NOTKA_, может ты Рё права. РќРѕ СЏ эту ситуацию еще РЅРµ пережила. Если РЅРµ думаю РѕР± этом - то РјРЅРµ это снится. РќРѕ произошедшее сделало меня более жесткой, уверенной, нетерпимой, СЏ осознала себя как более сильную личность. Получается наоборот - РґРѕ этого была слабой, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№, мужу слово поперек РЅРµ говорила, РѕРЅ РІСЃРµ решал, был главой семьи, доверяла ольше чем себе, слушалась...  Считаю изменения положительными. РЇ верю РІ СЃРІРѕРё силы, РјРѕРіСѓ РІСЃРµ сама Рё РѕРЅ РјРЅРµ просто РЅРµ нужен Рё РЅРµ интересен. Есть РјРѕСЏ семья - СЏ, РјРѕРё дети Рё одители. Остальное - приходящее  Рё уходящее  )))

нанусик, Сѓ меня была РјРёРЅРё орхидея. Цвела  второй раз - СЏ ее  Р·РёРјРѕР№ РїРѕРґ форточкой держала. Есть еще венерин башмачок, РЅРѕ РѕРЅ зеленоватый. Теперь хочу еще желтую Рё пятнистую. Р’ общем Сѓ меня охидеемания. Р’РѕС‚ сфоткаю - выложу СЃРІРѕРёС… касотуль.

Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ политики... Сѓ нас относительно тихо - там что-то разнесли, там захватили, маленький жд РјРѕСЃС‚ взорвали... РЅРѕ РЅРµ стреляют РїРѕРєР°. РњРЅРѕРіРѕ милиции РїРѕ РіРѕРѕРґСѓ, бронетрранспортеры колонной часто проезжают. Р’СЃРµ делают РІРёРґ, что вообще РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. РќРѕ потихоньку думаем РєСѓРґР°  РІРґСЂСѓРі бежать. Однозначно РІ Р РѕСЃСЃРёСЋ. Уже РІ голове прикидываю - что РІ тревожный чемоданчик сложить

Настя вот что я вычитала:

Обида - это результат недостаточной любви к себе, к своей душе, недостаточность понимания законов развития мира и нас в нём и поэтому обижаться это вредить себе, закрываться. Я выбираю любить себя и открываться миру и благодарить Создателя за всё, даже за то что с первого взгляда кажется "плохим".

Неоднократно проходя через разные жизненные "трудности" я пользуюсь следующими положениями, и предлагаю это Вам:

1. Я и только я несу ответственность за свою жизнь. Я создал всё что в ней есть своими мыслями и поступками. Соответственно если что-то меня не устраивает, я проявляю активную позицию и думаю как это поменять

2. Перед тем как что либо менять я пытаюсь осознать ДЛЯ ЧЕГО мне та или иная ситуация. В каждой "сложной" ситуации скрыт огромный положительный трансформирующий потенциал. Ключевой вопрос - что мне надо изменить в себе, что осознать. Посмотреть на себя, на свою жизнь со стороны, как наблюдатель.В наше время женщины взяли на себя не только "женское" но и часть традиционно "мужского". Более того, это активно стимулируется общественными шаблонами, такими как "независимость это круто", "сделай карьеру" и т.д., которые абсолютно НЕ способствуют гармоничному развитию женщины, как раз наоборот.

Купила себе орхидею. Светлосиреневую. Вот думаю, может быть нужно было желтую камбрию брать.

не люблю выбирать.

Вчера был ужасный день. Купила на ДР через неделю своему сундук (шкатулку) - часы хранить, а то по всему дому. Чего-то полез в мои вещи, откопал этот сундук. Зашел с фразой - Нахера тебе шкатулка!?

РђР¶ расплакалась...  хотелось РІ РѕРєРЅРѕ вышвырнуть. Рђ потом еще РІ карман детского велосипеда положил СЃРІРѕР№Р№ пистолет РЅР° прогулке, Р° Сѓ меня там всегда телефон. Р’ итоге экран телефона весь РІ царапинах Рё выбоинах. Рђ смартфону всего РіРѕРґ. Причем СЏ заметила, Р° вместо извенений - сама виновата. Р’ общем расстроилась вчера ужасно. Ненавижу его РІ такие РґРЅРё.

В итоге вечером вымела весь холодильник, хотя есть и не хотела

У него осталась подработка. С голоду не умрем, а вот море, если работу не наййдет - отменяется (хотя если наййдет - тоже. Его просто не отпустят)

Рђ РїРѕРєР° что РѕРЅ СЃРёРґРёС‚ РґРѕРјР° Рё РјС‹ едим. Как итог - 59,3 РєРі  (((

я увлеклась орхидеями - хочуууууууууу

вес сегодня 58,8 РєРі. РќРѕ СЃ утра  РјСѓР¶ нажарил РјСЏСЃР° СЃ грибами, Р° СЏ сделала рулеты РёР· лаваша Рё плавленного сырка СЃ яйцом Рё майонезом.  

В общем - бегаю на кухню и жую целый день. Хотя, закрылась от мужа в дугой комнате и оттренировалась полтора часа. А то он мне гантели подарил, еще и издевался, что они через неделю запыляться. Хотя для некоторых упражнений тяжеловатые, но меньший вес можно бутылками с водой заменить

Да, простить я не могу. Если и не думаю об этом, то снится - то как он изменяет, то как я от него ухожу.

Начинаю открываться и тут же сама сея торможу - СТОП-ПРЕДАТЕЛЬ.

А так, в целом, тихо-мирно живем. Его в пятницу уволили, пока этот вопрос не поднимаю, хотя странная реакция у него - занять денег и купить машину (пусть бу, но сумма для нас неподъемная).

Старшая уже в Крыму.

Все выходные были шашлыки (еще и сегодня доедаю - объелась - жуть). Как результат - 59,1 кг. Так что топчусь я на месте

теперь о хорошем - возоновила тренировки (неделю был перерыв из-за КД). сегодня 58,3 кг.

Радуюсь, хотя не во все джинсы влажу

NOTKA_ пишет 12.06.2014 в 21:01 (ссылка):

как-то странно. РЇ РІРѕС‚ для себя четко решила, если Сѓ меня Р±СѓРґСѓС‚  хотя Р±С‹ более-менее ооснованные подозрения, или же  что-то узнаю (дажео платонических отношениях) - это будет конец. Может СЏ просто РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° простить?

нНастик пишет 04.06.2014 в 12:58 (ссылка):

Р° хочу простить  РїРѕ настоящему...РІРѕС‚ недавно читала что прощаешь лишь тогда ,РєРѕРіРґР°  С‡РµР»РѕРІРµРє может опять так поступить , Р° ты РЅРµ РІ притензии....смотрю РІ себя ...Сѓ меня наверное еще РЅРµ так...РЅРµ получается РїРѕРєР° ,РЅРѕ СЏ стремлюсь Рє этому..Рё хочу что Р±С‹ было так 

Приветик. разгруз полностью не выдержала - перед сном кусок жаренной курицы заточила, запив все это бокалом виски. Но все равно - 1 кг ушел.

Сегодня СЏ 58,7 РєРі.  РќРѕ почти месяц назад СЏ была РІ этом же весе - сейчас ушел 1 СЃРј живота Рё ляжки.

уже РЅРµ плохо. Завта вернусь Рє тренировкам (Сѓ меня РљР” очень обильные Рё болезненные - даже РЅР°  гомональных таблетках, так что СЏ дней 5-6 лежу Рё РЅРµ евелюсь почти)

нНастик, приветик, ну, что, как результаты разгрузочного дня?

Gidae, спасибо. но ожиданий я не оправдала.

нанусик, я пыталась об этом не думать - как итог - потом накатывает с такой силой. наверное, просто должно пройти время.

Теперь поругаю себя. Еще РІ субботй утром СЏ была 58,2 РєРі... РЅРѕ три выходных РїРѕРґСЂСЏРґ сделали СЃРІРѕРµ дело -  вчера днем увидела ужасную цифру 61 РєРі (РЅРѕ то еще РІРѕРґР°). Рђ сегодня 59,8 РєРі. РќРµ удержала   ((((

Теперь эту неделю по новой. сегодня спорта нет, так что я устроила себе разгрузочный день на молокочае.

Через неделю старую дочку сестра ерет СЃ СЃРѕРѕР№ РІ Крым почти РЅР° месяц. СѓРґСѓ ее собирать, Р° еще Сѓ нотариуса нужно разреение РЅР° вывоз сделать - теперь это заграница  )))

нНастик, привет.

Ты молодец, так держать!Скоро и объемы будут уходить.

Сегодня вес 58,3 кг. главное не сорваться и не накушаться на радостях. � тренировки не забросить.

Хотя объемы те же, но уже немного радует

РІРѕС‚ Рё СЏ тогда задумалась,  Рѕ том, что подражаю. Глупо это.

Обмен веществ Сѓ меня хороший (ем СЏ больше Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ мужика, РґР° Рё бухаю тоже). РќРѕ  возраст дает СЃРІРѕС‘ - потихоньку набираю.

В еде немного отошла от сладкого еще лет 10 назад, но вот жаренная, острая, жирная еда - это мое. Я вообще могу питаться одним жаренным мясом и салатами типа оливье (с самым жирным майонезом). Сметана и молоко - только самые жирные, сало и масло люблю. Рыбу (жирную и жаренную). каши... гм... ем раз в 2 недели, овощи-фрукты... раз в месяц (одно яблоко или банан, или жменьку клубники, или вишни. Могу цитрусовые съесть раз в месяц). Воду в чистом виде не пью, только чай или кофе (сладкие обязательно). Хлеб и булки - только с маслом....

Р’ общем  Сѓ меня жутко неправильное питание Рё менять СЏ его РЅРµ хочу - РјРЅРµ так нравится. РґР° Рё РЅРµ лезет РІ меня остальное. так что стараюсь себя просто ограничивать. Р’РѕС‚ сейчас приучаюсь пить РІРѕРґСѓ... дошла РґРѕ 2 стаканов РІ день!!!!  Горжусь СЃРѕР±РѕР№!

Стараюсь не пропускать тренировки. Вес и объемы не уходят, но все слегка подтянулось - даже муж заметил.

NOTKA_, Р° ты смогла простить?  РЈ моего же РЅРµ РѕРґРЅР° была (это СЏ  потом, РєРѕРіРґР° стала нау жизнь вспоминать, поняла), просто эта так сильно зацепила. Это РЅРµ то, что РІРѕС‚ РѕРЅ оступился, ошибся РѕРґРёРЅ раз. РћРЅ такой был  всегда, только СЏ РЅРµ замечала. Хотя Сѓ тебя  это несколько лет длилось - тоже как-то... СЏ РІРѕС‚ РјРЅРѕРіРѕ думала, Р° если Р±С‹ СЏ РЅРµ узнала - РѕРЅ Р±С‹ ушел? скорее всего Р±С‹ - нет (хотя Рё РіРѕРІРѕСЂРёР», что РЅРµ знает как жить дальше Рё думает уходить РІ РЅРёРєСѓРґР°). РќРѕ, его Р±С‹ РЅРµ приняли Рё остался Р±С‹ РѕРЅ РґРѕРјР° - вечно РЅР° претензиях Рё недовольный. Р� тянулось Р±С‹ это еще несколько лет. Философский РІРѕРїСЂРѕСЃ - Р° как лучше

нНастик пишет 03.06.2014 в 15:17 (ссылка):

РќРµ радужно РІРѕРєСЂСѓРі Рё   РѕС‚ нас ничего РЅРµ зависит , Р° РІРѕС‚ наше состояние зависит только РѕС‚ нас ....

Настя,СЏ очень тебя понимаю ,РЅРѕ  РїСЂРѕС‰РµРЅРёРµ единственное условие для дальнейшей счастливой жизни  .....

твоей жизни 

да, девочки. Вы правы - нужно любить себя. Раньше я это помнила, сейчас это очень трудно.

Действительно, когда тобой пренебрегают ради кого-то - это очень большой удар.

Вот пол года назад выбирала себе платье и словила себя на мысли, что подбираю такой фасон как она носит. То есть подсознательно я старалась себя переделать под нее. Хотя до этого я всегда себе нравилась. Вот так вот. Сейчас потихоньку начинаю выкарабкиваться, но уже год прошел.

А еще года 2 я полностью завишу от мужа. Я не смогу содержать детей сама и квартиру снимать. В стране вообще полный бардак - работы нет, а если и есть - то за копейки. С начала лета подоражала электроэнергия, потом подорожает и газ и прочее. с начала этой дурацкой революции все уже подорожало процентов на 20-30, а вот зарплаты уменьшились - посрезали везде премии, надбавки и прочее. В общем как-то не радужно.

РќСѓ... зато РІРѕС‚  сегодня РЅР° весах 58,5 РєРі. Вес РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ уменьшается, объемы тоже. думаю, что  СЏ слишком РјРЅРѕРіРѕ силовых упражнений делаю - час-полтора РІ день. РќРѕ зато появились мышцы Рё самое главное - хоть немножечко подтянулась РїРѕРїР° (целлюлит, гад, РЅРµ исчез, даже стал более заметен, РЅРѕ РІ одежде самый раз).

первую планочку Р·Р° тренировку уже РјРѕРіСѓ удерживать целую минуту!!!!   СЏ ее победила (первые РґРЅРё секунд РЅР° 5 меня хватало)

нНастик пишет 02.06.2014 в 12:12 (ссылка):

вот это самое то....меняйся ведь ВСЕ В ТВО�Х РУКАХ

после пережитого воспринимаешь себя как Р±С‹ вторым сортом...ведь пренебрегли тобой...Рё это очень бьет РїРѕ самооценке...РЅРѕ это неверно....РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№ утром себе говорить " СЏ люблю Рё уважаю себя  Рё живу Рё хочу жить так как РјРЅРµ нравиться"   РЅРѕ надо убрать РѕР±РёРґС‹ , которые есть результат недостаточной любви Рє себе

нанусик, самое плохое, что я его еще и запиваю.

Успокоительные пила как-то месяц, РєРѕРіРґР° совсем дола - РЅРµ могла заснуть, постоянно РЅР° РєСЂРёРє срывалаь Рё глаз начал постоянно дергаться  )))   немного помогло (СЏ травки пропила). Тем более - РІСЃСЋ жизнь РЅР° успокоительных РЅРµ просидишь.  РњРЅРµ нужно меняться, РЅРѕ РІРѕС‚ РЅРµ получается

Сегодня загнала себя РЅР° весы - 59 РєРі...  интересно - Рє РјРѕСЂСЋ  хоть 57 увижу?

NOTKA_,  это РІСЃРµ начиналось, РєРѕРіРґР° СЏ еще беременная была (было так РѕР±РёРґРЅРѕ. Р’ такой момент, РєРѕРіРґР° больше всего нуждаешься РІ поддержке, нежности...  зато СЏ  поняла, что СЏ сильная). РќРѕ РІРѕС‚ СЃ РѕР±РёРґРѕР№ ничего РЅРµ РјРѕРіСѓ поделать. РџРѕРєР° РѕРЅ СЂСЏРґРѕРј - как раздражитель - РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ думать.

нанусик, не могу я отпустить эту ситуацию. Вот уже год проел как он возвращаться начал. как раз в июне пролого года... на некоторое время получается - а потом еще сильнее назад откатывает. Вот уже год жду, что изменится, что что-то почерпнул из этой ситуации - максимум, то, что из семьи уходить не нужно, а нужно лучше шифроваться

Вчера весы показали уже 58,6 РєРі... РЅРѕ... суббота... салатики, курочка Рё прочие излишества - утром 59,2 РєРі... Р° сегодня были гости - тортик СЃ пирожками... завтра  РЅР° весы Р±РѕСЋСЃСЊ вставать.

Позавчера попала Рє заведущей РІ садике - тот мальчик пойдет РІ паралелльную РіСЂСѓРїРїСѓ, хоть Рё двери СЂСЏРґРѕРј, РЅРѕ уже хоть проще - уже РЅРµ РѕРґРЅР° раздевалка Рё РЅРµ ощие утренники. начала сниться всякая РґСЂСЏРЅСЊ - типа РјС‹ РІ санатории, РЅР° пляже дождик, СЏ СЃ детьми остаюсь РІ номере, Р° РјСѓР¶ поплавать идет... Р° потом СЏ его РёР· номера какой-то дамочки выволакиваю... РґР° Рё СЃРѕ своей молодой сотрудницей-байкерей продолжает ощаться получает ее зарплату РІ банке, потом едет отдавать (случайно узнала - всплыло ее сообщение - лазить РІ почту РЅРµ стала, просто спросила Сѓ него РіРґРµ был. ответ наполовину правда - РІ банке - нужно ыло человеку деньги отдать. Опять полуправда - ведь РїРѕРјРЅРёС‚, что обещал РјРЅРµ СЃ ней РЅРµ общаться). Ему плохо СЃ сердцем было ночью - Р° СЏ поняла, что РјРЅРµ РІСЃРµ равно, нет, как Рє любому постороннему человеку - жалость есть, РЅРѕ РІРѕС‚ переживаний как Р·Р° родным Рё любимым -  нет. РњРѕСЏ любовь постепенно умирает, СЃ каждой ложью, матом, наездом, СЃ каждой бутылкой РІРѕРґРєРё... остается только злость Рё РѕР±РёРґР°...

Вожили СЃ РєСѓРјРѕРј детейна причастие - как-то неудачно старая, РїРѕРєР° ждали - РІСЃРµ стразики СЃ кофточки нарядной РЅРѕРІРѕР№ поотковыривала, Р° младшую накрыли СЃ головой Рё еще РЅР° глаз надавили - РѕРЅР° так перепугалась... РІ общем совсем как-то РЅРµ пошло. Р’ итоге приехала Рё натрескалась жаренных пирожков  СЃ РїРёРІРѕРј.

 РќР°СЃС‚СЏ как СЏ тебя понимаю... Сѓ тебя еще Рё дети маленькие ...РјРѕРё взрослые ...

РЅСѓ Р°  СЏ сейчас  РїС‹С‚аюсь разбираться СЃРѕ СЃРІРѕРёРј состоянием....чувствую что страдания пользы РЅРµ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚...перепады настроения..СѓС…РѕРґ РІ себя... это РІСЃРµ как мазахизм над СЃРѕР±РѕР№

Тогда я не смогу. Буду так себя контролировать

нНастик, правила в теме на первой странице. А ккал да, надо считать.

Gidae, я видела эту гоночку, но я правил не найду. Если там считают калории - я не смогу участвовать - я ихне считаю. Определяю по своим ощущениям - переела или нет

NOTKA_, спасибо. Живем. Мы в квартире свекра живем, да и я еще в декрете. Так что жилье и мат обеспечение. Мне с детьми особо идти некуда. Родители мне не особо рады, да и живут далеко - потеряем и садик для старшей, и младшую там в садик не устроишь, да и на работу мне там практически не устроится, а на старую не получится ездить. Вот так и живу. Страдаю? может быть и да, хотя большше просто обидно до жути. А так - сейчас как раз живем лучше. Я потребовала няню (хотя бы пару раз в неделю на пару часов), в пределах его доходов ни в чем себе не отказываю. Всю его агрессию не терплю, а пресекаю сразу.

Р�Р· этой ситуации вынесла РјРЅРѕРіРѕ: дети РЅР° РјРЅРµ - СЏ должна быть сильной, РјРЅРµ хорошо без мужа, нельзя полностью доверять  Рё иделизировать человека, Рё, СЏ сильнее мужа, гораздо сильнее морально. Так что - сейчас РІСЃРµ гораздо лучше, чем было последние лет 8 )))

нНастик пишет 29.05.2014 в 13:11 (ссылка):

если Р±С‹ было проще ...то разошлась Р±С‹...Р° так для чего то живете вместе....РЅРѕ страдать РЅРµ надо... РјРЅРµ РІРѕС‚ посоветовали почить РєРЅРёРіСѓ РљРµС…Рѕ " Подсознание может РІСЃРµ".... может Рё тебе попробовать почитать ...ее можно скачать РЅР° флибусте..если хочешь СЃРєРёРЅСѓ ссылку , РЅРѕ ее еще можно РїСЂСЏРјРѕ СЃ сайта читать

нНастик, не хочешь в гонке поучаствовать? Я вот записалась

/community/post.php?topic_id=50481

наверное, СЏ РєРѕРіРґР° нервничаю - очень  сильно есть хочется

да и вообще покушать люблю

нНастик пишет 29.05.2014 в 13:13 (ссылка):

нНастик, может, пищевая зависимость - заедаешь стресс и другие сильные эмоции?

Gidae, это и хороо, что не знаешь как это. Дай Бог тебе этого и никогда не узнать.

Хотя - Рё это переживем  )))

Вчера заходила подруга... жаренная курица, картока со сливками (она в них плавала).... ну и как итог - 59,2 кг.

Эх... а в пролом году в это время было 54 кг и бедра 98 см... вот и чего меня вечно так пожрать тянет?

NOTKA_, РЅРµ знаю - постоянно думаю, что проще Р±С‹ было разойтись. Моего тоже РЅРµ приняли жить. РќРѕ нада  РґСѓСЃСЏ РІ разводе, так что аргумент был - РЅРµ готова  )))

нНастик, мне это не понять, если честно. У меня подобной ситуации не было, хотя бы потому что я не замужем и никогда не была замужем, детей нет. Мне со своей колокольни никак не понять, что ты чувствуешь, но ситуация у тебя безусловно не сахар. Держись! Все наладится, главное, сохранять спокойствие и оптимизм.