|
|
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 18:09
|
Готовится ко встрече со мной :)))))))) Мы с ней через час встречаемся и идём покупать абонемент
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 17:56
|
да вообще любая активность снимает стресс
где это Фестон подевалась??
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 16:48
|
А то!!! Блин, ужасно нервная. Я поэтому так яро и взялась за поиск бассеина. Он хорошо стресс снимает :)
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 16:36
|
ну да, конечно. знаю эти справочники наверно, нервная работка и не самая приятная - долги вышибать то!!??
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 16:06
|
Мамба: а я вышибалой! :)))) Долги за рекламу в наших телефонных справочниках выбиваю. Ты должна их знать: Бизнес-Беларусь, Контакт. Может видела
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 15:49
|
Я работаю. Занимаюсь международными перевозками. А ты чем занимаесся?
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 15:04
|
собрались :)) сегодня пойдём покупать абонемент. Их оказывается, так быстро разбирают!!! Я в шоке! Кстати, а ты работаешь или дома сидишь?
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 14:55
|
сегодня у меня разгрузочный день на выходных был зажор - гости целых два дня тусовались, вот и я не сдержалась но вроде никаких привесов нет, сегодня еше пофитнесечаю и думаю все будет в порядке))
как ваш поход в бассеин?? собрались ??
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 14:07
|
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 12:55
|
знакомо такое. хочется конечно быстрого результата, но ...
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 12:50
|
Просто сейчас так много все говорят о гречневой диете! А я в принципе гречку люблю, поэтому (если её там особо ограничивать не надо...) можно и посидеть несколько дней. Просто так вес очееееень медленно снижается. А хочется, чтобы он немног быстрее скинулся, а потом дальше уже пускай потихоньку снижается...Просто когда он не падает, руки опускаются :(
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
26.1.2009 12:35
|
Девочки! зачем вам эти диеты то?? Можно же не диетничать, а вести ЗОЖ и худеть при этом!! Соблюдать КК, заниматься спортом - и все будет ок. Просто очень много примеров (реальных) срывов с диет и набора веса в 2 раза больше чем было. И у меня так было. Не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь!!! Не нужно сидеть на диетах, лучше все умеренно и с умом!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
26.1.2009 12:32
|
Я читала и даже пробовала, но тяжело. Срывалась чуть ли не с первого дня. Сейчас придерживаюсь системы минус 60. Пока нравится, да и срывов таких нет
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
26.1.2009 11:16
|
Девчонки, хочу попробовать сестьна гречневую диету :) Читала, что надо есть только гречку, кефир и овощи. Кто-нибудь знает что-нибудь подробнее?
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
22.1.2009 18:11
|
Я тоже ЗА! Весы электронные инеются, но становлюсь на них редко, не хочу видеть эти страшные цифры. Но для стимуляции процесса, я не против.
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
22.1.2009 15:32
|
У меня тоже механические, но взвешиваюсь каждый день я. Удобней конечно с электронными, но что делать приходится выкручиваться
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
22.1.2009 15:18
|
Виноградка, я за! Давайте.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
22.1.2009 14:13
|
Ой, а я сколько трудилась вчера... Жаль, всё никак не могу купить электронные весы, чтобы каждый день взвешиваться... :( Приходится приблизительно на механических смотреть :( Я вчера столько работала физически... почти целый день... Наверное, тоже что-то скинула. Девчонки, предлагаю создать новую тему форума, где мы будем каждую неделю говорить о результатах, так вместе двигаться к цели удобнее и веселее :) Если вы за, тогда говорите, создадим и будем туда писать отчёты :)
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
22.1.2009 14:10
|
Виноградка, я кстати, постоянно над собой усилие делаю, уже даже как то привыкла. Муж вечером плотно ужинает и сманивает меня постоянно, хотя уже начал поддерживать. Иногда сама ему готовлю вечером, но сама ни-ни... минералку! пока получается
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
22.1.2009 14:06
|
Спасибо, девочки!! Виноградка, молодец , что удержалась!! "Одна секунда во рту, вечность на бедрах.."
У меня минус 0,5 кг, это явно поле вчерашней тренировки (на аэробику хожу)
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
21.1.2009 15:25
|
Какие вы умницы!!! Очень за вас рада!
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
21.1.2009 14:40
|
Мамба, и я тебя тоже поздравляю!!! Я кстати над собой вечером вчера тоже усилие сделала: пришла после работы в 21 час, усталость зверская (подрабатывала физически), есть хочется аж жуть! Милый мой сделал макароны по-флотски. Я взяла тарелку, положила себе, а потом подумала: ведт потом жалеть буду, а желудок всё равно чем набивать. Выложила обратно!!! Взяла тарелку глубокую, насыпала хлопьев, залила молоком и съела! И теперь довольна!! Завтра тоже взвешаюсь :)) Фистон, надо же идти за абонементом. Вот мой тел (044)704 84 22 (Велком), зовут меня Света. Звони, договоримся :)
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
21.1.2009 11:50
|
Приветик! Поздравляю!!! Так держать!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
21.1.2009 10:05
|
Доброе утро! У меня успехи еще минус 2 кг!!! Чему я очень -очень рада!!!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
20.1.2009 21:06
|
Виноградка, буду отчитываться! Взяла справку, вот только не за 5 минут, а как минимум за 30 минут. Надо теперь договариваться о встече
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
20.1.2009 17:18
|
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
20.1.2009 16:58
|
точно, давай быстрее иди бери справку!!! Уже надо через несколько дней брать абонемент в бассейн!
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
20.1.2009 16:16
|
Виноградка, а у меня как злой рок преследует. Только за порог за справкой, как пришла подруга, а с ней и чай с тортом. Но сегодня уж точно пойду, муж сказал что заведет силой Да я и сама уже хочу в бассейн, пока есть желание совершать подвиги, то надо не упустить момент.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
20.1.2009 13:00
|
Ой, ну так я особо пока не переживаю - верю! Но просто так хочется что-то успеть сделать, а не только хотеть спать :) Festoon, я уже справку вчера у нас в поликлинике взяла!!! За пять сек!!! Была даже в шоке, что так быстро дали :)
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
20.1.2009 10:02
|
Девочки, привет! Главное не киснуть! Вон посмотрите по сайту сколько людей сбросило и 10, и 20, и 40, и 50 кг! Это реальные люди и истории! Виноградка! На самом деле не все так страшно как рисуешь. Мне 24 года, рост 174 и вес уже!! 88, а был 95!! почти центнер!
Фестон, спасибки. Девочки молодцы, что собираетесь в бассейн!! Так держать. Все получится!
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
19.1.2009 17:53
|
festoon это точно, уже не схалтуришь
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
19.1.2009 17:28
|
Виноградка, я только за! Завтра обсудим сей момент Вместе веселей и есть стимул
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
19.1.2009 17:21
|
Mamba, в том-то и проблема, что мне то всего 25!!! При росте где-то 167 вес около 75 кг. Но это я уже за год скинула 9 кг. Думаю, просто надо в отпуск сходить наконец-таки. Festoon, обязательно надо согласовать! Я вот уже сегодня пойду после работы в поликлинику. Возьму направления на анализы, если надо и всё! На след. неделе иду за абонементом! Присоединяйся!
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
19.1.2009 17:16
|
Мамба, а ты просто умничка, так держать!
|
Festoon
Diet-Баллов: 750
Сообщений: 48
19.1.2009 16:50
|
Приветик! Что-то я в последнее время совсем разленилась. Каждый раз себя оправдываю, говорю, что обязательно возьмусь за себя завтра. А это завтра так и не наступает. Я до сих пор не взяла справку в бассейн. Мужу говорю, ну ладно я такая бестолковая, но ты-то мог бы на меня поворчать, образумить. Результат – муж повезет меня в поликлинику под надзором :). Вчера, бродила по инету, и наткнулась на сайт http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=20891&start=0 Меня как обухом по голове ударило. Ведь надо же, девчонки занялись собой и победили над своей ленью, старыми привычками, образом жизни. У меня аж слезы на глазах. Всю жизнь себя жалею и делаю себе только хуже. Хочу все менять, коренным образом!!! Виноградка, надо с тобой согласовать наши действия по поводу бассейна :)
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
19.1.2009 14:47
|
Виноградка, это я думаю каждый проходил такое. Сколько тебе лет? рост? вес?
Например, сейчас я начинаю чувствовать себя намного лучше. Когда видишь когда стрелка весов ползет влево, то очень приятно))) Прям легче становится и в прямом и в переносном смысле этого слова.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
19.1.2009 14:19
|
Я вообще не знаю, что со мной... Раньше, до того, как я пошла работать, у меня сил на многое хватало... Энергия была какая-то (ну я имею ввиду учебу в школе и универе), а после как током шарахнуло! То ли я не умею просто отдыхать, то ли нет выносливости, то ли я не знаю... Но сил вообще ни на что не хватает! Я уже и витамины разные покупаю... Хочется многого и пойти туда и туда... Но хотения на этом и заканчиваются. С работы прихожу и единственное желание - это лечь и лежать и спать!!! Хотя работаю в офисе, сидя за столом, особо не напрягаюсь. :(( Вот что происходит? Как вернуть былую энергию? А то скоро буду задавать вопрос: как вернуть любимого... Он постоянно говорит, что я такая молодая, а веду себя как старушка...
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
19.1.2009 13:48
|
Ну, молодец, правильно иди в бассейн -польза будет сто % )) Я как то переключилась из аквы на силовые и кардио тренировки. Очень нравится.
|
Виноградка
Diet-Баллов: 5604
Сообщений: 180
Город: Минск
19.1.2009 12:21
|
у меня успехи были до дня рождения моего, а потом.... понеслось... конечно, я старалась контролировать, ела маленькими порциями (старалась), меньше сладкого, жирного... Вот только зарядки, физ.упражнения, растяжки делать ужасно ленЬ! Никак не могу себя заставить... :(( Поэтому всё таки пойду в бассейн. Там придётся! Да и здоровью польза и кожу хорошо в тонус приводит. Вот сейчас все праздники закончились, поэтому опять беру себя в руки! А у Майи и тогда, когда я ходила, ценник высокий был. Там есть ещё одна аквааэробика, она дешевле
Очень хочу быть стройной и красивой, а пока только красивая :)
Была 92,2 кг. Сейчас 90,1 кг. Цель к 21 июня 2013 - 70 кг!
|
мамба
Diet-Баллов: 31541
Сообщений: 3984
19.1.2009 11:37
|
Успехи есть!! Двигаюсь к цели уверенно! Я в басик ходила во Дворец, дорого аква там - была по моему 13 тыс 1 занятие-45 минут.. Фестон, Виноградка у вас какие успехи?
|