Активированный уголь - хорошо, но только когда есть показания для его применения, но снизить вес он не поможет

Здравствуйте! На сайте неделю. Хочу начать похудение с очищения. Кто нибудь пользовался активированным углем для очищения?

Рђ СЏ пила тыквенное,потом льняное,Р° сейчас перешла РЅР° масло расторопши.  Тыквенное самое приятное,РЅРѕ эффект РѕС‚ расторопши РјРЅРµ понравился больше всего.

Мне врач рекомендовал любое нерафинированное масло пить по 1 ст. л в день или эту ложку можно добавлять в салат. Я пила нерафинированное подсолнечное и пила льняное, разницы не почуствовала.

СветланаВасильевна,в рекомендациях по приему масла натощак написано,что его не надо включать в общий рацион,потому как -лекарство. Я так и делаю.Все равно калорий не добираю.А масло-очень хорошо! Вы какое пьете?

Девочки привет ! РЇ СЃ вами  . Знаете СЏ раньше пила каждый день РїРѕ  1 СЃС‚.Р» раст. масла, РїРѕРєР° сидела РЅР° диете, поэтому проблем СЃ запором РЅРµ было.Рђ если сейчас СЏ начну принимать масло, значит  РјРЅРµ надо  уменьшить  рацион питания РЅР° 270 кал.так как 270 кал содержится   РІ 1 СЃС‚.Р». масла.РЇ права?????

Сегодня попробовала отруби с кефиром, нормально, мне понравилось. Спасибо за совет.

Девочки,никто не пробовал отруби с кефиром на завтрак? Может,не жуть как вкусно,но в плане очищения мне очень нравится.

За две недели получилось сбросить 4кг,но на выходные старшая дочь приезжала с семьей и я сильно расслабиласьНе буду взвешиваться еще неделю,так интересней.В среду попробую "помолокочаиться"

ушел 1,9 за неделю - это очень круто... а ккаллории можно фруктами/молоком/кефиром добирать :) и вкусно и полезно :)

Девочки, за неделю обьемы ушли прилично, а вес всего на 1,9кг от 1 замера.Но я не добираю калорий постоянно.

В.�.К.а, никакого дискомфорта нет и не было. Слабительного действия тоже. Мне порекомендовали пить чай вместе с двойной целлюлозой. Действие чая, основанного на травах, видимо и мягкое желчегонное и противовоспалительное для кишечника. Двойная целлюлоза разбухает в кишечнике и очищает его от шлаков, действуя, прежде всего, как адсорбент. Только начинать целлюлозу пить надо с 1/2 таблеточки, разжевать, запивать водой обильно. Прислушаться, как кишечник среагирует. У меня никаких криминао\льных состояний не было. Теперь пью целлюлозу 2 раза в день. Пакетик чая завариваю в литре воды и выпиваю в течение дня. Вот так.

sna-67 - спасибо! я просто почитала, что ОТВАР из льна нельзя при Б, да и все очищения организма надо отложить до лучших времен.... так что я пока в сомнениях... лен пить перестала, но лимон с водой продолжаю :)

ЛиZРѕРє  - РґРѕР±СЂРѕ пожаловать Рє нам Ничего здесь тебе РїРѕРјРѕРіСѓС‚ Рё РІ руках себя держать Рё правильно питаться!

Здравствуйте девочки, принимайте в свои ряды.Прочитала ваш форум от начала до конца.Я еще ничего толком не знаю,пока осваиваю азы. Вес начала набирать за последние 2 года, а до этого не было никаких проблем с питанием. Ела все , но понемногу.К диетам не привыкла и мне очень тяжело в чем-то себе отказывать , особенно в сладком .Увы-прийдется.

Привет всем. Маугли, хочу сказать, что ничего страшного в приеме льна нет, тем более в воде с лимоном. Получаешь витамин С в чистом виде, это только + твоему здоровью.

спасибо за ответ!

я живу в канаде и пока не уверенна на все 100% что Б... но просто начинаю проверять что можно есть, а что нет :) лен + вода с лимоном я просто уже привыкла по утрам пить.... вот и думаю можно лен или нет...
а врачи... его тут и вправду еще найти надо, да и если я его и спрошу, не думаю, что он меня поймет :) они пофигисты тут...

Маугли, я не знаю где ты живешь, не поняла по твоей аватарке и подписи под ней, но если у тебя нет каких либо отклонений и нет возможности медицинской помощи -пусть идет как идет, самое главное -это твое и малыша здоровье. Я думаю, если бы у тебя были какие-то проблемы с беременностью ты давно нашла медицинскую помощь

врача еще найти надо ;)

Маугли, на мой взгляд, все что связано с беременностью, может сказать только врач, это не только твое здоровье, но и здоровье малыша(на долгие годы)

скажите, может кто занет, можно ли продолжать по утрам пить семена льна при беременности?

Здравствуйте! А как он очищает? Слабительный эффект или более щадящий вариант? Если дискомфорта нет на работе я бы тоже попробовала.

Девочки, я всё-таки начала пить курс для очищения "Тянь-Ши". Чай противолипидный и двойную целлюлозу.

Самой очень интересно, прислушиваюсь к ощущениям. Особо выдающихся нет. А вот на что внимание обратила - белки глаз чище стали. это говорит о том, что печёнку-то всё-таки чистит.

Я пью по утрам натощак 1 ч ложку льняного семени запиваю чашкой воды с 1 ст ложкой яблочного уксуса, очень хорошо

Энергетик, спасибо за полезную информацию. Очень интересно. Я тоже всё собираюсь льняное семя пить начать. Надо, наконец, этим заняться.

Добрый день, девочки! Можно я буду с вами? Прочитала эту ветку и хочу тоже очищаться. Льняное семя хотела вчера купить в аптеке, но почему-то не было, купила капсулы с льняным маслом. Думаю, что тоже подойдут. Порылась в интернете и вот что нашла

При хронических запорах рекомендуется ежедневно на ночь принимать по 1 стакану непроцеженного настоя льняного семени, приготовленного из расчета 1 ч. ложка семян на 1 стакан кипятка. Этот настой всегда должен быть свежим.

Пропорции содержания витаминов, входящих в состав льняного масла и соответственно, их активность таковы, что при регулярном употреблении оно способно изгонять из нашего организма все вредные шлаки, очищая желудок, почки, мочевой пузырь.

Питает мозг, улучшает клеточный обмен, ликвидирует запоры, улучшает качество кожи. Помогает также при ожогах, мозолях.
Положительное действие оказывает масло на волосы, улучшает их структуру, делает блестящими и пышными (перед мытьем рекомендуется смазать волосы на 15 минут маслом с желтком).
Помогает работе почек при отеках и избыточном весе, необходимо для улучшения зрения, обладает успокаивающим действием, препятствует образованию токсинов в организме.
Кроме того, потребление льняного масла уменьшат вероятность образования тромбов в сердце, легких, мозгу, снижает высокое кровяное давление (всего лишь 1 ст.л. масла понижает и систолическое, и диастолическое давление).
Риск инсульта снижается при употреблении льняного масла на 37%

Самостоятельно льняное масло следует принимать 2-3 раза в день по 1-2 ст.ложки в течение 2-3 месяцев.
Льняное масло чрезвычайно важно для женского организма. Оно, в частности, облегчает течение ПМС и предменопаузу.
Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью.

Alешка, мне кажется, ты имеешь ввиду что-то другое...

"Тяньши" - компания солидная, и вещи там очень хорошие есть. Дороговато, правда... Мне интересно опыт чей-нибудь услышать, кто на себе это попробовал.

Предлагаю для очищения от вредных веществ в вашем организме:15 продуктов на выбор.

15 главных продуктов для детокса

Очищение организма уже вошло в привычку многих современных девушек, следящих за своим здоровьем и фигурой. Но не у всех есть время и возможности для прохождения сложных процедур. 
Мы предлагаем альтернативу детоксу: для постепенного очищения организма достаточно будет включать в свой рацион питания продукты из нашего списка.
1. Зеленые листовые овощи (зеленые салаты, сельдерей, капуста, шпинат). Ешьте их сырыми, добавляйте в бульоны, овощные салаты, к гарнирам и свежим сокам: они способны защищать печень от вредных токсинов (пестицидов, тяжелых металлов). 
2. Лимоны: делайте лимонад, добавляйте лимонный сок к салатным заправкам, горячим блюдам (многие рецепты часто требуют добавления свежего сока лимона), пейте воду с лимоном и медом – она прекрасно утоляет жажду. Одним словом, не пренебрегайте витамином С! Он давно и по праву признан детокс-витамином: все токсины и шлаки делает водорастворимыми и легко выводимыми из организма с лишней жидкостью. 
В 
3. Водяной кресс: добавляйте по горсти в салаты, супы и сэндвичи. Перечные листики кресса выступят в качестве прекрасного диуретика, да еще и снабдят организм полезными минералами.
4. Чеснок: его можно смело добавлять в большинство блюд. Помимо своего незаменимого качества помогать работе сердца, он еще и активизирует выработку энзимов печени, помогая организму «отфильтровывать» шлаки и прочие вредности. 
5. Зеленый чай: предпочитайте его черному чаю и кофе. Насыщенный антиоксидантами, он является едва ли не лучшим средством избавления организма от излишков жидкости, а содержащиеся в нем катехины активизируют работу печени.
6. Ростки брокколи: их можно купить в магазинах «здоровой еды» и «продуктов органик». 
Конечно, можно есть и соцветия брокколи, но в проростках концентрация полезных веществ (борющихся с болезнями сердца, раком и стимулирующих выработку энзимов) выше во много раз.
7. Семена кунжута: их много в блюдах азиатской кухни, например в тахине, но вы можете просто добавлять семечки в салаты. Зачем? Потому что они защищают клетки печени от вредного воздействия алкоголя и «химикатов» (антибиотиков, например). 
8. Капуста: лучше всех перечисленных продуктов способствует очищению организма. Во-первых, содержащиеся в ней в большом количестве сера, хлор и йод образуют соединения, которые очищают слизистую оболочку желудка и кишечника. Во-вторых, капуста богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение, способствуют поддержанию белкового обмена и 

усвоению кальция, препятствуют превращению сахара и других углеводов в жиры.  

9. Морские овощи и съедобные водоросли: полны витаминов и минеральных веществ, поэтому крайне полезны для пищеварительной системы. Некоторые виды водорослей, например комбу, считаются особенно ценными благодаря способности связывать и выводить из организма токсины.
10. Свекла: считается среди специалистов по детоксикационному питанию одним из лучших продуктов очищения. Она способствует нормальной работе пищеварительной системы и выведению шлаков. Поэтому пейте свежий свекольный сок, добавляйте свеклу в салаты, супы. Но будьте внимательны: свежий свекольный сок подходит далеко не всем, а с особенной осторожностью его надо употреблять тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта и печени. 

11. �мбирь: благодаря высокому содержанию витаминов, аминокислот и эфирного масла, эта пряность способна улучшить пищеварение и стимулировать образование желудочного сока, делая пищу легко усваиваемой. В сочетании с перечной мятой, цветами черной бузины и тысячелистником (в виде чая), имбирь снимает сильные боли в животе, плюс нормализует кровообращение. Сухие имбирные хлопья и молотый имбирь слегка острее свежего имбиря и 
обладают более проникающим действием.

12. Чилийские перцы и острые приправы: стимулируют работу пищеварительной системы и слизистых, а значит активируют в организме процесс выведения токсинов и продуктов распада. 
Если у вас слабая пищеварительная система и вы не привыкли есть острую пищу, используйте минимальное количество специй.  

13. Круглый коричневый рис - хорошо абсорбирующий продукт, богатый витаминами и клетчаткой, который практически никогда не вызывает аллергических реакций. Старайтесь покупать рис, выращенный натурально. Если не можете найти круглый рис из неочищенных зерен, используйте коричневый длиннозерновой сорт. Вареный коричневый рис оказывает благотворное влияние на пищеварительную систему.
14. Оливковое масло: последние научные исследования показали, что очень молодое оливковое масло холодного отжима полезно для сердца и кровеносной системы. Оно также стимулирует пищеварительную систему, улучшая работу желудка, кишечника и печени, обладает желчегонным действием. Рекомендуется регулярно съедать до еды несколько маслин, либо чаще баловать себя салатами (овощными и фруктовыми), заправленными именно оливковым маслом. 

15. Фрукты, и еще раз фрукты. В них есть все полезное из перечисленного выше: и витамин С, и клетчатка, и антиоксиданты, и высокое содержание жидкости. К тому же, нет ничего приятней на вкус, чем мякоть спелого фрукта: будь то манго, персик, арбуз, груша или спелые ягоды.

Не рекомендую:изготовлена в каком то монастыре,в каком не известно,варится в каком то чане,в составе присутствуют трупные кости.Даже не думай.

Девочки, а кто-нибудь пробовал продукцию компании "Тянь-ши"? Если есть опыт, поделитесь, пожалуйста.

Спасибки, Невесомость! Да, супчики СЃ чечевицой СЏ тож люблю, РЅРѕ сухофрукты еще больше:) Р�РЅРѕРіРґР° перебор Сѓ меня СЃ РЅРёРјРё нереальный:)))), Р° ведь РѕРЅРё такие калорийные:(

Kate9, привет! Чечевицу кладу только РІ СЃСѓРїС‹- РІРєСѓСЃРЅРѕ, РЅРѕ очищаться ею РЅРµ пробовала. Льняное семя СЃ СЃРѕРєРѕРј лимона Рё РёРјР±РёСЂСЏ + мёд, съедаю утром, почти ежедневно. РќРµ скажу, идет ли процесс очищения, РЅРѕ РјРЅРµ нравится. Сухофрукты ем почти каждый день, РєСЂРѕРјРµ лета: там РІСЃС‘ свежее идёт.

Девочки, я бы тоже не стала слабительное принимать. Тем более, с какой-то периодичностью. Это может к неприятным последствиям привести, когда без слабительного кишечник работать не сможет...

Периодически использую семя льна и чечевицу,а пророщеную пшеницу чаще.Насчет рецепта с сеной,у нас девчонки на работе частенько этим пользуются,но только одну ложку на ночь,но я не пробовала.

Чтой-то чечевица не впечатлила........

Тора, спасибо. Семенем льна я и сейчас пользуюсь, правда описанного в форуме эффекта нет, но стул хороший. А пользуюсь, так как семя льна очень полезно даже не в плане очищения. Пойду почитаю про чечевицу. Я на прошлой неделе в первый раз ее купила, делала супчик по рецепту Лапундрика, очень понравилось.

Стром, в начале форума посмотри, там написано про очищение семенем льна и чечевицей тоже.

Доброе утро всем! Очищение чечевицей?  Может кто расскажет? Р� что очищает?

Р’РёРєР°, болевые ощущения присутствуют:) РїРѕ крайней мере, Сѓ меня РѕРЅРё были:) РќСѓ, это РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј зависит РѕС‚ принимаемой РґРѕР·С‹. РџРѕРјРЅСЋ СЏ РІ 5 утра проснулась, РЅРµ могла понять что вообще РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, побежала РІ туалет (простите Р·Р° подробности), РЅСѓ Рё там ооочень долго просидела:)))) РІРёРґРёРјРѕ РґРѕР·Сѓ превысила:))  

Невесомость, Olga1972, приветики!!! Давно не виделись, давненько я на ДиОне не была, ну как ваше очищение идет? Кстати, это пройденный и забытый топик, но как у вас все-таки очищение с чечевицей прошло? :)