Главное что все-таки вернулась))

Алин, больше не бросай нас!

Давай не закидывай дневничок, будем вместе бороться за красоту и стройность)))

Алинка приветик!!!!!!! Вернулась наконец то!!!!!!!!!!!!!! Что ж ты так......

Девочки, Алина в зажор ушла, а не в подполье, сейчас я 74 кг...возвращаюсь!

Алинка ушла в глубокое подполье. Надюсь, что вернется как Афродита из мыльной пены!

Алиночка, привет)))

ты куда пропала, красоточка?

Молодец! Как день рождения отпраздновала? 

Спасибо, девчонки)

poni, я тоже позавчера его смотрела)

кому интересно, сейчас мой все 72 кг

С шестнадцатилетием, Алиночка! Желаю, чтобы твои мечты превратились в твои планы, а планы в реальность!

Алиночка приветик!!!!!!!! РЎ днем тебя дорогая Р–елаю достичь самых заветных целей твоей жизни!!!!!!!!!!!!!!

Случайно увидела твой дневничок) С днем рождения! Вчера вечером смотрела фильм 16 желаний))) как раз про 16 лет!!!! Пусть все у тебя получиться и ты будешь красивой, счастливой... А испытания с весом будут самыми страшными испытаниями. Достигнув цели, другие покажутся ерундой)))

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!!!!

ураааа) мне 16 лет!

Alinka2011 пишет 31.01.2012 в 03:58 (ссылка):

ты попробуй есть за 1 раз не больше 300 грамм.....и чаще 5-6 раз в день!!!!! все получится!!

Корнелия03, держать вес у меня получается, но худеть нет, я на здоровом питании месяц овенью сидела, вот недавно пыталась, ни грамма ни ушло

Alinka2011 пишет 30.01.2012 в 18:25 (ссылка):

а так ты всю жизнь просидишь на диетах!!!!!! Сможешь поверь!!! Просто изучай новые привычки, новые вкусы, новые блюда.... вместо сладких конфет и пирожных можно десерты из творога обезжиреного делать и много чего......

Нельзя говорить не могу..не хочу это точнее!!!!!!!!!!!!!!!!!

Корнелия03, без диет я и 1 кг скинуть не могу..

Alinka2011 пишет 30.01.2012 в 10:29 (ссылка):

Алинка бросай СЃРІРѕРё диеты!!!!!!! Это РЅРё Рє чему хорошему РЅРµ приведет!!! Так Рё будешь сбросывать вес, Р° потом его опять набирать!!!!!!!!!!! просто питайся четко  РїРѕ зеленому РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ - можешь РїРѕ нижней границе!!!! Р� РІСЃРµ будет РѕРє!!!!!!!!!!!!!! сладкое можна есть, РЅРѕ желательно утром конеш!!!!! РёРІ рамках РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°!!!! Рё РІСЃРµ Сѓ тебя будет хоршо!! просто поверь!!!!!! самое главное Сѓ тебя РЅРµ будет срывов, Р° худеть ты будешь запросто!!! РґР° ещё если РїРѕ нижней границе питаться вабще РІСЃРµ будет супер!!!!

я не могу уже...постоянно срываюсь! даже не могу сесть на диету!!! сладкое ем и ем!

особенно когда голодная прихожу со школы... что мне делать?

�так, сегодня мой вес 72,5 кг. Сегодня я сажусь на гречку. Ожидаю к концу недели 68,5 кг.

да сорвалась я..сегодня на МЧ, завтра гречка

Привет)) ну как ты там на гречеке? как самочувствие?))

сегодня села на гречку, потому что убедилась в том, что на здоровом питании я не могу скинуть и 100 гр...только держать вес

IriShka555, привет) я хорошо, только после разгрузочного дня самочувствие не очень( а ты как?

я вот завтра на гречневую диету планирую сесть

спасибо за мотивашку) а у тебя как успехи?

вот тебе мотивашка

приветик! как ты? что сегодня сделала для себя? ка кдень прошел?

Кристина1605, спасибо) сегодня страдала из-за этой силы воли, больше не буду на МЧ разгружаться, болел желудок, потому что как бешеная на еду накинулась!

IriShka555, конечно давай)

Алиночка, ты очень очень целеустремленный человечек, и это только 1 из всех причин почему у тебя все получится)))

Молодец, что так быстро разобралась СЃ РЅРі привесом, Рё продолжаешь идти дальше! РўРІРѕСЏ сила воли достойна восхищения)))) Мооолооодееец!  

А до лета времени еще достаточно, поэтому обязательно успеем преобразиться!

привет давай вместе удеть. я тоже 70

Утром встала на весы - 70, 8 кг))) уже сброшено3 кг, набранные за праздники, осталось два кг и вес будет, как и был! А потом начну скидывать ОСТАЛЬНЫЕ КГШК�)

Ксения_А, спасибо) я 5 (!) кг набрала за праздники) сейчас избавляюсь от них, выдержала МЧ) тряслась от голода, но вытерпела)

Корнелия03, спасибо) с ярким макияжем я пока боюсь выходить) летом буду) сейчас стараюсь делать макияж в стиле nude)

iriska-15, спасибо) закажи, для новичков это вообще вещь и доставка бесплатная тем более) только идет она очень долго, больше месяца(

Кристина1605, спасибо) и я тоже преобразиться хочу) похудеть, изменить стиль, отрастить волосы и подлечить их) и все это исполнимо со временем)

а я еще себе купила корректор и румяна, еще с инета заказывала 7 кистей) вообще, это мое новое увлечение)

Привет Алинка))) РўС‹ просто обалденная) 

А я вот снова вернулась, и не с лучшими, далекооооо не с лучшими результатами.....

Приветик Алинка!!!! Ты просто красавица!! Фотки суперские, палитра ух как я тоже хочу!!!!!! Хочу чего то новенького!!!!! А то крашусь щас обычно, а хочется чего то яркого!!!!!

Ты просто молодчинка что пробуешь что новенькое, разное!!!!!! Так держать!!!!

Приветик,Алиночка) Фоточки суперские, ты просто красоточка)

Палетка бомбезная, СЏ тож хочу себе заказать типо такой,РЅРѕ РІСЃРµ что-то никак)) 

Алинка, привет))) фотки шикарные!!! ты как всегда неотразима))))

блииин...здоровская палетка)) тоже хочу заказать себе Рё заняться изучением различных техник макияжа, Р° то СѓР¶ очень хочется чего-РЅРёР±СѓРґСЊ новенького...Р° то СЏ практически РЅРµ крашусь вобще, Р° хочу изменится...похудеть Рё преобразиться 

мой вес на сегодня 72 кг.

сегодня я на МЧ)

т.е. отвесик будет утром - 2 кг)

потом планирую скинуть до 69 кг, а после сесть на гречку дня на 3)

еще прес болит, вчера у нас президентские нормативы были на физ-ре)