|
|
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 15:13
|
Я коренная нижегородка)))
В свои 27 я абсолютно не верю в брак(( а вот в детей верю. Не хочу измен, подозрений, ненависти, необходимости терпеть опротивевшего человека ради детей и совместной собственности - это не для меня))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 15:10
|
Мне, кстати, сегодня женатый прощай сказал.. говорит не хочет больше ничего со мной.. Вот... Ещё месяц назад пошла напилась бы чего нибудь до пьяна.. а сейчас, как штаны застегнулись, никакой выпивки не хочу.. Ну бросил, значит бросил.. Через время увидит , что потерял!!! Вот !! а ты время.....
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 15:07
|
я просто боюсь, что без таких мер можно потерять много времени..
Ну ты даешь.. Потерять много времени )) мне 32, разведена, встречаюсь с женатым (* уж простите за подробности) и то времени не боюсь потерять.. От женатого сейчас никак не могу уйти ( боюсь что такая толстая никому не нужна буду и вовсе одна останусь ) Вот как похудею сейчас, как помолодею, как стану УВЕРЕННА В СЕБЕ.. и создам свою семью.. и ребеночек придет от любимого, может даже мужа..!!))
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 15:04
|
А у меня ни первой ни второй фазы не хватает.. Но пока горомоны пить не буду хоть мне уже 32.. Тебе же 27 Лет???? Почему именно донор?? Ты так молода. всё впереди... А?? Ты откуда сама??
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 14:57
|
я почему-то не доверяю травкам.. да и не знаю таких, которые могут в этом помочь(( кстати, у меня тоже проблема с гормонами второй фазы цикла (ну т.е. овуляции нет, прогестерона мало).
мне кажется, что можно попить пару месяцев гормоны, быстро забеременить, держа в это время себя в руках и не набирая вес, а потом терапия уйдет в прошлое))
я просто боюсь, что без таких мер можно потерять много времени..
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 14:50
|
во во... я тоже гормональной терапии до жути боюсью... У меня с овуляцией проблемы.. её просто НЕТ!!! а для того чтобы её стимулировать надо пить гормоны.. НЕ- ХО- ЧУ... Буду так стараться.. травки, муравки, спорт, здоровое питание, здоровый вес... И она снова будет *( эта овуляция) Ведь была же когда во мне 52 кг было.. Даже доче уже 10 лет.. Всё будет.. Нужно тллько хотеть сильно..
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 14:05
|
Я не могла удержаться в коридоре 1500 ккал из-за эмоционального питания. Просто не могла держать себя в руках. Запрет действовал как красная тряпка, еда стала навязчивой идеей и мои срывы приобрели характер затяжного полета...
Вроде как выбралать (тьфу-тьфу). Гормоны мне назначили врачи из-за плохо работающих яичников, а из-за них вообще постоянно хочется есть. Скоро такими темпами я стану параноиком)))
Знаете что в этой ситуации самое забавное? Беременить я собираюсь не состоя в браке и не имея постоянного партнера)) Грубо говоря от донора) Как это сделать быстро ума не приложу..
Буду гордой матерью-одиночкой)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 13:30
|
А я вот себе цель поставила.. Как похудею до 55 кг так сразу беременность придет без врачей и лекарств... Точно, точно
Nilfiguarel - а почему с коридора слетала?? он у тебя какой был??
Гормональная тереппия из за почек?
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 13:25
|
На самом деле я просто хочу вернуть свой вес до того как разъелась))
Так получилось, сто за одну зиму поправилась с 55 до 75 и обратно похудеть до своей формы у меня не выходило. С заменителями еды (витаминизированные белковые коктейли) скинула килограмм 5.
А еще хочу беременеть в таком весе, чтобы почки справлялись лучше, а то у меня с ними проблемы были. Но до этого похоже еще далеко)) Впереди гормональная терапия)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
8.6.2011 13:12
|
Nilfiguarel, ого, мы конечно все по разному выглядим в одном и том же весе. Но мне думается, ты уже отлично смотришься
Почему для беременности хочешь такой маленький вес? Чтобы компенсировать прибавку? :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
8.6.2011 13:09
|
svilya, врачи, как и пациенты разные бывают. У меня врач тоже резкая женщина, за это её многие недолюбливают. И акушерка иногда как скажет... Я первый раз чуть со стула не упала, когда она начала расписывать мне все прелести раскормленой попы и некоторые нюансы родов. Но это правда, какими бы словами не называли. И мне по барабану, как они выражаются, я знаю, что они хорошие специалисты, я их так и выбирала. И о чём трещали врачи с мед сестричками в больнице, когда я их просто задолбала за 5 дней лежания в больнице после родов, мне всё равно. Я получила ответы на все вопросы, мы выписались здоровыми, приехали домой и теперь можно расслабиться, отпраздновать.
Когда тебе продавцы грубят, ты в магазины больше не ходишь? Скорее всего найдёшь другой с более приветливым персоналом. Вот и всё. И с врачом так же. Тебе с ними не жить, а провести несколько дней и забыть. Так что не тараканься, не жди отношения, как в элитном санатории, и сходи к хорошему доктору :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 13:09
|
зачем тебе так МНОГО сбрасывать?? Ты и при своем росте и в 60 кг супер пупер будешь... А какого коридора держалась?? и почему срывалась? Синтетические заменители еды (( Бррр)) и такие есть??? как они хотя бы выглядят?
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 12:46
|
Хочу еще -10 кг для полного счастья) тогда можно будет и рожать)))
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 12:44
|
Еще раз привет)) я худела сначала на коридоре ккал, потом стала часто срываться и эффект пропал. Решила попробовать синтетические заменители еды, но они мне не подошли из-за непереносимости козеина и опять вернулась к обычному подсчету калорий) так примерно 2 месяца и живу)
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 12:28
|
Nilfiguarel 66 кг при 170 см..минус почти десять кило.. Ну ты молодец.. Стройняшка наверное.. )) как худела?? по коридору? за какой срок?
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 12:26
|
Вчера делала диетическую пиццу... На один солидный кусок 180 ккл получается.. Оч вкусно... У меня рецептики есть.. Я поваренную книгу веду.. особенно хорош и низкокаллориен сырный супчик получается..))
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
8.6.2011 12:23
|
Привет всем.. Ура!!! Застегнулись штаны... Прикольно ))) Я их уже года два,если не больше, натянуть не могла.. Натаянулись... У меня весь гардероб лежит когда я худенькая была.. Теперь он мой цель..)
Nilfiguarel- рада тебя видеть.. а то мы всё в двоем и вдвоём... Расскажи про себя...))
Ленту исчу..) никак в своем районе теперь швейный магазин не найду...)
А врачей не люблю... потому что терпеть не могу лечиться.. а у них болит одно а они сразу повсюду гоняют... Ну вот скажите нафика если у меня болит сердце посылать меня( так, на всякий случай к гинекологу?? Да и не люблю я всякие там шприцы и инструменты.. Брр...) Вот так вот... Как сама врачем стала - понятия не имею!! Наверно именно поэтому по профессии не работаю..) Да и отношение врачей мне не нравиться к пациентам.. Была на практике в роддоме.. Полная девочка только что родила малыша ( в девочке на вскидку кг 100 было.. Так вот лежит эта девочка на кресле после родов ( а у неё осложнение - матка никак сократиться не могла.. Так врачиха начала массировать матку через живот ( оно и правильно) но что она при этом этой бедной роженице говорила.. Массирует и причитает - ну что ж ты так разожралась сильно, мне же тебя корову такую толстую, не промассировать хорошо.. итд итп.. Девочка лежала плакала, по её щекам текли слезы обиды а не слезы радости как и должно было быть!! Эта сцена на практике в роддоме навсегда врезалась в мой мозг.. (( Не люблю я врачей... ((
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
8.6.2011 11:22
|
Приветик.
Я всегда за новых людей :))
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
Nilfiguarel
Diet-Баллов: 9514
Сообщений: 2538
Город: Н.Новгород
8.6.2011 11:13
|
всем привет)
можно в вашу дружную компанию?
Саша, 29 лет, рост 170
16 октября стала мамой.
Перед родами 100, на 4.11.13 -85.5
На 12.11.13 - 82.9
На 29.11.13 - 79.8
Сейчас 76.5
id=51430
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
8.6.2011 10:57
|
А ты ленту мериться нашла? :))
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
8.6.2011 10:57
|
Почему не любишь врачей? Компетентный врач в таких вопросах может помочь. Уверена в Москве должен быть выбор.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
7.6.2011 17:36
|
А у меня вот проблем.. как бы не старалась забеременеть - нифика не получается...((( уже 4 года могу хоть каждый день, а все без результата ((( А к врачам ну совсем НЕ ХО ЧУ... и не пойду.. Не люблю их... Хотя и сама врачь ...
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
7.6.2011 17:34
|
Ниче , ниче... скоро будешь вместе с нами... )) А еще после родов сразу кааааак десятку скинешь)))
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
7.6.2011 16:54
|
Я из Латвии. В первый раз так и набрала. Теперь слежу внимательней. Всё равно в первый месяц беременности 10-ку набрала, до того, как встала на учёт. Резко бросила спорт и нормальное питание. Вернулось сброшенное с привесом.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
7.6.2011 12:18
|
А ты откуда сама?? Я вот в отпуск в крым собираюсь на июль месяц.. )) Смотрю на вес твой.. Ты совсем немного поправилась за роды.. Супер.. Ко мне девочки на занятия приходят, так они по 20 кг набирают во время беремености..
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
7.6.2011 12:03
|
А мне бы просто тень. У нас такая жарища, душно, солнце такое, что с дочкой не погулять, перегреваемся.
Куда в отпуск собираешься?
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
7.6.2011 11:54
|
вот и я приеду из отпуска в конце июля.. а ты уже с малышом и минусом кг ..)))
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
7.6.2011 10:39
|
В конце июля. Ещё немного осталось. Хочется тоже худеть, а не только смотреть на остальных...
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
7.6.2011 0:47
|
KakykoTuka когда за пополнением :-) ???
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
6.6.2011 20:53
|
Хотя бы там же, где пуговицы и нитки можно купить :)))
Вообще поздравляю, значит пришло время объёмов, а вес потом догонять будет
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
6.6.2011 17:48
|
Насчет обьемов.. Представляете не знаю где найти ленту в Москве...
По штанам... ну уже застегиваются.. хоть и в тугую... месяц назад я до пуговицы петелькой дотянуться не могла..
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
6.6.2011 17:12
|
Вот так, это самое верное решение. Только не забывай пользоваться планировщиком. Без него ни куда :)
А объёмы не меняются?
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
6.6.2011 17:09
|
ой.. ну буду в панику не впадать.. отменяю взвешивание до того как не начнутся мс и потом не закончатся.. вот в первый день окончания мс и взвешусь...
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
6.6.2011 16:50
|
Может вес задерживается, т.к. КД время действия меняют? Такое тоже бывает.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
6.6.2011 16:47
|
Приветик.
Без паники. Для всего есть своё объяснение. Кушай в коридоре, организм настроится на нужный лад... Ага, есть такой эффект - настраивание тушки на здоровый образ жизни. Тушка видишь ли не доверяет изменениям, даже положительным, и своё накопленное разом не отдаст. Всё пойдёт. Не вгоняй в стресс себя и тело. Эффект не моментальный, хоть и хочется :)) Сразу уходит вода и какашки. Дальше процесс более усложнённый. Не плакай. Четыре с гаком кило... Взвесь это в картошках, ого-го сколько получится. А у тебя это ушло и не возвращается... тьфу, тьфу.
Читай чаще свою подпись... Просто нужно чуть больше времени
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
6.6.2011 11:43
|
Привет.... Ну вот .. минус четыре с половиной кило и он встал.. Хотя и ем и на велосипеде катаюсь так же..Уже который день на весах одна и та же цыфра.. Плакаю... грудя болит к тому же.. никак мс не придут.. уждже неделю задерживаются.. (( вот такие вот дела грустные..
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
4.6.2011 20:39
|
Не надо наказывать. Иначе опять будет эффект диеты, когда терпишь, сама себя наказываешь и опять срываешься. Придерживайся плана и через несколько дней накушанное уйдёт.
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
svilya
Diet-Баллов: 901
Сообщений: 189
4.6.2011 4:21
|
О, девоньки.. Вчера ( ну да...вчера)гости устраивали прощальный ОГРОМНЫЙ пикник...Меня всё же - сначала напоили... А после того как напоили - естественно накормили..!! Так что вчера была жуть...даже стыдно признаваться что ела.. ( плов с бараниной, печеная картошка фаршированная овощами и сыром и прочие прелести пикников) Всё.. сегодня в наказание себе, целый день сижу на твороге... Фух... гости уехали...
Невозможное - возможно!! Просто на невозможное нужно чуть больше времени!!
Начало - 82 кг 27 мая впервые на весы..
на дионе с 12 июня вес 80.3
Цель 1- 75
Цель 2- 70
Цель 3- 65
Цель 4-60
Цель 5 -55!! Планирую за год минус 25 кг.
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
3.6.2011 18:36
|
Тебе уже наверное нужно не минус 25, а на 20 исправлять
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|
KakykoTuka
Diet-Баллов: 17989
Сообщений: 2773
2.6.2011 11:14
|
Молодец, продолжай следить за питанием и никакие гости не будут помехой. А шашлыки, они такие вкусные и отлично могут вписаться в наше меню :)
Здоровое питание и активность в образе жизни. Рост 170 см, 33 года. Латвия.
Победи меня салат, разрази меня морковка: id = 42071
С Нового 2014 года 91... 85,9 (сейчас)...
|