Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
enigma...меняю себя и жизнь к лучшему...

 
    
 
  Всего Страниц (52):    последняя 49484746454443первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да уж ...а я худею медленно но зато не набираю быстро...
Итак о жратве...
Завтрак
2 яйца глазунья, ломтик хлеба зернового 20гр, семга 7гр на хлеб положила...1огурец и 1 помидор...
Перекус 2 чашки кофе с молоком
Обед... 200 гр кефира(не хотелось есть после спорта)
Ужин 2куриных крылышка,гречка 200гр(без масла и соли), сате овощное 170гр (тушеные овощи)...
1 стакан сока яблоко,смородина...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma пишет 03.06.2012 в 21:44 (ссылка):

Спасибо Викусь это я после перерыва за себя взялась ...правда привесищи огромные растраивают...но надеюсь что со временем уйдут...
А у тебя как с привесами после возвращения к спорту после перерыва? Вот интересно сколько надо времени чтоб вернуться в форму и пошли отвесы...?

У меня и после силовых отвесы, ну я вообще худею легко, если только не жру )))

Вика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Викусь это я после перерыва за себя взялась ...правда привесищи огромные растраивают...но надеюсь что со временем уйдут...
А у тебя как с привесами после возвращения к спорту после перерыва? Вот интересно сколько надо времени чтоб вернуться в форму и пошли отвесы...?
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На вес пока забей, скоро пойдет вниз... после силовых всегда так....

Зато объемы убегууууууууутsmile

Вика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma пишет 02.06.2012 в 22:49 (ссылка):

Сегодня позанималась кардиокикбоксингом с Джилл и обруч покрутила...
Одно огорчает аппетит проснулся...вот че с этим делать без спорта не ем много..но и не худею...как спорт добавляю сразу жрать хочется сильно...соответственно тоже не худею...
Еще беспокоит коленка...ноет зараза постоянно..проходит когда посплю....днем подремала прошла..спортом позанималась опять болит..зараза...

О, ты молодеееец, столько спорта!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Итак вес 88.5 привесище от спорта однозначно так что не парюсь и на весы пока смотреть не буду...вернее буду но без фанатизма...буду себе заниматься спортом...кстати нашла выход как фитнес ту и не обжираться...фитнесить надо днем тогда ужин будет нормальный и без ночного жора...
Сегодня позанималась по Викиной программе с гантельками правда количество повторений пока по 20-30 с прессом лучше там по 50-100
Потом еще сделала упры на ноги...самочувствие вроде ниче так правда спать постоянно хочется тут думаю антибиотики виноваты...
Муж весь в делах все бегает как обезьяна по лианам...все бизнес расширяет...капец и как он с этим справиться. Не знаю...ну да ладно прорвемся...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня позанималась кардиокикбоксингом с Джилл и обруч покрутила...
Одно огорчает аппетит проснулся...вот че с этим делать без спорта не ем много..но и не худею...как спорт добавляю сразу жрать хочется сильно...соответственно тоже не худею...
Еще беспокоит коленка...ноет зараза постоянно..проходит когда посплю....днем подремала прошла..спортом позанималась опять болит..зараза...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Танюша...буду ждать с нетерпением-)))я ведь тоже когда уеду на связь через пару дней выйду-)))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет... Выздоравливай, дорогая....

Я завтра улетаю... Но тебя не брошу и буду заходить в гости)))smile

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сделала упражнения на ноги и пресс и 20р отжалась...возобновляем спорт...пора потихоньку вливаться...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо девочки ...с вами уж точно не раскиснешь-)))

Пойду что ли упры на ноги сделаю...сколько можно спорт пропускать...че то прилив сил на ночь глядя-))))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уж лучше попа в дырках, чем последствия болезни

 держись !!! выздоравливай и все правильно нечего раскисать))))

меня зовут Настя, 30 лет, рост 173 см, вес очень хочу 70 кило
"...неприлично жарить себе блины, когда у тебя зад 56 размера..."
/community/post.php?topic_id=29990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma пишет 01.06.2012 в 20:43 (ссылка):

Спасибо Викусь будем выкарабкиваться уже наконец...как ни странно но меня это даже не растроило...после всех детских болячек это уже кажется ерундой...

Я тебя понимаю... лишь бы детки не болели, а мы выдержим )))

Вика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Викусь будем выкарабкиваться уже наконец...как ни странно но меня это даже не растроило...после всех детских болячек это уже кажется ерундой...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кариш, блииииииииииин.... Но ты права, хорошо, что вовремя обнаружили и ты не запустила болячку!!!

Коли попу и выздоравивай smile

Вика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отводила сегодня по городу эх красота...инструктор хвалил даже...сказал что я хорошо езжу...елки как приятно...и поставил две пятерки за вождение...задом уже паркуюсь и выезжаю уверенно...короче не боюсь уже этих парковок...
Мля на этом о хорошем закончим...была у врача...подтвердили мои опасения..франтит (гайморит на лбу короче) в общем головные боли неспроста были и я на фоне занятости и болезни детей про втыкала свою болячку...
Выписали уколы..теперь моя попа будет в дырках...фак..хотя я почему то даже не растроилась даже обрадовалась что удачно к врачу попала и вовремя кинулась..до отъезда успею вычухаться вот такой я придурок последнее время даже этому радуюсь-)))весна ,лето...это кайф...депресняк не берет...-)))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 87.2...мля постоянство наше все-)))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Блин по ходу у меня тоже наверное осложнение гайморит...промываю нос...задумалась о антибиотиках...елки это видимо такой грипп зараза ходил что дал такое осложнение...
Сегодня гуляли с детьми с трех часов до девяти вечера...так их вы гуляла что мелкий уснул по дороге...вот старшего тоже спать гоню и сама раньше лягу...а то у нас работники снаружи стены утепляют..прийдут с утра и будут дрелью опять сверлить,спать не дадут...одно радует что обещали все закончить за неделю...ну и сверлить неделю не надо а дня четыре...а то дома находится невозможно..шум раздражает на мозг прям давит...
Погуляли сегодня на природе у речки..ходили в зверинец,кормили животных...дети затискали щеночков...так хорошо спокойно,речка,травка...уточки плавают,лягухи квакают...красота...хоть мозги чутко раз грузились ,отдохнули...
И завтра снова в бой...-)))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Жуть про аденоиды...живодеры...вот мне подруга тоже рассказывала что ей пять было когда удаляли и помнит до сих пор...это жесть конечно...дай Бог чтоб капли помогли и моему котику не пришлось через это проходить...
У старшего все нормально капустные листы не прикладывали...девочка которая колола лекарство вводила очень медленно и поэту ни шишек ни уплотнений нету...
А про экзамен...ну да многие признались что не учили...ждали пока жареный петух клюнет...теперь на пересдачу все кинулись учить...а как раз кто здал признались что учили...хотя было пару человек кому чисто не повезло..попался трудный билет..там же есть такие вопросы что просто путают ...все ответы вроде правильные а одно слово не так и привет ошибка...тут еще внимательность важна...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!

Остальные видимо не учат :) Решили права купить, но странно, зачем тогда ходить в автошколу и не учить ) Я вот не понимаю. Ладно еще в универе или в школе - обязаловка и не все интересно и многие именно поэтому не хотят учиться. А когда ты идешь за нужными ТЕБЕ знаниями, и не делать домашнее задание и не учить ничего - не понимаю. Смысл вообще было ходить...

Бедный ребенок! 14 дырок... ты ему капустные листы прикладываешь? :) у меня без них не расходилось ничего.

Аденоиды мне в 8 лет удаляли... это точно ужас! Причем вроде как по знакомству и с заморозкой... ага из заморозки было мороженое после операции... причем принесли половинку того что мы с мамой привезли :( так что драли на живую. и всем кому со мной удаляли там было по 3-4 года детям. Они это быстро забывают. А я лет до 12 еще чувствовала фантомные боли, когда вспоминала....

 

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю со сдачей)))))) Молодца, я в тебе не сомневалась)))

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
О фоточки...щас пойду позырю...
Как приятно что вы ко мне забегали..
А я тут понимаете пропадала...зато кучу дел переделала-)))правда все и не упомнить ...но из главных
Поругались и помирились с мужем-)))хе покой нам только снится...отправила в командировку так что два дня спокойствия обеспечены...если конечно не успеем поругаться по телефону-))))но не пугайтесь ругаемся довольно мирно...уже не пытаюсь его задушить подушкой...а просто обижаюсь а он с утра шлет смски с извинениями-)))
Мля однозначно пора в отпуск -)))
Еще свозила детенышей к врачу...слава Богу отменили оставшиеся уколы старшему...итого его попа отделалась 14-ю дырками...жесть...осталось попить еще пять дней антибиотик...мелкому выписали капли специальные на 2,5 месяца капать будем ждать чтоб аденоиды сами усохли...только бы не удалять..это писец
А про маты..хе хе муж мой жжет...
Говорю ему извини дорогой котлеты все сожрали..он на меня с праведным гневом,мол как я так разговариваю..ведь дети слышат и будут тоже так говорить...
А сам через час вылетает из комнаты с воплями...дети ,блять перестаньте орать дайте поспать-))))хе хе и этот человек меня учит ...причем замечание даже не сделала ,бесполезно...он сделает огромные глаза и скажет что я сочиняю...не мог он ТАКОЕ сказать при детях-)))
А и главная моя радость-за сегодня...девочки я сдала внутренний экзамен по билетам...По правилам дорожного движения..
При киньте из 30 человек сдали только 5 и я в их числе...до сих пор в шоке...домой пришла прыгала от радости...-)))так что тех кто кидал помидорами...ставлю в известность...правила я учу-))))
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile  мы тож сокольники любим))))  последние фоты как раз оттудова smile

Юлия.Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.
Счастливая мама 4 раза))))
#яВаня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно-точно... мы в прошлые выходные ездили в сокольники, я за рулем... В итоге муж сказал, что и  не думал, что я такие выражения знаю...smile

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ааааааа, мы дома матом не ругаемссии....  мы дома матом разговариваем... не всегда конечно, но бывает, чего греха таить smilesmile

Юлия.Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.
Счастливая мама 4 раза))))
#яВаня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Точно Ириш и мат становится более отборный с приобретением опыта...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня день не адекватных водителей...такое вытворяют хотелось матюкацца но в целом кайф и свою порцию адреналина я получила...

Это как в анекдоте: Умение ругаться матом приходит с умением водить машину :)

Хорошо, что поговорили перед отъездом мужа - все-таки оба со спокойным сердцем. А то у каждого бы свои тараканы ползали :)

В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))

Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо девочки вы моя поддержка и отдушина...а поговорить надо было иначе бы я не узнала сколько тараканов в голове у моего мужа...но в целом все хорошо...
Сегодня отводила в постоянном стрессе...сегодня день не адекватных водителей...такое вытворяют хотелось матюкацца но в целом кайф и свою порцию адреналина я получила...жаль что завтра отменили вождение...мне это прям как разрядка ...когда рулишь ни о чем больше не думаешь...ну и еще со стороны си торишь на то как живут люди(инструктор с семьей)и тихо радуешься что у тебя не так...
Ребенка продолжаем колоть...надеюсь что в среду отменят остальные уколы...бедное дете уже вся попа в синяках но стойко терпит уколы без истерик...мужик...
Вес 87...это ушел привес от плова восточного там было 87.7...
Блин щас ни времени ни сил на спорт нету...ниче у мамы на верстаю надо обязательно ролики упаковать ..буду на них за детьми на великах ездить...и спорт и удовольствие...
Жаль только не удастся мне наверное поехать к маме с весом меньше 85 ну да ладно отношения с мужем и здоровья детей важнее...собой займусь позже...с питанием то проблем нет а вот спорт пока отсутствует
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

этточна.... мы горюем проживая в относительном тепле, сытости и комфорте....  покупая новые шмотки и обсуждая куда поехать в отпуск))))  а ведь бывает и хуже))))

Кариш, это хорошо когда все хорошо....  и ваыговориться иногда тоже очень хорошо и поплакать....

держись карочsmile

Юлия, 35 лет)))) #яВаня
4 детей. Я хочу все и не меньше.
И обязательно это получу, потому что я девушка сильная. Могу и мусор вынести, и мозг, если надо!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)))))

О, я разбор пропустила.... ну теперь-то я надеюсь - все у вас в порядке...

Я вчера с девочкой одной общалась... Познакомились мы на морях... Она отдыхала с сыном. мальчик старше нас на год, а развитие - пипец: еле ходит, молчит... Потом уже когда общаться начали она мне рассказала. Он родился недоношенным, с тяжелейшим пороком сердца...  За свои неполные тогда 3 перенес 2 или 3 операции... наркозы естественно без последствий не прошли... короче - очень-очень тяжелый ребенок... сейчас она его возит по врачам постоянно, каждый день занятия какие-то, процедуры... В общем: обычная жизнь мамы нездорового ребенка... И все эти 5 лет она все делает сама... А муж... Не помогает ей совсем, даже погулять просто с ребенком отказывается... и при этом отказывается нанимать няню хоть на несколько часов в неделю, чтоб мама могла просто в тишине и одиночестве посидеть... он считает, что они должны справляться сами... его же участие в этом - деньги и присутствие в квартире...

И вот я поговорила с ней... И подумала о том, что у нас всех такие любящие, внимательные и хорошие мужьяsmile  И решила, что пусть муж мой будет со своими тараканами - они у него такие безобидные... И мозг я ему решила взрывать как можно реже... smile

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Не Юляш видимо накипело...таблетки не спасли устроила мужу разбор полетов..правда без ругни..а много слез и соплей....высказала все обиды накопившиеся...вроде понял ...поговорили так хорошо...каждый поделился своими обидами-страхами...обнялись ,поцеловались и отправила в командировку...
Господи как же сложно с этими мужиками и их тараканами в голове...ну как я могу догадаться о его бздыках если он молчит о том что его мучает...
Ну почему каждый раз чтоб вывести на откровенный разговор надо час рыдать утирая сопли...
Ну слава богу поняли друг друга ...надеюсь надолго...полегчало...
Спасибо Юляшик за поддержку...так приятно...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

блин...  да че случилось то????????7  куда подевалась твоя рассудительность???  накати еще таблеточку и ложись спать... утро вечера мудренее smile

Юлия.Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.
Счастливая мама 4 раза))))
#яВаня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Юль...я пью глицисед...но что то накрывает после Кд капитально...ПМС пропустила видимо теперь догоняет...уже проревелась...вот сижу и думаю вынести мужу мозг или пусть живет...бля как все достало...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я выпила новопассита.....  чтоб не мучится.... рекомендую....  совсем может и не избавляет, но слезы убирает и желание убиться об стенку тоже smile

Юлия.Вторая половинка есть у мозга, жопы и таблетки. А я изначально целая.
Счастливая мама 4 раза))))
#яВаня

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Млять походу у меня после ПМС колбасит го капец...сижу рыдаю...убиться об стенку или кого при бить...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо Танюшка очень приятно...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем приветики ...вес колышется между 87.1 и 86.7 туда сюда...не высыпаюсь че то ...детей пичкаю лекарствами старшему еще и уколы делаем...бегаем по больницам ...сегодня первый день когда сидим дома...самочувствие у них вроде ниче..надеюсь вычухаемся...видимо с переляку или время пришло у меня наконец то прошел насморк правда уже три дня жутко болит голова периодически,сегодня даже удалось поспать днем...
Сегодня был у мужа день рождение...поздравляли с детками...подарили подарок..еще цветы...муж первый раз в жизни получил цветы...а мне так просто захотелось...написали с детками ему письмо-открытку и дети разрисовали...обед праздничный готовила..ну и вечером торт со свечами...культурной программы не было так чисто семейный день...муж не любит праздновать и не любит свой день рождение но наше внимание ему было видимо приятно...
Завтра правда у него куча дел а потом в командировку едет...жаль его уже такая нагрузка последнее время просто нереальная...боюсь что к маме прийдется ехать самой с детьми у него не будет возможности нас отвезти...хотя ему бы не помешало пару дней от влечься и отдохнуть...но что делать...
В среду у меня внутренний экзамен по теории вождения...нервничаю чуток но думаю что подучу и сдам...все будет ок...
Завтра наверное будет привес у меня всегда после восточного плова привес...торт почти не ела так поклевала чучуть и на ужин была клубника...надеюсь на лучшее...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, рост 162,вес 72________64____60
У меня нет всего, что я люблю... Но я люблю все, что у меня есть!!!!!!!!!!!!
/community/post.php?topic_id=15408
Благодарю Вселенную за все, что она делает для меня)))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

enigma, привет кариш...)

 

ну вы даете...скорейшего вам выздоровления....

 

я своего отправила на дачу с бабушкой к прабабушке и прадедушке...на недельку...сижу...и скучно так дома...

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Наташ спасибо...стараемся вычухаться...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))

/community/post.php?topic_id=33796
  Всего Страниц (52):    последняя 49484746454443первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика