Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Вперееед к стройным ножкам)))Верю в себя!!!У меня все получиться)

 
    
 
  Всего Страниц (15):    последняя 13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Машуль*) Все просто отлично!!! Только последние дня 3 так получилось что мы ходили в гости и я 3 дня ем все подряд.Прибавила 1 кг наверное(((Обидно. Завтра разгруз на чае. И продолжаю двигаться к моей великолепной фигуре!!!

Как ты Машь?Какой сейчас вес?

Как с поступлением дела?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик*

вижу у тебя все хорошо,новые хобби появились*очень рада,нравится твой позитивный настрой!умничка!

как держишься?

хочу заразится твоим позитивом...smile

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4.07.

Завтрак  - овсянка с какао + кофе

Ланч - коктель.

Обед - рассольник + хлеб.

Перекус - кефир + отруби + яблоко.

Ужин - котлеты + кукуруза.

___________________________________

Итого - 1309 ккал

С утра БОДИФЛЕКС

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

3.07.

Завтрак - кукурузная каша с черникой + кофе

Ланч - коктель.

Обед - рассольник + хлеб

Перекус - кефир + отруби.

Ужин - котлеты + кукуруза.

___________________________________

Итого - 1108 ккал(еще меньше чем вчера)

С утра БОДИФЛЕКС

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати после всех застольев вес остался прежним. Я рада!!!smile Выпускной прошел на ура!Рассвет тоже встретили хорошо))

Уже заявления поданы в 2 института)

+ нашла себе хобби:рисование и стрип (онлайн-уроки).Загружаю себя на каникулы. И решила все лето готовить сама. Разобрала шкаф свой с вещами, половина вещей надо кому- то отдать - их носить уже не буду)

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2.07.12

Завтрак - овсянка + кофе

Ланч - коктель шоколадный.

Обед - щи+ хлеб.

Перекус - кефир + отруби.

Ужин - котлеты + салат из морск. капусты.

___________________________________

Итого - 1150 ккал (маловато)

С утра БОДИФЛЕКС.

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра выпускной, сижу уже на бигудяхsmile

Вчера с классом отдыхали...объелась вчера пипец, прям кажется потолстела кг на 10((Сегодня тоже хорошо поела, завтра тоже застолье. Обидно то что эти 500 г которые я сбрасывала за 3 недели наберу за 2 дня(((smile

В воскресенье разгруз планирую и следующую неделю хорошенько поговеть.

Да кстати сегодня еще реснички пойду наращивать.Пойду в бигудях по городу)))

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес на сегодня 63,5 кг (-200 г) Почему так мало скидываю?((

Результаты по химии:

Химия- 62 балла

Итого за три предмета: 195 баллов.

Теперь поступить бы в медицинский. Мечта моя.

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришли результаты по руссскому языку:

Русский - 68 баллов

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила след.неделю по утрам делать упражнения из бодифлекса + попробую есть побольше.

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка:

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Машуль))

Экзамены все позади,теперь только результаты жду..по биологии уже пришли

Биология - 65 баллов

Как у тебя с экзаменами?

Вес мой на сегодня 63,7 кг За эту неделю похудела только на 200 г и за прошлую только на 100 г..Я уже в панике. И думаю может надо больше есть??Ем на 800-1000 ккал,я не специально так получается. Может организм уже перешел на экономичный режим??

Как у тебя с похудением?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет****я тоже к экзаменам готовлюсь*

вес сейчас  69,но постепенно снижается...

начала  заниматься   спортом,стала больше  ходить...,питаюсь  умеренно,стараюсь  без сладкого....

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес 66 кг. Плохо, но до лета надо похудеть...В планах к июню 60 кг.Но возможности отписываться здесь я думаю не будет. Впереди усиленная подготовка к экзаменам(( Думаю должно все получиться!!

 

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я какой день ЖРУ как не знай кто((Пора уже худеть))а то скоро лето))завтра начну))

Как дела у тебя ?Что нового?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет*классная аваsmileя тоже худела и полнела...сейчас снова худею!какой вес пока не знаю.

страшно...скоро Пасха у моей мамы ОГРОМНЫЕ планы,аж на неделю!!!!всю неделю ТОРТЫ+МЯСО,хочет чтобы мы всей семьей так питались...smile

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова тут. За то время пока меня не было я успела и сбросить до 63 и набрать до 65)))Сейчас 65.Было много срывов((Начинаю заново худеть....

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поддерживаю тебя)) Тоже буду сладостей избегать,а в остальном не париться.

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МаSchа пишет 01.03.2012 в 23:07 (ссылка):

Приветик Маш))Я тоже подумываю о том чтобы отпустить немного ситуацию и не планировать еду,а просто ЖИТЬ!Надо попробывать...Может получиться?)

да,мне  кажется  должно  получиться!я решила,что  мама  пригатовит ,то  и  буду  есть ,просто порции  не большие.(но сладостей и  жирностей  буду  все  таки  избегать)

вес у меня  сегодня-67.4!это  как   бы  был  начальный  этап!

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Маш))Я тоже подумываю о том чтобы отпустить немного ситуацию и не планировать еду,а просто ЖИТЬ!Надо попробывать...Может получиться?)

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!у меня тоже череда праздников скоро начнется!у подруги и мамы ДР+еще 8 марта(наверняка не в одном месте отметить придется)страшно ужеsmile

вес-68,8,похудела,было где то 72!

я вдруг поняла,что не надо было мне в начале года на этот сайт заходить,искать какие то диеты.с тех пор как я здесь только толще становлюсь....уже смотрю фотки начала года и жалею,о том,что вообще сюда попала!

интересно здесь вообще кто нибудь смог похудеть?и не поправиться?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Маш,давно не заходила ты((

У меня все было хорошо))В воскресенье было 64,6 кг....но сегодня у одноклассницы днюха и она принесла торт..короче все началось с торта и понеслось(((( А завтра у сестры днюха...завтра опять ем все подряд((Но планирую в четверг и пятницу ничего не есть, чтобы компенсировать эти дни)

Сколько кг в тебе?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!я снова жру и жру!уже не знаю,что сделать!отравиться готова,лишь бы ни быть такой!smile

 

начала заниматься спортом*но жру по прежнему как СЛОН!с завтрашнего дня пробую 3-х дневную фруктовую диету!

а ты как?как с аппетитом?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

19.02.

Завтрак - пюре + чай.

Перекус - фруктовый салат.

Обед - суп рыбный+хлеб.

Перекус - творог с изюмом + чай.

Ужин - салат.

___________________________________

Пресс

Растяжка

Крем

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

18.02.

Завтрак - творог+клюква + мед+чай.

Обед - солянка+хлеб.

Перекус - бутерброд + чай.

Ужин - кефир.

___________________________________

Пресс

Растяжка

Крем + массаж

Обертывание

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В последнее время жру все подряд вес 67 кг((((ВСЁ!!!!Начинаю худеть с завтрашнего дня....сегодня уже успела налопаться(((

 

Маш куда пропала?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашечка:

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На сколько ты успела похудеть?

Ты прям чувствуешь голод или просто лопаешь все подряд?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветsmile

мама сорвалась,я еще после нее дня 2 продержалась,а потом тоже сорвалась,она снова стала очень много печь!smilesmile

может наш голод из за холода усиливается?я не могу себя контролировать!

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Машуль))Как дела?Все никак не могла зайти...чет некогда было.Разгруз обычно на кефире.

Маш сегодня опять все подряд лопаю(((

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!smile

у меня все хорошо,держусь!срывов не было.

правда последнее время много ем докторской колбасы с хлебом,и того и другого очень сильно хочется....,так,что их я ем в основном утром....

 на чем разгруз устраиваешь?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай Маш старайся!!!Хлеб ем,обычный не диетический.Как дела?

Сегодня жор напал опять ем(((Завтра разгруз устрою....Я кстати тоже решила не взвешиваться.. в планах до конца февраля! А то вот в воскресенье взвесилась прибавила и сорвалась(((

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветикsmile

нет,пока не взвешивалась...последний раз было-70!!!!на весы вставать пока не буду так как поняла,что мне это мешает....

кстати мне мама обещала если похудею платье дорогое купить,может даже 2!так,что я стараюсь....

 

а ты хлеб ешь?может какой нибудь диетический?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девчонки)))Лен уже нет...Сегодня 64,6(+200г)Позволила себе на неделе 2 пироженных..Сегодня расстроилась и опять сорвалась(((( Но всю след.неделю работаю над собой с новыми силами!!!!Растяжку уже давно не делаю надо бы возобновить занятия...и разгруз на четверг за сегодняшний день)И еще надо гулять каждый день, а то уже давно дома сижу..

МАш молодец продолжай в том же духе!!!МАма теперь с тобой и тебя поддерживает))Кстати,не взвешивалась?

id=35591
Ощущение вкуса во рту - это секунды! А красивое тело с вами 24 часа в сутки, 365 дней в году.
Прежний образ жизни остался в прошлом. Сейчас все новое и я не буду возвращаться к старым привычкам!!!
  Всего Страниц (15):    последняя 13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика