Девочки, я в опуск... на море... Всем пока!

knopik_d, давай-давай, все будет))

Машуня, привет... А у меня тут на работе жуткий напряг был, так я даже пошла и купила себе печенья и сьела всю пачку и дома вечером наелась курицы заренной.. Так что сейчас объедаюсь. Но через 10 дней на море... с сегоднешнего дня держу себя в руках.

knopik_d, привет, весы порадовали, набрала всего 0,5 кг за две недели, так что теперь снова в бой))

knopik_d, привет!! Я вернулась, на весы не вставала, так что отпишусь позже

Все пропали....

Как дела???

Всем счастливо, улетела отдыхать)) Вернусь 13 августа!

knopik_d, привет)) ты как?? Все еще обжираешься??)) У меня отвес, сегодня 60.3

Привет всем. А у меня наоборот неделя обжорства.. не могу, все время хочу есть :(((((

Привет девочки! Счастливые вы, в отпуска уезжаете, а мне ещё месяц целый работать, а потом домой в Мурманскую область.

У меня последнюю неделю не получается питаться нормально. Пью неимоверно много из-за жары. Дома ремонт делаю, т.ч. ем когда прийдётся, правда в основном овощи и фрукты. Но точно недобираю до коридора.

knopik_d, привет! Странно, что + ведь суши насколько я знаю, не сильно калорийные, завтра с мужем будем сушами отмечать его отпуск (мой-то давно идет)) . У меня сегодня отвес, итого 60.7!

Привет всем!!! Р—Р° вчера + 200 РіСЂ.  :((((((

Сегодня СЃ коллегой РЅР° обед пошли РІ суши! Рђ там акция, РѕРґРЅРё берешь - вторые РІ подарок! Р’РѕС‚  РјС‹ Рё наелись! Так что думаю результат завтра.... Тоже ждемс!!!!

knopik_d, привет)) Как дела? Успехи есть?? У меня также 61.3. Ждем-с))

Бали красиво, но скучно. У нас был классный отель, океан, песок, офигенные наивкуснейшие морепродукты... Но скучно, 1 дискотека, на которой были обдолбанные австралийский серфингисты.. � гид посоветовал туда не ходить... Правда много романтических мест, баров и ресторанов на берегу и т.д. Вообще нам очень понравилось.

knopik_d, и как Бали? в каком месяце ездили? Понравилось? Мы планировали на Мальдивы, но это на порядок дороже и умные люди сказали, что там очень скучно. Мы ни разу не пожалели)) Все было просто супер, шикарный отель, океан, белый песок, ездили на Карибское море, в общем красота, с Египтом и Турцией не сравнится, но и по стоимости...не каждый может себе позволить. У нас получилось на 10 ночей 133 тысячи, вот так вот)

Машуля, да летим двоем. Собирались с друзьями, но они внезапно не смогли. У нас должен был быть бюджетнгый отдых, планировали снять дом или квартиру. Уже нашли, забронирвовали. А друзья не удут. На 2х квартира дорого и отели дорогие.. Так вот получается небюджетный отдых...

Я на отдыхе всегда поправляюсь... Так боюсь.

А мы в свадебное ездили на Бали!

knopik_d, да не простая задача, может, плотный обед и совсем легкий ужин в 20.00? Овощи, фрукты, рыба, курица. Я через 5 дней улетаю, правда в Египет (ха-ха, денег-то нет, вот что значит год снимать квартиру и машину купить, в том году ездили в свадебное путешествие в Доминикану, а в этом - родной Египет, нищаем)))))

Так вот улетаем значит мы, я буду стараться придерживаться именно такого ужина, как тебе написала и побольше плавать и танцевать на дискотеке, так что, думаю, все обойдется не очень печальными изменениями)) Я на отдыхе не поправляюсь в основном, максимум 1 кг, проверим, что будет на этот раз))

Сегодня отвес, итого 61.3, это, несомненно, радует))

Вы вдвоем летите?

Привет-привет!

РЈ меня тоже Р·Р° выходные плюс! Бурные гастрономические выходные дали Рѕ себе. Р’ пятницу ходили РІ китайский ресторан СЃ бывшими коллегами, РЅРѕ Рё как всегда РјСЏСЃРѕ РІ кисло-сладком СЃРѕСѓСЃРµ, баклажаны Рё С‚.Рґ. 

РќРѕ ничего, Р·Р° вчера  РјРёРЅСѓСЃ Рё сегодня РёРґСѓ РЅР° СЃРїРѕСЂС‚.

 Рђ еше РјС‹ чераз месяц едим РІ Р�талию РЅР° мореее... 10 дней РЅР° пляжу, Р° потом Милан Рё Венеция... Так СЏ так Р±РѕСЋСЃСЊ потолстеть...  Думала, что будем С…РѕРґРёС‚ СЃ мужем РЅР° ужин часов РІ 6.  РќРћ!!!! Р’СЃРµ рестораны там СЃ 16 РґРѕ 20 закрыты РЅР° сиесту, открываются РЅР° ужин только РІ 20. Р’РѕС‚ как быть???? 

knopik_d, привет!! Куда пропала? Как выходные? У меня вот +500гр, итого снова 62((

knopik_d, спасибо, очень люблю яйца и все что из них и с ними готовится, но в детстве была аллегриком, хотя уже давно ничего подобного нет, но боюсь спровоцировать. Ладно, пока отложим это дело, посмотрим, каких результатов буду с ДиОном достигать))

Машуля, вот диета. Скинула на ней 5-6 кг. http://forum.say7.info/topic26760.html

Диета не сложная, но там много яиц, кому как. Я перенесла нормально, есть совсем не хотелось.... Минус был, что если есть мясо, то без овощей. Мне вот сложно было. Не могу просто мясо есть, обязательно с овощами.

РќРѕ были,  СЃРѕСЂРё Р·Р° откровенность , запору РїРѕ 5 дней.  Там РЅР° форуме РјРЅРѕРіРёРµ девочки писали РїСЂРѕ СЌС‚Сѓ проблему. Рђ еще нерекомендуется эта диета РїСЂРё проблемах СЃ почками.

knopik_d, Поздравляю, ты молодец!! Самое приятное , мне так кажется (давно такого не испытывала), когда первая цифра твоего веса меняется на единицу меньше! Продолжай в том же духе! Я в тебя верю, все получится!! А что за яичная диета, расскажи! � какой был результат за 3 недели? Я тоже пытаюсь не есть больше 1200-1250. Пока получается. А вообще заметила, много время провожу здесь и все это время не ем и не хочу!! Надеюсь, это надолго)) Правда, курить стала больше, чем раньше ( до 10 сигарет в день, раньше 3-4), надо и с этим бороться((((

Девочки, привет! РЈ меня сегодня радость..... РЇ дошла РґРѕ первого своего результата 69.9!!!! РЈСЂР°!!!!! Теперь главное РЅРµ потерять этот результат!!!!  РЎР»РµРґСѓСЋС‰РёР№ результат 68 РєРі Рє 24 августа!!!!  Рђ потом РґРѕ РќР“ хочу 62!!!!  РђРђРђРђРђРђРђРђРђ......хочу!

Машуля, РІСЃРµ просто. Начала худеть СЃ СЏ ичной диеты, посидела РЅР° ней 3 недели. Сейчас питаюсь правильно, слежу что Р±С‹ РЅРµ было выше РЅРѕСЂРјС‹ 1200 калл!  РќРµ ем булки, торт Рё С‚.Рґ Р—Р° РІСЃРµ это время съела 2 кусочка торта, штуки 4 мороженого (Рё то лед замороженный). Занимаюсь спортом 3 раза РІ неделю, прыгаю РЅР° скакалке. Рђ главное РЅРµ ем вечером? после 7. 

Таня, поздравляю тебя!!!! 

Добрый день девочки))) уууррррааа, я распрощалась с 9 и теперь вес у меня начинается на 8)))) за вчерашний день ещё 400 грам ушло)))

knopik_d, прекрасно тебя понимаю, у меня тоже перед КД и первые два дня живот как у беременной и есть постоянно хочется! Потеряно 1 кг ровно за неделю, знаю свой организм, дальше все будет намного медленней. Как часто ты делаешь разгрузы? Регулярно или от случая к случаю? Разгружаешься только кефиром?

Ты молодец, 11 кг за 2 месяца - это что-то!!! Научи, посоветуй, расскажи, как ты это сделала!!!

Машуля, поздравляю. 800 гр. это классно!

А у меня наоборот привес... точнее у меня женские дела и живот как у беременной, и поэтому привес.

Но решила сегодня сделать разгрузочный день, один кефир.

Всем привет, у меня отвес - 800гр. Надеюсь, дальше дело пойдет также весело))

Alexia, я сама за себя рада!!!! Но по объемам не особо много прошло!

Сѓ меня Р·Р° выходные 200 грамм ушло -маловато,РЅРѕ выходные Р¶ были.... 

Даша, 9 кг за два месяца -крутота!!

knopik_d, привет) Сѓ меня Р·Р° 2 РґРЅСЏ   ещё -400 грамм. Рада, РґРѕ безумия))))

Всем привет!!!

Как успеши? отвесики есть у кого-нибудь????

Всем доброе утро!

РЈ меня тоже есть штанишки Рё СЋР±РєР°, РІ которые мечтаю влезть! До штанов чуть-чуть осталось,  Р° РґРѕ СЋР±РєРё еще РјРЅРѕРіРѕ!

Taniy1609, ахахахаха, РІРѕС‚ ты молодец!! РЇ РїСЂРѕ вещи, которые так РЅРё разу Рё РЅРµ одела. РЇ такая же!! Тоже есть такие вещи. РЎРџР РђРЁР�ВАЕТСЯ, РЅР° что РјС‹ надеялись Рё рассчитывали, РєРѕРіРґР° эти самые вещи покупали!!  Р’РѕС‚, например, РјРѕР№ РјСѓР¶ РЅРёРєРѕРіРґР° Р±С‹ РЅРµ РєСѓРїРёР» ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ, РІСЃРµ-таки РјС‹, женщины, странные создания)))) РЅРѕ такие милые)))

У меня вот тоже есть штанишки,всё не могла в них влезть,потом каждый день почти примеряла,всё маловаты были,а сейчас влезла и свободно застегнулись.Приятно,нет слов!!!Теперь пытаюсь влезть в ещё одни,ну те наверно на размер меньше.Буду стараться!!!

Таня,молодец! и 1,5 за неделю -это очень даже быстро!!

Машуля_86, присоединяйся к нашей дружной компании))) У меня тоже надежда, что я влезу в старые вещи))) Есть даже такие, которые куплены и не разу не надетые.

Девочки, я медленно, но верно двигаюсь к своей цели. За неделю скинула 1,5 кг.

Танюш,Сѓ меня тоже дыхалка РЅРµ айс -только начала бегать -Рё кашяю,Рё плююсь ,РЅРѕ это нормально,РїРѕ словам опытных бегунов! 

Оксаночка, да и не говори! что-то выходные не очень намечатся((( зато потом сплошное солнце!

Машуля,у меня тоже есть такие вещи-причем их две группы -чуток маловаты и сильно малы! но я знаю,что скоро они мне будут в пору!!если очень красивая вешь -не выбрасывать же! а использовать в качестве мотивации!

Taniy1609, привет, возьмешь в свою компанию? Меня зовут Маша, 25 лет, 157 см, 63 кг. Прочитала первые твои сообщения - как мне это знакомо!! До сих пор в гардеробе есть вещи, в которые не могу влезть уже года 4!! Зачем храню? Наверное, надеюсь. Только надежды тут мало, надо действовать.

Привет всем! Даже не ожидала,что столько девченок из Питера в одном месте на ДиОне обнаружу!!! Да,погодка у нас что-то совсем подпортилась.