Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
ЛИС- 110 дней до приказа (фото с23,.4,6.7,16,19)

 
    
 
  Всего Страниц (25):    последняя 21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

ну и еще 4 конфетки, 3 сушки и печенька.....от йогурта отказалась до завтра....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера вечером случился заажорчик в виде бульона и куриной ножки.....так радовался желудок....

вес 92,2

Сегодня:

яйцо - 1

бульон куриный с отварной курочкой - на 2 раза

пока все....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Вчера после гидромассажа приехала довольная...съла хурму и пошла спать...не спалось...

сеглдня

- хурма

- помидорка средняя с кинзой без соли и заправки.

- рыбка форель припущенная со специями 150 гр

- 3 яйца

- апельсин

не считаю каллории....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

итак неделя разгруза.....

сегодня молокочай.....ДА!!!  уже 18-00 , в 19 у меня гидромассаж...домой приеду где-то в 22... так что прорвемся сегодня...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

все реено....

с снова с завтрешнего дня....сегодня пиехала на работу устранять завалы перед Новым годом....

едем на Алтай в горы на базу отдыха....

померила штаны от костюма - не вошла.....

вот думаю: купить новые  или есть шанс за 14 дней сотворить невозможное....надо минус 5 кг....

наверное все же дам себе шанс, но штаны на всякий случай куплюsmile

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

вот сегодня и получилось...целый день как голодная волчица по офисц рыскаю в поисках вкусностей.....

ну и так все же нашла....smile

я ведь знаю как и что надо делать...ведь уже сбрасывала ...а вот не могу собраться...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лис2007 пишет 12.12.2013 в 16:44 (ссылка):

сегодня ем суп - щи без мяса, картошки, масла......и вот так...только ч.л. сметанки...вроде ничего, но хочется то чего-то вкусного...

Конечно захочется! " щи без мяса, картошки, масла..." Это что получается? Вареная капуста с морковкой.. бе.. Я бы не смогла)) По мне так пусть в рационе будут вкусности, по чуть-чуть, но регулярно. А то так же можно надолго в зажор уйтиsmile

Катерина, 40 лет, лишних 30кг

ссылка

Послать личное сообщение

надо рот зашить.....

сегодня ем суп - щи без мяса, картошки, масла......и вот так...только ч.л. сметанки...вроде ничего, но хочется то чего-то вкусного...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Согласно_договора пишет 10.12.2013 в 10:00 (ссылка):

 

3. Я сыта после точки насыщения.

 

Вот как-бы еще не пропустить эту точку насыщения!smile

Катерина, 40 лет, лишних 30кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки:)

Света, спасибо, что забегаешь... следишь за мной. 

Сегодня с таксистом разговорилась, говорит, что у меня с утра чувство юмора отсутствует... я говорю надо идти к психологу... его вопрос помогает?... говорю не пробовала, просто радость жизни отсутствует... он говорит, что радость жизни всегда при нас: проснулся - хорошо, солнце на улице - супер, и т.д. говорит не психолога надо такой красивой женщине, а мужика!smile ну в корень смотрит... smile

Напишу вам тут аффирмации для правильного питания:

1. Я принимаю здоровое питание как образ жизни.

2. Я употребляю правильную пищу в нужное время в нужном количестве.

3. Я сыта после точки насыщения.

4. Питание и эмоциональный комфорт являются самостоятельными вещами для меня.

5. Я нахожу новые поводы употреблять здоровую пищу.

Комфортного постройнения вам:))

Веселушка:) 48 лет, 155 см, 06.04.2011 - 96кг, 31.12.2011 - 66,7кг, 28.03.2013 - 95.9кг. Сегодня - 96.5 кг.
Цель - 55кг.
/community/post.php?topic_id=33716

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже выходные получились зажорные. День рождения брата, а в воскресенье лепили пельмени. 

Я посмотрела твой дневничек. У тебя были отличные результаты. Я здесь тоже худела, но максимум кг на 5. Но набрала еще больше. Надо как-то уговорить свой организм, что есть надо только полезную еду и никакого алкоголя))) 

Катерина, 40 лет, лишних 30кг

ссылка

Послать личное сообщение

Взбодрилась.....92,4...

на работе засада...вчера приехала в 10...вечером...ну и очень хотелость есть...обошлась апельсинкой...но тоже не есть хорошо...

сегодня уже конфетки схомячила с чашечкой кофе

бетербродик с колбаской и сыром

есть еще кашка овсяная с яблоком, готовила к завтраку, но теперь при наличии съеденного бутерброда оставлю на обед...

все работа и работа...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

конечно...я очень рада ...и сама забегу обязательно...

вот за выходные - 94 кг....ну и что с этим поделать...рот закрыть никак не получается...а скоро НГ...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лис, привет! У меня схожие с тобой параметры, буду заходить к тебе в гости, ты не против?)

Заходи и ко мне на чашечку чая!))

Катерина, 40 лет, лишних 30кг

ссылка

Послать личное сообщение

91.4

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

92 - ну и как это назвать

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

91 - ;jgf

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

нажралась.....оторвалась...ну и жопа....91,7....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня пятниуа - и снова 90....и это радует...только сегодня я буду ужинать с друзьями....Но ведь это положительные эмоции...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня 90...но оно и понятно...теперь надо хранить....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Вторник - вес 89,6....это после разгруза...

сегодня замерилась и посмотрела старые данные, такая как сегодня я была и в прошлом году 12 ноября...и вес и объемы...

так что одно радует - это стабильность...Так что цель к НГ 85 кг...в прошлом году мне это удалось

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Сегоджня - понедельник 18 ноября - разгрузка на молокочае.....красота....

в выходные следила за питанием, но кк не считала.....результат не радует, но и не огорчает...прибавки нет, хотя и отвеса тоже...но и это уже классно...мнебы войти в режим...в ритм процесса...и тогда меня не остановишь...ведь уже не раз пройдено.....

а ведб еще в июне я весила 86 кг...теперь это уже дай бог к НГ вернуть.....

А ведь было не так давно 78....вот засада...и как поймать тот момент, когда шкалит?.

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Сегодня после разгруза на молокочае -1 кг...и это очень радует...

Сегодня

творог со сметаной

куриный бульон на шейках

салат овощной сыром

иогурт

вот такие планы...обед пройден без срыыыва....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня РД на молокочае...впервые...завтра расскажу как отреагировал организм....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лисенок! ну вот, ощущение снижения веса присутствуют, значит все нормально! молодчина!

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Послать личное сообщение

после выходных не взвешивалась, но вроде чувствую снижение веса....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Я вернулась...91,8 кг.... и снова к НГ...

фотки вечером...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

привет...и снова здрасте...

89,6...сегодня кровь из носу разгружаюсь...

завтра контрольное взвешивание и если не будет -600 г а это 89,5 в одежде, то штраф 500 рублей по договору с коллегами....

так что кефир...вперед на 1 л кефира...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

не судьба...был ужин с милым...

сегодня 90,5 +900гр...

сегодня творог с курагой и тушеная капуста....время 18....поехала домой в надежде на сон...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

день рождения коллеги выбило меня из седла....теперь бы после 13 ограничиться кефирчиком

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

86,9.....сегодня разгружаюсь на ранетках и кефире....+вода

ДА ПОМОЖЕТ МНЕ БОГ!

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

и снова 90,5...

ну все...заключаю доровор с подругами на похудение к НГ....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

90.1

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

Понедельник...90,4...

надо брать себя в руки...

 

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

уха прошла на ура....из судака...

все одно 90,4 кг....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

отварная курица, обезжиренный творог с пюре яблочным...вечером планирую уху....

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

я вернулась...утром 90,4...вот такая динамика....

теперь еще 4 недели и снова в отпуск...красота...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик, привет! ух-ты! динамика есть, молодец! нуне 89 же -радуйся!!

пересмотрела фотки твои, слушай, а платье то какое красивое, сногшибательно! цвет нежная бирюза! сссупер! 

Наталья, 0года рост 170 стартовый вес 08.01.13 - 84,5 стремлюсь к 62
11 февраля 2013 - 80,5
15 апреля 2013 - 75,5
15 июля 2013-70,1
моя страничка

ссылка

Послать личное сообщение

и снова 88,4....хотя вроде все и неплохо по еде....

послезавтра в отпуск, так что сильно уже ничего не изменишь...буду такой как есть...

можно, конечно, сослаться на пропивку мощных гармонов...где-то и есть эта причина...но все же, все же...ела конфеты, пила алкоголь...так что сказать с точностью - это гормоны...нет фигня....

мне бы еще день на работе продержаться, и я  свободна на 10 дней...

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412

ссылка

Послать личное сообщение

87,6

Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
  Всего Страниц (25):    последняя 21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика