ну и морозыыы, машину еле завела утром (аккум на замену)! приехала в бас, вода кажется горячей ))тренировка прошла клеваааа - 200 брас, 500 спина, 1300 кроль йохуууу! начинаю любить кроль, но надо научится делать вдох и под левую руку, блин... шея деревянная, при попытках кажется, что теряю пространственные ощущения (( ногу снова сводит, 300 м пришлось плавать только на руках, потом отпустило, но нагрузку на ноги увеличить побоялась :(
ах, да, вес 61,8 кг. Пришла в норму после зажорных выходных и кд.
молодчина
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
ну и морозыыы, машину еле завела утром (аккум на замену)! приехала в бас, вода кажется горячей ))тренировка прошла клеваааа - 200 брас, 500 спина, 1300 кроль йохуууу! начинаю любить кроль, но надо научится делать вдох и под левую руку, блин... шея деревянная, при попытках кажется, что теряю пространственные ощущения (( ногу снова сводит, 300 м пришлось плавать только на руках, потом отпустило, но нагрузку на ноги увеличить побоялась :(
ах, да, вес 61,8 кг. Пришла в норму после зажорных выходных и кд.
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Лин, ты знаешь, я всегда парилась, что грамматика немного хромает и т.д. Но как показывает практика, такие же иностранцы как и мы (не носители языка) не используют точно также много чего. И мы вполне друг друга понимаем. Я в Греции трепалась с греками и французами, мы друг друга легко понимали. Да и на уроках я одна треплюсь... пофик что с ошибками, главное практика )))
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
вес 62,7 вроде, блин, забыла... надо еще 1 кг бы сбросить, чет отъелась... но так холодно, аппетит зараза жуткий! особенно после спорта будет, завтра возобновлю бас, кд вроде на исходе )
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
снова забыла про весы, да и фик с ними ))) хочу на спорт млин, прям тянет в бассейн! ээээх...
сегодня иду на инглиш, наверно не писала еще, нам тут курсы на работе организовали, я попала на уровень выше и хожу с другим народом (не с работы), очень мне нравится, преподавательница просто супер! так что у меня новая развлекуха ))
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Доброе утрооо! у меня в выхи был зажор!!! в сб ходили на шашлыки, а вчера (после 14км пробежки на лыжах) так хотелось кушать, остановиться не могла! ну и кд вчера же начались, подозреваю что я опухшая, судя по тому как в туфли ща влезла. вес около 64
отеки спадут..все будед гуд
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
Доброе утрооо! у меня в выхи был зажор!!! в сб ходили на шашлыки, а вчера (после 14км пробежки на лыжах) так хотелось кушать, остановиться не могла! ну и кд вчера же начались, подозреваю что я опухшая, судя по тому как в туфли ща влезла. вес около 64
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
СтройнеющаяНютка пишет 16.01.2014 в 10:38 (ссылка):
Ох уж эти машины... В прошлом году с мужем вроде обновились-успокоились.Сейчас снова свербить начинает,хотя машина устраивает ))
Оль,ну ты ваще молодец! 61.5 уже?
честно говоря, 61,3 ))) НО вчера пила шампусик (ДР подруги), возможно обезвоживание... хотя кушала и пила еще сладкий коктейль. Сегодня жутко голодная, благо на работе только сладкое, поедаю яблоки )))
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
С машинкой! Мы тоже купили летом срвишку, правда новенькую, но это мужу)) я права получу, мне бу купим тоже
пасипки! оооо, новую вообще класс! но мне как то дороговата 1,5 млн щас на машинку тратить (( да и теряют они в цене так быстро, бу тоже не плохо ))
Согласна! Так она и стоила! Но он вообще хотел паджеро, но его надо было долго ждать , а срвишку он рассматривал и она в наличии была! Сразу сел и поехал без проблем! Хотя по мне дорого за железо, но хозяин барин
диагностику прошли, ничего страшного, ТО только срочно пройти, машинку запустили перед продажей... дибилы такие хозяева которые так делают, немого неприятно конечно...
муж переменно, в основном отдельно, но если мне в бассейн утром то прошу прийти, т.к. дочу надо разбудить и собрать. бабушка не справляется (( а утром он приходить не соглашается ( типа только с ночевкой
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Доброе утро! вес 62,3... не ожидала, честно! ела 3 дня много!
но спорта пока нет, наверно мышцы пришли в норм состояние, а то явная перекачка была, в пятницу икры вздулись прям! сегодня спала как убитая, причем даже на бас забила, что на меня совсем не похоже. Но муж (чет мы щас вместе много времени проводим :) ) говорит надо отдохнуть, я чет организм насиловала посл. 2 недели. Так что до чт отдыхаю, потом 2 дня бассейна, в выхи надеюсь лыжи! благо снег пошел!
Анют, взяла Honda CR-V III, бу правда, но зато такая клевая!!!
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
привет, девочки! я тут умоталась в эти дни, машинку меняла... войду в режим скоро, надо в техцентр еще сгонять и на учет поставить, я бу купила, блин страшновато мне как то... скорее бы всю диагностику сделать, расходники поменять и наслаждаться кроссовером )))
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
ты молодчина!!! у меня были постоянные посиделки с друзьями , причем это было все лениво так. ВАес 61,2 это наверное плюс 2,5 тк не помню свой вес до 31,12.
Суссана. 36 лет. Рост 165,
вес начало 61,2 (09.01)
цель 1- 60.0 - 01.04.2014г.
цель 2- 58.5 - 18.07.2014
цель 3- 57.5
цель 4 - 56
Войдёт в семейный Ваш уют, Со старым годом торопливо Пускай невзгоды все уйдут! Пусть каждый день теплом согреет,
И много счастья принесёт, И все сомнения развеет
Пришедший в полночь Новый Год!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
Анют, и я сеня поспала! Часов 7 аж! Спасибо шампанскому))) вчера тусила с подружкой! Но блииин, после Шампусика, в таком количестве, проснуться в 7 утра, с улыбкой до ушей) нет бы поспать хоть раз до 10ти... я не могу! Есть так и не могу.... выпила молока щас, и то потому что воды нет
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262
Доброе утро!!!!!!!! У меня крылья выросли! Девочки, мои хорошие, я вас поздравляю с наступающим Новым годом!!!!! Желаю всем море позитива, адреналина, любви, это все нас делает такими счастливыми! Проверено лично )))))
Муж съехал, я спала сеня аж поперек кровати ))) такая счастливая, свободная )))) и мама меня щас ваще поняла и не упрекнула ни капли.
Пишу в праздники с телефона . Поэтому картинок не вставлю, извиняйте! Украсьте мой дневничек сами )))) люблю вас!
Ольга 33, рост 164, дочке 4 годика
пришла на Дион 15.03.10 с весом 72,5
сейчас 62-63 кг.
цель №1 - 59,9 к 08.03.14
/community/post.php?topic_id=34262