|
|
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 15:42
|
привет, Yulanda
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
Yulanda
Diet-Баллов: 445
Сообщений: 52
Город: Киев
3.5.2011 15:39
|
привет из Киева
Юланда, 28 лет, рост 160 см, вес 56, цель - 48.
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 15:32
|
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 15:17
|
в Дании тоже выпечка обалденная (тортики небольшие по размеру, но очень вкусные и ассортимент огромный), а ещё мне здесь очень нравится марципан, особенно когда он в шоколаде.....мммм...объедение
и как тут похудеть....
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 14:40
|
О, печеньки и выпечка - это моя смерть!!! )))) Вкуснющая выпечка у них, слов нет!
Вот и страдаю и ем и страдаю лишним весом и ем )))))))))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 14:38
|
девочки, а что-то там у вас в Дании и Германии есть вкусненькое? я когда-то жила в России и там были очень вкусные печеньки немецкие
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 14:24
|
а я в Дании русских магазинов не видела хотя, в теории они должны быть....
попытаться сделать творог из молока можно, но молоко здесь с низким содержанием жира (как и сметана, и йогурты), т.е. от 0.5 - 1.5 %, в "моей" семье всегда покупают 0.5 %...на вкус как вода сомневаюсь, что из такой бяки может получится творог....
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 14:12
|
И здесь нет творога, ну в смысле такого, к которомы мы привыкли ))) Здесь либо совсем размазня - консистенция паштета, либо если зернены - то он соленый и все равно другой...
Спасают только русские магазины )))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 13:15
|
нету творога? я тоже люблю творожок
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
Phantasie
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 302
3.5.2011 13:05
|
Я бы не выжила без творога,честное слово! попробуй готовить его из молока или кефира дома,есть очень много рецептов.
как альтернатива шоколаду - шоколад диетический,из какао,молока и сахаро заменителя. Очень даже вкусный. А также всевозможные печеньки из овсяных хлопьев с изюмом, какао,орешками и прочим. Не говяря уже о низкокаллорийных тортах
любовь преодолевает любые препятствия. особенно любовь к себе
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 13:01
|
Приветик, Phantasie. Из домашнего полезного-сладкого я обожаю творог - запеканки с ягодами, сырники, ленивые вареники и т.п. На Украине меня только это и спасало ну, плюс фруктовые десерты... но в Дании (по крайней мере на юге) творога нет в магазинах вообще
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
Phantasie
Diet-Баллов: 4519
Сообщений: 302
3.5.2011 12:51
|
Привет! я тоже из Украины - Севастополь
sparkle_diamond, а как же домашнее-полезное сладкое? с ним очень даже хорошо худеется,дело в количестве конечно))
любовь преодолевает любые препятствия. особенно любовь к себе
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 12:46
|
да, Марина, я тебя понимаю. сама очень люблю сладенькое и полностью от него отказаться не могу. стараюсь понемногу
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 12:14
|
у меня здесь в семье все жуткие сладкоежки, соответственно конфеты и шоколад преследуют меня повсюду, и я пока не могу найти в себе силы от них отказаться, а без правильного питания никак не худается
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:48
|
я тоже с гирьками полторалитроавыми занимаюсь
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 11:45
|
я в Дании стабильно заменяю гирьки бутылочками с водой не очень удобно, но выбирать особо не приходится...
вот еще бы что-нибудь с питанием придумать....
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:37
|
можно в бутылочки пластиковые воды налить
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
kalbasa-87
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 499
Город: Кировоград
3.5.2011 11:35
|
сейчас вот скачала просматриваю. Только гирьки там маленькие нужны, а у меня нет.но чтото ж можно придумать
нет слова не могу, есть я ленивая задница
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:34
|
а что там? силовые упражнения?
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:32
|
слышала про нее, но не пробовала.
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
kalbasa-87
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 499
Город: Кировоград
3.5.2011 11:31
|
Девочки ктото по джилиан занималса?. а то целюлит и живот мешает, хочу попробовать кто сомной?
нет слова не могу, есть я ленивая задница
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:31
|
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:28
|
девочки, давайте будем делиться дрстижениями и советами. Спасибо, что отозвались, аж на душе тепло стало
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
Ольчик_пончик
Diet-Баллов: 6173
Сообщений: 841
3.5.2011 11:27
|
Приветик))) Я из Запорожья!
Ольчик. 33 года.рост 160см.
64............56,6..........55...........52
Было....Сейчас......Хочу...Мечтаю
/community/post.php?topic_id=33673
|
Ежик81
Diet-Баллов: 48047
Сообщений: 6406
Город: Москва
3.5.2011 11:26
|
Всем приветик))) Я из Донецка!!! Теперь вот в Москве обитаю, с мужем и сыночком... Но к родным стабильно езжу несколько раз в год.
Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:26
|
Девочки, как хорошо, что вы нашлись Меня зовут Маша. Здесь худею меньше 2 недель. Скинула 3 кг. Сейчас 83. Хочу 65
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 11:25
|
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
kalbasa-87
Diet-Баллов: 3601
Сообщений: 499
Город: Кировоград
3.5.2011 11:23
|
Приветик, я отовсюду по немногу, сама с Кировоградской обл. , 6 лет прожила в Киеве после родов перебралась к мужу в Керчь, но с Украины 100%. Меня зовут Ирина, мне 23, вес 55 но при росте 153
нет слова не могу, есть я ленивая задница
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 11:23
|
Esprit, давайте друг друга поподгоняем
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
Kotenochka
Diet-Баллов: 23585
Сообщений: 4702
3.5.2011 11:23
|
Девочки, приветик )))) Я из Киева ))))
makatoga, расскажи о себе, о своих похудательных планах...
Аня, 30 лет.
Вес после РД: 66.6
7 мес после РД: 60.2
1 цель: 59.9 кг (02.02.15)
2 цель: 57.0 кг
3 цель: 55.0 кг
4 цель: 53.0 кг
5 цель: 52.0 кг
6 цель: 51.0 кг
7 цель: 50.0 кг
/community/post.php?topic_id=53631
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
3.5.2011 11:20
|
приветик,я с Западной Украины(г.Ивано-Франковск),а в Полтаве две двоюродные сестры живут-сто лет их не видела.... удачи в похудении!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
нНастик
Diet-Баллов: 8929
Сообщений: 2015
3.5.2011 11:20
|
приветик, девочки. Я из Запорожья. разбавлю немного вашу компанию.
36 лет. Рост - 168 см.
Шагаю к 55 кг. Сейчас 57,5 кг .
/community/post.php?topic_id=33618
|
chu4xella
Diet-Баллов: 54883
Сообщений: 20630
Город: Донецк
3.5.2011 11:19
|
всем привет:) я из Донецка:)
Даша, 166 см позитива и баловства:)
за 27 лет было всякое: и 64, и 87, и 71, и 53)
Не важно, толстая ты или худая. Главное, чтобы не толстая.
Матвею 5 лет. люблю)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 11:17
|
Девочки, у нас и вес приблизительно одинаковый, можно "гоняться" между собой и будет дополнительная мотивация! ))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 11:16
|
sparkle_diamond, я тоже здесь поправилась в семье - приехала с 48 кг, уезжала 63 кг!!!
Потом уже удавалось только до 52 кг похудеть, да и то не удерживала, 55 кг держала до беременностей ))))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
3.5.2011 11:15
|
Привет, я из Кировограда, но меня занесло в Германию и тоже по программе Au-Pair.
Правда, это было 10 лет назад! С тех пор я поступила учиться, работала, вышла замуж и родила двоих деток )))
Домой езжу каждый год, к родителям и друзьям!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 11:11
|
Я из Кременчуга.
В Дании неплохо. Я поехала как Au Pair - живу в семье, присматриваю за детьми. Самый большой минус, лично для меня, в том, что не получается вести привычный образ жизни - нужно подстраиваться под семью, в которой живешь.
Вот и вышло, что когда поехала (в ноябре 2010) весила около 65 кг, а вчера стала на весы..... и 83 фигура, над которой работала почти год растаяла за несколько месяцев.....
А ты чем занимаешься на Украине?
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
3.5.2011 10:01
|
Привет. А из какого ты города? Я из Миргорода. Как в Дании?
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|
sparkle_diamond
Diet-Баллов: 334
Сообщений: 70
3.5.2011 9:49
|
Приветик, Маш. Меня зовут Марина. Я тоже из Полтавской области Правда, временно меня занесло в Данию, но в июле я уже возвращаюсь домой.
Меня зовут Марина.
сейчас--цель №1--цель №2--идеал
80.5кг-- 75 кг -- 70 кг -- 65 кг
Мой дневничок живет здесь: /community/post.php?topic_id=34258
|
makatoga
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 847
22.4.2011 21:33
|
Привет. Меня зовут Маша. я с Полтавской области. Заходите, поддержим друг друга
Меня зовут Маша. /community/post.php?topic_id=33519
|