Написал...Боооооже,девочки,теперь я понимаю,что значит словосочетание "паническое счастье"...

Тададада,вес-66,7!!!Т.е. на 400 г меньше,чем в пятницу и на 2,5 кг меньше,чем в понедельник))))Аллилуя,я так рада,учитывая,что у меня обычно за выходные такой нехилый плюс получается,а тут вдруг минус-я герой))У меня был читтинг на неделе,но таких зажоров как раньше не было наконец-то...Может я уже отучусь от них окончательно?

Вот замеры:

Талия-72

Бедра-102,5(-1 см)

Шея-32,5(-0,5 см)- первый раз слышу,чтобы шея худела...

Р СѓРєР°-27,5

�кроножная мышца-38

Грудь-84,5(-1,5 см)-ну как обыыыыычно...

Бока-91(-1 см)

Верхняя часть ноги-59,5(-0,5)

Объем под грудью-74,5(-0,5)

Р�того:- 5 СЃРј  Рё 2,5 РєРі, СѓСЂР°-СѓСЂР°)))) Сегодня,наверное,начну опять упражнения делать Рё растягиваться,РЅРѕРіР° нормализовалась,можно нагрузку уже,думаю,давать.

Мотивашка:

Как и предполагалось,на смс моя итальянская любовь не ответила и вообще пропала...В онлайне нету,смс не пишет...Мое подсознание прекрасно понимает,что вот у него ТОЧНО есть причины,но женский мозг хочет истерить.Особенно,если учитывать,что он мне снится уже третий раз,с ума сойти можно....Я на самом деле начинаю волноваться,не случилось ли с ним что..Решила пока вообще сама не писать(да и некуда,только смс если),но не вылезет ещё 2 дня-точно скажу,что волнуюсь очень...

Гуляла вчера целый день,очень хорошо время провела,отвлеклась так...Правда пришла РґРѕРјРѕР№-опять накрыло,РЅРѕ если Р±С‹ СЏ сделала это раньше(пришла С‚.Рµ.),то СЏ Р±С‹ ещё Рё объелась,наверное...Хочется верить  РІ лучшее Рё мечтать,поэтому РјРѕР№ РјРѕР·Рі просто делится РЅР° 2 половинки...посмотрим,что будет дальше.

Сегодня первый зачет в автошколе,надеюсь,что хоть сейчас учеба попрет,а то вчера вообще никак не могла,а надо сдать с первого раза(для самооценки)..Удачи мне...

Знаете,состояние такое странное какое-то...грустно и плакать хочется,а отчего-не знаю...

Пришла подруга на ночь,но так получилось,что ей позвонили и позвали в гости там ещё,она уехала..меня звала,но мне как-то не хочется со всем...пишусь с Даниэлле,а переписка такая короткая сегодня получилось,ему бежать надо было,обидно...так скучаю по нему...но он так напрягся,когда я сказала,что сижу с френд(а я не знаю,как будет именно подруга по английски),что я довольно почесала ручки....но мне почему-то именно сейчас хочется к нему так прижаться,обнять и просто вдыхать его запах...ужас...

написала всё это дико сентиментальной смской,зря,наверное...ну да ладно,посмотрим...мне кажется,что он не ответит вообще

придется идти спать,видимо...эх

Ох,зашла,посмотрела,что у тебя все круто,успокоилась,пошла дальше)

Удачи тебе во всем!)

тададада)) 67,1)))приятно))минус 2 кг за 4 дня-это круто)понимаю,что ушли послезажорные граммы и вода,но всё равно хорошо))

вообщем,Женя узнала,что похудела на 2 кг

Женя позавтракала вкусной булочкой со стаканом свежего молока,которые ждали её с вечера

Жене больше не болит нога

Женя узнала утром,что ей,оказывается,ночью пришла СЃРјСЃРєР°))(знаете,есть такая фраза "нет ничего лучше,чем СЃРјСЃ  "СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи" РѕС‚ того,мысли Рѕ РєРѕРј РЅРµ дают заснуть")

Женя счастлива))) 

оооох,я посмотрела "Марли и я"....обняв собаку,ревела минут 30,наверное...

Вес-67,7

 РћС‚лично,РјРѕСЏ теория себя оправдывает)))вчера был Рё чизкейк,Рё мороженое,РЅРѕ РќР• РЅР° ночь,поэтому отвес есть)аллилуя)

мотивашка РјРЅРµ:  

сходила к врачу,выписали мазь,лекарство,болит ножка...(((

переписываюсь Рё переписываюсь СЃ Даниэлле,РѕС… РЅРµ знаю...так это уже  РјРёР»Рѕ,что РІС‹ что РІС‹)

Нет,я ем после 6,очень даже ем)но стараюсь всё же не позже 10 хотя бы...и срывов тогда нет,наоборот,такая легкость наутро,она меня так воодушевляет..

Я вот тут на дионе прочла,что совершенно неважно,ешь ты утром или вечером,главное,чтоб по кк влезла.Разумеется,за 3-4 часа до сна надо кушать,но если это условие вполняется,то почему бы и не поесть?)Я как-то с трудом могу не есть после 18:00,когда ложусь в 4:00.А яблочко так это вообще ерунда,а не еда)Так что,девочки,больше себя ограничиваете,быстрее сорветесь.Не издевайтесь над собой)

ну я за три часа тоже могу захомячить что-нибудь..сейчас очень полюбила творожок "нежный" обезжиренный с пол ложечки меда,очень вкусно и калорий минимально

я просто давно поняла,что для меня главное именно не есть на ночь,а то все остальные усилия коту под хвост,если наедаюсь

Оййй бедненькая, выздоравливай! Молодец кстати, что на ночь не наедаешься, а я могу и за 3 часа до сна скушать яблочко, или ложку мёда, а что ещё хуже-КонфеТкУууу!

сегодня 68,т.е. -1200 за ночь,это радует..а я всего-то не поела вечером!

РЅРѕРіР° болит ойёёёёй....((причем хожу нормально(сегодня уже часа 2 точно РІ быстром темпе прошла),Р° РІРѕС‚ стоять очень больно Рё первый шаг туго дается...тренировки,понятное дело,РЅРµ было вчера Рё РЅРµ будет сегодня... 

В Минске я живу,Беларусь...ну получается так:в Москве-10,у нас-9

Ура,сегодня Женя не ела на ночь,посмотрим завтра на весы)

Только нога у меня сегодня очень-очень болит,не понимаю,что такое...меня комар укусил,я расчесала,там ранка теперь,но фишка в том,что сегодня вокруг ранки в диаметре сантиметров 6 образовалась болючая-болючая гематома((((ходить больно...ужас((((капусту на ночь приложу,может поможет,вытянет гадость всякую...

Ну ничего, надеюсь гоночка поможет!

Хочу спросить, ты в Москве живёшь? �ли сколько утебя разница с Москвой?

Ну вообщем утром вес 69,2...и по 0,5 см в плюс в ляжке и боках,беда-беда,но я постараюсь с ней справиться...Жаль только,что не смогу сегодня потренироваться,утром к врачу ездила,сча пообедала и скоро уже в автошколу бежать надо..

Разгруз сделаю,может,да...думала на арбузе,но вообще не уверена,для меня это психологически тяжело очень.

Решила в гоночке поучаствовать,может мотивации добавится...

В последнее время такая эмоциональная,что капец,такие перепады,ой-ой-ой...То бегаю,прыгаю,радуюсь,то чуть на стенку от истерик не лезу...Вообще непонятно что...

Да это досадно, может тебе желудок почистить, может там застоялась еда...хотя тут аккуратно нужно быть, лучше СЃ   врачом проконсультироваться...

Вообщем соберись, сделай разгруз, например на огурцах или каше на воде, можешь и молокочай,. но мне только каша подходит, т.к ничем другим я не наемся!

вечером вес 70,2....трындец уже совсем....так,надо уже в конце концов реально собраться,это никуда не годится...завтра делаю замеры,но ничего не ушло,а даже пришло скорее всего,потому что я-балбес(хотя спорт был в норме,только одну тренировку пропустила..обидно,что столько потов зря сошло

ну я жрун,конечно((сегодня дофига мороженого и куча белеберды на ночь и не на ночь((

всё,Женя,СОБЕР�СЬ!завтра еду на дачу вечером,надо постараться ограничиться куриным шашлыком с овощами и всё...

Да не,девочки,он не дебил,правда,мне кажется,что он просто выпендривается...

Ох,итальянец голову вскружил бедной белорусске и всё...посмотрим-посмотрим,что будет дальше...

Ойй я в вопросе эмоционального питания совсем не разбираюсь, мне только помогает прогулка, звонок подруге или сестре( я с ними могу по 40 минут болтать) или интересное дело...

Ух-ты ух-ты, да ты же вообще стройняшка, и ножки, и талия, и грудь, и попа, всё ОК, у меня состояние тела очень плачевное если с твоим сравнивать! Могу сказать только, что хула-хупчик на боках покруть тебе не помешает, а так вообще прям идеальная фигурка!

Поздравляю что рассталась с Кириллом, как говориться Кирил-дебил, удачи тебе с италянцем, может через годик, начнёшь худеть уже к свадьбе....=)))

Девочки,как избавиться от эмоционального питания?вот сижу сегодня дома и ем-ем-ем целый-целый день(((

Мне на время сдачи будет уже 18)

Тут два варианта:1)он просто храбрится и выпендривается 2)он решил,что "все бабы-стервы" и всё тут

Но ничего страшного,я как-нибудь переживу,мне так даже легче...Совесть не мучает)

Привет)

Т.е. вы с ним переспали,а он сказал,что ему пох*й?Оо,да я тебя поздравляю-ты же не потеряла ничего,расставшись с ним!Вздохни с облегчением и радуй хорошим настроением Дэнниэлла!))

Я думала,что на права с 18 лет сдают...

Сегодня не взвешивалась,да и ела на ночь я...немного,но вредно.Блин,надо 3 дня эти хорошо поработать,чтобы в понедельник за вес и замеры стыдно не было..

Грустно как-то,у нас погода совсем печальная,холодно и солнца не видать.Сегодня надо ехать к врачу записываться на другой конец города блин(1,5 часа туда и столько же обратно)...Ну ничего,зато выучу теорию в автошколу,а то там объёмчик не маленький,конечно...

Всё,расстались...Нормально,мне стало легче,разговор длился всего 10 минут...

Ну и своим друзьям он сказал,что мол ему вообще пох*й...забавно

Спасибо большое..)

Вот правильно,убери эти весы,я тоже уберу,наверное,а то такое ощущение,что мой вес умер-все время один и тот же.Ни к чему нам себя расстраивать)

Ох,верю,что отношения на расстоянии возможны,так что желаю тебе удачи большой!Ну,и разобраться с ныншним мч тоже,конечно же,удачно тебе...Буду кулачки держать за тебя!

Спасибо большое)но нет,я взвесилась и 68,1...это жесть вообще,я убираю весы до понедельника,а то слишком уж расстраиваюсь!

Да,переписываемся)на фейсбуке...скоро он приедет домой(сейчас у родителей) и выйдет в скайп.Ну и плюс смски периодически...Вчера вот его онлайн не было,так ближе к ночи я ему написала,что типа я не должна так скучать,но я скучаю и всё такое...А он ответил там на 5 сообщений,что все время думает обо мне,что тоже безумно скучает...Целовала телефон полночи блин) Не знаю,он говорил,что приедет в сентябре....Знаешь,если такое случится,что мы будем вместе,даже на таком расстоянии,то я буду самым счастливым человеком...

Да,только это не забавно,а грустно(((думала подождать до конца недели(как выяснилось,он тоже ждет до конца недели),но после осознания эмоций к Даниэлю поняла,что надо завязывать,я слишком сильно чувствую моральную измену...
Вечером отпишу,как всё прошло.Удачи мне..

Вот я 65 вешу,разница в 2 кг,а такое ощущение,будто я тебя кг на 6 тяжелее..Эх,беда-бедень прям.Но нет,ты правда круто выглядишь!Повезло тебе с животом и ягодицами,хорошая наследственность)

Ну в общем да,меньше 20 тебе не дать точно))Как-то мне в 14 тоже 19 давали,но потом я с каждым годом все молодею и молодею..ахаха,ну странно как-то даже)Может ты тоже помолодеешь?))

Не вставай на весы завтра,чтоб не расстраиваться.М,как тебе идея?)

А вы с Дэнниэллом переписываетесь до сих пор где-то,да?)

Всегда забавило,как мы,девушки,все это планируем:"вот 2 дня еще погуляю,а потом расстанусь.да,железно.надо завязывать"...)Но а так грустно расставаться всегда...

П.С. Рада,что хоть с кем-то часовые пояса совпадают)

спасибо)ну как бы я знаю,что я на 67 вообще не выгляжу,я видела людей,которые весят меньше меня,но выглядят гораздо толще...

но всё-таки мне хочется быть меньше для самоудовлетворения и уверенности)))

ой,не смотрите на лицо тут,а то это совсем печально)но мне вообще меньше 20 не дают,сейчас-то это нормально,но в 25 меня это расстроит))

не знаю,что будет завтра с весом,т.к. вообще день читинга был+мороженое и немного фри в 10 вечера+сыр в 12,ух...

скучаю по Даниэлле(да,его так зовут),аж не могу...а с Кириллом расстанусь,наверное,завтра..эх..

По-мойму,у тебя все хорошо!Особенно животик,тоже такой хочу!� нету этих дурацких складочек между рукой и грудью,и ножки симпатичные,и попа формы красивой,и грудь есть...Чего тебе еще надо?))

Вообще,мне кажется,что ты стройнее меня выглядишь даже в свои 67 кг.� на лицо старше,а то я вечно как пухлый ребенок пятилетний)

вообщем вот,как и обещала,фотки...простите уж за ужасное качество,не могу понять,что с фотиком случилось((говорите свое мнение,буду рада узнать...

Сегодня 67,9....печаааааааль,но я думаю,что это селедка с солеными огурцами на ужин дала о себе знать...а так,я молодец!

Вчера-позавчера занималась по программе,сегодня выходной и слава Богу,а то мне ходить-сидеть больно жеееееесть

ох,да....вообще идеальное...правда не уверена я,что без фотошопа,но мотивирует супер,я согласна..

Не знаю,видела ли ты у меня это фото,но все же кину тебе сюда,потому что вот я наткнулась,и прям чувствую,как мотивирует.Роскошное тело,на мой взгляд

Кать,вообще качаю периодически,но тут генетика,наверное,больше...

alenyshka475 ,Сѓ меня кость просто ещё широкая(Рё это РЅРµ отговорки)...РїСЂРё весе 55 выглядела дистрофиком-анорексичкой,Р° ведь это среднестатистический вес девочек моего возраста

Что-то РІСЃРµ фоткаются СЏ через 3-4 РґРЅСЏ, как приеду тоже выложу, так СѓР¶ Рё  быть, Р·Р° компанию! РЈ меня такой же СЂРѕСЃС‚ 169-170!

Все бы отдала за плоский живот!А то он вообще не убирается,как был подушкой так и остался.Ужасно.Хотя он всегда втянут и когда в одежде,то очень даже ничего)А что ты делала/делаешь,чтоб он плоским оставался?

Буду ждать с нетерпением)Тоже сейчас пойду фоткать себя-надо же эти минусы в сантиметрах заметить как-то!Только боюсь ждет меня разочарование)