Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
и снова на старт...

 
    
 
  Всего Страниц (10):    последняя7654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи, что то я к тебе зашла, а у тебя никаких новостей)))

где пропала, чем занимаешься??))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!у меня был недельный зажор...экзамен пробный писали...пока готовилась жутко переедала...

а сегодня у меня облегченный день-яблоки+зел чай!

а у тебя как дела?худеешь?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, Приятного пути!) я забегаю к тебе в дневничек...но веду себя тихо!)

Очень стимулирует твоя проверка...вести себя хорошо!smile

Ну.....будем ждать тебя!)

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня уезжаю, меня не будет 4дня))) но думаю что зайду еще несколько раз на сайт за это время))) а ты ко мне вгости заходи)) буду раза видеть и кстати по приезду, обязательно проверю как ты себя вела))))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен,спасибо!) Очень мотивирует...и картинка и твои слова....ты права,нечего себя распускать!

а твои дела как?

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила тебе мотивашку скинуть!!!

Хочешь такие ножки? Для этого нужно работать, так что харош жрать и вперед к стройности!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гуляю по ДиОну.....а сюда никого желания заглядывать...все ем и ем и ем...гадости всякие..

Голова болит...живот болит...настроения нет...пойду себя мотивашку поищу

 

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, Привет. спасибо...тебе тоже дня удачного!)

Маш,я разгружаюсь от 300-до 700...смотря на чем разгруз...а вообще с ними перебарщивать не стоит).

рада, что твой разгруз прошел успешно)

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, хорошего Вам дня и отличного настроения!!!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так как вчера была разгрузка-450ккал получилось,для меня это норм..(не понимаю как люди 1200 могут на разгрузке набрать...

а ты на сколько ккал обычно разгружаешься???

(в другие дни стараюсь вписаться в ккал...

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сладкоежкаМари,  а ты коридор то соблюдаешь? сколько калорий сегодня употребила?


Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,да мерзнем+еще дождик был!smile

а я к кефирчику еще сегодня добавила чуть чуть яблока и творог..от холода так какао хочется...а я все холодное ем и пью.,побалую себя зел чаем с лимоном...

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, привет.

вчера разргуз...а сегодня поела на 1750...я делаю все что бы посадить свою обменкуsmile

зато крутила обруч, и делала упражнения.

вы там тоже мерзнете?

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи 

ДОброе УтРО!smile

рада за твой разгруз!!!smile

а я сегодня все таки(после вчерашнего срыва)решила встать на весы...63,5!!!значит я поправилась всего на несколько грамм..это не так страшно..но плохо,что это был вес с каторым я пришла на ДИон,тоесть я не худею..

сегодня я на кефирчике!...

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

руана, ну....я согласна, что я нормальная...в меру упитанная, но я очень люблю спорт(профессиональный..прыжки в воду, гимнастика...) в общем по сравнению с подругами из этой дея-ти я корова).

Да и вообще мне есть куда стремиться...тело у меня не подтянутое, не здоровое...и питалась я не правильно).

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сладкоежкаМари, разгруз прошел успешно) . на весы не встаю, НО...я сегодня одела джинсы которые купила при весе 55кг))))и спокойно влезела в нихsmile....в весе 65-63кг...я не могла их натянуть на ляшки....

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи пишет 01.09.2011 в 11:54 (ссылка):

решила выложить фотографии при весе в 61-62 кг....такой ужас..

 о  таком  ужасе  половина  ДиОна  мечтает  так  и  напрашиваешься  на  комплимент)))))

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите /community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я кстати после разгруза(2,5дня)взвесилась-63,3!тоесть на 2,3кг похудела,но сегодняшний срыв меня беспокоит..так что на весы тоже пока вставать не буду..(встану на следущ неделе...

 

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!пришла к тебе высказаться:

у меня сегодня срыв!мама решила именины свои отпраздновать.,пошли в шоколадницу..я там себя легкий десерт заказала,а мама 2-е+блинчики(фирменные)ну и начала меня уговаривать,я сначала не в какую,а потом она говорит ты только попробуй,сравни с моими,

а потом когда я попробывала,она говорит:ну ты съешь еще один(всего в порции 2,но ккал много),а то я уже не хочу..,еле еле смогла отказаться,но один все таки съела..(блинчик с шоколадом)

а потом в кругу семьи шашлыки+торт...по ккал перебор,правда меньше чем у меня раньше было..

сейчас спорт,а завтра разгруз..

как у тебя кстати разгруз прошел???

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодцы девушки...следят за собой...ноооги мечта)

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то все хандра......наверное мои 58 кг снова переросли в 60smile юоюсь на весы вставть...пошла мотивашку поищу

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,с питанием....ужас...у нас гости с ночевками приехали ...в общем ...одни застолья)))smile

ну вот решила завтра на разгруз(яблоки+кефир)

Я простыла...щас лечусь....ничего не болит..только насморк и на лице повыскакивали прыщики(от простуды)smile

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!!ты как там серьезно заболела?а с питанием как?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи, не болей, не нужно!! Давай быстренько лечись и выздоравливай!!!)

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сладкоежкаМари, я сегодня вообще два раза поела....Завтрак и ужин(((

на завтрак шарлотку, на ужин пирог с  картошкой и консервой.....тяжелый еще такой(smile на пироги что-то потянуло(

простыла я(

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Лен) настроение....так себе...на улице ужас как холодно( пасмурно(.....smile

Спасибо за мотивашку, очень красивая девушка).

 

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, как настроение?, лови от меня мотивашку!!))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже хочу себя к перекусам приучить..во время диеты(раньше)ела 3 раза в день-и худела..но потом ведь срывы..так что решила тоже раза 4,5 кушать по часам,постараюсь послепослезавтрашнего разгруза применить...

ох как я сегодня нахрюкалась..кошмар..стыдноsmile

хочу поскорее себя ХУДЕНЬКОЙ ПОЧУВСТВОВАТЬ!!!!(в 55 все таким легким кажется...

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

раза 4-5....иногда бывает три(но стараюсь чаще)

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты как питаешься?(ск раз в день

 

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, привет! Мне тоже кажется, что я поправилась за КД..скорее всего распрощалась с 58кг)))...но щас вот взяла себя в руки..дня через два-три взвешусь).

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машуль, привет!а у меня когда заЖоры...я наоборот сюда бегу...мотивироваться)))...до КД 58.....после не знаю)

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи
привет!!!!так на ДиоН стыдно было заходить..одни ЗАЖоры,каждый день!!!я уже устала..не знаю что делать..видела в аптеке таблетки для снижения аппетита думаю может попробывать..?

а ты как,58?

Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-

иду к 56 кг!!!

Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, да нет, ты знаешь особых зажоров во время кд не замечено,перед ними, да есть,а вот во время))) вода не уходит, по себе заметила что в туалет реже бегаю)) да и по ногам отечность чувствуеться))!

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня немножко переела...
кушала  сыр (в малых кол-вах) и печенье((((
точно знаю, что завтра день лучше)
Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, вот оно как? а почему вес так подсочил? во время КД заЖОРы?

нет, КД только сегодня начались(

Марина.
Рост:170
Вес:64:(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВульФи, привет, у меня в этот раз тоже так было, в первый день КД вес был 70,8, а на следующий день показало 74,0 я в шоке была((( теперь 71,5 - хоть ты тресни ниже не хочет, а кд прошли уже неделя как?!))

 

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
  Всего Страниц (10):    последняя7654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика