|
|
 |
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
10.12.2014 18:34
|
Так все не просто.. У меня мама ушла в в 59, папа в 58.. Мама - обширный инфаркт, папа -травма на производстве. Кто наказан? Я, наверно.. мама осталась незамещенной пустотой - поистерить и поплакать хочется, а идти -то некуда..
chd431 пишет 10.12.2014 в 18:23 (ссылка):
Успокаивает,что некоторые даже в пожилом возрасте достаточно активны и рассудительны.
Я не знаю до сих пор.. справилась бы мама с пожилым возрастом.. вряд ли.. Справилась бы я??? Боюсь даже думать.
Люда дай Бог тебе здоровья и силы!! И здоровья и силенок твоей матушке!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
10.12.2014 13:23
|
Доброе утро всем !
Люда, а маму тянет на сладкое возможно именно из-за повышенного сахара в крови. Моя мама, когда заболела и мы еще не знали диагноз , пила просто воду с сахаром, а всю жизнь к сладкому была равнодушна. И у мужа знакомых была та же история. Его перевели на инсулин и он подумал,что теперь можно есть что хочет, сахар начал повыщаться и он начал тягать варенье и мед, пока в больницу не попал. У некоторых именно повышеные цифры провоцируют сильную тягу к сладкому. Я научно сейчас могу ошибаться,но получается,что клетки не получают из-за нарушения глюкозу и требуют еще, а она не усваиваиться.
И убедить пожилых бывает трудно. У нашего свекра аппетита не было и про еду все время напоминать надо было, с работы целый день на телефоне.И уговаривать и забалтывать как маленького ребенка приходилось. А потом ему вдруг понадобился мобильный телефон. Из квартиры не выходил,видел плохо и пальцы работали не очень,нет купите и все, потому что смотрел в окно и видел как все по мобильному по улице идут и говорят.
Как же не хочется дойти до такого состояния. Успокаивает,что некоторые даже в пожилом возрасте достаточно активны и рассудительны.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
10.12.2014 10:35
|
ИринаКу, Привет!!! Спасибо!!!
Послезавтра напарница выходит с больничного,будет рот до ушей будет 4 дня выходных...погуляю
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
10.12.2014 5:17
|
Люда, привет! Удачи тебе и хорошего настроения!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
9.12.2014 18:49
|
ИринаКу, Их не победишь,наших бабушек,мам...все равно по своему сделают...внуки приезжали,кашу манную варила им ,мать наелась...дело до реанимации дошло...мы уже туда занадились...то соленого наестся,давление ...то сладкого ,сахар...караулить ,так тоже не получается...под одеялом будут есть...остается взывать к совести...моя говорит "так хочется сладкого,что аж жить не хочется" что то нужно придумывать ей десерты...у моей хоть аллергии нет и то хорошо...старенькая у тебя бабушка...90 лет ничего себе,почти век...мы так и не доживем до такого возраста...у них крепче чем мы поколение,продукты были натуральные...ГМОшных не было
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
9.12.2014 16:23
|
Знакомо :
Виола-081 пишет 09.12.2014 в 18:56 (ссылка):
мама отчебучила...села у стола а там ящичек выдвигается...положила в этот ящичек пирожок и сидит чай попивает...отщипнет кусочек,ящичек закроет,съест, потом опять откроет отщипнет...а сама то не видит ,что я смотрю...похлеще малого ребенка будет...
У нас бабушка в возрасте 90 навстречала гостей - наполучала мандаринов в подарках, налупилась до алергии и почасухи. Мама деликатно отняла, но какую-то часть она успела умыкнуть под матрац. И очень было забавно как лушпонила под одеялом и подкладывала дольки за щеки, "незаметно". Сидит божий одуванчик не моргая, глаза честные и только щеки как у хомяка и запах мандариновый на всю квартиру.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
9.12.2014 13:56
|
ИринаКу, Я тоже не прихотлива...считаю,чем проще еда тем лучше...только домашние мои не понимают этоесли какой нибудь вкусняшки не приготовлю,то сын целый день будет холодильником хлопать...откроет и смотрит туда как в телевизор...закроет .... так и наворачивает кругикончается тем ,что идет сам себе пельмени варить...сегодня капусту тушила с мясом и рисом...говорит бикус...это в армии так называют такое блюдо...пришел с охоты без добычи(в отпуске сейчас)...в маскхалате,как настоящий ,заправский охотник...набегался за целый день а теперь стоит пельмени варит...вредина,одним словом...вчера пекла пирожки с вареньем и пирог с рыбой...так мама отчебучила...села у стола а там ящичек выдвигается...положила в этот ящичек пирожок и сидит чай попивает...отщипнет кусочек,ящичек закроет,съест, потом опять откроет отщипнет...а сама то не видит ,что я смотрю...похлеще малого ребенка будет...вечером сахар 18...утром встала с тяжолым сердцем пошла на работу...как бы чего не наелась...вот попробуй угоди всем поэтому и не стараюсь ,не ресторан...я в полном раздрае с ними обоими...матери на варю специально для нее а она куски таскает...себе не готовлю,просто сил не остается...через 2 дня сын на работу выйдет ,будет попроще...вдвоем останемся...отдохну
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
9.12.2014 12:34
|
Виола-081 пишет 05.12.2014 в 18:43 (ссылка):
Ох уж эти кантейнирочкиесли бы я работала не среди еды,то наверное тоже с большой любовью их дома собиралаа
Люда, я достаточно неприхотлива в еде  . И не сказать, что собираю с любовью, но делаю на автомате и потом оч довольна. Бывают заскоки в виде "хочу кафэшного борща", но это потому что дома поленилась готовить - дома -то он и вкуснее и наваристей.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
7.12.2014 12:40
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
6.12.2014 15:57
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
6.12.2014 15:54
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
6.12.2014 10:28
|
Всем привет!
В субботу,воскресение у меня контрольное взвешивание...подвожу итог: за 3 недели -3,4 для начала маловато ,но это лучше, чем ничего...сильно себя не ограничиваю...немного урезала жиры,углеводы...даже удивляюсь ,что вес уходит...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
5.12.2014 13:43
|
ИринаКу пишет 05.12.2014 в 01:11 (ссылка):
И вкусы меняются, и желания - я очень люблю ЗОЖные наборы - если с собой свои контейнеры, настроение на весь день  .
Ох уж эти кантейнирочкиесли бы я работала не среди еды,то наверное тоже с большой любовью их дома собиралаа так иду на работу ,когда возьму с собой что то ,когда нет...думаю,что сварю себе там что нибудь...а там бывает просто некогда...так и нажрался чего попало...да и с работы когда прихожу,считай от кастрюль и опять к кастрюлям,что то плющить меня начинает в такие минуты...нужно лень свою побороть...лень уже для себя варить...и такое у меня бывает...да не то что бы совсем лень а как бы требуется смена занятия...все время едой заниматься надоело...но прийдется из двух зол выбирать меньшее...либо готовлю себе ...либо ношу лишние кг на себе...больше вариантов нет
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
4.12.2014 18:11
|
И вкусы меняются, и желания - я очень люблю ЗОЖные наборы - если с собой свои контейнеры, настроение на весь день .
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
4.12.2014 14:11
|
Привет девочки!
Я только приспосабливаюсь к тому ,что мама со мной живет...не все сразу...тут то с сахаром ,то с давлением "войну" вели...звук телевизора это уже второстепенно...ей было так плохо ,что даже речь отнималась...сейчас ей лучше,настолько лучше ,что вчера прихожу с работы она снег на улице разгребает...ну что с ней сделаешьстала говорить.что не нужно ей это делать...говорит а что ты думаешь, хорошо на диване лежать...она у меня не победима...если в голову что то втемяшилось,то хоть тресни а сделает по своему...ну что сделаешь улица большая...летом будет подметать,зимою снег разгребать...это даже не во дворе а просто на улице...там грейдер ходит гребет все...так что все делаем ,лишь бы не было безработицы
Так у меня сейчас получается ,что питание не совсем ЗОЖное,но вес по тихой уходит...ушло 2,5 кг не много ,но при таком питании удивляюсь ,что он вообще уходит...не хватает времени катострофически,но это для меня лучше ,чем переизбыток времени свободного,не занятость...думаю вес ушел лишь только из за того ,что соль ограничила по минимуму...хотя и так ела все не соленое...мне селедка соленая уже не нравится...раньше вообще без нее жить не могла...меняются вкусы не сразу ,но прогресс очевиден...да еще додумалась варить пшеничную кашу из цельной пшеницы...вкуснятина получается...не сравнить с той крупой ,что продают в магазине...после варки измельчаю на блендере...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
3.12.2014 15:09
|
chd431 пишет 03.12.2014 в 11:42 (ссылка):
Доброе утро, девочки !
У меня свекр так телевизор смотрел на вес дом и тетя теперь тоже. Но тетя живет в частном доме и одна, а дед жил в многоквартирном и бедные были соседи, но они вроде не жаловались и он смотрел днем. Рано ложился спать, но когда у нас были мысли взять его к себе, я тоже думала про наушники.
Таким образом,наушники решают проблему громкости звука телевизора,а для пожилых людей -выход из положения!
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
3.12.2014 15:06
|
Виола-081 пишет 03.12.2014 в 11:37 (ссылка):
Я так благодарна сыну,что он мне подсказал(когда я покупала телевизор в комнату,которую оборудовала для папы),что надо взять такой телевизор,к которому легко подсоединитьнаушники . Папа со мной 12 лет живет и мне даже не мешали его просмотры телепередач(звук слышен только ему одному),сейчас ослаб и совсем редко смотрит новости.
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
3.12.2014 11:42
|
Доброе утро, девочки !
У меня свекр так телевизор смотрел на вес дом и тетя теперь тоже. Но тетя живет в частном доме и одна, а дед жил в многоквартирном и бедные были соседи, но они вроде не жаловались и он смотрел днем. Рано ложился спать, но когда у нас были мысли взять его к себе, я тоже думала про наушники.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
3.12.2014 11:37
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
3.12.2014 9:34
|
Виола-081 пишет 02.12.2014 в 11:52 (ссылка):
Привет девочки!
JaneG, Ирина спасибо за пожелания
VITA-100, Про то что плохо слышит я уже просто не говорю...если телевизор на весь дом орет ,то мама новости "смотрит" да пусть уж как ей нравится...скучно ей...я пол дня на работе...
Сегодня пошла свою еду не взяла на работу...проснулась в 5 часов света нет,пурга на улице...в потемках не стала рыться в хоодильнике...дороги перемело ,сугробы огромные...постояла ,репку почесала как идтиничего дошла ...моя работа близко...в мирное время,7 минут хода...сегодня 15 минут...хорошо хоть мороз не сильный...может завтра напарница больничный закроет так 4 дня выходных будет
А у нас папе купили наушники и он телевизор в них слушает(дед-джей) Тоже новости все подряд слушал,сейчас ослаб ...редко телевизор включает.
А морозы и у нас ,сегодня ночью - 25 ,снег есть, но мало, зима ощутима,надо только привыкнуть.
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
2.12.2014 11:52
|
Привет девочки!
JaneG, Ирина спасибо за пожелания
VITA-100, Про то что плохо слышит я уже просто не говорю...если телевизор на весь дом орет ,то мама новости "смотрит" да пусть уж как ей нравится...скучно ей...я пол дня на работе...
Сегодня пошла свою еду не взяла на работу...проснулась в 5 часов света нет,пурга на улице...в потемках не стала рыться в хоодильнике...дороги перемело ,сугробы огромные...постояла ,репку почесала как идтиничего дошла ...моя работа близко...в мирное время,7 минут хода...сегодня 15 минут...хорошо хоть мороз не сильный...может завтра напарница больничный закроет так 4 дня выходных будет
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
1.12.2014 16:12
|
Виола-081, Как я тебя понима,Людочка! Переживем все,только бы здоровья хватило родителям и нам. У меня папа видит,но почти не слышит. Это тоже очень осложняет общение и уход за ним,надеюсь,что любви и терпения хватит нам перенести все тяготы жизни.
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
JaneG
Diet-Баллов: 17706
Сообщений: 6963
1.12.2014 13:24
|
Виола-081, Люда, с именинником тебя!!! Тебе - самое главное, здоровья и терпения! Сыну - всех благ!
ИринаКу пишет 30.11.2014 в 13:51 (ссылка):
сын - затрудняюсь даже объяснить какую дыру закрывает.
Хорошо сказала!!!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
1.12.2014 13:19
|
Здравствуйте девочки!
Первый день зимы,дождались...у нас пурга ,снег выпал, теперь ветер страшенный...у сына сегодня День Рождения...вот угораздило родиться в такой морозИрина они наверное озоновую дыру закрывают,больше нет вариантов...ничего не куплено и денег нет
Валентинка терпения тебе...моя мама тоже слабенькая,но хуже всего то что не видит...вчера вышла за калитку,потом найти ее не могла ,что бы зайти...приходится бегать по пятам ,караулить...в туалет пойдет на улицу если...жду...5 минут нет,бегу следом...так и бегаю...но это ничего,лишь бы она жива была,буду бегать пока ноги носят
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
1.12.2014 7:47
|
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
30.11.2014 13:51
|
Виола-081 пишет 25.11.2014 в 19:47 (ссылка):
мне столько как у него зарплата нужно пол года копить...а он еще с меня умудряется тянуть...и когда научится
Мои яйца, только в профиль . Мои дети тоже только успевают - дочь 2-3 раза отдыхать зарубежом, сын - затрудняюсь даже объяснить какую дыру закрывает. Жду пока обзаведутся семьями, может тогда мудрость придет.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
VITA-100
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 3551
30.11.2014 13:27
|
Виола-081, Добрый день,Людочка! Забежала поприветствовать и пожелать удачи в постройнении.
Ухаживаю за папой,что-то совсем ослабел...
Стройнею для себя любимой!
Валентина,56 лет.Рост: 158 см
01.04.15 - 100 кг
01.05.15 - 99,0
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=51551
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
28.11.2014 12:37
|
chd431, У нас на днях сазанов свежих продавали...люблю уху из него...что то я мимо прошла...некогда было а потом пожалела ,что не купила...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
26.11.2014 20:59
|
Да, Людочка, но в магазине ты правильно сказала, что вроде как не одушевленная. И я без мяса долго не могу и рыбку люблю.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
26.11.2014 11:17
|
chd431, Жалко нам живность а кушать то кушаем...ну куда я без рыбыи мяско уважаем...в нашем случае наверное было бы правильнее сказать "пожалел волк кобылу" раньше живности в лесу было много а теперь охотников больше чем зверей...все истребляют...но лицензию все же не дают когда животные потомство выводят и то хорошо...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
25.11.2014 18:06
|
Добрый вечер всем !
Люда, у меня тоже такое же отношение к дичи так сказать. Купила недавно рыбу живую. Оставила на балконе, а на следющий день, когда чистила все казалось,что она живая и жалко ее было. Но у меня охотников в семье нет. Про охоту только от тети слышу, она долго жила в Красноярском крае, работала геологом.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
25.11.2014 14:47
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
25.11.2014 12:17
|
Хорошее хобби, все не на диване валяться - мужское!
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
25.11.2014 12:11
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
ИринаКу
Diet-Баллов: 13353
Сообщений: 5845
25.11.2014 10:50
|
Привет, Людмила! Фазаны-то дикие? Мне преимущественно могут препереть только глухаря и того весной.
Зовут - Ирина, 48 лет. Мои итоги:
134.800 кг - 91.000 кг = минус 43.800 кг - и это сделала Я!!!
01.06.14 - 91.000
/community/post.php?topic_id=49574
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
23.11.2014 17:12
|
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
23.11.2014 14:54
|
Как быстро организм отзывается на хорошее к себе отношение...каждый день с минусом...пока так ...хотела по быстрому от супов отказаться,да сын фазанов принес...пришлось шурпу варить и пятак туда засунутьодно утешение ,что он крайне диетический...завтра будут котлетки из него же...грудок уже нарезала...сготовила тормозок на работу...не хочется с баночками носится ,но выбор не велик...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
Виола-081
Diet-Баллов: 31508
Сообщений: 4373
Город: Владивосток
22.11.2014 15:12
|
chd431, Наташ если утром будешь заливать в себя воду ,то вечером не будет с этим проблем...я если напьюсь вечером,то всю ночь потом бегаю...да я и без этого часто раза 3 за ночь...говорят можно 2-3 кружки до завтрака...не залпом конечно...я просыпаюсь пью воду потом чай,потом еще воду...пока до завтрака добро нахлебаюсь...тогда вечером уже вода не лезет...еще завариваю хвощь полевой его пью как чай в течении дня...отеков нет...ну и соль держу под контролем...
Людмила 51лет : /community/post.php?topic_id=36468
14.11-2013г 125.5 кг... цель 31.12-2013г 120 кг
есть 05.04.2014г 116,2
|
JaneG
Diet-Баллов: 17706
Сообщений: 6963
22.11.2014 15:08
|
chd431,Наташа, у меня с отечностью тоже дела обстоят не очень, поэтому я всю воду стараюсь выпивать до вечера. Последний стакан - перед ужином, а он у меня в 17 - 17-30. Исключения в дни тренировок, но там упашешься до 7 пота, нормально потом! А вот суп на ужин попробуй - мне хорошо!
Я - Ирина, 43 года.
Желаю всем исполнения желаний!!!
/community/post.php?topic_id=50615
|
chd431
Diet-Баллов: 39004
Сообщений: 11127
22.11.2014 15:03
|
Я на ужин супчик не пробовала. Может быть до сна насыщения и хватило бы. Я домой поздно прихожу и спать рано ложусь. И те пару часов вечером у меня загружены и про еду теперь не очень вспоминаю. Но у меня с водой вечером отношения не складываются. Утром привесы и отеки.
А на обед я обязательно стараюсь кашу есть, хочу или не хочу, а хоть 40-50 гр ем, когда хочу то больше ем. И тогда спокойно до ужина дотягиваю.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
может и правда оденет
...говорят хобби а по мне так это живодерство
жалко
