Ой девочки всё равно в группе лучше!Когда танцуем танец так зажигает!

Ленуська!

Ну так ты молоденькая еще, самое время кайфовать.

А диск я покупала "Танец Живота для начинающих" (инструктора Вина и Нина Бедаши). На нем четыре комплекса : основные движения, руки и плечи, бедра и ягодицы, пресс и осанка.

Пока осваиваю основные движения. Сложнее всего добиться, что б нижняя половина была неподвижна, когда "работаю" верхней и наооборот. Особенно движение бедра вперед "напрягает" (никак не могу добиться, что б верх при этом не шевелился!)

Просто мне кажется по видео так не научишься... Ну сморти сама. А ты по какому видео занимаешься?

Ленуська!

В группу не пойду ни за что. Во-первых ненавижу "групповуху", во-вторых дома занимаюсь когда мне удобно (времени не хватает катострофически), в-третьих стесняюсь.

Поэтому лучше дома, перед зеркалом, потихоньку-помаленьку....

Фата-Моргана, а ты по видео занимаешься? Мне кажется, лучше пойти в группу, там тебе покажут и помогут выполнять движения правильно. Да и когда видишь еще 20 таких же бегемотиков, все не так безнадежно кажется))

На счет КД, я занимаюсь. Не знаю как другие...

Я понимаю,что не все сразу.... А хочется-я-я-я

А то смотришь на движения на экране, а потом видишь себя в зеркале......

Надеюсь все же, что со временем стану двигаться так же.

Девочки, несколько нескромный вопрос к "старожилам" : заниматься ли в КД?

Фата-Моргана, у тебя все со временем получится!

Ну что ж так самокретично!У меня тоже много не получается.Но ведь это приносит такое удовлетворение!У меня плохо получается с грудью и тряска.

Девочки!

Помогите "новичку" в танцах.

Позавчера попробовала начать разучивать движения. Чувствую себя бегемотом в балете.

Во-первых половина движений получается только медленно, во-вторых путаюсь в руках-ногах, в-третьих такое ощущение, что по мне ходила лошадь и изрядно потоптала.....

У всех так в начале было, или мне заниматься не судьба?

Ответьте пожалуйста, у кого когда стали базовые движения получаться более-менее нормально?

Здраствуйте девочки!Я так соскучилась за отпуск за танцами!Где услышу музыку и сразу начинаю движения проделывать!

Привет всем! Я тоже занимаюсь танцами живота.

У нас теперь каникулы!

Наконецто прингесли диск с выступления.Насмеялись до упаду.

Вчера на тренировке учили новые движения!!!!Прикольные!

Сегодня принесут ддиск с концерта!Очень хочется увидеть!

Мы выступили!!!!!!

Всем привет!Танец живота РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕС‘ С…РѕР±Р±Рё, РЅРѕ очень нравится Рё хочется попробовать. Очень Р±РѕСЋСЃСЊ, что РЅРµ получится.Подскажите, пожалуйста, СЃ чего начать?

!4 последнее выступление!Пожелайте удачи!!!

Привет всем!Мы выступили!!! Все в восторге!

Всем привет! Я очень люблю танцы,но занимаюсь от времени к времени.Регулярно не получается,может поэтому меня, ничего и беспокоит.

Всем, привет!

РЇ тоже очень люблю восточные танцы!Занимаюсь РёРјРё более РіРѕРґР°.Р� РґРѕРјР° Рё РІ РіСЂСѓРїРїСѓ ходила.Р’ весе РЅРµ потеряла, может потому что РІ еде РЅРµ ограничивалась.Р’СЃРµ таки для снижения веса нужно пересматривать СЃРІРѕРµ питание РІ первую очередь.Танцы обожаюНо такая проблема - болит СЃРїРёРЅР°!Как только начинаю подольше Рё РїРѕ серьезней заниматься - РІ РіСЂСѓРґРЅРѕРј отделе позвоночника  серьезный дискомфорт.Неужели придется закончить занятия? Девушки, Р° как РІС‹ себя ощущаете ,занимаясь танцем живота?

А мы и так знаем,что вы такие классные!!!

Спасибо,что поддерживаете.Жалко,что я неумею вставлять фотки в сообщения.Вы увидели какие мы класные.

Самое главное,что нравиться вам,а куда они будут смотреть -это их дело.

Ага говорить легко.Мы на трайбле хотябы в сетке и в шароварах.А тут просто лиф и юбки. Мы уже смеялись,что будут смотреть не танец,а наши телеса.

Очень даже ОТЛ�ЧНО!!!

Спасибо!Нам пошили такие юбки из органзы невозможно прозрачные.Как мы со своими нагами будем смотрется на сцене?

Всем привет! А вам,Govorushka,удачи на отчетном концерте.

а я только с тренировки. готовим танец на отчетный концерт.насмеялись от пуза.

Сегодня выходной,может получиться подольше потанцевать.

Удовольствие получаю колоссальное,но иногда хочется почувствовать себя,что ты ас ,поэтому те движения,которые у меня не получаются,чуть-чуть портиться настроение.А так все ОК.

Ну ты же танцуешь для себя и значит получется.это ведь такое удовольствие!

Там есть такие движения,которые я наверное никогда не смогу их выполнить.

а у меня волна получается только в нижних отделах.Наверное попа более подвижный орган,чем грудь.

Я тоже пробую и тряску и волну,наверное никогда не преодолею...А как хочется!

С тряской все впорядке,благо формы позволяют6)) а вот волна мне никак не дается((

А вообще очень трудно выбрать нормальные программы.Надо выбирать то.что подходит именно тебе.

Все понятно.

Ну там тоже движения расчитаны на все группы мышц.Естя отдельно для рук ипреса и отдельно для ног.и довольно тяжеловатые сначала.

Теперь поняла,а то я подумала есть какие-то диски для пресса или еще для чего-нибудь.