук. Объяснила так, что сама чуть РЅРµ заблудилась

Привет, сомневаюсь что Сѓ меня РёР·-Р·Р° мышц, РїРѕ 40 РјРёРЅСѓС‚ РІ день, раз 5 РІ неделю, РЅРѕ это только последние РґРІРµ недели так, РґРѕ этого меньше,  Р° РЅР° счет встречи РЅР° котке, СЏ Р·Р°, правда, РјС‹ РіРґРµ-то СЃ 2 РїРѕ 9 или 10 уезжаем РІ деревню, РЅРѕ СЏ постараюсь там РІ интернет вылезти, так что РєРѕРіРґР° собииретесь пишите, надеюсь получится.

Я вообще в Воронеже плохо ориентируюсь, и смутно себе представляю, где находятся: Жемчужная, Тенистый и Адмирал.

Привет, девченки.
znoi, я живу на Жемчужной (это в конце 9 января), планирую переехать в Тенистый.
Julya2009, может у тебя привес из-за мышц, они ведь тяжелее жира, а ты много спортом занимаешься.

Открылся сезон коньков. Вчера ездила на разведку а "Адмирал", там народу... машины чуть ли не до Олимпика стоят. Так что можем там провести нашу ДиОновскую свтречу

Я думаю, нет смысла пытаться успеть до НГ, у всех начались бешенные предновогодние скачки. Лучше во время новогодних каникул, наверняка большинство девочек будут отдыхать.

Привет, вот думала что написать, встретится я не против, только до нового года не получится наверное, если вы собиретесь, то пиши.

Рђ РјС‹ можем девокам РІ Р»РёС‡РЅС‹Рµ сообщения написать приглашения!

Не, я в гонках тоже не участвовала, вот может после нового года созрею, когда, надеюсь, на фитнес пойду. Сейчас некогда.

А встретиться я бы не против, правда в эту темке что-то народу не очень-то много заходит.

Natalydze  Р° ты РёР· какого района?

Julya2009, Р° ты учавствовала РІ гонках хоть раз? РЇ РІРѕС‚ РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ себя организовать РЅР° это дело  . РќРµ начала РІ фитнес-клуб ходить?

Девочки, РІРѕС‚ РІ РњРѕСЃРєРІРµ РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ встречи ДиОновцев, может Рё РјС‹ встретимся? Пиффка попьем  (щас меня тапками закидают) 

Я вот завтра буду объемы измерять, зато сегодня 64,9, вообще не понимаю этот вес, надеюсь теперь только вниз

У меня тоже то +500 гр, то -500, тоже ничего хорошего. Но талия умньшилась на 1,5 см!!!

вот в начале недели было 64,5, а сейчас 65,8, блин

Привет, у меня одни расстройства, вродебы воду пью каллории считаю, спорт хоть по 40 мин, но каждый день, и не то что не худею, а ещё и потолстела, в общем никакого позитивного настроя

Julya2009 а как у тебя результаты?

Зато в общей сложности уже 4 кг будет.

Я к январю хочу хотя бы 90,5 скинуть (т.е. всего грамм 500-600 )

Всем привет

Вот чем ближе новый год, тем больше стимул, надеюсь, что хотябы несколько килограмм скинутся к январю.Хочется же быть красивой!!!

Привет, девченки.

Как подготовка к Новому году?
 РЇ РІРѕС‚ как скинула 2 РєРі. РІ гонках, так Рё остановилась РЅР° этом. Правда СЏ СЃРѕ спортом РЅРµ дружу РІ последнее время... совсем обленилась.