Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Mashoota: танцы - работа, тренажерный зал - отдых!)

 
    
 
  Всего Страниц (28):    последняя 26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, песочный с повидлом, сверху помадка белая. У нас просто так его все называют, может он на самом деле по другому называется

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Что за пионерский пирог? не слышала про такойsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Настроение что-то подставляет( Вроде вс хорошо отдохнула, и до этого было аж 3 выходных... А ощущение какой-то усталости от всего( Вчера сидела на педикюре и вместо того, чтобы получать удовольствие, все думала - когда она доделает smile

Встреча с подругой вчера накрылась, что ж за подруги у меня? smile Мне очень нравится выражение, что "лучшая подружка - это муж", но с девочками-то тоже общаться надо...

По питанию сделаю себе пару замечаний:

1. в промежутке с 6 до 11 утра съела 3 крупных яблока - фруктоза коварнее глюкозы - она сразу в печень идет, а в печени может хранится определенное количество грамм гликогена, остальное в жир (прочитала статью по этому поводу), так что нот гуд. Но здесь +: управилась до полудня smile

2. после обела съела 2 небольших кусочка пионерского пирога. -: после основной еды сладкое идет сами знаем куда; после полудня; еда такого рода для меня несвойственна smile +: редко ем такие вещи; не было мук совести из-за этого smile

Т/з вчера опять мимо меня(

Омг. Сегодня 6 трен smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Погода вообще непонятная - то -3, холодно и ветер, сейчас +, дождь идет smile

Вчера голова весь день кружилась, что за... Поэтому в тренажерке не удалось позаниматься( Вообще кроме своих трен ничего не делаю, только хочу все - в бассейн сходить, обруч покрутить, в т/з сходить... А сил нет. Или отговорки это smile Я правда до обеда не сижу на диване - либо домашние дела, либо готовлю, либо персоналки по утрам. Или если совсем нехорошо - сплю. Но не жру. Так почему же не худею? smile С питанием ок - кашка с утра, фрукты, овощи, мясо, молочка весь остальной день, что надо-то еще?... smile

Еще вчера вечером настроение испортилось - к нам в школу танцев приезжает препод из Мск и видимо будет целую неделю вместо нас вести наши уроки... Нееет! Столько блин денег не хочу терять. может ему все же наберут отдельные группы? Но здесь главный фактор - отсутствие свободных залов в прайм-тайм, поэтому ждем.

Сейчас убегаю на педикюр (может хоть он настроение поднимет немного), потом сидеть с собачкой свекров, ну и на работу. 4 трени.

Всем замечательного дня и отличного настроения smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера хотя бы выспались оба. Встали в 11, пошли в парикмахерскую стричь Лю, потом часика 2 гуляли... Зашли в Макдак - Антону не давала покоя реклама ЧикенШейк, очень уж он хотел его попробовать) К свекрови зашли, потом дома валялись, Универ смотрели. А вечером делали куриные шашлычки на шпажках. Такой вот семейный выходной smile

До работы сегодня хорошо бы убраться, приготовить кексы и котлетки. А после - сходить в тренажерку)

Всем отличного дня!

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никуль, привет! smileЯ вообще smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ууу прочитала и прям настроение поднялось.. приятный вечерок!
ты монстр.. столько работать!!!!)))

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

gerberochek пишет 08.11.2012 в 09:57 (ссылка):

М-м-м, предствила такую картину у себя в голове. smile

Это наверное, так классно сидеть на кухне с бокалом вина и шпажкой семги у себя на кухне после тяжелого дня. Тем более этот ужин приготовлен не самой. :) Любимый человек спит. и просмотр любимой передачи. а потом тихонько пойти и лечь рядом с ним))) Крутяк! 

Вот у меня воображение разыгралось))). Удачного Вам дня. Ваше сообщение подняло мне настроение! 

Спасибо большое, Альбина! Очень приятно, что могу способствовать поднятию настроения) Вам тоже отличного дня! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, приветик!

Идеальная_Девушка пишет 08.11.2012 в 09:33 (ссылка):

Маш, ты и правда ударница прям!smile Мы тоже под каникулы винишко пьемsmile

smile Классно) Плохо, конечно, что смотрим всякую ерундятину, но надо же от серьезности отдыхать smile И да, рада, что у нас есть единомышленники по способу проведения досуга) smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mashoota пишет 07.11.2012 в 22:06 (ссылка):

Добрый вечер!

Я сегодня просто ударник трудового фронта. 6 трен - с 15.00 до 21.00 без единого перерыва smile 5 групповых и 1 персональная, и так по ходу каждую среду будет.

Лю раньше пришел, приготовил ужин - запек в духовке на шпажках маленькие кусочки форели и семги, ммм... Он уснул, а я как заправский алкаш пью одна) Правда всего 1 бокал сухого красного, и с семгой... smile Каникулы в Мексике смотрю.

Завтра небольшая реабилитация - записалась с утра на маникюр и всего 4 тренировки. Ну и т/з может)

Всего вам приятного! smile

М-м-м, предствила такую картину у себя в голове. smile

Это наверное, так классно сидеть на кухне с бокалом вина и шпажкой семги у себя на кухне после тяжелого дня. Тем более этот ужин приготовлен не самой. :) Любимый человек спит. и просмотр любимой передачи. а потом тихонько пойти и лечь рядом с ним))) Крутяк! 

Вот у меня воображение разыгралось))). Удачного Вам дня. Ваше сообщение подняло мне настроение! 

Альбина, 20 лет. Рост 157 см
Вес на 02.11.2012 - 56,2 кг
Цель - устойчивые 50 кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=45366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, ты и правда ударница прям!smile Мы тоже под каникулы винишко пьемsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

Я сегодня просто ударник трудового фронта. 6 трен - с 15.00 до 21.00 без единого перерыва smile 5 групповых и 1 персональная, и так по ходу каждую среду будет.

Лю раньше пришел, приготовил ужин - запек в духовке на шпажках маленькие кусочки форели и семги, ммм... Он уснул, а я как заправский алкаш пью одна) Правда всего 1 бокал сухого красного, и с семгой... smile Каникулы в Мексике смотрю.

Завтра небольшая реабилитация - записалась с утра на маникюр и всего 4 тренировки. Ну и т/з может)

Всего вам приятного! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никуля, до 22.00 работает smile Я 2 раза в неделю с ним в тренажерке остаюсь, а в остальные дни либо я намного раньше заканчиваю, либо работаю в филиале на другом конце города.

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! вот у меня ж тоже овен( тяяяяжко!

хорошо, что спина прошла..:) урра!!!

клево, что есть выходной и оба решили себе устроить... круто! приятно!

а со скольки он у тебя вечером работает?

кстати у меня с аппетитом фигня как у Кати-  есть хочется много.

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, спасибо! Выздоравливаю) Я упрямая, к ней поехала. Зато тут живет моя тетя-медик, она мне вколола волшебный укол и уже ничего не болит)

Катюш, спасибо! Он днем работает на "Роснефть", а вечером тренер. Про аппетит, это, наверное, погода все smile Я уж и не знаю какой компромисс предложить, вообще не хочу не к кому идти, хочу к себе гостей.

Да уж, это реально хорошо, ты даже не представляешь насколько!

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля выздоравливай скорее!!! Я так понимаю тебя)))

Не знала что твой МЧ тоже тренер, круто!

А у меня наоборот аппетит разбушевался... даже не аппетит, а порции увеличились и от нечего делать хочется жевать( капец

Насчет НГ - может вам компромисс найти какой-нибудь? Встретить дома, посидеть, а потом и в гости завалиться со своим салатом?)))

Хорошо что у меня ЛЧ домашний, с друзьями особо не пьянствует)))

Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Может лучше маму к себе пригласить, учитывая твое состояние? Береги себя и выздоравливай!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

В 7 Антона проводила и спать опять. Проснулась в 8.30 и сказала спасибо себе вчерашней, что отпросилась с работы на сегодня. Спинааа. С простудой я работать еще хоть как могу, но тут... Даже не разгибаюсь до конца. Чихнула - подкосились ноги и жуткая боль в пояснице smile Температуры вроде нет сегодня - не зря вчера на парацетамоле весь день smile

На пн мы оба с Лю отпросились - устроить дополнительный выходной себе решили, поэтому ближайшая физ. нагрузка будет во вторник в виде 4х трен (хорошо бы спинка до вт прошла!). Но я считаю отдых нужен от нагрузок (а уж от работы и чего говорить))), больше чем одно вс, тут 3 дня получается smile

За то, что буду много есть и мало тратить вообще не волнуюсь. Аппетит остается на том же примерно уровне, причем с норм самочувствием и без напряга психологического. Единственное что - на улице стабильные -1 днем, поэтому тянет на горячее - кашка, супчик. Но это полезно же smile

Сегодня решила к маме съездить, давно у нее не была, осталось выбрать способ передвижения, учитывая ситуацию со спиной. Лю отпустила сегодня с машиной заниматьс и с мальчиками вечером отдохнуть.

Всем отличных выходных! Не болейте) smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

С Лю помирились конечно же. Он тоже существо эмоциональное, как и я. Вчера смс пишет: люблю тебя. после 2х дней холодной войны smile

Правда когда я написала, что не хочу с ним спать, легла на пол. И меня сильно продуло( smile Понимаю, что неумно сделала, но теперь-то что. Вчера немножко насморк начался и чуть-чуть спина болела, но Маша сходила в т/з и сделала тренировку на спину и трицепс. После второго упра на спину я поняла, что мне больно все - наклоняться, смеяться - и все в спину отдает, но не сдалась (в работе бы такое упорство smile) и сделала 5 упров на спину и 4 на трицепс. Еле доехала до дома - сегодня в наклоне хожу, болииит. пью таблы от мышечного излишнего тонуса, мази... Еще плюс температура 38 и глотать больно - поспала на полу. Завтра с работы отпросилась - лечиться буду.

Всем отличной пятницы! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никулечка, привет! smileЯ в каждую ссору его по-настоящему ненавижу, и после каждой ссоры по-настоящему люблю smile Без ссор так-то тоже нельзя в семье - ты как психолог, знаешь) Про улаживать - согласна, и пока что-то не нашла универсального метода для своего мужчины - он Овен, и если упрется, не сдвинешь - 100%, и женские хитрости не работают smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, Маш, крепись.. у меня такой же период недавно с Тимой был - тут не то и здесь не так.. но сразу же вспоминаю фразу - если мужчина не прав, это не ваш мужчина. Стоит задуматься: а вот в момент когда вы ругаетесь, ты также его любишь сильно или меньше? хочешь быть всегда с ним? ссоры у всех бывают, но их надо как-то улаживать.. задумайся)

 хороших тебе выходных, не грусти сильно!

а насчет аппетита - полностью поддерживаю, всегда бы так..

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришла с работы после 5 трен... Получила... Я ему бедненькому не даю с друзьями встречаться - он хочет каждую неделю... Он хочет помогать деньгами родителям - у его папы из-за тупости отобрали права и того уволили, и ничего что самим не хватает... Я кругом истеричка и все не так... Зачем жить тогда со мной, если без меня настолько лучше??? Еще позавчера детей от него хотела, а сейчас и засыпать рядом не хочу...

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера после своих 4х трен все же сходила в т/з smile Побегала на эллипсе 20 минут, сделала 8 упражнений на ноги со штангой и в блоках, потом растяжка.

С Лю период какого-то непонимания. Мы очень редко видимся - с утра сейчас с ним не встаю, вечером раньше в т/з общались, а теперь у него по 8 персоналок за вечер, ему не до меня... smile После тренажерки он приходит, почти не общаемся, ест и спать. Прошлое вс он на работе провел...

Еще 2 ситуации вчера: говорит: мне нужна суббота. я: в смысле? он: у меня много дел в субботу, а потом я хотел бы выпить, ты не могла бы к маме уехать? ЭТО НОРМАЛЬНО ВООБЩЕ???

И вторая: до НГ 2 месяца еще, а мы почти каждый день ссоримся где встречать. Я человек домашний. Люблю НГ встречать типа - встали с утра, прибрались, под Ирония судьбы нарезали салаты (фигурально выражаясь), встретили гостей, с елкой и тв встретили, пошли на улицу дальше отмечать. Он мне говорит: я привык отмечать шумно, напиться и т.д. [прошлый НГ встретили у нас дома с сестрой и ее мужем, Антон вел себя ужасно, всем испортил НГ]. Нас приглашают в гости, там еще 2 пары - в одной его лучший друг и если они вместе, неважно, есть ли я рядом, все внимание ему... Его жена с которой я как бы так бы... И еще одна пара, которую мы оба плохо знаем... Или здесь я не права?

Мне уже кажется, что я везде неправа, его притесняю. Он мне говорит, типа почему бы тебе мне не уступить. Да я этим и занимаюсь каждый день. Начать с того, что я живу в другом городе от всех родственников... Что делать-то?...

После этого всего и руки опускаются...

Сегодня 5 тренировок, без т/з, только пресс на последней покачаю.

Всем замечательного дня! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, это да уж. Летом вот есть не особо хочется, интересно, у тех, кто живет в жарких странах и круглый год лето, с аппетитом так же из-за тепла на улице? smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mashoota пишет 30.10.2012 в 11:26 (ссылка):

По питанию - ничего не лезло. Яйцо я не съела. Завтрака не было smile

На обед съела яблоко, грамм 20 сыра и грамм 30 вареной говядины.

Полдник - черничный йогурт Валио 200 г

Ужин грамм 200 курогруди и помидорка... Всегда бы блин такой аппетит бы был!

 это точноsmile вот только не ценой плохого самочувствия

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера, закинувшись кеторолом, провела-таки все свои 4 тренировки и даже сделала в т/з 5 упров на грудь со штангой 10 кг, гантелями и в блоках, и 3 упра на бицепс, и 15 минут на дорожке побегала.

По питанию - ничего не лезло. Яйцо я не съела. Завтрака не было smile

На обед съела яблоко, грамм 20 сыра и грамм 30 вареной говядины.

Полдник - черничный йогурт Валио 200 г

Ужин грамм 200 курогруди и помидорка... Всегда бы блин такой аппетит бы был!

Сегодня с утра самочувствие нормальное вроде (ттт). На завтрак творог с медом +кофе б/с. По дому сегодня ничего не хочу делать, поваляюсь посмотрю тв, может обруч покручу (если животик не будет так сильно болетьsmile). На работу к 2, 4 трени. Потом может в т/з останусь, например кардио минут 20-30 и на ноги несколько упров. Если раньше Лю домой приеду, масочку сделаю.

Всем прекрасного дня!

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, спасибо, успокоила немного smile

Я ккал не могу считать, меня это дело вымораживает просто smile Я предпочитаю интуитивно, вот и получается, то очень мало, то много... smile

Во мне так-то тоже 161 см smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуля привет!!

Как-то накатала тебе большущий ответ в темку, а он не сохранился smileЯ так разозлилась, что не стала повторять ахаха)))

Ростик около 161 наверное, хотя все вроде говорят что я повыше) надо перемерить))) вдруг подросла smile

Ешь вообще так мало!!! Я наоборот в последнее время по верхней границе ккал набираю и лучше худею при этом smile Раньше даже 1200 боялась набрать))) Так что кушай, столько ведь сжигаешь smile

От таблеток, наверняка( Очень распространенная побочка... но она временная, пройдет

Не переживай только! И не голодай, кушай хорошо smile

Жир из воздуха не возникает, проверено) правильно кушай и все будет хорошо))

Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера весь день тошнило и желудок болел( Неужели из-за таблов? Надеюсь, что нет, тк я вчера всего 2ую таблетку выпила, так быстро наверное побочки не появляются smile Да и сами они немецкие, не русские аналоги. И ощущение какой-то отечности, и КД вместо 2х дней еле-еле, 3ий день уже эгегей. Блин, хоть бы я сама все придумала smile Их же для лечения прописали... В первую очередь жиреть не хочется...

Зато Лю вчера весь вечер вокруг меня бегал, чаек, обнимашки, хоть один приятный момент smile

Сегодня в 9.30 проснулась от дрели соседа smile

На завтрак - 2 вареных яйца всмятку с кусочком хлебом (все в одной чашке с солью смешать, соли чуть-чуть), яблочко, цикорий б/с.

Теперь буду за весом следить пристально. Таблы нужны, но и стройная фигурочка - не меньше нужна!

Всем отличной недели!

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

В пятницу все-таки купила зимнюю обувь, причем попала на распродажу в магаз - у кого дисконтная карта - 3 дня 2 пары обуви по цене 1 smile Купила сапоги черные на небольшом казачке и серые ботинки на высоком квадратном каблуке.

Вчера после работы сеструля с мужем к нам в гости заходили, до 2 сидели smile А потом у нас спать остались. У нас уже традицией становится - ночевки друзей с сб на вс - причем только женатые пары на ночь остаются smile

Сегодня в 8 встала - обещала ребятам оладушки пожарить, пришлось исполнять smile Сделала специально, чтоб повкуснее было - со слив. маслом и сахаром. Сама попробовала грамм 10 - чисто на соль/сахар.

Ребятки к себе пошли, Лю на работу уехал. Я вот немножко по магазинчикам пробежалась. Аппетита нет. За 5 часов бодрствования - 1,5 яблока и 2 чашки кофе растворимого.

Пойду готовить пюре картофельное, котлеты из говяжьего фарша и пирог с куриной грудкой. Еще бы шкаф разобрать и постирать мелкие вещи. И 3 серии "Интернов" посмотреть smile

Всем прекрасного дня! smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никуль, да я не мало. Просто день был мега-бешеный, ну стараюсь, конечно...

Incroyable пишет 27.10.2012 в 07:51 (ссылка):


офигеть, это ж я:))) 

smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

офигеть как ты мало кушаешь..

mashoota пишет 26.10.2012 в 08:16 (ссылка):

Сегодня вот еще на Лю с утра наорала, потом сама обиделась и сама расплакалась. Что-что, а не соскучишься со мной, это точно.

офигеть, это ж я:))) 

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Вчера проспала почти все время до работы, хотела сегодня отпроситься даже - и Лю настаивал - говорит, по магазинам пошатаешься, к маме съездишь... А то правда я отпрашиваюсь только когда болею, правильнее наверное отдыхать ДО того, как себя работой загонишь smile Но сегодня вроде норм, поэтому работаю. Ну и чуть-чуть до работы по магазам. У нас блин зимнюю обувь никак в нормальных количествах продавать не начнут, все обувные завалены осенней smile

Настроение видимо все же с ПМС связано. Сегодня вот еще на Лю с утра наорала, потом сама обиделась и сама расплакалась. Что-что, а не соскучишься со мной, это точно. Жду вот начала цикла, чтобы начать пить таблеточки, гинеколог прописал которые.

Менюшка на сегодня:

манная кашка с какао-порошком

яблоко

цветная капуста с яйцом

кефир

? (к мамуле на ночь, не знаю, чем кормить будут)))

Сейчас бегу на педикюр, хочу сделать покрытие цвета например черничного или что-то типа того. У меня со свадьбы друзей от неудобных туфлей остались сине-черные кровоподтеки под ногтями больших пальцев smileЧтобы никого не пугать зарисуем)

Потом домой убираться - в основном пол, и небольшой шоппинг до работы smile Очень надеюсь успеть вечером заскочить к крестнице.

Всем отличного дня! smile

 

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюх, какой же рост у тебя? smile ну да, без мышц вес меньше, но внешний вид хуже smile

Да мой меня не будит, будит будильник) У меня тоже по утрам проблемы с засыпанием(

Про готовку - может это связано просто с общим состоянием smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mashoota пишет 22.10.2012 в 07:44 (ссылка):

Доброе утро!

Что-то мне эта "традиция" в 4 с Лю просыпаться и не мочь заснуть не нравится smile Ему правда по-моему еще неделя или 2 осталось так вставать, потом коллега за которого он работает, из отпуска выйдет. Арбуз поела, думаю что делать до работы smile Готовить неохота, прошло настроение готовническое. Может к маме съезжу, если не усну.

Ооо, меня дико бесит если меня утром МЧ будит smileя и так с большим трудом засыпаю, а под утро так вообще(

А у меня не уходит это настроение, даже не знаю чем оно навеяно smile Правда больше печь тянет, хаха)) Привыкла к роли домохозяйки чтоль)))))

 

Машуля не грусти, выше нос!smileМожет витаминчиков не хватает каких?

Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mashoota пишет 22.10.2012 в 01:18 (ссылка):

Катюш, я молчу, сколько я вешу) Ты со своими 54 просто пример для подражания. Мне такое не грозит, т.к. основной состав тела мышцы, а их убрать сложнее чем жир. Но я не радуюсь, хочу стройнеть!

Честно говоря, я смотрела в ресторане на салатики, но потом как-то решили мясо, и я их расхотела) А роллы не люблю. С утра без пироженых - это последствия вчера, наверное smile Ничего не лезло, кроме зеленого чая и яблочка. Но вообще я сладкого тоже не особый любитель smile

Так у меня рост-то всего ничего, мне надо кг 47 весить))) Ну с мышцами можно и 48 smile

Это я понимаю конечно, без спорта вес часто только так улетает.. как у меня в больнице например, вот только мышц я так прилично растеряла smile месяца два вот восстанавливала все, а то как кисель вся была, бе(

Да ладно smile Ты просто кремень и сила воли ого-го)))))

Катя :)23 года
Спорт - косметика твоего тела: будь сильной, будь красивой!
дневник: /community/post.php?topic_id=18031

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуль, что это за синдром картошки?) smile Надеюсь, что настроение с недосыпом связано - это легче всего исправить smile

Никуль, ну да, сезонное, наверное... А что высказывала - когда не работал? Я что-то торможу) smile

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

не грусти.. это что-то осенняя депрессуха на всех нападает..

 а насчет того что работает и на диване лежит - я высказывала 1 раз своему. Действенно))

Вероника, 21 год.
_
Получаю удовольствие от каждого прожитого дня!

рост 164
вес:
был 67
есть 63
цель 1 - 60кг
цель 2 - 58 кг
цель 3 - 53кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здоровенько!!!!!!

Не унывай-это синдром картошки))))бывает-по моему судя

по дневничку,просто не высыпаешься.я ,например,когда не высыпаюсь-вроде и не замечаю-но такая усталая или злая делаюсь....просто мы привыкли загонять свои потребности в дальний угол-а потом думаем-что это так грустно....;)

Меня зовут Мария.25 лет
благодаря диону похудела полтора года назад с 75 до 64,но из-за проблем всяких забросила.
Сейчас при росте 162 вес 63.
Есть 2 маленьких малыша;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Что-то с настроением smile Ощущение тотальной усталости от всех и всего smile На работу без желания хожу, по дому дела - потому что надо. Хочется с головой под одеяло и желательно у мамы дома. Пробовала сходить в салон красоты и по магазинам - без толку( Пробую через питание что-то сделать - вчера были постное мясо запеченое, орехи, овощи, сегодня - овсяночка и какао.

Маша, 26 лет.
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=34252
  Всего Страниц (28):    последняя 26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика