Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
закрыто.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,после выходных и пожирания тортика снова нужно входить в калею...

 

стремлюсь к идеалу (от 66 до 55)
Сейчас 55, 85-62-90)))
мой дневник- /community/post.php?topic_id=42589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,завтрак!

Кукурузные хлопья

апельсинчик на ланч 

И ещё на завтрак бутер с вяленым мясом,сыром и огурцом, кофе с молоком и булочка с творогом))

А ещё шоколад))Да,да...я знаю, что ем очень много,но на завтрак можно)))

В обед был творог и яблоко, а на ужин фаршированные шампиньоны и овощной салат)А в перерыве пару хлебцов, шоколад 1 долька и 3 печеньки по 10 грамм каждая...Всего 1444 ккал (У-162,Б-62,Ж-58)

стремлюсь к идеалу (от 66 до 55)
Сейчас 55, 85-62-90)))
мой дневник- /community/post.php?topic_id=42589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для разнообразия хочу выкладывать здесь все, что кушаю)))))Может хотя бы это будет держать меня в колее)А то после Пасхи я снова расслабилась...хоть и занимаюсь с Джилл каждый день. Уже на 2ом уровне вишу.

стремлюсь к идеалу (от 66 до 55)
Сейчас 55, 85-62-90)))
мой дневник- /community/post.php?topic_id=42589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

фак...сегодня будет пати с пиццой и пивом...в 9 вечера.....Прости,желудок и попа)

стремлюсь к идеалу (от 66 до 55)
Сейчас 55, 85-62-90)))
мой дневник- /community/post.php?topic_id=42589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я молодец-уложилась в ккал, скоро буду скакать с Джил....да и вообще отличная погода и отличный день поэтому)))))

Из минусов но очень вкусных- Торт медовый со сметанным кремом...ну такая уже вкуснотень, просто нет слов)))

стремлюсь к идеалу (от 66 до 55)
Сейчас 55, 85-62-90)))
мой дневник- /community/post.php?topic_id=42589
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика