|
|
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
25.2.2015 21:07
|
Кстати,да-клин клином иногда самое то...
Поправляйся!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
19.2.2015 8:01
|
болею.....что за херня привязалась..вчера плюнула на все и на акву пошла.....и первую ночь не кашляла, а то аж взахлеб....может клин клином?
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
17.2.2015 14:11
|
Привет!ну как ты там,что-нибудь делаешь?не пропадай...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
5.2.2015 11:27
|
привет...решила с воскресенья заняться ...тк завтра корпоративчик в бане ...а в субботу др подруги....постараюсь ограничиться в питье и еде...
в воскресенье планирую монодень на рыбе или курице, скорее второе...начать бассейн...
а со следующей недели - 2 р в спортзал на пилатас....и считать каллории...2 рд в неделю....вот такие планы...
даю себе зарок ровно на 2 недели....взвешаюсь в понеддельник...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
4.2.2015 14:48
|
Привет!
Что думаешь делать по постройнению?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
4.2.2015 7:00
|
проболела жестко бронхитом....но теперь снова на работе
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
27.1.2015 22:04
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
22.1.2015 21:56
|
ну ты чё? а свадьба?давай просто в планировщике хоть посиди,я вот не грублю,жру по верхней границе и все же вес отваливается
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.1.2015 10:11
|
bили...в зажоре....аж печально...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
20.1.2015 20:19
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
20.1.2015 11:40
|
Флаг тебе и уважуха....даешь!!!! не ешь после 19....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
19.1.2015 21:12
|
с праздничком!
я на этой неделе кушаю в 19.00 последний,самый последний раз!
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
19.1.2015 8:20
|
Наела за выходные ненароком 97,5....но эту неделю уже не дам себе поблажки...цель этой недели - 2 РД (вт, чт), и питание по кк не более 1500
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
17.1.2015 19:29
|
Привет!видимо,луна растет и мы вместе с ней...но расстраиваться не надо,ведь
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
17.1.2015 7:54
|
Да...вчера приседала 2*10 на работе в туалете....
и сегодня уже один раз по 10 в кабинете...сегодня что-то сложнее....буду продолжать...хочу сегодня до 50 в общей сложности довести...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
17.1.2015 7:52
|
ну вот и снова 97,4...что за напасть....наверное это на меня напала вчерашняя баранья лопатка-пальчики оближешь....
теперь 2 выходных впереди...уже сегодня с утра сбежала на работу, дабы избежать продолжения вчерашенего застолья...потому 2 яйца и чашечка кофе....и орбайтен, обайтен, орбайтен.....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
16.1.2015 17:52
|
я думаю завтра трошки разгрузиться,тем более ,что буду до часов 16 с самого утра в суете.Может,тоже на МЧ...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
16.1.2015 9:06
|
Привет Энтони, так рада, что забегаешь ко мне...
Сегодня, несмотря на вечерний ужин салатиком, вес 96,9....надо удержаться до понедельника....
сегодня ем хто бы знал чего...пока допиваю молокочай...он в термосе еще очень даже сохранился...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
15.1.2015 17:18
|
Лис2007, эти пироженки сами так и прут в рот)).Я сегодня готовлю шарлотку в мульте-посмотрим ,что мне про неё завтра скажут весы...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
15.1.2015 14:56
|
пью молокочай...присоседилась пироженка песочная с фруктами.....ну присоседилась и ладно, зато весело на душе и приятно....скрутило шею и ногу - жесть , хорошо, что не правую...ехать смогу, а дома помажу чем нибудь,
хотела поприседать, но не судьба пока....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
15.1.2015 9:50
|
Четвертый день
вес 97,4....+300...вот откуда?
сегодня молокочай, дабы все-таки выполнить программу минимум этой недели - увидеть в понедельник на весах 96,+?
с физ нагрузкой никак не получается, все болею болею....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
14.1.2015 11:07
|
Привет!
Я по поводу разгрузов не решила еще...боюсь,что как всегда сорвусь потом.Посижу пока просто в коридоре.Ну и на ночь не есть,это меня подводит обычно.
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
14.1.2015 10:59
|
сегодня день третий моего ежегодного похудения...
Итак вчера на ужин переела всеже греческого салата....но простила себя и пошла спать после просмотра фильма Палач по 1 программе...меня захватил фильм...редко такое бывает....Тем более знаю, что последние серии завтра....но хочется уже быстрее развязку...
вес сегодня 97,1...хочется верить весам и в отвес 200 гр....
сегодня ем овсянку, капусту тушеную с курицей, творожную запеканку и яблокоооо (бооольшое)))
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
13.1.2015 11:38
|
По планировщику сегодня все зеленое 1530 кк/172 55 89...да поможет мне бог
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
13.1.2015 11:20
|
Я за гонялки.....Замеряйся и выкладывай...и план на неделю....
Я на эту неделю не планирую уйти в 96,8....или ровно 97.....а вот следующюю неделю устроить РД в понедельник и начать заниматься пилатосом...думаю выздоровить к концу недели....а пока работа занимает все время+ болезнь прицепилась...кашль, сопля и прочее недомогание.....
К вечер и правда удался....а про компанию могу сказать одно...среди нас - боксер (14-й в мировом рейтинге), хозяин сети магазинов шин, хозяин сети СТО, хозяйка ночного клуба, руководитель аптеки, продавец нижнего белья, учитель, водитель, сантехник - МЧС, охранник, картограф, несколько домохозяек, пара менеджеров среднего звена.....и возраст от 26 до 50....Хто то же сводит всех нас ненароком....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
12.1.2015 14:49
|
Слушай,какие вы креативные люди!Костюмы-просто супер.Моего мужа вряд ли можно было бы уговорить принять участие в таком маскараде...А я б так с удовольствием...
Доча симпотная,а главное-влюбленная,как и ее МЧ.Эх,хорошо быть молодыми....
Что ж,матушка,начинаем с тобой практически с одинаковых цифер.У меня вес 98.6-лидирую).Давай гоняться?Ну,для стимула...
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
12.1.2015 14:11
|
С улыбкой встречу каждый день нового года.....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
12.1.2015 14:10
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
12.1.2015 14:00
|
Написала себе вчера планы на день, составила меню, наготовила по граммам...и сегодня на работе случился ДР...засада....что ж моя овсянка меня подождет до завтра.....а сегодня вечером только кефирчик и покрутить обруч 10 мин (5+5) из стороны в сторону...планирую купить фитбол...кто что скажет про него...не напрасная трата денег?
вес сегодня 97,6....ОГ - 122, ОПГ - 106, ОТ - 109, ОБ - 116....вот такое безобразие
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 16:02
|
вот мой фотоочет о праздниках.....
в колпачках младшая с женихом....дети - внуки.....в синем мой Киррил, в розовом тоже уже наша - Амина....
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 16:00
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 15:37
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 15:33
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 15:25
|
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
10.1.2015 11:38
|
Спвасибочки за поздравление
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
4.1.2015 20:42
|
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Энтони
Diet-Баллов: 13052
Сообщений: 1162
Город: маленький Париж
25.12.2014 18:25
|
Привет!как дела?
Тоня 37/176
92.3(27.04.15)
91.0(04.05.15)
1 цель 90
Иду к 70
/myhome/user.php?id=33
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
23.12.2014 8:32
|
не взвешивалась....наверное, чуток сбросила...сегодня есть не хочется....пью кофе пока...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.12.2014 17:13
|
день энергетика...виски...ушки поросенка...и понеслось....печаль - день на смарку...хотя вечер потрачен не зря...
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|
Лис2007
Diet-Баллов: 10830
Сообщений: 1606
22.12.2014 11:24
|
понедельник - день тяжелый...97,5....молокочай
Уж 44..было 78 кг...есть 98....
все заново!!!!
приглашаю потусить в моем дневничке...
/community/post.php?topic_id=35412
|