Привет.

Выходные прошли дома. Генералила, потом кое-какие интернет-дела разгребала. Как у тебя?

Привет!

Как дела? Как выходные прошли?

Привет, почитала твои заметки Это прекрасно улыбнуло, спасибо)))

Хорошего тебе дня!!!

А отруби-то, оказывается, вкусная штука.

Это прекрасно

"�збавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
�золенка

Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka

Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка

Весила 100 РєРі, сбросила 75. Никак РЅРµ РјРѕРіСѓ скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka

Китайский чай «Р–СѓР№ Дэблюй» действует РЅР° РјРѕР·Рі, ответственный Р·Р° голод. РџРѕРґСЂСѓРіР° РёР· 100-килограммовой тётки превратилась РІ стройную бабку. Сейчас лежит РІ РґСѓСЂРєРµ, РЅРѕ выглядит потрясающе!
Косоокая

Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!..
Медуза Гормона

Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Блондинка в Запоре

Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка

Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона

Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!!!
Keks-bomba

Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда). Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили).
�спужанна

Слышала РѕС‚ РїРѕРґСЂСѓРі, что обыкновенные РєСѓСЂС‹, чтобы РЅРµ поправляться, глотают небольшие камни. РЇ стала тоже глотать щебень Рё гальку. Уже проглотила около 1 РєРі. Странно, внешне СЏ осунулась, Р° вес увеличился РіРґРµ-то РЅР° 1 РєРі…
Цыпа

Долго РЅРµ могла похудеть, Рё РјРЅРµ РїРѕРјРѕРі РјРѕР№ партнёр (СЏ балерина). РћРЅ пристегнул меня наручником Рє батарее, Рё СЏ неделю питалась, слизывая конденсат СЃ РѕРєРЅР°. Р—Р° неделю сбросила вес СЃ 90 РєРі РґРѕ 65 Рё вылезла РёР· наручников…
Балерина Елеволочкова

Хотела убрать 2-Р№ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРѕРє, похудела РЅР° 10 кило, Р° пропали 1-Р№, 3-Р№ Рё 5-Р№ РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРё, Р° остальные остались… Как убрать чётные РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєРё?
Фэтима

Калории – это такие мелкие пакостники, которые РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ ночью Рё ушивают вашу одежду.

У меня дряблые бёдра, но, к счастью, мой живот их прикрывает.

Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха.

Вы отправляетесь в спортзал и там усердно сбрасываете лишние килограммы... Но вы даже не подозреваете, что они терпеливо ждут вас дома, тихо притаившись в холодильнике...

утро - чай/кофе.
день - яблоко/апельсин/чай.
23:00 - БУЛОЧК�, ПЕЛЬМЕН�, КОЛБАСА, МЯСО, РЫБА, ПЕЧЕНЬК�. ЖРАТЬЖРАТЬЖРАТЬ

Главное — это сила воли! РЇ решила РЅРµ есть после 18:00, точно РЅРµ есть после 21:00 Рё СѓР¶ совсем РЅРё крошки после 23:00!

Съедая булочку, чувствуешь себя так, как будто продаешь душу. (с) Vogue.

Еда, с*ка, везде! Еда как армяне, но еда круче армян. Например, приходишь домой, открываешь холодильник: армян нет, а еда, с*ка, есть (с).

Вы вообще представляете за какие деньги мог бы продаваться холодильник, самоблокирующийся после 18:00? Не на том люди деньги делают. Не-на-том

�деальная диета: Пн - ВАУ! ГРЕЧКА! Вт - ВАУ! Гречка! Ср - Гречка.. Чт - Хм, гречка.. Пт - Фу, гречка.. Сб - Ничего.. Вс - Ничего.. Пн - ВАУ! ГРЕЧКА!

Чем каллорийнее,тем на ночь

Диета всегда начинается завтра.

Самый простой способ похудеть - это делать следующие упражнения: поворот головы слева направо и справа налево (выполнять, когда подносишь ложку ко рту).

Надо сходить к портнихе и пусть она меня померяет ТОЧНО! Потому что по-моему я сама себя слишком затягиваю и тем самым вру.

Но даже если затягиваю, я ведь и при первых обмерах тоже зягивала, так что динамика заметна.

13 РёСЋРЅСЏ

- грудь - 133 см - талия - 121 см - бедра - 155 см

30 РёСЋРЅСЏ

- грудь - 131 см - талия - 118 см - бедра - 151 см

То я и думаю, что любимая юбка стала висеть не после первого надевания, а сразу после стирки. Хотя есть и печальный факт во всем этом - жопа уменьшается быстрее талии. Как всегда.

Вау какая барышня! Да еще с закосом под мой любимый пин-ап. ))

Сладеньким меня, как писала выше, соблазнить сложно, я из него только мороженое люблю, а там углеводов немного - сегодня вон решила разнообразить овсянку, кинула туда немного тропической смеси цукатов, блииииин, какая же она сладющая, эта смесь.

Напитками? Какими? Чай/кофе вообще пустые... в соках немного... Кефир? Да тоже не богато ведь.

Доброе утро!

Я стараюсь все же фруктами добирать углеводы!=) А чтобы не соблазняться на сладенькое,то пью сок какой-небудь или капуччино!На Дионе советуют,что уже лучше добирать напитками!

Девушки, а у меня вопрос по питанию. Вы чем углеводы наедаете хотя бы до минимальной планки? У меня - 157.

Утром овсянка или мюсли, хлебцы ем, гр по 40-50 в день, овощи/фрукты тоже присутствую... � все равно они у меня черными выходят почти каждый день.

chin-chin

Ну и умничка. А экспериментов я не боюсь, скипидаром от простуды лечили раньше, так чего ж в нем вредного тогда. Кроме того, на эти ванны надо то совсем немного, а в малых дозах даже яд способен стать лекарством.

Что касается эндокринолога, я у него была года 3 назад, мне выписали несколько видов таблеток и пока я их пила, результат был отличный - при достаточно вялом образе жизни и том, что в еде я себе не отказывала, с октября до НГ я сбросила килограммов 12. Но надо ж было продолжать, а я почему-то решила, что я самая умная, сдала анализы, увидела, что гормон ТТГ (а проблема была в нем) выровнялся и сама себе отменила таблетки. Дууууура, это должен был делать врач! Кроме того, я поперлась в спортзал и решила, что теперь то спортом я сброшу оставшееся. Но я ж и спорт забросила через какое-то время. Вот тогда-то вес и вернулся.

KSHU

Спасибо!))

Отзывы о скипидарных ваннах.Сама не делала,так что своим опытом поделиться не могу.

/community/post.php?topic_id=1716

А здесь о том как принимать ванны:противопоказания и распространенные ошибки

http://www.rusmedserver.ru/med/narodn/skipidar/27.html

Привет!

Сообщаю, отвес свой сохранила весь!!! Отличненько!

Про скипидарные ванны читала много, но сама не пробовала - страшно мне как-то лезть в скипидар! � если честно, никому не посоветую, я считаю - все эти эксперименты с "народными" средствами - очень непредсказуемая штука.

Сходить к врачу - мысль неоднозначная, смотря какой врач попадется.

Я пришла к врачу, послушала ее, и поняла, что "сама, сама, сама..." Сдала все анализы, которые рекомендуют при ожирении, сделала УЗ� всего, чего можно, МРТ гипофиза даже сделала на всякий случай, все прочитала и и сделала вывод "Меньше жрать и больше двигаться"

На 12 июля записалась к эндокринологу - давно уже не была, может скажет чего интересного. Да и вообще, бдящий доктор никогда не помешает, а то я сама себе такого напридумываю...

Кстати, девочки, расскажите, кто знает, про скипидарные ванны. Насколько оно действенно, можно ли использовать людям, чье здоровье не идеально (из болячек - периодически повышается давление на погоду, изжога и каменюка в желчном) и где можно купить?

А с самим ЗОЖем (особенно в питании) у меня проблем-то никогда и не было. Большую часть запрещенных продуктов, как то - майонез, сливочное масло, свинина в любом виде и т.д. - я и так не ем уже много лет потому что не нравится, а сама мысль, к примеру, о жирной корейке или майонезном салате вызывает только один рефлекс - рвотный. К сладкому, особенно к выпечке, почти равнодушна и ем под редкое настроение (мороженое и зефир в шоколаде не в счет, это мне лучше даже не показывать, ибо смерть его будет быстрой).

Моя проблема - жевательный рефлекс. Я когда увлекаюсь чем-то (фильм, книжка, интернет) я жую, и, в принципе, мне пофигу, что жевать. Но понятно, что всегда выбирала то, что повкуснее, н-р, бутерброд с сыром и колбасой, и лучше подогретый в микроволновке, или пакет семечек/орехов. Сейчас заменяю семечки фруктами или отрубями, а бутеры твердый сыр/колбаса/хлеб более легким вариантом - хлебец/огурец/зеленый лук/брынза (а лучше осетинский или сулугуни, они вкуснее).

Одно другому не мешает)))) Меня саму друзья обвиняют в том,что я могу высказаться достаточно резко и подколоть больно,хотя я этого не замечаю!А иногда наоборот говорят,что живот от смеха болит))

В наше время по другому нельзя=)Ко всему нужно относиться критично))))А к себе в первую очередь=)Чтоб не расслабляться=)

Как успехи в ЗОЖе?

chin-chin

Поздравляю, хороший результат!!! Теперь молись, чтобы оно не вернулось ;)

Aleksiya_Bonny

Привет) Мне здесь так часто говорят, что я позитивный человек, что я скоро сама в это поверю. До диона была убеждена в том, что я гнусный критикан и самокритикан с достаточно злым чувством юмора.

Приветик!!!!!Какой позитивный дневник и его хозяйка!С таким настроем все обязательно получиться!Главное не терять мотивацию,веру в свои силы и вперед...к заветной цели!!Удачи!!!!

Привет!

Молокочай я выдержала и сегодня отвес - сразу 1,5 кг нарисовался, во как здорово!

Как у тебя дела?

miss_olya

Ага, полностью согласна. Поэтому и не пью его.

larita_r, если не привыкается, то и мучать себя не стоит. Мне так кажется) Все должно быть в удовольствие))

Ой, Ольга, я к нему пытаюсь лет с 14 привыкнуть, он как раз в эти времена стал входить в моду. Воспринимаю исключительно гринфилд с мелиссой, там мятный привкус скрадывает стойкий одеколоновый, который есть у зеленого чая. ))))

Возможно, кстати. Тогда попробую завтра в Чайку позвонить, если туда не получится. Но досадно - Чайка дальше и дороже.

Спасибо! Я тоже хочу в �ндию:)))

Рынок - дело тонкое, конечно. У нас недалеко от дома есть хороший овощной ларек, я там все покупаю, а на рынок у меня маманька ходит - я не умею торговаться совсем.

В бассейне, наверное, никого нет, может они закрылись на профилактику, у нас все басики в городе на месяц - два закрываются.

К зеленому чаю нужно привыкнуть. Я сначала тоже не могла его пить,но постепенно привыкла,теперь пью только зеленый. Он очень полезен

Девченки, молодцы, вы такие веселые и задорные, у вас все получится, важно настроиться на долгий и упорный путь, но цель того стоит!!

Да серьезного ничего, главное бдеть, чтобы не на... в общем, не обвесили, рынок же, сама понимаешь. Сегодня весь день пытаюсь дозвониться в бассейн. Как вымерли они все там, блин!

Приветик!

Да шутю я, шутю!

Ты молодец, что поехала за полезной едой! Это дело серьезное!

А я сегодня все-таки на молокочае. Ты знаешь, я зеленый чай тоже терпеть не могу, а молоко этот гадкий вкус сглаживает, но выпиваю я его все равно быстро:)

Лучший способ не бывать в холодильнике - это не на Дионе сидеть, а поменьше бывать дома, чем и занималась. ) Так что па-пра-шу птичку нашу не обижать!))))

Ну ты молодец! А мне вот от одной мысли о молокочае дурно становится. Я и так то зеленый чай терпеть ненавижу, а с молоком, боюсь, он у меня через верх польется очень быстро. Но надо взять себя в руки и хотя бы попробовать.

А я вот сегодня ездила затариваться фруктами. Ну жмотяра я, не могу я в магазине отдавать по 150 рублей за плохие абрикосы, когда на рынке гораздо лучше и в 2 раза дешевле.

Ну и куда хозяйка пропала? А кто нимфой хотел стать?? Выползай из холодильника и бегом на Дион!

Привет!

Как сегодня дела у тебя?

РЈ меня нормалек, только РґРІР° РґРЅСЏ (позавчера Рё вчера) перебор РїРѕ жирам, РЅРѕ это ничего, сегодня ем рыбу Рё гречку, Р° завтра хочу РЅР° молокочае посидеть, СЃ него хорошие отвесы бывают,Р°  заодно Рё отеки  ликвидировать неплохо Р±С‹.

А насчет названия, я сначала хотела писать "до Венеры Милосской", но потом подумала и решила, что руки мне еще пригодятся. )))

У меня примерно с такого же срока, как у тебя, chin-chin, пока тоже +/- вписываюсь в коридор, хотя иногда бывает недобор, а один раз жиры вышли по верхней планке, и теперь в табличке висит гнусная красная цифирь. Коридор 1440-1740.
Ксеникал одно время (где-то прошлой осенью) пила регулярно, но толку от него было, прямо скажем, как с козла молока. То есть никак вообще.

Фитнес пока никак, пару раз побегала, но кроссовки неудачные... стопа болит адски, ездить на природу то в них ничего, а вот для бега совершенно не подходят. Но зато в понедельник иду записываться в бассейн, имхо, это самый удачный вид спорта для адекватного сброса веса. Ну и в тренажорку потом, как хотя бы кило 15 уйдет.

А вот и девчонки, о которых название твоего дневничка!

Начало:

тетя Венера

Финал:

Нимфа (почти греческая)

Я с 15 июня считаю калории, пока у меня все дни зеленые, только сегодня перебор по жирам, но я приняла Ксеникал. Моя маленькая палочка-выручалочка.

Ты себе рассчитала уже коридор? А фитнес планируешь? Я пока нет, вес сильно большой.

�нтересное название дневника:))) Правда богиня-мать мне нравится больше, применительно к такого рода статуэткам и реальным фигуркам:))))))))

Ну вот и отлично!

Будем худеть!

С чего планируешь начать?

Свежа как майская роза - 24 мне. Обретаюсь в Москве.

Кухонные весы есть, я всегда любила готовить точно, именно по рецепту. А вот электронные для себя куплю в ближайшее время, а Scarlett теперь только врагу пожелаю.

Ну, дорогая, мы с тобой друзья по несчастью

весы, конечно, надо точные и электронные, а еще на кухню - такие же, но для продуктов!

А ты откуда? � сколько лет?

Привет. Трехзначных и оггромных. На вскидку кг 145 (рост - 173/174) , точнее не скажу, т.к. купленные весы путались в показаниях и врали килограммов на много, показывая мне от 138 до 150 с интервалом в час. Отнесла их обратно в магазин, на днях должны (надеюсь!!!) вернуть деньги - 700 рублей, но все же. Здесь уже посоветовалась с девушкой, которая порекомендовала мнедругие, но пока никак не могу поймать их в магазинах, скаталась в 2 штуки, таких нет. Но, думаю, неделя-другая погоды не сделает.

Привет!

� с каких цифр начинаешь?

Я - почти само совершенство.

Характер - бриллиантовый. Многогранный, твердый, и стекло режет.

Талантов - не счесть.

Лицо - красивое.

Телеса, к сожалению, обширнее некуда. Это "почти" в моем совершенстве и будем исправлять.