Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Как помочь мужу НАБРАТЬ вес?

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ВолгинаАлёна

рыльца мне посоветовал тренер - он весил 135 =)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А кстати когда в армии он служил весил наверно все 70!!!!!Видела фотки, он там с половинкой батона, намазаной сгущенкой красуется....

Что ж ему мешает так сейчас кушать. Может правда устает?

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котов ты уником  видно...у основной массы людей наоборот. Даже на пачке с рыльцами это пишут.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне вот тоже прикольно смотримся. Особенно в гостях поздно вечером, когда я дорываюсь до салатов с майонезом, а он отказывается, говорит дома уже поел и вообще фигуру бережет( это он так шутит, а то на меня его знакомые косо смотрят, мол совсем довела до истощения)

Да я уже нашла про гейнер.

УВОЛИТСЯ????И вылететь из квартиры за неплату????У нас бюджет до копеечки посчитан, даже ребенок не имеет права лишний подгузник испачкать.Долги и кредит )ВО!

Копчености дитю рановато, хотя если капелюшечку....

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага smile конечно возникнут, проблемы от кружка колбасы в 20-25 гр.  а больше не надо.  Это же не мы -  где  кружок колбаски Брауншвегской  может вылиться в кусочек колбаски гр в 150  за раз  или за день))  так по чуть-чуть но регулярно а пот  глядь и нет пол батона- и не понятно куда деласьsmile

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пусть поголодает несколько дней ,потом будет хороший набор веса 100%!!!!организм получит пинок на набор массы.

Воля есть, сила есть, сила воли появилась!Ко мне на - ты. Я Лена.Трое деток ,маленькому 6 месяцев. Куда бежать? В спортзал!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ВолгинаАлёна

я весил 120 - я знаю чо пишу)

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, копчености - наверно, не лучший вариант... ибо неполезные. Могут проблемы с ЖКТ возникнуть - если натощак и без хлеба((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Котов smile с каких пор  кукурузные рыльца, как желчегонное  стало способствовать аппетиту...если  они  содержаться во всех комплексах понижающих аппетит,  да и реально рыльца понижают аппетит по крайней мере у женщин.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думаю и тортики не помешают- особенно учитывая то, что много он не съест все равно. С пузиком это в ряд ли- при достаточно физ. нагрузке эти углдеводы( хоть и плохие, потому что простые) сгорят как в топке....

не могу я увеличить порции, он все равно не съест- скажет "ты ума решилась, мать"

А я кстати не против пузика)))))

Я тоже завидую.А мне- ешь-толстеешь, не ешь почти -не худеешь. Вот и укладывайся в коридор((((((

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А еще  кусочек копченой колбаски данной  не вовремя, на тощак  без  хлеба -  обернется зажором,  так же как копченое и маринады..только по чуть чуть и без  хлеба. чтоб не насытился. Копчености способствуют аппетиту. На детях  этот вариант тоже хорошо работает.

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пиво, чипсы, сухарики и другие снеки smile (шутка)

Татьяна, 31 год, рост 173. Счастливая мама двух дочек - Юлия 6 лет и Алиса 10 месяцев.

было 102 кг. ___ 86.70 ___ 65 кг.

мой дневничек /community/post.php?topic_id=27080

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
BadCat

ему нужен не белковый коктель а гейнер - уволиться с двух работ

спать 10-11 часов

для повышения апетита - кукурузные рыльца

Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Веселая тема,

Вкусно  кушать калорийные сдобные булки с маслом и еще чем нибудь  на ночь, 2 шт.  запивать сладким чаем)) или компотом или соком.

М-дя  мне бы такую  диету.

Мой тоже кушает как птичка  но как на булки нападает  то чере 2-3 недели 4-5 кг прибавляет.  Жаль  правда, что он этого пугается, и перестает булки с вареньем на ночь есть.  а так ему бы тоже кг 7-10 очень не помешали бы.  А то мы вместе  чудно смотримся))  мне  как-то smileне удобно))  толстой быть))

12 июня у мну День Варения
Наташа
Ожирение живет в голове.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сижу и завидую мужчинам ну как так%:? я ем как детеныш динозавра а он никогда не голоден.....несправедливоsmile

23 года рост 171
Вес был 75.6
есть 71,0
Стремлюсь к 59!!!
Нет ничего не возможного!!!
Дневничек /community/post.php?topic_id=33619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, какие тортики? даже если это подействует, неужели Вам хочется видеть его с животом?? я так понимаю необходим рост мышечной массы, а для этого: молоко, орехи, мясо, яйца, курица, фасоль, творог. Для попадания в коридор 3000 (чтоб я так ел) увеличте порции!

Мой тоже стройняшка, нервы все!!!

Аня, рост 174, 23 года
80-01.05.09 раз
75-01.09.09 два
70-09.09.10 три
65-01.10.13 четы..
мой беговой фото-журнал
/community/post.php?topic_id=48706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аналогична проблема: 175/61.... Кормлю на убой, но он активно работает, вот и стройный. Побольше питательной пищи: мяса, белков, орешки и т.д.

Я живу туточки - /community/post.php?topic_id=32148. Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так оно и есть, но следует учитывать что они тоже доют чувсчтво насыщенности поэтому лучше пить его после еды

23 года рост 171
Вес был 75.6
есть 71,0
Стремлюсь к 59!!!
Нет ничего не возможного!!!
Дневничек /community/post.php?topic_id=33619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Звучит заманчиво))))))Это по ходу дела проще всего

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще они продаются в магазинах и отделах спортивного питания. Способ приготовления - на упаковке. (Обычно порошок смешивают с молоком)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ест меньше 1200 ккал- это сто пудов!!!!!Так что начнем кормить и там увидим из каких он- может все равно сильно не наберет.

А как делать ПРОТЕИНОВЫЕ КОКТЕЛИ????Их покупать надо?Или самим из чего-то?

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!вы можете попробовать протеиновые коктейли делать, от них вес растет как на дрожжах, причем в основном не жир а мышечная массаsmileя своего так подкармливала

23 года рост 171
Вес был 75.6
есть 71,0
Стремлюсь к 59!!!
Нет ничего не возможного!!!
Дневничек /community/post.php?topic_id=33619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну... Тогда понятно. Он переутомляется и от этого теряет аппетит((( Действительно, надо повышать калорийность - как писали девочки. Можно просто увеличивать порции, можно жирность продуктов повышать. Но есть уникумы, которые едят ооочень много, и при этом тощие. Может, твой муж как раз из таких?...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Качаться его не могу заставлять- человек уходит в 6 утра, а возвращается в 9 вечера, а порой и за полночь, при этом на 3-х работах пашет. Падает спать замертво, даже ужинать иногда не хочет- устал(

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ж не насильно собираюсь, а просто рацион расширять качественно- вместо диетических продуктов- сытные.... и то дело хоть худеть перестанет.

Ему ж ведь что дашь, то и скушает, а я по всей видимости даю не то(((((((

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А, если он хочет набрать... Один мой знакомый набирал вес, качался и много ел. В комплексе это должно помочь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и он всегда не голодоный- испеку торт- он кусочек скушал и сыт....а потом и еще на ужин меньше съедает....а я если вкусно могу сколько угодно слопать.

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если все со здоровьем в порядке - то не имеет смысла насильно кормить человека. Бери с него пример, и тоже будешь стройной))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нормально ощущает, но не прочь как я уже писала набрать хоть сколько-нибудь.

Со здоровьем не знаю, в прошлом году сахар на анализе крови показал 7.2......потом через месяц перездал 5.9.

Рекомендовали консультацию эндокринолога, ....он до сих пор к нему идет(((Как бы не сахарный диабет. Но он записался на прием на днях пойдет к врачу.

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У моих мужа и сына та же проблема. Муж - 172/58, сын - 170/51. Пробовала орехами и сладким "подкармливать", так они после этого и от основного приема пищи отказывались - мол не голодные...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может и не стоит паниковать- но он все худеет и худеет и конца и края этому нет((((И Ребенок у нас неедяка, может по 3 дня ВООБЩЕ ни крохи во рту не держать( только и спасаюсь что вместо попить даю кефир, молоко, бульон)Вот как раз и наследственность

 

 

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня вопрос: в своем весе муж ощущает себя нормально? И у него все в порядке со здоровьем?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С медом попробую предложить, хотя он и ине любитель сладкого.

А вот Пиццей и пельменями не часто балую, хотя он любит. Надо ему завтра пиццу домашнюю испечь и кормит его перед телевизором, чтоб больше влезло)))))

Про хлеб кстати натолкнули на мысль- он ведь тоже разный бывает-надо поискать самый калорийный.

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, у нас такая же ситуация (185 см/62 кг), кушаем всегда вместе и одинаково, правда такая проблема остро не стоит (нас  и так все устраивает), но девочки дело говорят - пусть берет с собой на работу каждый день 100 грамм орехов (калорийность около 560 ккал), ест больше сыра, яиц, хлеба, пьет кефир, молоко (почти 100 ккал в стакане), ну и тортики-печенья всякие, думаю, тоже можно добавить, если уж калорий так категорически не хватает... Да и тип телосложения и наследственность играет роль, так что может не стоит паниковать так рано?

Live as if you'll die tomorrow, Dream as if you'll live forever
Яна, 26 лет
Нет предела совершенству
Мой мир: /dietgroups/show_group.php?id=4413

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

САЛАТЫ С МАЙОНЕЗОМ ТИПА ОЛИВЬЕ! и вообще салаты мясные, рыбные, с языком- они очень каллорийные и вес от них растет!

 ну и мясо не постное брать для него, а пожирнее...Еще каши!

 пельмени, и пиццы...

 и всё с хлебом!

 ох.. как все это вредно..и вкусно...smile

просто будь счастливой!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Орехи и кусочки сухофруктов заливаете медом - очень вкусно, полезно и калорийно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет- спасибо за ответ.

А все это лучше как перекус в дополнение к основному меню? или в основной прием пищи?

Сухофрукты разве калорийные- их прям живьем грызть или на компот?)))))

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

Орехи, сухофрукты, жирный сыр, творог, крупы ..

Катя .. Рост 174 .. Вес 90 - было .. 68 - сейчас .. Внимание я приближаюсь!! )) Застегнула))) Объявляю бой бокам!!!!
Живу тут /community/post.php?topic_id=27069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ау....ЛЮДИ, ХЕЛП!!!!

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вобщем дело обстоит так- мужу надо набирать вес. Контролируя питание на Дионе я заметила тот факт, что он явно не добирает каллорий. Питаемся мы одной едой, но он кушает меньше чем я ( в основном, бывает так что одинаково). Я по большей части с трудом наедаю коридор- как правило я склонна не добирать, чем перебирать, но я стараюсь и над этим работаю.Для мужчин насколькко я знаю минимальный порог 1500 ккал( для активного похудения)....Я поговорила с ним на эту тему, он и сам не прочь набрать вес, но!!!!!Он же не будет сам все взвешивать и считать....потому мне нужно начинать кормить его отдельно от себя и расчитывать рацион на него отдельно. Я зарегилась на Дионе под его именем, чтобы считать и за него, ввела все данные и программа выдала ему коридор в три тыс. с лишним ккал!!!!!Я не представляю чем его можно набрать, не кормить же мужа одними тортиками и салом....

Я просто в отчаянии....картину дополняет его активный образ жизни- на спорт конечно времени ему не хватает, но работа у него связана с значительными физическими перегрузками, кроме того он еще и подрабатывает в выходные...короче на диване точно не валяется, плюс по долгу службы время от времени ему приходится щаниматься спортом, типа зачетов у них на физ. подготовку.

Кушает он 3 раза в день. Завтрак и ужин дома- обед когда как- иногда берет из дома, иногда.....кто его знает что он там вообще ест((((((

Порции всегда стандартные- как в столовой, он никогда не ест добавку, даже если  очень вкусно...

Я  даже не знаю с чего начать, работа предстоит непростая, похоже его придется контролировать жестче чем себя. кормить его чаще или впихивать калории в 3 приема( это тогда выходит не менее 1000 ккал на один прием пищи!!!!!)

Вес его 58 ( это он после ужина взвешивался сегодня) при росте 176.КОШМАР!

Может кто-ниб подкинет ссылку, где люди занимаются набором веса- есть ли вообще на Дионе такая, или подскажет полезные выскоколорийные продукты- даже сама не знаю чем вы можете мне в этом помочь.

Маша. 25 лет.Сыночку 3г.
Рост 170.
Вес 80
ВИЖУ ЦЕЛЬ-НЕ ВИЖУ ПРЕПЯТСТВИЙ!
Дневничок /community/post.php?topic_id=32865
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика