ну и ладно, в пицце ничего такого не вижу, я на ней тоже худею ))) просто стараюсь сама делать!

Давай уже замерчики скидывай!!! :)

РђРіР° ) 

только нас сегодня мальчики поздравляли Рё угощали пиццей - РЅРµ смогла удержаться ( 

а я чего только не наелась ))) да и напилась ))) ужас просто! Перед отъездом хотела взвесица, а у меня батарейки сели... так и не знаю, но набрала не меньше 1 кг!

Давай завтра замерчики кидай!

Ольчик, привет! 

Праздники отлично... конфет наелась ) Рђ замериться забылась, правда РїСЂРѕ РіРѕРЅРєРё РЅРµ забыла Рё сегодня СЏ РЅР° Р—РћР–Рµ... замеряюсь завтра утром обязательно. 

Ольчик, привет! ну как праздники прошли? замерица не забыла? ))

РЎРїСЃ. Олечка, Рё тебя СЃ праздником ) 

Ольчик, с наступающим!!!!!!!!!

РђРђРђРђ .... ) 

чичас все сделаю

Ольк, супер!!! тока на моем сообщении нажми вступить в группу! Я гоночку закрытую сделала, там все темки есть - и для отчетов и для замеров, ну чтоб народ был только с похожими параметрами ))

РђРіР°, СЃРїСЃ. 

Я готова - иначе просто никак. Ты темку организовала или будем у тебя в темке? в любом случае, меня в список, пожалуйста. � условия ...

хотя СЏ уже подписалась РЅРµ зная условий - РјРЅРµ РіРѕРЅРєР° просто необходима 

Ольчик, привет! загляни в личку, кинула тебе приглашение на гоночку ))

давай!

на 6 лепестков )))

Ольк, я тож поела в выходные и пивка в пятницу попила, хотя вроде привеса не чувствую, ну может грамм 200-300, просто КД сегодня начались, одутловатость какая то появилась

давай уж с 11.03 как следует за себя возьмемся!

привет, Ольчик! 

РЅСѓ СЃРІРѕР№ молокочай СЏ выдержала... СЏ уже рассказывала, Р° какой сйечас вес даже РЅРµ знаю... РЅР° выходных такой зажор устроила... даже вчера вечером РїРёРІРѕ выпила - ужасно захотелось ((((( 

так что РЅР° весы страшно было сегодня утром вставать. чувствует РјРѕСЏ душа, что после 8 марта СЏ РЅР° 8 лепестков 

Ольчик, привет! как дела?

ты сначала попробуй! мне 1й раз понравилось, а 2 и 3 срываюсь уже в 1й день

чувствует РјРѕСЏ душа, что СЏ теперь СЃ "6 лепестков" РЅРµ слезу ) 

как-то в прошлом году мне намного проще худелось. в этом что-то то ли надоело, то ли все устраивать начало. то ли просто не до того

ну меня 6 лепестков спасли ))

РґР° СѓР¶... ниче РЅРµ скажешь - так трудились Рё такое позволили себе. 

благо дело, ты умничка, уже справилась СЃ наеденным тогда, СЏ же РїРѕРєР° никак ( 

с отвесищем, Оль!!!

не говорика! я тож в мае была 63 кг, в августе уже 68, но у меня весов не было на острове )) и выбора еды тож особо, че привезли то и едим, в магаз раз в неделю... скоропортящееся низя брать, поэтому в суп в основном тушенка, а не мясо и т.д. Ну и пивасик постоянно почти ))

Сѓ нас вообще РІ компании пить запрещено... так что это РјРЅРµ точно РЅРµ РіСЂРѕР·РёС‚... РЅСѓ Р° как СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё - будет РІРёРґРЅРѕ. 

надеюсь, что РґРѕ 8 марта РјРЅРµ еще хоть немного удастся сбросить... может тогда Рё РЅРµ так критически будет ситуация Рё СЃРјРѕРіСѓ выпить немного белого РІРёРЅР°. 

Р·Р° вчерашний день сбросила 800 грамм - РІСЂРѕРґРµ отлично, главное теперь удержать (теперь РјРѕР№ вес 71,6....) - как еще далеко РґРѕ цели... Рё как СЏ могла себе позволить так отъестся. 

ооо! 8 марта этоо дааааа, я не буду пить на работе, буду фрукты тока лопать ))

РђРіР°, держусь. Спасибо большое. 

Только что-то совсем РЅРµ РјРѕРіСѓ понять. почему вес утром Рё вечером одинаковый... странно. посмотрим. что РјРЅРµ завтра весы Рё Рё разгруз РЅР° молокочае покажут. 

Очень хочу на твои 6 лепестков, но за рыбой надо ехать, а у меня сейчас ни времени, ни возможности толком....

да и празднование 8 марта на работе будет 7... кроме того, 7 собираемся еще и с друзьями... так что времени совсем маловато - подумываю может все-таки после 8 марта устроить себе такой разгруз (все равно до апреля в пуховиках ходить точно)

ой, не говори Оль... про весенний гардероб!

я столько всего хочу прикупить себе, да еще и с подругой в Прагу хотели съездить весной, хочеца выглядеть на все 100, а я пока так... на 60 )))

давай держись на МЧ!

Ольчик, Р·Р° фотку - РЅРµ Р·Р° что) всегда пожалуйста. 

Сегодня СЏ РЅР° молокочае, специально взвесилась СЃ утра... вчера вечером объедалась РІ преддверии разгруза... вес РЅР° месте - 72,5 (правда весы очень колебались между 72,5 Рё 72,6)...посмотрим, каков будет результат разгруза. Уверена, что будет неплохой, удержать Р±С‹ его только... Р° то что-то совсем какая-то невезуха РІ этом РіРѕРґСѓ... даже ниже 70 РЅРµ РјРѕРіСѓ опуститься. 

Рђ ведь уже РїРѕСЂР° весенний гардероб покупать 

Ольк, приветик! ну ваще апельсин мог повлиять...

спасибо за фотку!!! я такого точно не видела, но теперь хоть буду знать что искать ))

как сегодня вес?

Ольчик, СЏ вчера обещала Рё даже сфоткала, РЅРѕ поражаюсь просто насколько СЏ далека РѕС‚ использования всех мощностей техники (РІРѕС‚, что значит, жена it специалиста). 

зато сегодня нашла ссылку Рё картинку РІ интернете. РІРѕС‚ РѕРЅР° - РІРѕС‚ такой сливочный сыр СЏ покупаю РІ ашане. 

неа... часиков РІ 10 ела апельсинки... РЅРµ думаю, что именно РѕРЅРё РґРѕ такой степени повлияли. 

bestbonda пишет 26.02.2013 в 16:24 (ссылка):

ну фик знает! я если даже соленостей наемся че-нить да использую )) может ты ночью лунатила? ))))

СЌС‚ СЏ поняла... 

просто так получилось... можно использовать Рё 100 грамм ) 

Ольк, я про 200 гр про тебя ))

"вчера на весы встала только вечером - все 72,5... сегодня утром встала на весы вес опять 72,5...одинаковый вес, что утром, что вечером - странно как-то" - вот это странно, должно было хоть 200 гр уйти!

а у меня ваще 2 кг привесило после 23 февраля, вчера 1 кг ушел, еще 800 гр лишних, а хотела за неделю хоть 400-500 гр еще в плюс к тому скинуть ))

РќСѓ маленькие слабости РІСЃРµ-таки можно... ты Рё так уже красавица, так что если побудешь чуть дольше СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё лишними 200 граммами, то ничего РЅРµ случится ) 

Оль, так она всего 6 дней, как раз до 8 марта успеешь))))

Я на 8 марта даже от алкоголя хочу отказаца, чтобы не набрать опять... но вот если поедем к сестре на дачу... там ДР, баня, караоке - в общем не устою 100% ))

вес действительно странно, за ночь обычно хоть 200 гр но уходит

ух ты, класс... хочу-хочу и еще раз хочу...

правда СЃ этими праздниками... РЅР° РЅРѕСЃСѓ 8 марта, РЅСѓ совсем РЅРµ посидишь РЅР° диетах... 

РЅРѕ...самое главное РІ диете - чтобы РЅРµ вернулось... СЏ сдела разгруз РЅР° молокочае - перед РЅРёРј утром РЅР° весах 73,3, после него РЅР° след уттро 71,5... выходные ела... РІ меру, РЅРѕ ела. 

вчера на весы встала только вечером - все 72,5... сегодня утром встала на весы вес опять 72,5...одинаковый вес, что утром, что вечером - странно как-то

bestbonda пишет 25.02.2013 в 18:09 (ссылка):

Ольчик, она в принципе не сложная... Рыбный день ваще в кайф, овощной тяжеловат, в этот раз я добавлю ол.масло... в творог добавлю зелень и огурец, куриный ваще самый вкусный ))) Гречка с хлебцами тож ниче, да и фрукты пережить можно! Зато помимо того, что у иеня в прошлый раз около 2 кг ушло (и это сразу после разгруза, так что можно считать все 3 кг), отбило тягу к сладкому да и вообще пожрать, и они не вернулись практически...

РѕРєРё, СЃРїСЃ тебе Р·Р° диету "6 лепестков". 

РЇ даже думаю попробовать - РѕРЅР° РјРЅРµ страшной совсем РЅРµ показалась. Рђ если учесть то, что СЏ РІ прошлом РіРѕРґСѓ сидела РЅР° сельдерейной диете, то эта просто небо Рё земля. 

ну если получица, буду признательна ))

постараюсь дома сфоткать - хотела найти в гугл картинках, но видать не судьба

хм, не видела такого

посмотрю в атаке, мож там есть... до ашана мне теперь далековато ездить ))

сливочный сыр..собственный импорт ашана ... есть 0%, есть 3,2%, а есть 7,8% ...

вот мне очень нравится 0%... по консистенции напоминает сметану... а по вкусу нет такой кислоты, которая присуща сметане.

Я порой его как йогурт использую - добавляю туда варенье и вперед