Leto24 пишет 05.01.2012 в 12:21 (ссылка):

привет!ты молодец!завидую....

Девочки, привет!!) С наступившим Вас Новым Годом))!!

Сегодня только вернула себе дозажорный вес))) с 09.01.2012 вступаю в гоночку и буду топить свои кг!!!

Ой, Маш та же ерунда....чем больше ешь, тем больше хочется....

еда-как наркотик(

у меня:день-разгруз,два-зажор!!!(чередуются сволочи!!!)кошмар никак не соберусь,а как вспомню,что еще рождество отмечать,таааак плохо становится....

ага..держалась....до сих пор жру как не нормальная....

стих прямо в цель)

ты как?

как дела?

как  РќР“ прошел?держалась?

привет!

С Новым годом!

Эх, с невиданным упорством
В Новый год еда манила!
Новогоднее обжорство
Нас доводит до могилы!

Только как нам не отведать
Рыбу, мясо и селёдку?
Как же нам не пообедать
Под винцо, абсент и водку?

В Новый год пищеваренье
Пусть никак не беспокоит.
Если мучит несваренье,
То еда того ведь стоит!

сейчас Машуль...строго питаюсь)...

Вчера делала разгруз РЅР° 400кал (фрукты Рё кашка) Рё сегодня утром весы показали 57 РєРі( знаю, что это плохо...ушли то мышцы) 

РІРѕС‚...сегодня закрепляю Рё ем РЅР° 600-700, Р° завтра РЅР° 800-900кал.                                                                                СЃ утра так обрадовалась, что шоколадку"Аленку"15РіСЂ. брату отдала ( РѕРЅ очень удивился Рё обрадовался)

Сегодня еду с мамой по магазинам, и в "Золотое яблоко" заедем....будем делать подарки себе и знакомым)))

ВульФи пишет 26.12.2011 в 20:23 (ссылка):

умница!а то я уж испугалась,куда ты там делась...

Поздравляю со сдачей экзаменов!!!

а я вот сегодня на новую ступень перешла:63.2

у тебя пятерка на весах,а это очень хорошо!кстати,а как ты питаешься?

Привет, Ленусь...спасибо...)

маски делаю, но сладким не стоит злоупотреблять...

не буду кушать...конфеты..и шоколад(

ВульФи, привет, поздравляю со сдачей последнего экзамена))!!

А по повожу прыщичков, попробуй сделать содовую маску)), она у меня убирает покраснения и подсушивает прыщички!!)

Хорошего тебе дня!!

FFFFFFFFFUUUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!!!

После конфеток я снова 59((((

так...ну эти конфетки...бяка, еще и прфщики повылазаили. Вот какая красотка на Новый Год будет....

хотя шок. конфеты днем трескаю))) сегодня заменила их мандаринами)))

нет...не жру...экзамен сегодня последний сдала

ты где там?в заЖОр что ли ушла?

я вот наоборот,думаю когда и,что съесть чтобы было ккал больше.но полезное...?ем хорошо,а выше 800ккал не поднимаюсь...

Да вес 58...только я вот сегодня конфетками обьелась с утра перед экзаменом (нервничала), и после экзаменя....вот такая эйфория)))))

в общем не знаю, что завтра покажут весы....я сегодня не ужинаю(боюсь положение и это не исправит)

ВульФи пишет 20.12.2011 в 19:19 (ссылка):

да наверно так...(хотя прошло 3 недели в течение которых у меня было 68,69кг),

я заметила,что если питаюсь правильно и не ем все,что под руку попадется,то худею я очень быстро.и очень заметно(по фигуре). не знаю о чем это говорит....,

но это круто,жалко только,что у меня редко получается себя контролировать....и я все время хочу объесться...

ВульФи пишет 20.12.2011 в 19:13 (ссылка):

поздравляю с 58кг!!!!это круто,ты умница!

разгруз я делала на зеленом чае с корицей и имбирем....вечером правда одно зеленое яблочко добавила..

saffary, ничего себе))) только что перешла по ссылке и удивилась)) это реально наше радио!!)

Описание канала)))

Радио для худеющих людей с сайта Д�етаОНлайн! Вещаем по будням с 17 до 19 (по Москве). Слушать всем!

Leto24, у меня так с 62 кг было...тяжело цифра сходила..дальше легче)...бывает так...стопорится. Главное не опускай руки!

сладкоежкаМари, СЏ подумала....твой вес так легко Рё РІ большом РєРѕР»-РІРµ ушел...потому что набран РЅРµ давно Рё РЅРµ успел....как это? укрепиться (назовем так это)???? 

ВульФи, привет, да так, как обячно, на выходных был зажорчик)) теперь сижу со своими 70,5, никак они меня покидать не хотят, как закалдованные!!))

Думаю завтра или в четверг разгруз организовать))

Девушки, здрасти.)

Сегодня утром на весах цифра 58....но с граммами)

Разгруз..сделать не смогла ...Экзамены(буду обессиленная, с голоокружением).. просто не стала кушать после четырех.....

Маш, ничего себе разгруз....это на чем ты так?

Лен, ты как?

сладкоежкаМари, ничего себе ты разгрузилась, прям супер!!) -3,4кг!!!

ВульФи, привет, привет, ну что как ты?)

на счет разгруза не переживай!настраивайся,что все будет великолепно!

я вот вчера разгрузилась с 69.1 до 65.7(!!!)животик подтянулся!стройненький теперь!

молодец!

я тоже разрешила себе сладости есть,только по чуть чуть и один раз в день...(пока только до 12 часов)

,боялась,что если начну то не остановлюсь,но вот 1 печенье съела и ничего,не сорвалась!(для меня уже маленькая победа!

Привееет) я вот щас на вкусняшки подсела...мед, варение черничное, бисквит)))) но после 6 не ем...и 8 стаканов воды в день....и завтра разгруз(((((( печалит

Leto24 пишет 19.12.2011 в 14:56 (ссылка)

привет!спасибо,жду его с нетерпением!и тебе хорошего настроения!

Привет девчушки))!

ВульФи, влюбилась, это же прекрасно, тебе сейчас все в розовых цветах)) прикольно, все будет хорошо!!

Поздравляю с новой цифрой на весах, ты молодец!!!

сладкоежкаМари, не переживай)) найдеться твой принц))

Хорошего Вам настроения девченки!!)

ооооо,МОЛОДЕЦ!!!поздравляю!любовь....из моих друзей ты уже третья,кто влюбился за последнее время....радость то какая!!!я тоже начала над этим задумываться,но пока нет достойной кандидатуры....

РЈ меня тут Радость...СЏ перешагнула рубеж 60...теперь СЏ 59 РєРі). 

А еще...я влюбилась. теперь в голове совсем не экзамены, и худеется легко....

ВульФи пишет 14.12.2011 в 21:46 (ссылка):

да,думаю это можно считать разгрузом!МОЛОДЕЦ!!!!

мотивашечка...

урааа...закончился разгрузочный денек)))). наела 500кал за день...можно ли это считать разгрузом?

и ПМС начались, думала не переживу разгруз....справилась)

Leto24 пишет 13.12.2011 в 15:43 (ссылка):

да,надо брать!мне кажется,что срывы у меня все же из за экзаменов...так,что дело поправимо!я последний в пятницу сдаю!!!так,что ЗОЖ-жди меня!!!

балдююю от ее фигурки...пусть будет мотивашка...завтра разгрузочный(((

я сегодня крутила обруч, делала упражнения для ягодиц, и потренировлась Go-go по видео-уроку....