Ленусь, ты как? как настроение?

уменя чет везь день скачит..в плохую сторону..не из-за чего.. само

Уже там..Читаю..)

Эли,спасибо за поддержку..))

Заходи ко мне, у меня тож новости :)

Ленусь..ты чего расслабилась..раскуксилась..ну как давай бери себя в руки...

ты в первую очередь худеешь для себя..а не для какого то знакомого..пошли все в пень

ты такая какая есть ..и всем должно быть пофиг ..полненькая ты или худенькая..

так что давай ..соберись..фотки выброси раз они тебя так расстраивают..

хочешь настроение поднять..сходи к профессиональному фотографу..и он тебя снимет так что ты глаз оторвать от фота своего не сможешь..

а потом если изночально вес большой то -5 кг не очень и заметно визуально..

я вот на 9 похудела..и то не слышу восхищения в свой адрес..так че теперь на все плюнуть и забить..

а мне и не нужны эти восхищения..я делаю это для себя любимой..

вот так вот

пнула как могла..не знаю получилось ли ..

держись..

Девочки,привет..)) Я че то совсем забросила ДиОн и после ДР впала в депрессняк.. После праздника набрала 1кг.. Благодаря тому что два дня ела сладкую и тяжелую еду желудок растянулся и когда праздник закончился требовал продолжение банкета.. Мне потребовалось два дня чтоб урезонить его..

Кроме того оч расстроили фото с ДР.. Вроде за это время почти 5кг сбросила,а этого совсем не видно и даже хуже осенних фото,где с таким же весом была..((

� окончательно добил мя знакомый заявив(цитирую) "Любишь сладости, пирожные, конфетки, тортики? Вон какая ты, обаятельная скажем так.." Ниче особенного,но мя это просто убило.. Мой помешанный уже на похудении разум прочитал вместо "обаятельная" "толстая".. Впала в депрессию..На два дня послала всех нафиг.. Сегодня вроде получше, но все равно от своих фото и отражения в зеркале противно..

P.S. дайте мне уже кто-нибудь пинка пожалуйста..))

Ленуська! Приветики! Ты там отошла?

Ленок,спасибо огромное!!!

Ленусик! Р� СЏ присоединяюсь Рє Эли Рё поздравляю тебя СЃ днем рождения!!! Желаю тебе Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, счастья, всего самого наилучшего! Чтобы ты добилась намеченных целей! Чтобы покупала себе РІСЃРµ что захочешь! Чтобы РІСЃРµ сложилось только так как ты пожелаешь! 

да ладно расслабсяи в воскресения..и как говорится..начнешь с понедельника новую жизнь

� завтра тоже..Продолжение банкета,так сказать.. Но уже с друзьями.. А с воскресения обратно в сторону похудения..)

веселись..и кушай всякую вкуснятину..сегодня тебе можно

Ой,Эли,спасибо огромное..

Ленуся!! РЎ Днем Рождения!!  

От души я тебя поздравляю,

Веселись в этот день, не скучай!

Я желаю тебе столько счастья,

Чтоб оно пролилось через край.

Пусть хорошее все запомнится,

Р’СЃРµ задуманное – пусть исполнится,

Пусть глаза твои счастьем светятся,

� хорошие люди встретятся!

Доброе утро..У мя сегодня все без изменений..Похвастаться нечем..)

РґР°...

заходи ко мне в дневничек..мне тож нужна твоя поддержка ..

Спасиб..) Все таки лучшая стимуляция,видеть на весах отвесики.. Знач все что ты делаешь не зря..))

тебя тож с отвесиком

Доброе..)) Поздравляю! Так держать..) У мя тоже -500..Радая.. Хотя настроения на физ нагрузки все равно нет.. Но зарядку каждое утро с неохотой,но делаю уже по инерции..) Да и прогулки тоже.)

Доброе утро!! Как дела? У меня -0,5..не удержалась и взвесилась..

РџРѕРєР°-РїРѕРєР°..)

пока пока до завтра

Р° Сѓ меня Эмануэль отдыхает..Рё аватар то же 

Ооо..У мя такое иногда бывает снится.. Стивен Кинг позавидует..))

тьфу тьфу..слава богу мне ужастики не снятся

Аналогично..)) Каждую ночь,цветные и реалистичные.. �ногда не всегда,когда просыпаюсь, сразу понимаю, че в кровати делаю,когда только что в другом месте была..))

А мне ужастики оч реалистичные снятся.. Один раз в детстве(лет 9,наверно, было) кошмар приснился,мя мамка еле разбудила..Проснулась в истерике, подушка мокрая от слез, вокруг вся семья собралась(оказалось кричала на весь дом,а проснуться не могла), а когда успокоилась даже вспомнить не могла че приснилось..) Потом под утро все таки вспомнила и уже запомнилось на всю жизнь..) Да и щас в первую очередь кошмары запоминаются,а все остальные,даже если и помню на утро через какое то время забываются или остаются в памяти какими то урывками..))

да..цветные..и очень реалестичные..когда эротические..дак вообще ощущения что все по ностаящему..

только я другу не рассказываю..потому что в тих снах ..почему то не он мне снится..

а до того как в москву переехала..мне очень часто снилось что я летаю..высоко..или над бассейном с дельфинами..

а тебе ?

А сны тебе снятся?)

а я уже повторому разу уснуть не могу..а если залипну на 30 минут.. ну когда не понятно спишь ты или нет..еще хуже потом..голова как чугунная..

Во-во.. Выходные то самое обидное да и по будням утром можно лишних полчаса спать,так нет, в 6 как штык и без будильника..) У мя еще в выходные иногда бывает,что не высыпаешься всю неделю,а в выходной уже по инерции просыпаешься и если дома сидишь, организм офигевает, а че никуда не идем то и даже если уже умылся позавтракал,стоит доползти до кровати и отключаешься(в прямом смысле этого слова) на пару часов досыпать все недосыпы за неделю..)Спрашивается, и нафиг просыпаться раньше..))

Аспиринка, мне сравнивать не счем..я дома не сидела..

РЅРѕ если РІРѕС‚ праздники..то РЅР° второй неделе..даже если насыщенно Рё весело..РґРЅРїСЂРёСЃРЅСЏРє начинается без работы..так что СЏ трудоголик РІРёРґРёРјРѕ.. 

Р° СЏ  РЅРµ СЃРѕРЅСЏ..сплю всегда 6-7 часов..РЅРѕ РІРѕС‚ если меньше этого  или больше..как то СЃСЏ РЅРµ комфортно чуствую..

в выходные обидно..спи не хочу..ни кто не мешает..а меня в 7 утра подбрасывает...

РћР№ девчонки, РІРѕС‚ наслушаешься проблем таких СЃ работой Рё выходить РЅРµ хочется. РЈ меня сейчас свободный график, Р° последние несколько дней СЏ вообще СѓРїРѕСЂРЅРѕ РѕС‚ работы отлыниваю))) 

Я по вечерам обычно за тв или книжкой сижу..)) Да и куда там уже идти то вечером..Придешь в восьмом часу уже, пока поешь-время восемь, пару часиков посидишь,чтоб переварилось маленько и спать..Больше ни на что сил нет..) Да и соня я.. Мне минимум восемь часов надо спать,чтоб выспаться и не клевать носом весь день..А организм уже по инерции в 6 каждый день,зараза,будит..)

да.. у меня такая же проблема..вечером быстрей быстрей домой ..что бы поздно не накушаться..а потом так лень из дома выходить...

но я себя занимаю..вышевкой..а потом новости смотрю и обручь кручу..

Лен,стараюсь..Я в основном прохожу после работы около 4,5 км..На это минут 45-50 всего уходит..Можно и больше но я стараюсь побыстрей домой добраться,чтоб покушать пораньше,потому что часов в 22 уже спать хочется,да и вставать рано каждый день..Просыпать чревато опозданием..)

Ленусь давай-ка не лентяйничай! Пройдись вечером, просто погуляй, сходи в ледовый... я вон вчера 4 часа проходила, более 1000 кк сожгла. Вечером приятная теплая ванна с морской солью и эфирным маслом... крем против растяжек, и уснула сном младенца! Сегодня даже проспала. Сегодня вот уборка, тренировка и снова длительная прогулка. Куплю обруч сегодня и буду с завтра добавлять еще и его. Кросы хочу сегодня купить, надеюсь получится.