Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Цель 60 кг. (хотя бы). Сейчас почти 70 кг при росте 165(.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себе тоже подобные делала) только мед с кофе смешивала, намазывала, заматывала)  кофе кстати, очень рекомендуется молотый и уже из которого был сварен кофе (вообщем после кофемашины)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!Хорошо,что затронули тему целлюлита. у меня вот он не такой явный(тьфу-тьфу),однако,я не хочу даже дать ему особо развиться! Тоже делаю раз-два в неделю обертывание...Купила маску серии "Финтесс-линия", грязевая,добавляю в нее молотый кофе(любой),наношу на бедра,втирая(кофе тут выступает как скраб),затем обматываюсь пленкой пищевой...и кайфую.......У этой маски эффект такой..минут через 10 начинает пощипывать,а потом и жжечь слегка...Держу ее минут 30)..потом смываю. Последний раз вот еще и занималась обернутая вся)))smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня пока видно невооруженным)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа. есть все-таки. невооруженным глазом не видно, только если потрогать хорошенько)

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он у тебя совсем прошел?)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_a_t_e_r_i_n_a, вау, дельные советы какие. хочу попробовать обертывания, но все никак руки не доходят.

а про спорт и воду правильно все подмечено. у меня был ужасный целлюлит на моей огромной попе. вот сейчас прям сижу и не нахожу его. а занимаюсь я всего лишь немного бегом, начала вот на роликах кататься и велик почти каждый день.smile

 плохое дело - целлюлит. даже шорты летом не наденешь.

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я здесь напишу: )))

1. Конечно же спорт- а главное растяжка после занятий- разогретые мышцы нужно растягивать! smile

2. Про воду все знают-это обязательное условие))) smile

3. Обертывания. очень хорошо помогает крем скульптурирующий Гербалайф. Намазать и под пленку. Процедура 3-4 раза в неделю. А вообще крем наносить утром и вечером перед сном. Можно заменить маслом антицеллюлитным на основе цитрусовых (фирма Галено Фарм- тоже в аптеке продается). С ним по вечерам массажик делать и втирать активно после очищающих процедур. smile

4. Медовый массаж через день (сколько сеаносов каждый определяет сам). массаж по времени нужно делать до того, пока не появятся ... не заю как это описать... вообщем масса непонятная комочками) smile

5. Баночный массаж с антицеллюлитным мылом. Ежеденвно! (банки силиконовые продаются в апетке, мыло либо тоже в аптеке либо в отделах с мылом ручной работы. Мыло обязательно должно содержать морские экстракты либо/и грязи). катаем по проблемным местам... больно, но терпимо. Синяков не бойтесь быстро проходят) В конце концов лучше с синячками походить чес с жиром) smile

Все это нужно делать в комплексе!!! если делать что-то одно- эффект не тот... и долго ждать

Не обещаю, конечно, что на следующий день вы проснетесь с абсолютно ровной кожей. Нужно потрудиться, все зависит от степени целлюлита.

НО ЭТО ВСЕ ПОМОГАЕТ!!! )))) smile

У меня первые результаты через неделю) Все испытано на себе)))

 

 

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюш , я думаю,что ты не будешь против,если я у тебя в дневничке попрошу K_a_t_e_r_i_n_a поделиться рецептом избавления от целлюлита!!!???Очень интересно)!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня тоже Дион как-то дисциплинирует, я бы сказала) питаюсь нормально, просто порции уменьшила, стала слушать себя и некоторые продукты вообще исключила либо заменила) Худею активно, не знаю что выйдет через ммесяц- но за неделю уменьшила целлюлит- это радует. Кому нужно рассскажу что делать- это действительно помогает, проверено на 100% и на мне)))

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

K_a_t_e_r_i_n_a,Ну я вот вроде стала есть поменьше....Хотя чтобы набрать мою норму калорий можно нормально..причем ВПОЛНЕ нормально есть! Единственное, я не ем сейчас хлеб. Купила диетические хлебцы...когда ,например,суп готовлю,то ем с ними...Подсчет калорий как то систематизирует мое похудение....стала заставлять себя заниматься физически. Ну вот,пока и все)

 

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я с вами) тоже хочу хотя бы 60)))

А что вы делаете чтобыы этого добиться?)

Я здесь снова с 12.05.2011г.
26 лет, рост 178
16.05-68кг.- еще 11 кг!02.06-66 кг.-еще 9 кг!03.08-65 кг.-еще 8 кг!03.09-64 кг.-еще 7 кг!09.09-63 кг.-еще 6 кг!27.09-62 кг.-еще 5кг!4.10-61 кг.- еше 4 кг!
31.03-64,4 кг-все сначала! 15.04-62 кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,Ксюш!Удачи тебе!!!!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привети Ксю!!!! Меня Вика зовут, мне 27, рост 170см, вес 65...хочу 58

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девчонки! Я вот пятый день тут! Вчера у меня весь день ДиОн не открывался smile...Ну я и дала себе волю....Борща "тазик"...пива....да с рыбкой..smileвкуууусно...потом снова борщечком отлакировала....короче когда к вечеру ДиОн отвис , я уж думала что все, стыд мне и позор ,явно перебор в каллориях был...Однако нет)) Борщ оказывается не столь калориен....и я на грани с нормной,но все же уложилась! Радовалась как дитя...smile

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже 165 и почти 70 кг. Привет)))

32/1.65/77 на старте
33/1.65/72 сейчас

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я почти такая)

рост 168

вес 73

хочу тоже 60smile  а там посмотрим.

и мне 18 лет. такой я коровик))))

мир тесен. поэтому я стала меньше жрать.
Алина 21 год 167 см
93 кг 1.08.14
id=52595

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто таких же параметров и запросов -пишите!)) рада буду худеть с кем-нибудь за компанию))

Ксения,30,рост 165. Люблю двигаться!

/community/post.php?topic_id=39141
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика