|
|
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
15.2.2012 12:53
|
ВульФи, сладкоежкаМари, выходите, где пропали???
Как вы, неюось зажорничаете??))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
6.2.2012 18:05
|
Leto24, Лена, рада видеть! с резким сбросом веса успокоила). И тебе удачи!)
сладкоежкаМари, Маш, привет) с каким весом в ЗаЖОР ушла? а мама же то же на диету ушла?))))
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
6.2.2012 13:43
|
ВульФи, привет, у меня так же было в первый день кД ушло 2,5кг)))
С Джилиан нормально, осталось 3 тренировки и перехожу на второй уовень))
сладкоежкаМари, хватит есть))) возвращайся к нам в семью!!)))
Девочки, хорошего Вам дня!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
6.2.2012 10:18
|
всем привет!
я в ЗаЖОРе!!!никак из него не выду!что делать не знаю!
наверно так зима на меня действует*
еще+мама печет каждый день!огромные противени!
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
5.2.2012 10:56
|
Сегодня начались КД..я сдулась) вес 61кг, а вообще меня пугают такие резкие перепады веса за 2 дня минус 3кг...что это было? вода?
Соблюдаю свой коридор...
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
3.2.2012 18:21
|
Leto24, Леночка, привет!) ты тоже с Джилиан? ну что как самочувствие? как твои то дела?
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
3.2.2012 14:42
|
ВульФи, привет, давай уже бери себя в руки)) у меня сегодня будет 8-ая тренировка, получилось взять себя в руки, вот и занимаюсь))
Хорошего тебе дня!!
сладкоежкаМари, ты как, где пропала??)
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
3.2.2012 14:13
|
Я очнулась...когда мои весы показали 64кг.Я раздулась..как шарик, должны наступить КД, а их все нет и нет(((.
И в колледж не езжу морозы и депресняк...ныть не хочу...я уже слежу за питанием..думаю вес быстро уйдет...
в колледже подтяну долги, что накопились за неделю...и начну заниматься с Джилиан...
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
31.1.2012 11:59
|
Leto24 пишет 30.01.2012 в 13:47 (ссылка):
сладкоежкаМари, вот как отлично мама придумала!!))
Удачи тебе!!))
спасибо
я сама очень рада!держусь!а мама вот уже вчера конфеты и печенье купила(в мое отсутствие....но главное,что старт положен!и мотивация есть!
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
30.1.2012 13:47
|
сладкоежкаМари, вот как отлично мама придумала!!))
Удачи тебе!!))
ВульФи, ты где, выходи!!))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
28.1.2012 14:41
|
всем привет!!!!
я вроде на правильном пути!
вчера пришла после школы,а мама говорит:сегодня мы садимся на диету,будем худеть!
(я была так рада!!!оказалось,она посмотрела какую то передачу про какую то артистку,которая очень сильно похудела,и ее это сильно вдохновило!теперь она продумывает меню на нас обеих на сутки,сладкое покупает только для брата и несет его сразу к нему в комнату,не печет!
надеюсь так и дальше будет!(сегодня только 2-ой день)
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
27.1.2012 12:26
|
Так девочки, спокойно, до весны осталось всего 32 дня!1 Берем себя в руки и вперед к уменьшением своих Ж!!!)))
Хорошего Вам дня!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
27.1.2012 12:13
|
ВульФи пишет 18.01.2012 в 14:49 (ссылка):
Девочки.....я не знаю. Мне что-то так тяжело, Даже на Дион заходить не хочеться. Со всеми переругалась ( с мамой, подругой, одногруппниками)...как с цепи сорвалась. Хотя КД прошли(.
С Диеты сорвалась на 8 день...вес уже, наверное, вернулся....все ем и ем(. Учиться не хочеться ( надоело рано по морозу на учебу тощиться...как-будто я одна такая)! я хочу вернуться на ЗОЖ...
у меня прямо такая же картина!!!на дион тоже не заходила!
ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!!!
Все плохо!!!!я никак не найду свой тормоз!!!!не знаю что мне поможет!!!!!?????
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
18.1.2012 14:49
|
сладкоежкаМари,
Leto24,
Девочки, ваши дела как?
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
18.1.2012 14:49
|
Девочки.....я не знаю. Мне что-то так тяжело, Даже на Дион заходить не хочеться. Со всеми переругалась ( с мамой, подругой, одногруппниками)...как с цепи сорвалась. Хотя КД прошли(.
С Диеты сорвалась на 8 день...вес уже, наверное, вернулся....все ем и ем(. Учиться не хочеться ( надоело рано по морозу на учебу тощиться...как-будто я одна такая)! я хочу вернуться на ЗОЖ...
сегодня встретила учительницу по ин.язу, она БЫЛА самая толстая в нашем учебном заведение... так похудела, такая молодец...ТЕперь я самая жирненькая)))).
В общем вот....я ною(
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
18.1.2012 12:18
|
ВульФи, ну что ты, где пропадаешь???
сладкоежкаМари, привет, как ты??
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
18.1.2012 12:12
|
привет!как у тебя дела?как диета,держишься?
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
13.1.2012 17:13
|
)))) да тяжко в русло войти.
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
13.1.2012 10:48
|
всем привет!
разгрузилась с большим трудом!а на следующий день снова срыв!не получается пока у меня вернуться
вот сегодня снова стол накрываем....мама закупаться начала еще с понедельника так,что мне уже страшно
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
12.1.2012 15:31
|
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
12.1.2012 15:28
|
ВульФи, ))) все ясно)) я зарегистирована)) только он у нас закрыт на работе)) мы ведь все таки на работе)))
Я дома посмотрю!!)) Спасибо!!))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
12.1.2012 15:26
|
Dirael, здравствуйте. Очень интересно...но дело в том, что я обьедалась до 6 января...и каждый день ела больше чем в сам НГ))))
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
12.1.2012 15:24
|
Лен....ты не видишь? хм...а ты в контакте зарегестрирована?
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
12.1.2012 12:33
|
ВульФи, где она???Я не вижу))))
Dirael, вообще доказано, что более 100гр жира в день не может усвоиться на человеке)))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
12.1.2012 12:19
|
кстати где то читала что за новый год в среднем чистого жира набирается всего 300 грамм.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
12.1.2012 11:27
|
вот она...)
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
11.1.2012 16:33
|
ВульФи, делись диеткой)!! тем более назваие очень даже не плохое))
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
11.1.2012 16:19
|
Leto24, что ты, Лена? какие салатики? я уже 6-ой день на диете ABC Light))))
через 8 недель весна???? ты не представляешь, как ты меня сейчас промотивировала))) а то настроение упало....руки опускались (жду КД)....а тут такая новость)))
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
11.1.2012 13:09
|
ВульФи, привет, успехи, да не особо, так как за праздники наела 2кг, теперь избавляюсь!!)) Сегодня уже 71,5!! Завтра будет меньше, обязательно))!!
А ты давай уже бери себя в руки, хватит кушать салатики, пироги, возвращайся уже к ЗОжу)) уже ведь 11.01.2012!! через 8 недель весна!!!
сладкоежкаМари, мы празднуем)) но обычно в не дома)) и без готовки)) Как твои успехи, смотрю разгруз организовала!!))
Хорошего Вам дня!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
11.1.2012 9:53
|
празднуем...
девочки, переносится тяжело...потому, что все едят конфетки печеньки и прочее...постоянно пироги салаты....праздничные кканикулы все таки....
еще тяжело после зажоров на таку строгую, тяжело меню расчитывать(((
я справляюсь...с каждым днем легче)
Ленусь, как твои дела?
Маш, ну что? какие результаты? и как тебе дался разгруз?
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
10.1.2012 22:05
|
Leto24 пишет 10.01.2012 в 17:42 (ссылка):
сладкоежкаМари, ну что как ты?? Все доела теперь в бой, вперед к стройности??)
Хорошего Вам дня девочки!!
Дадада!я все доела,снова в строю!
сегодня разгрузку проводила(на зел.чае) голодно было,но ничего справилась!,а то одни зажоры,ну сколько можно!
девчонки,а вы старый-новый год празднуете?
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
10.1.2012 22:02
|
ВульФи пишет 10.01.2012 в 09:38 (ссылка):
1 день-наела на 708 кал. (боялась перебрать...в итоге недобор).
2 день-854ккал
3 день-605
4 день-683
сегодня 5ый день)
жду результатов!и правда,как переносится диета?
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
10.1.2012 17:42
|
ВульФи, привет)) решила все таки низкокалорийку попробовать!!)
Ну удачи и надеюсь оно того будет стоить!! Все получиться обязательно!!
Ты по больше рассказывай, как себя чувствуешь, как переносимость, ну и поделись секретом, что за диета??)
сладкоежкаМари, ну что как ты?? Все доела теперь в бой, вперед к стройности??)
Хорошего Вам дня девочки!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
10.1.2012 9:39
|
вчера утром весы показали 59
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
10.1.2012 9:38
|
1 день-наела на 708 кал. (боялась перебрать...в итоге недобор).
2 день-854ккал
3 день-605
4 день-683
сегодня 5ый день)
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
9.1.2012 21:14
|
а что за диета?поделишься инфой?
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
8.1.2012 18:17
|
Маш, а я на диету села 3 день вот сегодня))) 3 дня назад 62весила( ...вот завтра посмотрю какой результат)
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
сладкоежкаМари
Diet-Баллов: 16116
Сообщений: 558
8.1.2012 15:22
|
ВульФи пишет 05.01.2012 в 22:42 (ссылка):
ой...я даже на весы встать боюсь((( последний раз взвешивалась 28.12.11 было тогда 57, а потом зажорище...щас наверное, за 60-62(((
привет,как я тебя понимаю,встала на весы-67.9!!!ужас!!!схватилась за голову!доела сегодня все конфеты и колбаску и курочку и еще много чего...(с горя...)
а завтра С ПУСТЫМ холодильником начнем худеть!,вернее уже сегодня!,(решила не ужинать!),завтра- разгруз на зеленом чае...
Мария,рост 174,5
Мои цели:
1.77-начало...
2.70кг-есть
3.67кг-есть!15.06.14
4.64кг-
5.60кг-
иду к 56 кг!!!
Если вы в первую очередь любите и уважаете себя, то вы будете есть нормальную здоровую пищу и заниматься спортом.
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
5.1.2012 22:43
|
Ленусь, и тебе привет...ты молодец...удачина гонках!
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|
ВульФи
Diet-Баллов: 2784
Сообщений: 448
5.1.2012 22:42
|
ой...я даже на весы встать боюсь((( последний раз взвешивалась 28.12.11 было тогда 57, а потом зажорище...щас наверное, за 60-62(((
Марина.
Рост:170
Вес:64:(
|