|
|
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 17:19
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 15:06 (ссылка):
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 15:00 (ссылка):
Svetliachok, СВЕТ А КАК МЕДОВЫЙ МАССАЖ ДЕЛАЕШЬ?
И ВЕЧЕРОМ ЧТО ЕШЬ(КРОМЕ КЕФИРА)
вечером ем кефир, творог, салат, курицу могу с салатом или рыбку с салатом, могу гречку съесть, в принципе я особо не придерживаюсь что надо етсь толкьо белки, главное чтобы ужин сам по себе был легкий и не позднее 19ч.
Про медовый массаж долго объяснять, прочитай здесь, если будут вопросы задавай.
http://www.inflora.ru/fitness/fitness67.html
АГА СПАСИБКА:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
4.1.2012 17:16
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 14:38 (ссылка):
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:35 (ссылка):
просто творог?????????да он в горло тяжело лезит и его больше двух ложек несьешь и то запивая водичкой!!!
я привереда??
а ты сметанкой разводи или с бананом или корицей посыпай, добавляй мед туда
Вот, именно, а я еще брала питьевой 1,5% йогурт и им творог разводила. А кстати, можно покупать 5% зерненый творог, он совсем не сухой, а наоборот как бы в сливках в стаканчике.
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:36 (ссылка):
настён а ты немного набрала!!!!!за беременность!молодец!
Спасибо) Я старалась))))
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 14:45 (ссылка):
Dejdra пишет 04.01.2012 в 14:27 (ссылка):
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:19 (ссылка):
вот я питаюсь как:
завтрак-каша овсянная на воде с курогой(1 шт),зелёный чай без сахара и печенья 50 гр
обед салат овощной(огурцы,помидоры,капуста пикинская,укроп)250 гр+курица отварная 150гр
полдник-даниссимо фантазия,грейпфрут,яблоко
ужин- молоко тёплое+мёд(горло болит)
набрала 1400кал недобор по белкам!
что не так?что посоветуете?
Можно свою точку зрения выскажу?
Как по мне мало злаков и клетчатки...я б цельнозерновой хлебец добавила еще....а на полдник даниссимо фантазию заменила б на 150 грамм творога, можно даже 5%( 22 грамма белка на 100 грамм). А как горло пройдет- то кефир на ужин( я по пол литра выпивала 1% - это 17 гр. белка) . Сразу белки позеленеют)))))
Светочка, привет)))))
ПРИВЕТ НАСТЕН:):) КАК МАЛЫШКА???
Светуля, спасибо, замечательно) Послезавтра годик будет) Бегает, такая забавная, солнышко мое!
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 17:06
|
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 15:00 (ссылка):
Svetliachok, СВЕТ А КАК МЕДОВЫЙ МАССАЖ ДЕЛАЕШЬ?
И ВЕЧЕРОМ ЧТО ЕШЬ(КРОМЕ КЕФИРА)
вечером ем кефир, творог, салат, курицу могу с салатом или рыбку с салатом, могу гречку съесть, в принципе я особо не придерживаюсь что надо етсь толкьо белки, главное чтобы ужин сам по себе был легкий и не позднее 19ч.
Про медовый массаж долго объяснять, прочитай здесь, если будут вопросы задавай.
http://www.inflora.ru/fitness/fitness67.html
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 17:00
|
Svetliachok, СВЕТ А КАК МЕДОВЫЙ МАССАЖ ДЕЛАЕШЬ?
И ВЕЧЕРОМ ЧТО ЕШЬ(КРОМЕ КЕФИРА)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 16:45
|
НАТУСИЛЬДА, Я ТОЖЕ ТВОРОГ НЕ ОСОБО...:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 16:45
|
Dejdra пишет 04.01.2012 в 14:27 (ссылка):
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:19 (ссылка):
вот я питаюсь как:
завтрак-каша овсянная на воде с курогой(1 шт),зелёный чай без сахара и печенья 50 гр
обед салат овощной(огурцы,помидоры,капуста пикинская,укроп)250 гр+курица отварная 150гр
полдник-даниссимо фантазия,грейпфрут,яблоко
ужин- молоко тёплое+мёд(горло болит)
набрала 1400кал недобор по белкам!
что не так?что посоветуете?
Можно свою точку зрения выскажу?
Как по мне мало злаков и клетчатки...я б цельнозерновой хлебец добавила еще....а на полдник даниссимо фантазию заменила б на 150 грамм творога, можно даже 5%( 22 грамма белка на 100 грамм). А как горло пройдет- то кефир на ужин( я по пол литра выпивала 1% - это 17 гр. белка) . Сразу белки позеленеют)))))
Светочка, привет)))))
ПРИВЕТ НАСТЕН:):) КАК МАЛЫШКА???
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 16:38
|
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:35 (ссылка):
просто творог?????????да он в горло тяжело лезит и его больше двух ложек несьешь и то запивая водичкой!!!
я привереда??
а ты сметанкой разводи или с бананом или корицей посыпай, добавляй мед туда
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 16:36
|
настён а ты немного набрала!!!!!за беременность!молодец!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 16:35
|
просто творог?????????да он в горло тяжело лезит и его больше двух ложек несьешь и то запивая водичкой!!!
я привереда??
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 16:27
|
Даже и не знаю что не так белков мало. Ну и на полдник вместо сладкого йогурта кефир или творог.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Dejdra
Diet-Баллов: 21695
Сообщений: 12912
4.1.2012 16:27
|
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:19 (ссылка):
вот я питаюсь как:
завтрак-каша овсянная на воде с курогой(1 шт),зелёный чай без сахара и печенья 50 гр
обед салат овощной(огурцы,помидоры,капуста пикинская,укроп)250 гр+курица отварная 150гр
полдник-даниссимо фантазия,грейпфрут,яблоко
ужин- молоко тёплое+мёд(горло болит)
набрала 1400кал недобор по белкам!
что не так?что посоветуете?
Можно свою точку зрения выскажу?
Как по мне мало злаков и клетчатки...я б цельнозерновой хлебец добавила еще....а на полдник даниссимо фантазию заменила б на 150 грамм творога, можно даже 5%( 22 грамма белка на 100 грамм). А как горло пройдет- то кефир на ужин( я по пол литра выпивала 1% - это 17 гр. белка) . Сразу белки позеленеют)))))
Светочка, привет)))))
Привет,я Настя))Рост 160, 25 лет
Дочь Алиса, 4 года
Ждем сына)
Пришла на Дион с весом 75, сейчас вешу 52 работала фитнес -тренером, диетолог) Мечты сбываются!
id=18022 -заходите)
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 16:19
|
вот я питаюсь как:
завтрак-каша овсянная на воде с курогой(1 шт),зелёный чай без сахара и печенья 50 гр
обед салат овощной(огурцы,помидоры,капуста пикинская,укроп)250 гр+курица отварная 150гр
полдник-даниссимо фантазия,грейпфрут,яблоко
ужин- молоко тёплое+мёд(горло болит)
набрала 1400кал недобор по белкам!
что не так?что посоветуете?
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 16:11
|
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 14:06 (ссылка):
МОЖЕТ И МНЕ ЖИВОТ (ПОЗОРИЩЕ СВОЁ) ВЫВЕСИТЬ.... КАК АНТИМОТИВАЦИЮ...?
Ты до сих пор не выложила фоточки со стрижкой своей.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 16:11
|
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 14:09 (ссылка):
давай давай!!!!!!!я 3 месяца некак немогла решится!!!!!!!!а сейчас выставила свои жуткие жиры на критику!светусь ты видела мои ужасные уши на спине!?и как с ними боротся???
Если меня спрашиваешь то видела. Ничего прям жуткого не нашла. Да есть над чме работать и самое главное надо пока на время полностью исключить жирную пищу, польностью. И добавить обязательно массажи и крема. Ну и физ. нагрузка, но при таком весе лучше всего что то более спокойное, ходьба, каланетика, пилатес, бодифлекс.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 16:09
|
давай давай!!!!!!!я 3 месяца некак немогла решится!!!!!!!!а сейчас выставила свои жуткие жиры на критику!светусь ты видела мои ужасные уши на спине!?и как с ними боротся???
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 16:06
|
МОЖЕТ И МНЕ ЖИВОТ (ПОЗОРИЩЕ СВОЁ) ВЫВЕСИТЬ.... КАК АНТИМОТИВАЦИЮ...?
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 16:05
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 14:02 (ссылка):
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 13:59 (ссылка):
вот вот!!!!а если я лишнее в рот потащу,вы меня по рукам бейте!!!!!
я так мужу своему говорю, жаль его на работе со мной нет.
А МЕНЯ НУЖНО НЕ ТОЛЬКО ПО РУКАМ... МНЕ НУЖНО ЕЩЕ РОТ ЧЕМ-НИТЬ ЗАКЛЕИТЬ...:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 16:02
|
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 13:59 (ссылка):
вот вот!!!!а если я лишнее в рот потащу,вы меня по рукам бейте!!!!!
я так мужу своему говорю, жаль его на работе со мной нет.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:59
|
вот вот!!!!а если я лишнее в рот потащу,вы меня по рукам бейте!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:57
|
ДЕВОЧКИ, ОДНО Я ЗНАЮ ТОЧНО, НАМ БАБАМ:),НУЖНО ДЕРЖАТЬСЯ ВМЕСТЕ:)))))
ТОГДА ВСЕ ГОРЫ СВЕРНЕМ!
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:56
|
Я тоже много ела конфет, со вчерашнего дня тоже по 1 в день не больше.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:54
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 13:48 (ссылка):
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 13:40 (ссылка):
Svetliachok, " помоги мне... сердце гибнет... в огнедышащей лаве жиров"::)))))
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 13:41 (ссылка):
тише тише. Не все так страшно как кажется на первый взгляд.
Для начлаа записывайте все что кушатете, вплось до корочки хлеба и подведите итог за неделю, сколкьо в день вы потребляете калорий.
Ну а во вторых после 19ч рот на замок, это уже большое дело.
ага, а конфетки -то с Пашкиного подарка еще остались:)))))))))))))......
правда количество свела до одной в день... но не могу совсем без одной...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:48
|
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 13:40 (ссылка):
Svetliachok, " помоги мне... сердце гибнет... в огнедышащей лаве жиров"::)))))
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 13:41 (ссылка):
тише тише. Не все так страшно как кажется на первый взгляд.
Для начлаа записывайте все что кушатете, вплось до корочки хлеба и подведите итог за неделю, сколкьо в день вы потребляете калорий.
Ну а во вторых после 19ч рот на замок, это уже большое дело.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:41
|
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 13:39 (ссылка):
НАТУСИЛЬДА, мне нужно к 4 марта по максимуму, День Варенья моего сыночка, хочу фотосессию:)))))))))
Я тебе установку даю похудеть к 4 марта до 65кг. Светик у тебя 1,5 месяца!!!
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:41
|
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:40
|
светуль а по мах это сколько???
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:40
|
Svetliachok, " помоги мне... сердце гибнет... в огнедышащей лаве жиров"::)))))
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:40
|
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:39
|
НАТУСИЛЬДА, мне нужно к 4 марта по максимуму, День Варенья моего сыночка, хочу фотосессию:)))))))))
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:37
|
d_lanochka пишет 04.01.2012 в 13:33 (ссылка):
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 13:30 (ссылка):
Светик это еще не весь привес мой, еще 500гр осталось и потом надо же дойти до цели в 52кг.
ээээээээээээээээээээх... мне это пока только снится......
Светик все в твоих руках.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:37
|
давай!так к лету хочется быть стройняшкой!!!!одевать любимые платица!!!!а сейчас они даже и незастёгиваются
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:33
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 13:30 (ссылка):
Светик это еще не весь привес мой, еще 500гр осталось и потом надо же дойти до цели в 52кг.
ээээээээээээээээээээх... мне это пока только снится......
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:33
|
НАТУСИЛЬДА, мне это знакомо
я после больницы была 67( за неделю пости 6 кг), а сча 72...:)))
Давай сначала, поможем друг другу:)!
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 15:31
|
а что толку то!!!!!!!опять и наела с 63 до 74!!!!!слабачка!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:30
|
Светик это еще не весь привес мой, еще 500гр осталось и потом надо же дойти до цели в 52кг.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:30
|
Svetliachok пишет 04.01.2012 в 13:00 (ссылка):
Светики не надо грустить. Я тебе писала, что елси ты не можешь то тогда меня кардинально жизнь, потому что мужчины не меняются никогда, хоть ты тресни.
Ну что у нас, на удивление этот НГ был самы скучным. К нам друзья приезжали с девочкой (3 годика), она спать легла около 21ч, в результате надо было разговаривать очень тихо, а мы привыкли ого го на НГ, и хлопушки и бенгальские огни, короче София наша вся расстроанная была, что нге Нг а не понятно что.
Я тоже в плюсе, но уже с понедельника взялась за себя, сбросила уже 1,5кг, за 2 дня, ну это то что наела я, в основном вода, и стала делать медовый массаж попы. Жуть как больно, но очень помогает.
Пашку жалко: мы ругаемся а он ходит "мама папа вместе":( Ну не могу я этого вынести... Но время все расставит по местам, а пока пусть будет как есть...
Расскажи как ты делаешь массаж? я тоже хочу... у меня тоже самым скучным... муж вырубился в 00-30, потом проснулся Пашка, и я пошла спать, короче тоска....
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 15:27
|
НАТУСИЛЬДА пишет 04.01.2012 в 12:54 (ссылка):
приветик я в гости!!!!!!!!!!
сейчас все в колею войдём !!!!!!!!
а что наели в праздники оно всё уйдет!!!!!!!
приветик, спасибо что зашла:) а то я что-то совсем загрустила...
ой. какая молодец уже столько сбросила!!!!:)
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|
Svetliachok
Diet-Баллов: 39975
Сообщений: 32660
Город: Минск
4.1.2012 15:00
|
Светики не надо грустить. Я тебе писала, что елси ты не можешь то тогда меня кардинально жизнь, потому что мужчины не меняются никогда, хоть ты тресни.
Ну что у нас, на удивление этот НГ был самы скучным. К нам друзья приезжали с девочкой (3 годика), она спать легла около 21ч, в результате надо было разговаривать очень тихо, а мы привыкли ого го на НГ, и хлопушки и бенгальские огни, короче София наша вся расстроанная была, что нге Нг а не понятно что.
Я тоже в плюсе, но уже с понедельника взялась за себя, сбросила уже 1,5кг, за 2 дня, ну это то что наела я, в основном вода, и стала делать медовый массаж попы. Жуть как больно, но очень помогает.
Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.1.2012 14:54
|
приветик я в гости!!!!!!!!!!
сейчас все в колею войдём !!!!!!!!
а что наели в праздники оно всё уйдет!!!!!!!
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
d_lanochka
Diet-Баллов: 3577
Сообщений: 754
4.1.2012 14:49
|
Svetliachok пишет 03.01.2012 в 11:10 (ссылка):
Давай не будем о больном?..
лучше расскажи как ты отметила?:)
я, мягко говря никак... кроме вкусностей( что сама и наготовила) ничего интересного не было
правда опять ++
сегодня утром 72 кг:(((((((((
второй день уменьшаю и меняю моцион...
опять буду вести поанировщик и не есть после 7...
Светлана - 35лет, сын 4 лет
Рост 158, вес 83.5 кг,
Я снова тут 08.10.2014г.
очень нужно похудеть и решить проблемы со здоровьем.
1 цель -75 кг
Хочу минимум 16кг,максимум 20кг.
Живу тут:/community/post.php?topic_id=34768
|