|
|
|
|
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
6.7.2011 20:36
|
я больше всего и боюсь(( закон подлости так и работает -чего больше всего боимся-то и получаем. бойся весить 55 :)
порвало просто! че-то смешное написала,да?:))) я надеюсь он не хакер компьютерны, не следит за твоей перепиской;)
то было бы если бы сама ответила на вопрос - надо делать и неломать потом голову всякими "бы"
может и правда судьба моя =) хорошая девочка!
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
6.7.2011 20:30
|
Всем привет!
Спасибо вам за советы! ПРАВДА! Они мне очень помогли!
примешь его ухаживания
а) пойдет все хорошо – ну отлично! Все будем за тебя рады!!
б) не срастется. Тут можете вернуться к прежнему общению, но все-равно неловкость может остаться
2. не примешь ухаживания – неловкость все-равно может остаться. Хотя бы до тех пор, пока он не полюбит кого-то еще…
Ага, все верно, Свет! Только вот именно неловкости я больше всего и боюсь((
ну прыгать на шею с воплем - я ждала тебя прынц точно не нужно) порвало просто!
И ты так о нем отзываешься, что есть ощущение - он тебе очень нравится. Я бы не сказала, что он мне ОЧЕНЬ нравится. Пока он мне просто нравится. Мне с ним легко, но я не знаю останется ли эта легкость в отношениях, если они будут больше, чем дружба или уйдет...
Если он тебе нравится, сходи с ним на свидание. Просто пойми: после его признания дружеских отношений как раньше у вас уже никогда не будет, что бы ты сейчас не решила. От тебя уже ничего не зависит в общем-то. но начать с ним встречаться - это шанс на обретение счастливой личной жизни. А оттолкнуть его сейчас - и друга потерять и шанса на любовь.
Ты знаешь, Ириш... ведь у меня так уже было! У меня сейчас реально какое то дежа вю... С парнем одногруппником была такая же история. Только мы, из-за моей боязни, так и не сблизились. Дружеские отношения мы сохранили. Но вот я до сих пор думаю что было бы если бы мы начали встречаться...м
В общем решила, что не буду отшивать. Посмотрим... может и правда судьба моя =)
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
6.7.2011 18:14
|
Заинтриговала всех и ушла)) сама то как к нему относишься? Говорила что-то ему? как сегодня вела себя?
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
6.7.2011 9:36
|
Тельцы - большие тормоза ) И боятся открывать свою душу. 100%
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
6.7.2011 1:31
|
Ха, так, он же телец, вот и телился 2 года, пока не понял, что все - или сейчас, или никогда ))
меня кстати тот одноклассник-друг-Телец тоже так шокировал однажды ) Так-то мы в школе вообще мало общались, я тогда мало с кем общалась в принципе ) А уже потом, когда в универе учились, мы часто на улице просто встречались. Ну и как-то я пыталась его с подругой свести, поэтому звала их обоих гулять. Мне он не нужен был, вот я и не стеснялась в отличие от нее ему звонить )) Но так получилось, что мы с ним подружились. И когда он с девушкой своей расстался, начали общаться плотнее - душу мне изливал. В общем как-то так я поняла. что я ему нравлюсь. но у меня тогда другой был, поэтому он мне не говорил этого открыто... Но судя по его комплиментам, он явно был не прочь со мной серьезно замутить )) Так что вот - учились 5 лет вместе, никак не проявлял себя. А тут уже даже после универа вдруг резко залюбил )) от знакомства до сего факта 10 лет прошло ))
Тельцы - большие тормоза ) И боятся открывать свою душу. Подумай, что его сейчас могло спровоцировать? Ты случайно с работы уходить не собралась? ) Или может стала красивее одеваться и он мог решить, что у тебя кто-то появился?
Если он тебе нравится, сходи с ним на свидание. Просто пойми: после его признания дружеских отношений как раньше у вас уже никогда не будет, что бы ты сейчас не решила. От тебя уже ничего не зависит в общем-то. но начать с ним встречаться - это шанс на обретение счастливой личной жизни. А оттолкнуть его сейчас - и друга потерять и шанса на любовь.
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 23:56
|
Работали мы с пареньком 2 года жопа к жопе. ниче Наташ, у меня полно одноклассников, которые после 10 лет просто учебы в школе начали встречаться - спрашивается в задачнике с чего бы вдруг;) а вот)
ЧЕГО ДЕЛАТЬ ТО????!!!! А???? ну прыгать на шею с воплем - я ждала тебя прынц точно не нужно) Но предложить пообщаться в ключе иных отношений нужно. Света правильно написала – в любом случае будет неловкость (попробуете построить отношения и не получится или же ты откажешься от них вовсе). К тому же если ты откажешься вовсе он может принять это как полный отказ и о дальнейшем общении можно забыть.
НИКОГДА ничего подобного не говорил. Ирина тебе ниже писала – тельцы все сначала взвешивают и только потом уже делаю шаги в сторону цели. В общем 2 года не 10 лет и все понятно, да и боялся он наверно просто смутить тебя и потерять вовсе из поля зрения. Вопрос какие у тебя к нему чувства - просто друг или же есть что-то большее?
И ты так о нем отзываешься, что есть ощущение - он тебе очень нравится. Но я советую поговорить с ним откровенно, что ты боишься, в случае провала ваших проб, испортить ваши дружески отношения, которыми очень дорожишь. Таким образом ты дашь человеку еще раз взвесить все за и против, оценить свои способности, сможет ли он в случае неотношений далее общаться на прежнем уровне, быть другом без напряга и каких-либо ссылок на ошибку.
Ну и для тебя это будет еще одной передышкой перед прыжком в карьер.
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
5.7.2011 19:47
|
Он интересный, забавный, смешной. Высокий, симпатичный, умный.
вполне подходяща кандидатура я считаю! все при нем) таких сейчас днем с огнем не сыщешь, а он тут прям под боком!))
А тут недели две назад он мне пишет, что я у него из головы не выхожу, что нравлюсь очень, что чувства взыграли
А ты ему на это что сказала? говорила с ним об этом?
Пугает такое, что если отношения перерастут во что-то большее, то уже не будет легкости в общении...
А вдруг тогда они перерастут во что-то еще более большее (простите за тавтологию))?? А??))
Из меня советчик не очень, но я думаю, что раз он тебе признался сейчас, то (если все серьезно, конечно) тут уже от тебя зависит.
примешь его ухаживания
а) пойдет все хорошо – ну отлично! Все будем за тебя рады!!
б) не срастется. Тут можете вернуться к прежнему общению, но все-равно неловкость может остаться
2. не примешь ухаживания – неловкость все-равно может остаться. Хотя бы до тех пор, пока он не полюбит кого-то еще…
Так что думаю стоит попробовать?
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 19:18
|
Ириш, спасибо большое за поздравление мне очень приятно!
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 19:17
|
Просто фишка в том, что меня такие отношения пугают. Я не понимаю как так можно просто общаться общаться, а потом выдать такой финт. Причем раньше он НИКОГДА ничего подобного не говорил.
Сегодня подарил мне серебряный кулон(знак зодиака) на серебряной цепочке.
Вот! Пугает такое, что если отношения перерастут во что-то большее, то уже не будет легкости в общении...
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 19:08
|
Кароче рассказываю:
Работали мы с пареньком 2 года жопа к жопе. Он интересный, забавный, смешной. Высокий, симпатичный, умный. НО! Я его воспринимала максимум как друга.
А тут недели две назад он мне пишет, что я у него из головы не выхожу, что нравлюсь очень, что чувства взыграли.
Так вот я и думаю теперь... ЧЕГО ДЕЛАТЬ ТО????!!!! А????
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
5.7.2011 18:55
|
Да я как-то не думала о них в таком ключе )) Они немного специфические оба. Один частично кореец )) А второй ну по мне так раздолбай. Хотя может просто ему с девушками тоже не везло ) А еще они оба невысокие. Щас я вам с болталке у Маши сброшу контакты ))
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 18:17
|
Рассказывай, а то я с утра от любопытства умираю) вот и я жду-жду, у вас ваще там уже 8 вечера, а она все тяяянет:)))
Надо же! че надо же:)) Ирунчик сама телец;)) Она изнутри знает эту "кухню";)
Нет, и молчала главное, а?? вооот, представляешь:) Зажала))) Или нет - она просто грамотно расчитывает время для заказов:)
что за фрукт преследует? спрашивала, пока без ответа:))
у меня начальница козерог) ой, буу))
Ммм… Мария)) разошлась тут!)) А че?:) Мария реально хочет такую сессию)) И воопщем не сильно стыдится;) Ну грудь? ну сиски?:)))
23 мне, мне все еще 23)) ой, до ноября время пролетит - не заметишь а там и 24:)))
а вообще скрытные тоже когда дело чувств касается... не скрытные а осторожные;)
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
5.7.2011 17:58
|
вторая Светочка, ей почти 24
кхм...кхм! 23 мне, мне все еще 23))
И даже если виду не подает, не значит что там, внутри все также гладко и сладко.
ага! а вообще скрытные тоже когда дело чувств касается... но если тебе доверится и вы откровенно поговорите, то он тебя 100% доверяет и ты - его человек, который не предаст и не обманет
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
5.7.2011 17:56
|
Из тебя позитив так и прет!!! Так всегда должно быть!! Поняль?
и еще одну вещь, про которую я напишу вечером
Ну вот! Заинтриговала прям!! Рассказывай, а то я с утра от любопытства умираю)
Я тоже люблю сначала с одними, потом с другими отпраздновать)) надооолго все растягивается и ходишь вся такая праздничная и веселая!
Ешшо, у меня просьба рассказать про мущщин-тельцов.
На мильонпятьсотмиллиардов согласна с Ирой! У меня папа телец – вот 100% попадание просто! Надо же!
Эх, а я тебе тоже хотела жениха сосватать ))
Нет, и молчала главное, а?? тут уже Машуля собиралась заняться подбором, а у тебя все готовое есть)
Я просто ТАК боюсь обжечься, что шаг вправо, шаг влево - человек сразу мимо...
Наташ, надо страх куда подальше засунуть и отдаться на волю чувствам)) что за фрукт преследует? С работы?
Маня по общению и отношениям знает больше о козерогах - всю жизнь они меня преследуют.
Ахаха, Маш)) у меня начальница козерог)
Картинка просто секс;))) Я подумываю о такой фотосессии:)))
Ммм… Мария)) разошлась тут!))
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 17:56
|
Ирунчик, тааак-так-так;) У нас понимаешь как раз в Че две барышни свободные-вот одна Наталя, а вторая Светочка, ей почти 24:)) Так что оба подходют:) Када свиданки?!;_))
Только учти, они еще и ранимые очень, не смотря на свою кажущуюся толстокожесть. это действительно так.И даже если виду не подает, не значит что там, внутри все также гладко и сладко.
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
5.7.2011 17:39
|
Я тебя у Маши уже поздравила )) Но тут вспомнила, что ты завела-таки дневник )
Так что тут тоже поздравляю с днем рождения! И желаю найти красавца и молодца под стать себе )
Про тельцов и я могу рассказать )) Если добивается, то верить. Потому что Тельцы не склонны врать и если чего-то добиваются, то значит это серьезно. Они долго раскачиваются, но если уж взялись за дело, значит давно все взвесили и решили.
Только учти, они еще и ранимые очень, не смотря на свою кажущуюся толстокожесть. Поэтому лучше не играть, а открыто говорить о чувствах. Если не нравится, то сразу так и сказать. Если есть симпатия, то все хорошо будет. У меня одноклассник-друг Телец. Такой классный... Умный, серьезный, за ним как за каменной стеной. Но когда проблемы с девушкой были, так переживал (
Эх, а я тебе тоже хотела жениха сосватать )) Из Челябинска тоже парочка есть холостых )) Один маленький еще - лет 25 ему вроде и не серьезный. А второму 30 и очень даже ничего ))
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 15:37
|
Вот я и не знаю верить или нет... Как ваще вести себя... а ну раз так... давай расскажи по подробнее че да как там добиваются...
йес ну Маня проницательная зараза;))
Особенно если сиськи красивой формы))) ну понятное дело не висящая на коленях))
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 15:07
|
ну наверно с падлой я угадала, да?:) йес
с тельцами нужно быть осторожной, навязываться не стоит, добиваться сильно и прозрачно тоже) Да тут не я, тут меня добиваются со страшной силой. Вот я и не знаю верить или нет... Как ваще вести себя...
Эхххх...
Особенно если сиськи красивой формы)))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 15:04
|
И кстати, не бойся тельцов, мы это чувствуем и можем принять страх за другие чувства и ощущения, например за антипатию;)
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 15:02
|
Мне сегодня на работе практически тоже самое сказали и пожелали)) ну наверно с падлой я угадала, да?:)
Ну что значит попала? В сети, в капкан или чегО? нет, не в сети) с тельцами нужно быть осторожной, навязываться не стоит, добиваться сильно и прозрачно тоже)
Я просто ТАК боюсь обжечься, что шаг вправо, шаг влево - человек сразу мимо... обжечься об тельца? вряд ли, а мимо попасть легко. мы тельцы в этом плане учень узкие - ходим по канату и для нас равновесие, спокойствие - все, темп, стиль жизни. Будь аккуратна!)
Но тельцы умеют говорить, не бойся их. Вот козероги да - нихрена не ясно, живут по-ангийским манерам.
Натулечка, я оочень желаю тебе и надеюсь одновременно, что у тебя вес будет, и чувство такта тебя не подведет. И даже если не семейные узы, а романтические отношения не заставят тебя ждать а в последствии вспоминать с легкостью и умилением!
Мне таак нравится, когда сиськи так просвечивают:))))
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 14:49
|
Желаю, чтобы никакая падла никогда не смогла в тебе этого изменить!!!! Мне сегодня на работе практически тоже самое сказали и пожелали))
Ну ты попала, дорогая моя!))) Ну что значит попала? В сети, в капкан или чегО? Я просто ТАК боюсь обжечься, что шаг вправо, шаг влево - человек сразу мимо...
Картинка да! шикарная очень))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 14:16
|
Наталя, ты тааакая мега позитивная сегодня!!!! Желаю, чтобы никакая падла никогда не смогла в тебе этого изменить!!!!
сегодня я буду праздновать одна прям как я;) Но с другой стороны - праздник твой и длится он всю неделю!!! щастье-то какое:)) Урааа!
Ешшо, у меня просьба рассказать про мущщин-тельцов. Хэээ))) Ну ты попала, дорогая моя!))) Но вообще они мирные, тихие, очень земные существа, иногда тяжелые;) Но если и упрямые, то поддающиеся дрессировке!;) Практичные, потому что зачастую семеные по складу ума или других органов. Для тельцов, любых, комфорт очень важен, не любят когда их напрягают своим мнением, навязывают что-то, в силу характера очень этому препятствуют, даже не смотря на верность навязываемого;) Прямолинейны, хотя не всегда.
Вот пара ссылок: раз, два, три.
Мань, это к тебе, я так полагаю больше =))) Маня по общению и отношениям знает больше о козерогах - всю жизнь они меня преследуют. А вообще все рогатые - мои:) Судьба такая:) С другой стороны - удобно, новых не видно будет
С весом - на хрен с этим весом!!!!
Картинка просто секс;))) Я подумываю о такой фотосессии:)))
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 13:58
|
Лена!!! СПАСИИИИБО!
Хоспади, хорошо то как!))) Заходи почаще! Я так рада гостям
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
5.7.2011 13:53
|
Наташенька, с Днем Рождения тебя!!!
Удачки тебе в постройнении и очень хорошо и весело отпраздновать свой день!!!
У тебя все получиться!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 13:35
|
Светик, от жары умираю... ношу юбки, легкие майки и убираю волосы в хвост на затылке.
А вообще пусть лучше так, чем холодно и дождливо)))
Питаюсь холодным молоком с бананами, фруктами, овощами и хлебом с сыром. Это позволяет лишний раз не двигаться, грубо говоря.
ПМС не прошел, поэтому если кто-то где то дает конфеты, торты, шоколад - ем без зазрения совести))))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 13:31
|
Ешшо, у меня просьба рассказать про мущщин-тельцов. Нужно, шо пипец! )))))))))))
Мань, это к тебе, я так полагаю больше =)))
Если еще кто с ними пересекался - жду рассказов
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
5.7.2011 13:25
|
Девочки, привет!
Мне ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ приятно, что вы меня поздравили! Очень приятно, когда открываешь дневничок, а там самые любимые написали такие приятные слова
Даже сегодняшний вес и замеры не заставили меня сильно огорчиться. Я женщина-гармонь и на сегодня меня это устраивает.
На работе наговорили ОГРОМНУЮ КУЧУ приятных слов, заобнимали, зацеловали! Подарили цветы, открытки, денюшку, подарочный купон в магазин косметики и еще одну вещь, про которую я напишу вечером.
И это всё от одного коллектива! Моих любимых СИНИХ, от любимой С-У!
ДЕВОЧКИ, я сегодня счастлива так, что готова расплакаться!!!
Машуль, сегодня я буду праздновать одна(мамуля работает), завтра поеду к родителям и отметим, потом в выхи с друзьями будем праздновать. Поэтому вся неделя сплошной праздник!
И ПОФИГ НА ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ!!!
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
5.7.2011 8:45
|
Светулек, купальник отпад!! Хочу-хочу-хочу;)
Натуся, ты хде?:)) И как?:) Уже отмечаешь!?
Желаю в этот день рожденья Быть эталоном красоты, От счастья радостно искриться, Балдеть от сбывшейся мечты, Почувствовать себя принцессой, Но на горошине не спать, Чтобы не дать возможность Принцу, еще кого-то выбирать!
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
5.7.2011 8:26
|
Наташа!! Поздравляю с Днем Рождения!!! Пусть все-все мечты сбудутся, настроение будет всегда на высоте, с тобой всегда будут верные друзья и любимые люди!
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
Svet04ka
Diet-Баллов: 20796
Сообщений: 5002
4.7.2011 20:16
|
Наталь, привет!!
Не умираешь от жары еще?? Жесть просто какая-то, да? Как твой пмс? прошел, надеюсь?
/community/post.php?topic_id=14187
Новый www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23121
WELCOME!
Цель 1 - 63
Цель 2 - 60
Цель 3 - 57
Цель 4 - 54
|
alenyshka475
Diet-Баллов: 2648
Сообщений: 240
4.7.2011 19:01
|
Эххх ну и где все??? Не в зажорах ли?
/community/post.php?topic_id=38473
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
1.7.2011 20:53
|
а меня пмс долбит
чувствую привес будет и не маленький... ррр...
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Pod_zontikom
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 6320
1.7.2011 14:37
|
признавайся опять сушки трескала? М? вафлю я ела;))
клубничное вам утро! что ты со мной делаешьJ)) я б щас разом весь торт проглотила;)
Пока у нас в городе жара, мне готовить не хочется! а мне есть!!! И я так рада))) Я тааак могу похудеть сейчас, пока еду на позитиве%)))
Достигнув долгожданной цели, не забудьте привести кожу в тонус. мне кажется, что нужно ее приводить в тонус ну хотя бы за 5 кг до цели;)))
Нуу не сильно она и овощная, но всё таки..... приятная штучка такая, наверно вкусная очень)
/не нужно делать многое, ограничься тем, что действительно необходимо/
|
alenyshka475
Diet-Баллов: 2648
Сообщений: 240
30.6.2011 11:55
|
Нуу не сильно она и овощная, но всё таки.....
200 г квашеной капусты
картофель-3 шт
лук репчатый-1 луковица
яйца-2 шт
масло сливочное
2 ст.л.
1 ч. л. молотой паприки
соль
всего 4 порции(143ккал на 1 порцию)
1. Лук очистить, мелко нарезать. Разогреть в сковороде сливочное масло; обжарить лук, 2 мин. Капусту отжать и добавить к луку. Готовить еще 2 мин. Если капуста нашинкована очень длинной соломкой, перед обжариванием ее надо нарезать помельче. 2. Картофель очистить, натереть на крупной терке. Переложить в большую миску капусту с луком и картофель, вбить яйца и тщательно перемешать. 3. Разогреть духовку до 180 С. Выложить получившуюся массу в форму для запекания, разровнять поверхность и присыпать молотой паприкой. Выпекать 15 мин.
/community/post.php?topic_id=38473
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
30.6.2011 11:16
|
А расскажи как овощную запеканку делаешь? из чего?
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
alenyshka475
Diet-Баллов: 2648
Сообщений: 240
30.6.2011 11:11
|
Кашу что бы до утра насытиться, или запеканочку овощную( но в ней всего 250-300ккал, а мне как минимум 400 нужно)а вчера яблоко запечёное ела
/community/post.php?topic_id=38473
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
30.6.2011 11:07
|
Привет, Ален! 400 калорий в ужин набирать тяжело... А что ты обычно на ужин кушаешь?
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
30.6.2011 11:03
|
Как правильно питаться в жаркую погоду?
Летом, в периоды особой жары, нередки случаи пищевых отравлений, расстройства желудка и других неприятностей. Поэтому обратите внимание на свое питание, летом за ним стоит следить особенно тщательно.
Постарайтесь не пить черный чай и кофе. Избегайте также газировки и сладких соков — они не утоляют жажду, через непродолжительное время вы вновь хотите пить. Пейте зеленый или травяной чай и минеральную воду. Травяные чаи из мяты, душицы и других целебных трав, являются хорошим источником витаминов и прекрасно утоляют жажду. Мяту, например, можно использовать в качестве гарнира, посыпав блюдо сверху свежими или сухими нарезанными листьями, заваривать из нее чай или, перетерев с водой и добавив соль и несколько семян граната, приготовить мятную приправу, чатни. Ешьте фрукты утром. Они обогатят организм витаминами и клетчаткой. Но не стоит есть их на ночь или после обильного приема пищи — фрукты начнут бродить в животе. Дыня, персики, груши, абрикосы, сливы, виноград, апельсины и другие свежие и легко усваиваемые фрукты прекрасно вписываются в летнее меню и являются источником большинства витаминов. Кислые ягоды, такие как смородина и крыжовник, принесут максимум пользы организму. Ешьте больше зеленых овощей, например, в салате, они меньше всего подвержены брожению. Вся лиственная зелень также будет очень полезна в этот период. Она обеспечивает организм не только витаминами, но и минеральными солями, которые теряются при выделении пота. Хорошо подойдет кресс-салат, шпинат, сельдерей, салат, зелень горчицы, ботва свеклы и других овощей. Брюква, турнепс, редиска, все виды кабачков, а также огурцы в сочетании с зеленью и фруктами могут служить основными блюдами летнего меню. Старайтесь не есть хлеб и выпечку. Тяжелая пища нежелательна в жару. Стоит исключить, или снизить потребление мяса, бобовых, фаст-фуда. Тем, кому сложно изменить привычный режим питания, диетологи советуют перейти с жирных сортов мяса и рыбы на постные. Будьте осторожны с молочными продуктами — они часто портятся в жару и способны вызвать пищевые расстройства. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам без сахара, они помогут восполнить потерю микроэлементов и дают стойкое ощущение сытости. Традиционный для России кефир хорошо поможет утолить жажду. Кисломолочные продукты не следует хранить в комнате, предел температуры их хранения — плюс 4 градуса. Жаркие дни можно с успехом использовать для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Для этого придется прикладывать меньше усилий, чем, к примеру, зимой. Летом стоит чаще бывать на воздухе, активно двигаться, например, совершать пешие прогулки, кататься на роликах или велосипеде. Это ускоряет обменные процессы в организме и помогает сжигать больше количество калорий. Аппетит в жару снижается, пища, за счет обилия овощей и фруктов, становится менее калорийной. Не забывайте тщательно мыть фрукты и овощи — очень простое правило, о котором часто забывают.
Облегчите жизнь своему желудку!
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
alenyshka475
Diet-Баллов: 2648
Сообщений: 240
30.6.2011 10:59
|
Привет у меня всё ОК, сегодня отвес 300 граммов=)) Я вот тоже не знаю чего на ужин съесть, но у меня ещё 400ккал можно наедать
/community/post.php?topic_id=38473
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
30.6.2011 10:53
|
8 правил для желающих сбросить вес
Заведите себе специальный «диетический дневник». Он поможет подкорректировать ваш рацион, найти ошибки питания. Не забывайте записывать все, что вы съели за день – это позволит вам выработать дисциплину питания.
Соблюдайте режим. Оптимально 3-4-разовое питание, желательно в одно и то же время. От ужина до завтрака должно пройти не менее 5-7 часов.
Не забывайте о воде. Не пейте во время еды, а только перед едой (за 15-20 минут). Учитывайте также энергетическую ценность напитков.
Проводите разгрузочные дни. Питаясь один раз в неделю яблоками, овощным супом и кефиром, в месяц вы получите целых четыре разгрузочных дня, а в год – 48.
Не забывайте о весах и сантиметре. Взвешиваться и измерять объемы лучше всего утром, натощак. Отслеживайте изменения не менее двух раз в месяц. Данные можно фиксировать в своем «диетическом дневнике».
В любой диете возможны срывы. Не ругайте себя за слабость, просто старайтесь быстро возвращаться к диете.
Самое эффективное дополнение к любой диете – физическая активность. Старайтесь больше двигаться, занимайтесь спортом. Если нет времени посещать фитнесс-клуб, занимайтесь дома, главное – регулярно.
Не зацикливайтесь на своих срывах и неудачах. Медленно, но непрерывно двигайтесь к поставленной цели. Не лишайте себя всех радостей жизни, пытаясь похудеть во что бы то ни стало.
Достигнув долгожданной цели, не забудьте привести кожу в тонус.
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|