|
|
|
|
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
20.8.2012 21:51
|
Ой, Лена, до специалиста я не добегу, думаю. Всё некогда мне. Ножку я берегу, коленочку сильно не напрягаю, с эластичным бинтом упры делаю, так полегче
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
20.8.2012 21:36
|
Жанночка, привет!
Как много ты всего успеваешь! Если у тебя так болит колено, постарайся его не нагружать. А еще лучше проконсультируйся у хороших специалистов.
Мне раньше казалось, что ноги больше болят у полных людей. А ты вот такая стройная и мучаешься с коленом. Будем надеяться, что в скором времени все пройдет.
Я не знаю, можно ли существующую тему сделать закрытой.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
20.8.2012 21:13
|
chd431, Elena61, Jupa, здравствуйте. девочки!
Наташа, Лена, спасибо за поздравления
Юля, яблочки и мои были, и покупные (покупные красИвее ) Всех угостила, даже Коленьке компотик "сварила". Юль, мы этот день не отмечали, просто подали записочку в храме. Мама помолилась за упокой её души. поставила свечку.
Вчера был такой день насыщенный. С утра - в церковь. Исповедалась я накануне, поэтому причастилась. Мама тоже была со мной в церкви. на начало службы. Службу она до конца не отсидела (её одна бабушка посадила на скамеечку), но исповедалась. Я предложила. она что-то не очень хотела, но отказываться не стала, вздохнула и пошла. Потом сказала, что устала. Я попросила мужа свозить её в травму, она опять упала и ушиблась, хотела исключить перелом. Слава Богу. всё обошлось. Я осталась в Храме. дождалась Причастия, осветила яблочки, не хотелось уходить.... Потом к маме поехала, она ещё не освободилась. ждала заключения рентгенолога. Потом повезла её к себе в гости. Там Маша с малышом у меня гостили. Вот, думаю. хоть увидятся... Потом отвезла маму домой, потом - по магазинам... Кушала рыбку и пила вино красное в честь праздника. А потом гуляла с Колей, вернее он спал. а я рядом сидела на пенёчке (лавок-то нет, спил от дерева мне был за стульчик). Проспал 2.5 часа, я слегка подмерзла (ветер), боялась простыть, помню ещё ту простуду свою Но, вроде, ничего, обошлось. Потом до поздна работала за компом, готовилась к понедельнику.
Много думаю сегодня над тем. что сказал вчера священник на проповеди. Он говорил о том, что многие прихожане отказываются от послушания. якобы из-за немощи своей. И в мирской жизни мы часто решаем - это я смогу. а это нет. А мы, на самом деле. можем гораздо более. чем нам кажется, чем мы о себе знаем. Но я даже не об этом. Когда мы сомневаемся в чем-либо, не верим. что у нас что-то выйдет хорошо, мы сомневаемся в своей вере, не верим мы, оказывается, в Господа нашего... Вроде и "прописные истины", а почему-то думаю про это целый день. Значит, легло на что-то важное для меня именно в этот момент моей жизни, значит я в чем-то сильно засомневалась или переоценила свои возможности. Лювлю себя частенько на мысли. что мне хочется продолжения этих бесед, хочется задавать вопросы и получать информацию к размышлению. Видимо поэтому я и записалаь на курсы, одного чтения мне уже недостаточно. Но мне курсов не будет хватать. я знаю. Я вдруг почувствовала острую потребность в духовном наставнике, Мне хочется обсуждать с этим человеком то. что меня волнует, что затронуло меня при чтении духовной литературы. Кстати, Лена, курсы должны будут проходить 2 раза в неделю, но точно всё скажут на орг. собрании. А, вот ещё что он сказал! Иногда вас ранят - больно, сильно. в самое серде - близкие люди. и от этого ещё больнее, ещё тяжелее. Не ропщите. Помните. не дается ничего не по силам...."
Хожу с Лесли, а в субботу, воскресенье пропустила ходьбу. Сегодня прошла 2раза по 1 мили. Ничего, справилась хорошо. Колено так и болит, даже не болит, а как-то...Вроде "ремешок" там "оторвался" и коленка как-бы болтается. А когда делаю упры на растяжку болит в подколенной чашечке. Не пойму, вроде и время прошло достаточно. Ужасно захотелось молочки и сыра.... Сегодня целый день хочу кушать, раздразнила, наверное, себя вчера...
Девчата. вас спрошу. А то модераторам написала. а они молчат. Можно ли уже существующую тему сделать закрытой?
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Jupa
Diet-Баллов: 20262
Сообщений: 3036
20.8.2012 14:47
|
Matuhka пишет 18.08.2012 в 21:37 (ссылка):
Завтра моей бабушке. маминой маме. исполнилось бы 100 лет...
Привет, Жанночка,
как яблочки освященные? Это уже свои или покупные?
А моей бабушке 19 декабря 2012г. было бы 100 лет. Я знаю, что дни рождения умерших в православии не принято отмечать. Оля-Грасса, поправь меня, если не так, пожалуйста. Да и ты, Жанна, скоро (после курсов) будешь профи, - станем тебе вопросы задавать. Но я решила, что хочу отметить эту дату. Бабушки давно нет, да и мамы тоже. Но я приглашу мою родную сестру с ее дочерью, может тетя моя сможет приехать (больше близких родственников, кто ее помнит, и нет уже), - очень мне хочется вспомнить бабушку и приготовить то, что она на праздники готовила, ее "фирменные" блюда. Так редко теперь делаем рыбу в томате, студень, ее винегрет... У меня сохранилась некоторая посуда тех времен, то, что вызывает в памяти ассоциации детства. Вот так пока задумала, а как получится - не знаю.
Юля, рост 168
стремлюсь к 70
Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.
id=39810 - по приглашению.
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
19.8.2012 13:57
|
Жанна и девочки, привет!
Поздравляю всех с яблочным Спасом!
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
chd431
Diet-Баллов: 38814
Сообщений: 11069
19.8.2012 12:10
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 38814
Сообщений: 11069
19.8.2012 12:10
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
19.8.2012 12:03
|
Всех, всех с праздником Преображения Господня!
Lysiya, спасибо. И тебя с праздником!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36773
Сообщений: 11021
19.8.2012 10:36
|
Жанна !!! Девочки!!! С Яблочным Спасом вас всех!!!
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
19.8.2012 1:48
|
Оля, ну ты же у нас профессионал. А я только о сурдопереводе знаю, но никогда не задумывалась, почему так называется, и даже не знала, что такие врачи существуют. За что благодарна судьбе.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
19.8.2012 1:28
|
А я обучалась в вузе на кафедрах олиго-, сурдо-, логопедии. Так что с этим знакома около 40 лет.
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
18.8.2012 22:25
|
Жанночка и девочки, привет!
Лариса, я тоже не слышала о таком враче. Нас тоже не направляли.
Жанна, как часто ты будешь посещать курсы по изучению православной веры?
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
18.8.2012 21:53
|
Девочки, чувствую себя темной совсем. Даже и не знала, что есть такой врач - сурдолог. Нас к нему не направляли, и сейчас понятно, что и не надо.
Оля, в отпуск летишь мечту реализовывать . Поздравляю и завидую (можно?)
Жанна, а моей бабушке, маминой маме, в этом году исполнилось бы 110 лет. Но нет уже давно ни той, ни другой
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
18.8.2012 21:37
|
Ладно. побежала яблоки мыть и спать. А то завтра боюсь на службу проспать. Завтра везу с собой маму, я предложила. она не отказалась. Была у неё сегодня. убиралась в квартире, проводила воспитательную беседу (очень дозированно. а иначе ). Завтра моей бабушке. маминой маме. исполнилось бы 100 лет...
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
18.8.2012 21:29
|
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
18.8.2012 21:17
|
А, если гепатип, то наверно рано делают...Я не знаю этого вообще. Ну да, сейчас в ходу гепатиттная прививка. У нас в учреждении все дети поступат уже привитые от гепатита, ну и нам делают...И, кажется , в школах тоже.
Я за прививки, только препараты должны быть качественные. А то бесплатно - наши и с последствиями, а за деньги импортные и без последствий.
К сурдологу мы возим деток по показаниям. В принципе сейчас есть ручной прибор у нашего ЛОР врача, определяющий, слышит младенец или нет. У меня есть без инструментальные методики. Ведь я говорю, надо или нет везти в сурдоцентр и обследовать ребенка аппататно. Это когда у меня появляются сомнения.
Своим -то мы этого не делали. Но наука идет вперед. Я верю, что ее движут порядочные люди и честные ученые. В любом случае, помолись.
Да, я лечу с дочкой в Италию, мою мечту с юности. Я и язык немного учила лет 35 назад. Через недельку в отпуск и ту-ту!
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
18.8.2012 21:08
|
А я сегодня записалась на годичные курсы по изучению основ православной веры. Давно хотела. Для слушателей курсов организуются паломнические поездки. Вот. Сегодня оформлялась когда, прошла тестирование. заполнила 2 анкеты, написала автобиографию. заявление Не думала, что "всё так сложно" Когда проходила тестирование, краснела и бледнела.. Как многого я не знаю! Мне объяснили и успокоили, что для этого я пришла на курсы. чтобы побольше узнать, а имеющиеся знания систематизировать А увидев мои дипломы (там нужны были копии документов об образовании), спазу предложили записаться на 2-х годичные курсы. Но я что-то засомневалась и осталась на годичных. (эти бы осилить)
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
18.8.2012 21:00
|
Оль, привет!
Да, на естественном (нормалёк вопросик!). Прививка вроде от гепетита была (ещё одна), в ножку ставили (как в роддоме), плакал, конечно. Уже побывали у невролога. А вообще. дали список. что пройти до 3 мес. - сурдолога. хирурга. ортопеда. УЗИ головного могзга, органов брюшного отдела и т.д. не знаю, наверное. так надо сейчас. но считаю, что УЗИ - это рановато. Нет? Сурдолога тоже не было в "наше" время
А ты уезжаешь (улетаешь) скоро... Не тяп-ляп - В ИТАЛИЮ! Рада за тебя. Искренне
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
грасса
Diet-Баллов: 24566
Сообщений: 10101
Город: москва
18.8.2012 20:36
|
Привет, Жанночка!
Это что-то новенькое у вас зарулили с прививками. Первые ( БЦЖ и на фенилкетонурию) - да их в роддоме делают. Но срок первой АКДС - 3 месяца. Обычно всем деткам делают отсрочку ( болел, плохо сосет, морфологически не зрелый, недоношенный и т.д.)
Я еще вчера( или позавчера?)прошла этот тест. И видела его у сотни девочек. Ура! Мы все сбалансированны!
Там еще куча тестов, калькуляторов. Попробуйте вбейте свой возраст, когда вы забеременели своим ребенком и калькулятор выдаст вам, кто у вас родился: мальчик или девочка. У меня ни разу не совпало
Жанн, у вас такой богатырь растет! Это замечательный привес для первого месяца. Во втором будет больше. Он на естественном вскармливании, если не бестактно?
Если о тебе говорят за спиной, значит ты впереди.
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
17.8.2012 18:51
|
Жанночка, привет!
Прошла тест. Я тоже сбалансированныйм тип. На пару вопросов не знала, как ответить. Вероятно они мне не подошли. Но тест мне понравился.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Jupa
Diet-Баллов: 20262
Сообщений: 3036
17.8.2012 17:56
|
Жанночка, привет!
Прости, что пропустила Коленькин "юбилей". Спешу поздравить!
А по типу я тоже оказалась сбалансированной. Странно. По-моему, рекомендации такие всем подходят. Разнообразное питание - я только "за". Кто бы нам его еще обеспечил и преподнес на блюдечке, как говорится?!
Юля, рост 168
стремлюсь к 70
Мы не можем продолжать делать то же, что делали и раньше, и ожидать иных результатов. Паоло Коэльо.
id=39810 - по приглашению.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
16.8.2012 20:26
|
Согласна с тобой, Лариса. У моих детей тоже прививки были в разное время, кому-то раньше, кому-то позже, кому-то слабее концентрации вакцина была - всё по медицинским показаниям, были медотводы до 3 или 6 мес.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
16.8.2012 20:18
|
У нас прививки были позже, не помню, чтобы в месяц надо было делать. По-моему, в три, но нам отложили и сделали в результате в 6 и в 7. Мы с дочкой тоже обсуждали этот вопрос. Страшно жить в стране, где даже медикам нельзя доверять, даже тем, кто с детками работает. Дочка тоже очень сомневалась, но я считаю, что прививки в наше время нужны. Я даже не говорю о том, что будут проблемы и в садике, и в школе, за границу не выедет без прививок. Просто вспомните прошлое, Чехова хотя бы. Сколько детей, да и взрослых, умирало от болезней, которые сейчас либо не встречаются, либо в легкой форме. Дифтерит, корь, полиэмилит. Дети не болеют, потому что привиты. А если мы прививки отменим? Та же оспа - благодаря прививкам от нее удалось избавиться.
PS Я тоже прошла тест и тоже сбалансированный тип. Но там была парочка вопросов, ответы на которые мне не подходили вообще. Выбирала не то, что больше подходит, а то, что меньше не подходит
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
16.8.2012 20:01
|
прошла тест в одном дневничке. Вот его результаты: " Вы сбалансированный тип.
Люди вашего типа хорошо переносят любые виды пищевых продуктов. Причиной в случае набранных килограммов является однообразное питание.
В сравнении с людьми белкового типа, чей метаболизм слишком быстрый, и углеводного, чей слишком медлителен, ваш работает не быстро и не медленно. Отсюда сдержанный аппетит, который полностью адаптировался к вашим привычкам. Организм людей вашего типа сигнализирует, когда ему нужно подкрепится, и такие люди придерживаются питания в одно и тоже время ежедневно. Когда же вы питаетесь несбалансированно, ваш метаболизм переползает либо в сторону белкового типа, либо в сторону углеводного.
Однообразное питание - ваш враг. Людям вашего типа рекомендуется питаться разнообразно. Разделите употребляемую пищу поровну на белки и углеводы и тогда ваш обмен веществ будет работать в идеальном темпе. Вы можете употреблять абсолютно любые продукты, но предпочтение отдайте овощам, мясу, рыбе, творогу и ягодам. Когда сформируется гармоничный баланс потребляемой пищи, ваш организм начнет худеть.
Для того, чтобы ваш обмен веществ находился в постоянном равновесии, занимайтесь легким спортом. Это должны быть занятия, которые и не изматывают, и не расслабляют вас — например, пробежки и прыжки через скакалку. После спорта отдыхайте, чтобы ваш метаболизм пришел в норму."
Может, кому тоже станет интересно. Жмём сюда
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
16.8.2012 19:36
|
Привет, девчата!
Поставили. Так плакал! (Маша говорит) Ставят у нас в месяц. но она уже третья, две другие поставили в роддоме. У нас тоже некоторые родители отказываются от прививок, но я как-то консервативна в этих вопросах, да и у молодых не было мысли не ставить. Я писала отказы только в школе, от гриппа, а традиционные -детские все ставили. Да и попробуй не поставить, у нас бабушка в пол-ке работала, педиатр со стажем
Малыш прибавил в весе на 1 кг. и вырос на 4 см. ПРОБабушка сказала: МОЛОТОК! Она у нас "выздоравливает" Старт взят в первый день поста. Слава Богу! Сегодня были с младшим братом у неё, брат проводил воспитательную беседу. а меня напоил чаем, даже пряник дал Ухаживал за мной (как мог). В кое-то веки (Слава Тебе, Господи!)
Сегодня вечером прошла 2 мили с Лесли. Тяжеловато было с непривычки, пришлось пару раз взять темп помедленнее. но потом опять "догоняла" девушек. Наташину вторую ссылку не смогла открыть, пришлось искать в инете. В этот раз мили были с группой. А нога опять заныла. затянула.Только уже не колено, а как буд-то вены с другой стороны Не знаю, что такое. Сейчас побаливает опять колено, при сгибе ноги.
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
16.8.2012 18:01
|
У нас первая прививка в 1 месяц. Все обязательно делают. Потому что если не будет хотя бы одной прививки, малыша не возьмут в детский сад. А к 3 годам представляете, сколько их надо. Вот все и стараются делать вовремя, если нет противопоказаний.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Королева-Безле
Diet-Баллов: 17645
Сообщений: 2755
16.8.2012 15:33
|
Привет, девочки!
Жанна, а что малышам прививки так рано начинают делать? у нас вроде в 3 месяца первая прививка.
У вас как обстоит дело с иммунизацией? у нас многие родители отказываются прививать малышей, не доверяют качеству вакцин.
Елена 50 лет.Вес 67кг(был ) рост 159 см.
23.12. 11 - есть 57.9 кг!!!
20.01.12 -есть 56.9 кг
28.06.12- есть 56.4
31.04 13- 59 кг.
4.10.13 -59.8кг,
5.05.14 -60.кг
26.01.15-временно 66кг
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
16.8.2012 6:43
|
Всем, всем доброго утра!!! (вечера, дня и.т.п. ) Пришла с "ночного дежурства" , сейчас сделаю первоочередные дела, потом буду готовиться к рабочему дню. Мой отпуск неожиданно завершился, вчера приступила к работе (срочный "вызов"), пока по старому месту работы тружусь. В сентябре планирую на новое место переехать.
Любаша. спасибо за поздравление. У Коленьки сегодня первый выход в свет - идет на приём к врачу, потом на прививку. Он у нас мальчик обидчивый. если что не так, губочки дует, плачет сначала тихонько. а потом во весь голос, предполагаем. что будет после привики
Леночка. я тоже про тебя вспоминала. пока шагала, думала. вот хорошо Лене. всё понимает. Мне её "болтовня" не мешает. Мне просто ОЧЕНЬ надо знать, правильно ли я её понимаю.
Лара, ты успокоила меня - именно так я всё и понимала И про спинку. и про позвоночник. просто думала. вдруг что-то важное пропустила. Я такая - мне мало делать как она. мне важно делать это осмысленно
Я рада, что вчера вот так вдруг встала и пошла. Оказалось, не так страшно. Я ведь делала упражнения по другой программе (6 недель, я давала вам ссылку), там всё более сложно уже с первых занятий и дольше по времени. Но она мне тоже нравилась. Но рутина меня расслабляет. а вот с Лесли веселее, она такая позитивная.
Еленушка без ле ( ), и правда. я за коленку переживала. а оказалось. что ничего страшного. Мне даже верится. что сегодня коленка поменьше напоминает о себе.
так что, Любаша. я рада. что не опозорила гордое имя дионовок .
Так, вот ещё что. Вес. Лариса, смотри что получается: 59.200 (вторник), 59.600 (среда), 58.400 (четверг), 59.00 (пятница), 58.900 (субботв). Я даже и не ожидала. что такая может быть разница за такой промежуток времени!!! Очень любопытно будет понаблюдать за весом и посчитать ТВН.
Всем удачного дня! А кому-то - сладких снов
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Albiona
Diet-Баллов: 10461
Сообщений: 2801
Город: Дубай
16.8.2012 2:32
|
Жанночка привет!
Что, уже месяц исполнился Николаше? Как быстро!
Поздравляю вас с первой серьезной и важной датой! Пусть растет здоровым и умным на радость всем!
Жанночка, а ты я смотрю, взялась за ходьбу, ну тоже поздравляю! Мы же такие, дионовки, мы не отступаем, правда же?
I have the simplest tastes. I am always satisfied with the best.
Oscar Wilde
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
15.8.2012 20:30
|
Ларисочка все перевела. А мне нравятся комментарии по ходу тренировки. С удовольствием слушаю ее речь. Я же с английским "дружу".
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
15.8.2012 20:05
|
Жанна, как старейший член клуба ходьбы с Лесли, приветствую тебя. Милю прошла, молодец. Как впечатления? Как ощущения? Понравилось? Твое? Не всем ведь нравится. А болтовня ее мне лично не мешает. Я все понимаю, она действительно в основном говорит всякую ерунду, но иногда объясняет, как правильно выполнять упражнение. Напоминает про осанку, говорит о том, что живот надо немного втянуть, плечи расправить. Втянутый живот дает дополнительную поддержку позвоночнику. При ходьбе с высоким подниманием колен или с махами ногами нельзя заваливаться назад, позвоночник должен быть перпендикулярно полу. Все время говорит, что мы сами должны подстраивать нагрузку под себя, не доводить себя до изнеможения. Если не можем полностью выпрямлять или разводить руки при упражнениях для рук, значит делаем так, как можем, но не бросаем. Если темп слишком быстрый, уменьшаем, но продолжаем заниматься. В комплексах со "снарядами" (утяжеленными мячами или эластичной резинкой) повторяет, что то же самое можно делать без них, если сегодня нет настроения, например. У нее в группе (если занятие групповое, я ведь не знаю, какой у тебя комплекс) всегда есть кто-нибудь, кто показывает, как делать упражнения в полсилы, и кто-то другой делает упражнения без "снарядов". В общем, пока так. С почином и удачи.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Королева-Безле
Diet-Баллов: 17645
Сообщений: 2755
15.8.2012 18:26
|
Привет, девочки!
Жанна, давай -давай присоединяйся к нашим ходилкам с Лесли. Заодно и коленка побыстрее пройдет. Мне даже нравится что Лесли все время что-то говорит, так быстрее время проходит за беззаботной болтовней( хотя может она о чем то и серьезном говорит, я по-английски не все пониманию, слышу только что она постоянно НАС хвалит!)
Елена 50 лет.Вес 67кг(был ) рост 159 см.
23.12. 11 - есть 57.9 кг!!!
20.01.12 -есть 56.9 кг
28.06.12- есть 56.4
31.04 13- 59 кг.
4.10.13 -59.8кг,
5.05.14 -60.кг
26.01.15-временно 66кг
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
15.8.2012 16:15
|
У меня тоже пока коленка побаливает. А тебе не мешает речь тренера нашего?
видишь. как спросила -НАШЕГО!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
15.8.2012 15:40
|
Я сегодня тоже 1 милю прошла. Клюб любителей ходьбы с Лесли увеличивается. Ура!!!
Я с первого дня влюбилась в эту ходьбу. Жаль, из- за травмы пришлось прервать занятия.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
15.8.2012 15:36
|
ПРОШЛА С ЛЕСЛИ 1 МИЛЮ!!!!
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
15.8.2012 15:28
|
Тогда пусть сегодняшний день станет началом удачной жизни для тебя!!!
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
15.8.2012 15:16
|
Лен, ну. вот можешь ты заставить улыбнуться!!! Спасибо.
А сегодняшний день и впрямь принёс мне удачу
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
15.8.2012 15:07
|
Жанночка и девочки, привет!
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Vlady
Diet-Баллов: 37125
Сообщений: 15426
15.8.2012 5:33
|
Жанна, я тебя у себя уже поздравила, а теперь еще раз у тебя. Поздравляю и малыша, и все семью с такой серьезной датой. Самый трудный обучательный месяц уже прошел. Вы привыкли к тому, что он у вас есть, он привык к новой жизни и новым условиям, вы привыкли друг к другу и постепенно осознали, что вообще-то произошло. Теперь все уже будет не просто хорошо, а классно, потому что вы многое уже знаете, и понимаете, что еще многое предстоит узнать. И склько радости впереди и волшебных моментов. Не упустите, их нельзя будет повторить. Счастья и здоровья маленькому волшебному существу
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
Альберт Эйнштейн
|
Matuhka
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 5635
14.8.2012 19:28
|
спасибо. Лена
мне 51
на ДиОне с марта 2011 года
Трудно- не значит невозможно. Это просто значит, что надо потрудиться!
мой дневник: Взялся за гуж, не говори, что не дюж!
здесь /community/post.php?topic_id=50967
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|