Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
От 74 к 65 к середине июня.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! я тоже к вам! Вес сейчас 74 надо 65 к середине июня)) полность поддерживаю цели. Катя))

Всё опять сначала..
Может курение или гормональные таблетки?
А может просто много жру?
начала 05.01.2014 вес 91 кг
первый замер 07.01.2014 вес 90 кг
замер на 23.01.2014 вес 86,7 кг
цель 64 кг.
Рост 168 см
25 лет
Катюшкин

ссылка

Послать личное сообщение

Не расстраивайся!

 

 

У меня откуда-то огромный привес (не переедала, много не пила). Но я не расстраиваюсь.: )

ссылка

Послать личное сообщение

спасибо вам большое...прямо как-то легче стало, сегодня стала на весы...вес пока стоит на месте 76...надо теперь постаратся перейти границу в 75

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ne otchaivaites))ia vot vchera 2 morozhennix pokushala i xachapuri))))a segodnia dazhe est ne xotelos,vchera pereborshila segodnia ne doela))))nu i chto nado davat sebe to chto mi xotim))no v meru konechno))))

   ia uverena chto mi poxudeiem)))vot ia i vi))))ia vas ne znaiu no mpochemu to ia v vas veriu)))rovno tak zhe kak i vsebia))

ссылка

Послать личное сообщение

блин да то это такое...на майские наелась шашлыка и конфет...сегодня меряла свадебные платья...увствую 5-7кг очень мешают...прям расстроилась ужасно, завтра на весы встану...лиж бы вес вверх не поползsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

spasibo spasibo spasiboo:*:*:*da vidimo eto bila voda potomu8 chto segodnia vzvesilas i pokazali 74 kg))no nichego ia ne obidelas na vesi))))tem boleie chto mne priatno kak ia pitaius i kak xudeiu))

 

zhelaiu vsem udachi))

ссылка

Послать личное сообщение

Привет.: )

 

Отлично!: ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

буду следить за тобой)

Алина, 16 лет, рост 158 см.
дневник - id=45941
цель 1 - 75 кг
цель 2 - 73 кг
цель 3 - 70 кг
цель 4 - 65 кг
цель 5 - 60 кг
цель 6 - 55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

73 - это вода, скорее всего.

У тебя здоровские результаты - ты ведь с 76 спускаешься!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

super))))))molodec ia tozhe xochu vskore skazat))seichas veshu 72 vskore budu esho menshe_)))))segodnia vzvesilas vesi pokazivaiut 73 ))pomoemu nemnogo vrut))no vsio ravno rada i prodolzhaiu est 1200-1500 kaloriy v den)

 

ссылка

Послать личное сообщение

У меня держится 72 (+-несколько сот гр.), но я позволяла себе каждый день по сдобной булочке. Прекращаю позволять, 7 мая - мероприятие, к которому приготовлено определённое платье. оно и сейчас неплохо смотрится, но спустя ещё пару кг будет идеально.:.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ia ne mogu zanimatsia sportom,u menia spinka nachinaet bolet...no chto kasaetsia dieti ia em kaloriynie produkti,souz,xleb,no ochen v malix kolichestvax,v itoge ia ne skuchaiu ni po kakomu produktu,i ne polneiu)

veshu uzhe 74 spustilas s vesa 76))) za 2 nedeli,prosto super)

ссылка

Послать личное сообщение

В Петербурге находила 37 тыс. шагов за 1 день.

Привес сошёл на нет.)

Но сегодня опять ем, не могу удержаться)

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня утром съела йогурт, надо попасть в интервал...а вечером на беговую дорожку

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

segodnia ela 3 shtuchki xinkali...tak vkusno)))xinkali eto kak bi bolshie pelmeshki) posle posta osobenno vkusno)potomu chto soskuchilas)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cifra nizhe 75 ...ia vas tak xorosho ponimaiu....u menia u samoi takie problemi...no nichego vsio budet)))u menia tozhe nekotoriy prives no ne tak kak v ranshe,v proshlom godu...)))v etom godu ne obiedalas)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

uchites chitat latinskimi bukvami)spasibo za ponimanie)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ниночка!

Пишите  на русском языке, т.к. сайт русскоязычный. (По правилам сайта можно использовать только русский текст)Если нет возможности используйте сайт translit.ru

Спасибо за понимание

Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня с утра взвешивалась...после праздников вес пополз вверх...76 кг, а до праздников было 75,7...рада хоть не намного...поэтому сегодня был разгрузочный день...уж очень хочется увидеть цифру ниже 75кг

ссылка

Послать личное сообщение

хачапури это ничего страшного...главное чтоб в сумму каллории не привышали, я тоже съела бутерброд сегодня потому что днем не было возможности нормально покушать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

segodna siela xachapuri ))))chort tak vkuysno

celix 300 gr))))no popitalas ostalnogo sest menshe..i voobshe stala zamechat chto eto prekrasno kogda kontroliruesh chto i skoplko kushaesh... ne vzveshivaius...zato poshla i kupila sebe novie platia...oni mne ochen podxodiat...ia tak rada!!!!:))))teper ia tochno dolzhna poxudet)))

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня старалась есть мало и побегала на дорожке...вроде в диапазон влезла...на недельке буду стараться востановится, весы пока на месте...

ссылка

Послать личное сообщение

Привет)  Праздники это хорошо, но вот еда...что делать, чтобы не есть так много?)) ...надо срочно поехать купить купальник, чтобы был дополнительный стимул)   Сегодня у меня разгрузочный день. Так уже хочется сдвинуться с цифры 70, например, к цифре 68...

Рост 164 вес 71.200(на 15.04) Сейчас - 66 Стремлюсь к 62

ссылка

Послать личное сообщение

А у меня ближайшие три дня беготня по Москве-Петербургу, привес большой, но думаю, что к четвергу восстановлюсь)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,я тоже за эти 2 дня переела немного,при чем именно сладкого,думала:"ну,все,весы мне за субботу-воскресенье отомстят",но нет!-1 кг,вроде бы!очень рада!но все равно сегодня  постараюсь на кефире просидеть)и вам желаю удачи и продержаться!

Катя,17 лет.
Рост-172.
Было-73
Сейчас-63
Цель-62
Мечта-55 кг
А вот возьму и постройнею!)

/community/post.php?topic_id=35145

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ia segodnia tozhe pereela...a s zavtrashnego u menia 5 dnei razgruzki....ko mne priezzhaet moi vozliubleniiy....o bozhe tak xochetsia xorosho vigliadet)))voobshem 5 dnei razgruzki..)))))ia dazhe rada etomu))))5 dnei...radi liubvi lmzhno viterpet ne tolko 5 dnei no i pobolshe!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки всех с праздником!!! А на праздники всегда много еды да еще такой каллорийной...сегодня ехала всего по малу, чтоб не переесть...но вобщем все равно немного не вписалась в диапазон и переела...завтра днем на беговую дорожку ...сгонять лишнее

ссылка

Послать личное сообщение

Воистину Воскрес!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

xristos voskreees)))))

 

ссылка

Послать личное сообщение

Спаси Господи!

 

Ой, молодец какая, а я что-то в этот раз к 70-ти никак не подберусь.

Да, шагомер - постоянный спутник.)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вас всех с праздником!

 

Спасибо!Рост у меня172(3),а вес теперь уже 70 кг

Немного похоже на твои параметры)

20 тыс.шагов?ты с шагомером ходишь?

Катя,17 лет.
Рост-172.
Было-73
Сейчас-63
Цель-62
Мечта-55 кг
А вот возьму и постройнею!)

/community/post.php?topic_id=35145

ссылка

Послать личное сообщение

С Праздником Светлой Пасхи, девочки!

ссылка

Послать личное сообщение

Анарина, дети - это прекрасно!: )

У меня сегодня 20 тыс. шагов, ооох, устала)

 

KathyKoons, конечно, добро пожаловать, будем стройнеть вместе!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,можно к вам присоединиться на пути к стройной фигуре?))

Катя,17 лет.
Рост-172.
Было-73
Сейчас-63
Цель-62
Мечта-55 кг
А вот возьму и постройнею!)

/community/post.php?topic_id=35145

ссылка

Послать личное сообщение

Kurly, рост отличный;)  ..пошла успокаивать свои 5 кило счастья (дочурку) и заодно пойду с коляской намотаю пару километров  - воздухом подышит ребенок, а мама с попу подкачает))

Рост 164 вес 71.200(на 15.04) Сейчас - 66 Стремлюсь к 62

ссылка

Послать личное сообщение

А рост у меня - 1.73.:)

ссылка

Послать личное сообщение

Kurly, мы с тобой в одной весовой категории))) а рост у тебя какой?

Рост 164 вес 71.200(на 15.04) Сейчас - 66 Стремлюсь к 62

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро, Анарина! Конечно, можно!

 

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, доброе утро! Можно к Вам?... 2.5 мес. назад родила - надо срочненько худеть к лету!!!  Сегодня у меня разгрузочный день перед Пасхойsmile  .

Рост 164 вес 71.200(на 15.04) Сейчас - 66 Стремлюсь к 62

ссылка

Послать личное сообщение

ninochia, у тебя рацион не слишком здоровый, может, есть смысл заполнять это же количество калорий более полезной пищей?

 

У меня - 71.7, вчера, в день Страстной пятницы, ела овсянку с фруктами. Очень хочется творога, но надо потерпеть до Пасхи.

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика