Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Проблемы с щитовидкой
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Столица, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Поблемы со щитовидной железой

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Лекарства (особенно с щитовидкой) надо принимать по предписанию и под контролем врача.Я бы на твоем месте сходила к врачу, к котрому тебя отправили. Она может и лечение назначит, они обычно грамотные. А то, что название у нее онколог, бояться не надо. У меня вот тоже узел был и огромный, очень быстро вырос, по УЗИ поставили аденому ( это опухоль), но анализ показал, что доброкачественная. Ни пуха тебе, ни пера! И смелости и уверенности побольше, что все будет в порядке.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! У меня проблема. Пол года назад обнаружили маленький узелок в щитовидке. (У меня смешаный зоб 1-2 ст.) Вообщем недавно сделала узи а он увеличился на 1 см. (Был 0,25 на 0,32 Стал 1,06 на 0,85)Хотя анализы по словам врача превосходные ТТГ-0,53   Т4 -29,8. Сказала что щитовидка уменьшилась в размерах и стала намного мягче. В итоге дала направление к лор-онкологу. А я хочу подождать месяц и сделать контрольное УЗИ, чтобы исключить вероятность ошибки при первом осмотре. Кто нибудь сталкивался с этим? А может кто может посоветовать лекарства рассаывающее узлы?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людей с проблемами щитовидки не просто много, а очень много. Большая часть населения просто не знает о своем заболевании и  оказывается под ножом хирурга.

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо большое.у меня сложилоь такое впечатление, что в нашем городе вообще очень мало людей имеют подобное заболевание, т.к. врачи как-то не очень доступно мне что-то объясняют. я думаю это по причине того, что не на ком изучать это. мне 30 лет, три года назад удалили 4/5 долей и полностью перешеек, не прлечив меня нисколько, т.к. у меня заболевание развилось  с февраля за 3 месяца  сразу же ДТЗ 4 степени. Мне там все погасили и в ноябре прооперировали. а теперь вот пью Л-тиросин(50), пью 1,5таб./1таб. по врачам нашим вообще не хожу,потому что у меня еще и офальмопатия появилась после преднизолона (причем правый глазик очень большой), так меня как только врачи (любой специализации) увидят, так сразу же посылают к какому-нибудь врачу. в первый год надоело ходить от врача к врачу, поэтому сейчас и забрила это занятие. Мне все до одного врачи сказали, что у нас это не лечат. я уж думала, что людей с проблемами щитовидки очень мало, а здесь почитала - нет, многие болеют. Уф, слава богу, я не одна такая 

ссылка

Послать личное сообщение

Адель! Зайди в группу " Стройные ножки бегут по дорожке" Я там выложила упражнения для ног. Буду еще выкладывать. Есть группа"поговорим про ЗОЖ", там темка "Береза на Зоже" - там я выложила про питание, будет продолжение про стресс и щитовидку. Напиши про себя побольше, возраст, вся ли щитовидка удалена или доля, что пьешь ( лекарства), как твои анализы на содержание гормона и т,д.

bb

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте. сейчас случайно попала на вас, почитала, чего-то так страшно стало.в нашем городе нет хороших эндокринологов, да я и вообще заметила, что эта область медицины как-то не очень хорошо зучена. мне удалили щитовидку, и теперь я нигде не могу найти хорошего врача, чтобы что-то рассказал ме о том, что со мной происходит. и поэтому особо не хожу к врачу. у меня вопрос, можно ли заниматься бегом при удаленной щитовидке? И еще, скажите, пож, почему ноги так сильно болят - иногда по утрам встать не могу на них? Мне наши врачи ничего не могут сказать. Спасибо.

ссылка

Послать личное сообщение

Natusea!  Пока этих девочек "жареный петух" за одно место не клюнет, они ничего читать не будут про болезни. И это нормально. Вспоминаю себя в молодости, мне казалось, что в 40 лет - уже старуха, а теперь уже за 60 и я считаю, что жизнь только начинается. В молодости кажется, что болезни там, где то за горами и тебя пронесет. Для меня первым "ударом" было повышение давления ( с которым я справилась, теперь больше не бывает), потом камни в почках ( тоже справилась). Но эти болезни были у мамы и это не было для меня "страшно", я про них уже много знала. А вот когда "свалилось" на меня то, чего не было у родителей, то тут стало труднее и заболевания стали "запущенее". Так что знать о болезнях, которые у тебя могут быть надо,уметь заметить их первоначальные стадии, чтобы вовремя включиться в процесс избавления от болезни. Нельзя считать, что вот я пойду к врачу и он меня вылечит. Врач вылечит того, кто сам активно этого хочет, стремится к этому и знает о себе, своем организме больше врача, потому, что врач не может уделить больному столько времени, сколько ты сам уделяешь себе. Если твой прием у эндокринолога длится менее 30 минут, то к такому врачу бесполезно ходить ( это рекомендация дана американским семейным врачам, не направлять своих пациентов к тем эндокринологам, которые так мало времени уделяют пациентам). 

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вопрос даже не в самих эндокринологах, а втом, что теже гинекологи, терапевты не отпраляют людей на проверку. Ну не понравилось тебе что-то при пальпации, отправь ты человека на узи, не такая уж дорогая это процедура. Я если бы сама не пошла не известно, может пришлось бы и на операцию пойти.

И еще обязаны, я так считаю,  после родов в первую очередь к этому врачу отправлять. Еще советские врачи в научной литературе писали, что щитовидка во время беременности очень страдает и после родов обязательно нужна восстанавливающая терапия, но у нас этого не делается. Интересно как можно девченкам, которые на сайте рассказать об этом. Ведь если информирован, то значит вооружен. Может нужно статью написать о работе щитовидной железы, о симптоматике заболеваний щитовидки?????

ссылка

Послать личное сообщение

Грамотных врачей не так много, особенно эндокринологов. Эндокринология - очень сложная штука, наверное, самое сложное, что есть в практической медицине. Не надо испытывать к ним негативные чувства, они тоже люди, а не боги, а мы-люди - не машины. 

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А название этого нового препарата знаешь?

У меня ситуация не такая сложная, у меня тероидид 2 степени и узлы еще не очень большие. Главное, в моем случае, чтобы состояние не ухудшалось, как я понимаю, так как полное выздоровление это большая редкость. Больше всего убивает, что ни один врач не предложил мне пройти осмотр у эндокринолога, я сама сделала узи и решила идти к врачу. И еще три года назад во время беременности был плановый осмотр у эндокринолога - неужели она не увидила изменений, притом что на фоне беременности была тахикардия, а это уже звоночек. Может если бы раньше это обнаружилось, то проще было бы вылечить.

Извини излила душу, бесят иногда эти безразличные врачи.

ссылка

Послать личное сообщение

Проверяюсь у врача один раз в полгода. Чувствую себя нормально. Сейчас вот много читаю лит-ры по проблемам здоровья и похудения, появились еще какие-то лекарства кроме л-тироксина, содержащие не 1 этот гормон, а комплекс, говорят , что их лучше принимать. Но есть ли они у нас в стране - не знаю. Надо найти хорошего эндокринолога и сходить к нему, а не к своему. Потом, нашла, пишут открытым текстом, что полиартрит бывает появляется при гипотиреозе. А мои эндокринологи это отрицали и отрицают до сих пор наверное. У меня полиартрит появился через 3 месяца после операции по удалению щитовидки. А теперь метотрексат и преднизолон. Уйти бы от них. А л-тироксин меня не напрягает.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, нет я из Молдовы. А противозачаточные я начала только 2 месяца назад, пропью полгода и опять пройду Узи, будут ухудшения, значит, перестану пить. Но в принципе я себя нормально на них чувствую, даже не ожидала. Пила лет пять назад и очень хреново себя чувствовала: головные боли, набор веса и т.д.

А ты как себя чувствуешь? Как успехи? Как часто проверяешься у врача?

ссылка

Послать личное сообщение
пожаловаться
Natusea! Конечно, 8 кг за год человеку с заболеванием щитовидки - это отлично! Но, как ты видишь, у тебя есть фактор, который ухудшает работу щитовидки. Да, это из литературы, от  эксперта по этой проблеме мирового уровня, наши врачи еще этого и не знают. Но решение ты должна принимать сама, хотя бы на время, чтобы убедиться, улучшится ли у тебя без этих таблеток состояние щитовидки или нет. А в каком городе ты живешь?В Москве или нет?

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я считаю, что 8 кг за год это уже хорошо, некоторым и этого не удается. За первый год 8 кг, потом организм потихоньку раскачается и будет и больше. А кг в неделю для нас мне кажется много. У кого какое мнение?

Я все также сижу на тироксине. Недавно проходила проверку, результаты не очень. На несколько мм увеличилась и сама железа и узелки, но врач сказала, что не страшно. Кстати, не поняла про противозачаточные, моя врачиха мне их разрешила, да и чувствую вроде нормально себя при их приеме.

А у вас как дела?Куда все пропали?

ссылка

Послать личное сообщение

ПРИЕМ  ДОБАВОК  ГОРМОНА  ЩИТОВИДНОЙ  ЖЕЛЕЗЫ.

Если ваша самостоятельная проверка покажет, что гипотиреоидизм может представлять для вас проблему, рекомендуктся обратиться к врачу и проверить это, а также обсудить с ним возможность приема  добавок гормона щитовидной железы. Важно, чтобы врач откорректировал эту дозировку.

Кроме того, кам необходимо отрегулировать свое питание и прием витаминов так, чтобы поддерживать потребности вашего организма в гормоне щитовидной железы.

Ваша первая линия обороны от гипотиреоидизма – это прием хороших мультивитаминов вместе с комплексом добавок витаминов В и С. Некоторые случаи гипотиреоидизма можно вылечить подобным образом, без необходимости принимать добавки гормона щитовидной железы.

Недостаток витаминов – не единственный фактор, который препятствует выработке гормона щитовидной железы. Вот некоторые наиболее общие причины этого состояния:

1)    загрязнения окружающей среды, в особенности фтор, содержащийся  в воде,

2)    барбитураты и другие наркотические средства, содержащие цианид,

3)    определенные лекарственные средства, такие как сульфамидные препараты и лекарства для борьбы с диабетом,

4)    преднизолон,

5)    добавки эстрогена, содержащиеся в противозачаточных таблетках,

6)    некоторые лекарства от кашля,

7)    кордарон,

8)    литий,

9)    аспирин и другие салицилаты,

10)                      масло грушанки (содержащееся во втирающихся мазях),

11)                      сигаретный дым, как первичный, так и вторичный

Заметьте : приведение в порядок нарушений содержания гормона щитовидной железы может оказаться сложной медицинской задачей. Обратитесь к квалифицированному специалисту.

 

 

   

 

bb

ссылка

Послать личное сообщение

ДИАГНОСТИКА  ЗАБОЛЕВАНИЙ  ЩИТОВИДНОЙ  ЖЕЛЕЗЫ.

Показано ( Доктор Стефан Лангер) что у 40% людей наблюдаются те или иные проблемы с щитовидной железой.  Большая часть случаев гипотиреоидизма не диагностируется однозначно в результате медицинских тестов, но существует простой способ определить, нет ли таких проблем у вас. Вам необходимо пройти базисный температурный тест Барнса, выполнив следующие шаги:

- перед тем, как ложиться спать, подготовьте термометр ( сбейте старые показания) и оставьте его рядом со своей постелью.

- Как только проснетесь утром, поставьте термометр подмышку и держите его десять минут, пока не встанете.

- Зафиксируйте свою температуру. Нормальная температура для подмышечной области составляет от 36,5 до 36,7 градусов Цельсия. Если Ваша температура ниже указанной в течение двух последующих дней, вероятно, вы в определенной степени страдаете гипотиреоидизмом. ( Примечание: женщинам в период менструации не следует проводить этот тест, в это время верятность колебания температуры больше обычной).

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, я к вам.

У меня гипотиреоз вторичный - на фоне противосудорожных. Бестолково все как-то... Эндокринолога сейчас нет, но дойду. Была долгая ремиссия, я вообще без таблеток обходилась. А тут пришлось вернуться полтора года назад. И сейчас в сопроводительном листе стали писать, что они вызывают снижение тиреоидных гормонов и требуется заместительная терапия. Раньше не писали почему-то. Но эль-тироксин врач назначал. Таки, возвратившись к дозе, пришлось вспомнить и о нем.

И вот, живу правильно: ем дробно, за составом диеты слежу, занимаюсь спортом, массаж регулярно. А уходит мало. 8 кг за весь прошлый год. Если честно, этот ресурс нашла только сегодня. А дневник питания строго веду всего неделю. Самостоятельно составила. Приучаюсь пользоваться местным дневником. Очень надеюсь на то, что дефицит калорий и спорт все же приведет к -1 кг в неделю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки, может я немного запоздала, но дюймовочка ты спросила где заказать белую лапчатку. Я как раз её сейчас пью для щитовидки.

 Настояла на 1л водки 21 день и теперь по 30 капель 3р в день за 15-20 мин до еды, рецепт мне моя бабушка дала, а вот адрес где я заказала лапчатку мне знакомая дала.

Если кого интересует адрес: г.Воронеж, ул. Ворошилова, д.34, кв 54 индекс 394055 Шамрай Т.И эта женщина вам на почту вышлет посылкой, я заказывала например 100гр стоило 500р и 50 р за пересылку почта взяла налог. Я заказывала в декабре,написала ей письмо что мне надо 100гр и адрес куда вылать и мой тел.

 В январе настаивала вот сейчас пью, пока сказать не могу ничего, результаты должны быть через 1-2 месяца после начала приёма. Единственное когда идут месчные не нужно капли принимать!!!

ссылка

Послать личное сообщение
ЗОЖ распространяется через Союзпечать. Я куплю после Нового года и посмотрю для тебя объявления.Давно уже не покупала.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки. Всех с Новым годом! Здоровья. здоровья. здоровья!

Береза а как найти эту газету?

Лена.38 лет.рост 168.
107 - 96 - 90 - 95
Опять 95!

ссылка

Послать личное сообщение

С новым годом,девочки! Чтобы мы все были здоровы! Чтобы щитовидка восстановила свои функции!

Дюймовочка! Я давно травы не покупала. Не знаю даже, есть ли в наших аптеках лапчатка белая. Теперь тебе остается искать только у травниц. В газете ЗОЖ бывают их объявления.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Береза. на Украине. в аптеках ее нет я даже заказывала.

Лена.38 лет.рост 168.
107 - 96 - 90 - 95
Опять 95!

ссылка

Послать личное сообщение
Дюймовочка! Я только в аптеках покупаю травы. Только корень подсолнечника мне муж где-то в полях добывает.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки не подскажите как достать лапчатку белую (только именно БЕЛУЮ).потому чтоу лапки более 200 разновидностей. а помогает именно белая.
Лена.38 лет.рост 168.
107 - 96 - 90 - 95
Опять 95!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки! Даю ссылку на сайт по проблемам щитовидки. Там и на вопросы по заболеваниям щитовидки отвечает врач.

http://www.optinbooster.com/go/6N3OZQPKAOXHG8G1227208835

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Из интернета:

"Кисель Изотова

Речь идет об удивительном пищевом продукте с широким спектром профилактического и лечебного воздействия на организм человека - овсяном чудо-киселе, русском бальзаме, как назвали его за рубежом.
Овсяный кисель показан при заболеваниях печени, почек, желчного пузыря, поджелудочной железы, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта (язве желудка, например), при диабете и гипертонии. Он способствует очищению организма, улучшению обмена веществ, повышению работоспособности и укреплению иммунитета.
Мы привыкли, что кисель - это сладкий десерт. Настоящий же кисель получается только в процессе брожения. И едят его отдельно, как самостоятельное блюдо.

В лечебных целях есть кисель нужно ежедневно, желательно по утрам, в теплом виде, с кусочком ржаного хлеба. Дневная норма: 200 г . (один стакан или кружка) киселя, 1 стол. Ложка масла, 100 г хлеба. После киселя хорошо бы больше ничего не есть около 3-4 часов. Не нужно делать кисель прелюдией к основному обильному завтраку. Не советую также есть кисель на ночь. Он придает чувство бодрости, прогонит сон. Готовить кисель впрок, на 2-3 дня, тоже ни к чему. Другое дело - концентрат киселя - его хранят в холодильнике до 3 недель.

Под защитой овсяного киселя

Доктор Изотов предлагает более рациональный, надежный и безопасный способ оздоровления и очищения организма от токсинов, основанный на включении в рацион питания приготовленного в домашних условиях овсяного киселя.
Владимир Кириллович Изотов, врач-вирусолог по профессии, обратившись к опыту прошлых лет и дополнив его современными знаниями, создал свой рецепт овсяного киселя (изобретение запатентовано в 1992 году), обладающего более широкими целебными возможностями.
Не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин) и витаминов (в1, в2, в5, е, а, рр).
Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма, поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов. Всем перечисленным положительным качествам овсяный кисель еще и замедляет процессы старения, являясь своего рода природным биологическим стимулятором. Он повышает выносливость и тонус организма, способствует долголетию.

Брожение

В 5-литровую стеклянную банку залить 3-3,5 литра кипяченой воды, предварительно охлажденной до температуры парного молока. Добавить 0,5 кг овсяной крупы "геркулес" (1 пачка) и 0,5 стакана (100 мл) кефира. Банку плотно закрыть крышкой, укутать чехлом из плотной бумаги (зимой разместить около отопительной батареи) и оставить бродить. Для улучшения процесса брожения целесообразно на 1 пачку "геркулеса" добавить 10-15 столовых ложек дробленой овсянки, перемолов ее до грубого помола в кофемолке. Если во всей толще водной взвеси овсянки будет наблюдаться характерное расслоение и появление пузырьков, значит, процесс пошел. Обычно молочнокислое брожение длится 1-2 суток. Более длительное брожение нежелательно, так как это ухудшает вкусовые качества киселя.

Фильтрация

После завершения процесса брожения смесь фильтруется. Для фильтрации необходимо иметь отстойник и фильтр. В качестве отстойника можно использовать дополнительную стеклянную банку на 5 литров , а наилучшим фильтром в домашних условиях послужит дуршлаг с диаметром отверстий 2 мм . Фильтр размещают над отстойником и через него пропускают взвесь овсянки. Плотный осадок, постоянно скапливающийся при этом на фильтре, промывают небольшими порциями проточной холодной воды, время от времени интенсивно его помешивая. Промывной жидкости по объему должно быть примерно в 3 раза больше, чем объем исходной взвеси овсянки. Сгусток, оставшийся на фильтре после промывания, не выбрасывают, а добавляют в выпечку или каши.

Обработка фильтрата

Фильтрат, собранный в отстойнике, оставляют там на 16-18 часов, после чего в отстойнике образуется два слоя: верхний слой - жидкость, нижний - белый рыхлый осадок. Верхний слой надо удалить через резиновую трубку, а нижний слой и есть овсяный концентрат (его впоследствии используют не только для приготовления овсяного киселя, но и для проведения молочнокислого брожения, добавляя в водную взвесь овсянки 2 столовые ложки этого концентрата вместо кефира).
Хранение овсяного концентрата. Овсяный концентрат, собранный после фильтрации, перекладывают в стеклянные банки меньшей емкости, закрывают крышкой и хранят в холодильнике. Наибольшая продолжительность хранения - 21 день. По мере необходимости из банки берут небольшие порции концентрата для приготовления киселя.

Приготовление овсяного киселя

Несколько столовых ложек овсяного концентрата (каждый выбирает по своему вкусу: от 5 до 10 ложек) размешать в двух стаканах холодной воды, довести до кипения на малом огне, интенсивно помешивая деревянной ложкой, затем уварить до желаемой густоты (достаточно 5 минут). В конце варки добавить соль, масло любое (сливочное, подсолнечное, оливковое, облепиховое), остудить до теплого состояния. Есть на завтрак с черным хлебом.

Творческий подход

Ингредиенты:

2-5 стаканов геркулеса, 0.5-1 стакан пшеничной крупы, 0.5-1 стакан ячневой крупы (это то, что было под рукой.), 1 небольшое яблоко, пару долек лимона, можно немного сушенной кожуры лимона и/или апельсина, пару-тройку столовых ложек сахару, кусочек ржаного хлеба с изюмом и/или ст.ложку кефира (на выбор). 1.5-2 литра тёплой кипяченной воды.

Смысл в том, чтобы сквасить крупы грибками, дрожжами и/или кисломолочными бактериями, или всеми вместе. В такой богатой питательной среде микроорганизмы начинают бурно развиваться и размножаться. Как результат имеем переработанную органику, так сказать "живую". В частности, в жидкость высвобождаются многие микроэлементы, до того бывшие в неактивном, связанном состоянии, происходят некоторые реакции, возможные только в присутствии сложного "живого" реагента, такого, как микроорганизмы. В жидкость так же высвобождается множество активных ферментов, витаминов, и т.д.

Короче, микроорганизмы обустраивают себе райский уголочек. Весь прикол в том, что и нам это всё не вредно, а даже очень полезно. Потребляя производные от закваски, получаете вкусную и действительно здоровую пищу! Кроме того - восстанавливаются жкт (желудочно-кишечный тракт), почки и другие слизистые организма!


Так вот, все компоненты засыпают в банку (3-5 литровую) и заливают водой, накрывают и перевязывают горлышко марлей (4-6 слоёв) так, чтобы смесь дышала. И ставят в тёмное тёплое место, например под стул около батареи, смысл в том, чтобы на банку попадало поменьше света - ни витамины, ни микроорганизмы не любят свет.

Через 1.5-2 суток смесь должна нормально скваситься.


Признаки - характерные пузыри из газов, кисловатый запах, смесь расслоилась на 3-4 слоя. Маленький секрет - если вода будет градусов 40-42, то смесь сквасится быстрее! Во как!

Далее следует отделить жидкость от отрубей, которые образовались из круп.
Делается это так: берётся большая кастрюля, не меньше, чем ёмкость банки, а лучше ещё побольше, над ней устанавливается дуршлаг или сито, содержимое банки потихонечку пропускается через фильтр (дуршлаг/сито) в кастрюлю, естественно, что отруби остаются на поверхности фильтра.
Прикол в том, что много полезного остаётся смешанным с отрубями. Чтобы это отделить, нужно зачёрпывать квас (жидкость) из кастрюли кружкой, и поливая отруби размешивать и отжимать их. Таким образом постепенно на поверхности фильтра останутся (почти) только отруби. В принципе мне хватает 2-3 цикла поливания (3-4 кружки), чтобы получить удовлетворительную "чистоту" отрубей. Отруби тщательно отжать (я это делаю руками) и сложить в эмалированную или керамическую посуду, накрыть крышкой/тарелкой, хранить в холодильнике.


Жидкость перелить в емкость, желательно стеклянную банку, накрыть кружкой/чашкой и тоже хранить в холодильнике.
В принципе не плохо бы дать жидкости отстояться некоторое время, тогда на дне ёмкости образуется плотный белый осадок - это витаминно-белковая масса - основа киселя (по своим параметрам напоминает крахмал, но кажется не крахмал). А жидкость, которая будет сверху, я её называю овсяным квасом. Она имеет приятный кисленький, слегка терпкий вкус.

Это 3 элемента, которые будут основой нескольких следующих рецептов. И никаких отходов.


Первоначальной загрузки в 3 литка хватает на:

- 3- 5 литров отличного киселя
- около 0.5- 1.5 кг полезнейшего отрубного хлеба или
- тучу выпечки с включением крупяных отрубей
- а можно просто так выпить 1-1.5 литра овсяного кваса.


Маленький секрет - используйте основу вместо крахмала везде и всюду.

Да, на последующие закваски можно забыть про ржаной хлеб и кефир - используйте компоненты предыдущей закваски для последующего сквашивания. Как показывает практика, достаточно 0.5 стакана массы (отруби+квас) для нормального хода реакции.

Рецепт киселя:

Всё просто, закипятить воды (около литра), отдельно смешать 1,5-2 стакана основы (густая белая масса после закваски) и 2 стакана кваса (это та жидкость, которая оказалась сверху после отстаивания), а кто-то захочет добавить фруктово-ягодного сока? Размешивать надо основательно, чтобы не было комков. Кастрюля с кипящей водой должна быть как минимум на 2 литра, а то и побольше!
В результате получится около 1.5-2 литра жидкости всего! Следовательно соотношение объёма основы к остальным жидкостям где-то 1:3, 1:4. Меньше трёх- транжирство, больше четырёх- получится ну очень жидкий кисель. Я лично отмеряю стаканами и на глаз. (1 часть основы на 3-4 части жидкости (воды, кваса, сока, компота))

Кстати, чем меньше воды, тем больше вкуса у киселя, но, если будет слишком много кваса, то кисель будет ну очень кислый! Имейте это в виду!
Далее, тонкой струйкой вливаем разбавленную квасом(компотом, соком, а можно всем вместе) Основу в кипящую воду, тут же уменьшаем огонь под кастрюлей до минимума! А как же, вы ведь не хотите выварить все витамины и прочие органические соединения?
Можно сыпануть туда сахара, корицы, гвоздики, специй по вкусу, кинуть граммов 20-30 маргарина или масла сливочного. Кто-то захочет добавить растительного масла, кто-то посолить и поперчить - не суть!
Уварите кисель до нужной густоты (я увариваю до густоты кефира) и употребляйте на здоровье и горячим и холодным. Можно с сухариками. Я лично люблю намешать в кисель малинового варенья - никакой йогурт не сравнится!
Кстати, лично мне кажется, что сей кисель обладает всеми достоинствами йогуртов, кефиров и ряженок, не обладая при этом их недостатками. Изотов обещает, что через пару-тройку неделек регулярного потребления киселя все ваши слизистые обновятся, причём в лучшую сторону, а организм будет получать вкусную, полезную, и, что очень немаловажно, чрезвычайно недорогую пищу. Рекомендуются есть по стакану на завтрак.

Используйте этот кисель везде и всюду вместо кефира и йогурта, например в выпечках - лично мне очень нравится, свойства те же, а недостатков молочных продуктов ни-ни.
Ещё один совсем небольшой секрет - попробуйте квас на вкус, мне он очень нравится "сырым"

А отруби? - кладите их везде и всюду! И в выпечку, и в каши! Только в каши - незадолго перед их готовностью! Незачем вываривать витаминки. А отруби итак мягкие и съедобные.
А оладьи на отрубях, попробовав их раз, других вы уже не захотите.

Можно попробовать убрать из рецепта кекса яйца и кефир, и положить вместо них столько же киселя и основы (основы можно не очень много, она действует сильнее яиц, но жиже!).
а ведь обычный кекс с этой точки зрения просто ужасно вреден! А вот добавьте туда побольше отрубей и поменьше сахара, замените кефир на кисель, а яйца на основу - и совсем другое дело."

 

Я уже сегодня варила на завтрак кисель. Ела его просто так, без сахара и всяких добавок. Вкус мне нравится, кисленький.  Лет 5 назад я его уже ела, а потом заленилась . Кстати, только при употреблении киселя у меня в тот раз прошла молочница,  а никакие лекарства не помогали.   Из жмыха я  сейчас жарила оладушки. Добавила в жмых   яйцо, соль, соду, тертое яблоко и тертую тыкву, немного муки. Очень вкусные получились.

Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем! Если можно то про кисельУлитка по подробнее расскажи: как делаешь и из чего.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня крем "Аква-Дренаж" от Ив Роше. Но сейчас появилось много наших кремов с согревающим и лимфодренажным эффектом. Есть немецкие кремы для ног с лимфодренажным эффектом, продаются в салонах и ну очень дорогие. Их я еще не пробовала. А где ты живешь? Сейчас в Москве появилась китаянка, специалист по массажу стоп , по ним же делает диагностику и иглоукалыванием лечит. Я проша у нее курс и теперь хожу без боли. Если тебя это заинтересует, то дам адрес. И потом , надо увеличивать нагрузку ,хорошо бы под контролем специаистов , это помогает. Я хожу в фитнес-центр , хотя мне это не легко , но пришло осознанное понимание необходимости этого и хожу и занимаюсь.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza, привет!  

Пройдусь по твоим пунктам:

1. Вес снижаю потихоньку

2 Питание изменила ( ну бывают погрешности иногда). Отекаю не от еды, а от сидячей работы.

3 Массаж ног делаю, а вот  крем  надо попробовать.  Поищу что-нибудь в аптеках. а может  ты посоветуешь?

4. Шагомера у меня нет, но я ежедневно стараюсь проходить минимум час быстрым шагом.

Витамины периодически пью, эффекта от них нет. Вот вчера замесила основу для овсяного киселя. Начну с завтрашнего дня пить его по утрам. ( Про кисель: Не так часто можно встретить пищевой продукт, имеющий в своем составе столь широкий набор незаменимых аминокислот (триптофан, лизин, холин, лецитин, метионин) и витаминов (в1, в2, в5, е, а, рр).
Богат изотовский кисель и минеральными веществами (кальцием, калием, магнием, железом, фтором), обеспечивающими нормальную жизнедеятельность организма, поддерживающими водно-солевой баланс и улучшающими функции ферментов. Всем перечисленным положительным качествам овсяный кисель еще и замедляет процессы старения, являясь своего рода природным биологическим стимулятором. Он повышает выносливость и тонус организма, способствует долголетию. )

Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ссылка

Послать личное сообщение
Улитка! Ты ведь пьешь л-тироксин? И у тебя отекают ноги. У тебя, видимо, гипотиреоз. Я бы не рискнула пить настойку грецких орехов. Переговори с эндокринологом.У тебя должны быть следующие задачи 1) снизить вес 2) изменить питание и наблюдать за собой, после какой пищи появляются или увеличиваются отеки 3) усилить кровообращение в ногах, делать массаж с согревающими и с эффектом лимфодренажа кремами, 4) побольше движения( купи шагомер) и физ упражнения на ноги в 1 очередь.У меня теперь отеков нет. Да, еще витамины и микроэлементы. 
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Bereza,я  хотела щитовидку полечить.
Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ссылка

Послать личное сообщение
Ulitka! Настойка перегородок грецкого ореха очень сильная вешь. А от чего или для чего ты ее собираешься пить?
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! Мне прислали посылку с перегородками грецких орехов. Вот нашла в интернете:

Настойка из сухих перегородок грецкого ореха обогащает организм йодом и другими микроэлементами, обладает тонизирующим действием, благоприятно влияет на половую потенцию. Ее применяют при  заболеваниях щитовидной железы (зобе) и суставов, фибромиоме, маточных кровотечениях. Настойка хорошо сочетается с другими общеукрепляющими тонизирующими средствами (женьшенем, элеутерококком, лимонником, золотым корнем, корнем аралии). Есть разные рецепты приготовления и способы применения настойки.
   Вариант 1. Настоять сухие перегородки из 1/2 кг орехов на водке или вине (2 стакана) до темно-коричневого цвета раствора. Употреблять по 2 – 3 ч. л. 3 раза в день в течение месяца.
   Вариант 2. Сухие перегородки из 300 г орехов настоять на 1 стакане вина или спирта в течение 3 дней.
   Употреблять по 6 – 8 капель 3 раза в день, разбавляя теплой кипяченой водой.
   Вариант 3. Залить 20 г сухих перегородок 1/2 ст. 70 %-ного спирта, настоять 2 недели и процедить. Употреблять по 10 – 15 капель 3 раза в день.

 

Пить или не пить? Вот в чем вопрос.  Что там ваш личный опыт говорит? Или к врачу сходить?


Елена 50/1,7 id=6257
Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет девочки! У меня тоже гипотериоз, после операции. Регулярно сдаю анализы на ТТГ. Уровень гормонов в норме. Стараюсь считать калории, но вес как мертвый стоит на месте (+ - 1кг) и причем уже давно. Подскажите пожалуйста как его можно подтолкнуть в сторону уменьшения.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=47292
05.05.2014г. - 89,0 кг
цель 1 - 85 кг. - 08.07.2014г. есть
цель 2 - 80 кг.
цель 3 - 75 кг.
цель 4 - 70 кг. а дальше видно будет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Йод нельзя тем, у кого гипертиреоз и всякие узлы и кисты в щитовидке. Гормон щитовидной железы - тироксин -формируется на основе йода, если йода не хватает, то гормону просто неоткуда взяться, плюс я живу в эндемичном районе по недастатку йода. Соль йодированную едим всем Новосибирском.

ссылка

Послать личное сообщение
elenkapu! Ты бы посетила эндкринолога до приема таблеток йода! Мне мой эндокринолог даже суставы мазать йодом не разрешил,а ты пьешь! Остановись! Проконсультируйся с врачом! Ведь так легко навредить себе....
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня гипотиреоз (аутоимунный тиреоидит), принимаю л-тироксин по 100 мг, гормону в норме сейчас. Отслеживаю на ДиОне потребление Йода - получается недостаточно, поэтому прибавила йод  в таблетках. У меня вопрос по л-тироксину - я пью тироксин  фирмы берлин-хеми, может кто-то пьет другой - какой больше нравится???

ссылка

Послать личное сообщение
Nif-Nif! Обязательно идти к эндокринологу! Какие могут быть сомнения!!!???. Обязательно надо наблюдаться и лечиться. Сейчас можно поддерживать работу щитовидки во многих случаях. Ну и страшного ничего нет, если ее удалят, пока эль тироксин можно купить. А вот если его не станет - то труба.
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У моей мамы щитовидка тоже удалена
. Это такой кошмар на самом деле.
Если вы сидите в ванной, и ваши колени давят вам на уши, то это не ванна, а раковина.
Вес 48,5 кг, рост 167 см. Цель 50 кг.
/community/post.php?topic_id=18232 мой дневник. Жду в гости.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! У меня 6 лет назад обнаружили зоб 2 степени, щас, когда нервничаю-комок во рту возникает. Йод в таблетках давно уже не пью. Стоит мне к врачу идти или нет? Обмен веществ хороший.
Если вы сидите в ванной, и ваши колени давят вам на уши, то это не ванна, а раковина.
Вес 48,5 кг, рост 167 см. Цель 50 кг.
/community/post.php?topic_id=18232 мой дневник. Жду в гости.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика