Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дорогу осилит идущий! От 89 к 58!! фото на стр. 1

 
    
 
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходной закончился!

Завтра трудовая неделю... Утешает то, что еще немного и ДООООЛГИЕ выходные!! Хотя приезд родственников их из выходных превратит в тихий ужас smile, но хоть на работу ходить не надо будет.

Сегодня:

1. Вода - 2 л. еле-еле... забывала... с вечера не подготовила бутылку, вот и результат.

2. Соблюдение коридора ккал - зеленый! Добивала творогом с фруктами. Купила мужу курабье и БЕЗУМНО его захотела (печеньку, т.е. smile) Сжевала одна... Тянет почти на 200 ккал! Лучше кусок торта... Но, черт подери, КАКОЕ Ж ОНО ВКУСНОЕ! Стоило того smilesmile

ккал 1363 Б 71 Ж 57 У 141 

3. Спорт - вылизала квартиру и вымыла окно! Весна пришла окончательно! smile

4. Для себя - маска для головы и волос. 

Похолодало на улице, но все равно... настроение хорошее! Солнышко было тока с утра и мы с псом успели его захватить гуляючи smile

Все! Как говориться: на горшок и в мешок smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Это ОЧЕНЬ ВАЖНО, когда виден результат! smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana, и не говори! smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня праздник - моя первая цель достигнута = 90 кг smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha пишет 20.04.2013 в 19:50 (ссылка):

Сегодняшний день прошел в беготне: половина по работе, половина по магазинам...

 

А еще... мне опять понравилось ходить по магазинам одёжным smile

 

Ириш, еще один стимул обновился!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшний день прошел в беготне: половина по работе, половина по магазинам...

Продукты, сумки... как всегда... Хотела погладить вечерком, да что-то ломает меня, если честно. smile

Шла покупать себе кроссовки новые, но в конце концов купила тапочки спортивные smile. Как-то сразу приглянулись...  А вокруг Рибока ходила-ходила... да что-то качество не понравилось... и швы проклеены фигово... обидно очень... Не стоили они тех денег, чес слово. 

Пока ехала на машине видела клумбу в цветущими нарциссами!! Почки на каштанах ОГРОМНЫЕ УЖЕ!! Да и березки под окнами листики начали выпускать... ВЕСНА!!!  Хотя на улице и похолодало, и дождик пытался накрапывать, все равно приятное время

И по питанию получился какой-то спонтанный денек: угли, разумеется не добрала, что бывает всегда в выходные дни. Завтра дома буду и постараюсь-таки ввести их в зеленое русло. Ну, а все остальное зеленое, что не может не радовать.

А начался денек с хорошего! Весы показали отвес в 700 гр.! Может и мало за неделю, но меня радует smileУчитывая КД нормально, как мне кажется.

Отчет за день:

1. Вода - думаю, что 1,5 л где-то... не дотянула до 2... smile

2. Соблюдение коридора ккал

ккал 1404 Б 104 (спасибо тебе, карасик smileЖ 54 У 125

3. Для себя - новая тушь для ресниц и тапочки! КрЫсота.

А еще... мне опять понравилось ходить по магазинам одёжным smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско, Эй, Наташ... и не говори.... Он у меня просто большааая редиска в этом плане.... smile Да конечно заметно!! Все, включая и меня саму видят! Ну.. кроме него, разумеется smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, когда ревнивый - это хорошо smile мой не умеет...

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Ирина!

Муж у тебя хитрит ))) всегда заметно когда стройнеть начинаешь, сразу личико подтягивается :) 

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мой муж вроде и рад, что я стройнею, а сам-то побаивается. Он у меня очень ревнивый smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот спасибо smile А то мужа спрашиваю сегодня: "Неужели не заметно, что я похудела?!" А он: "Вставай на весы - посмотрим!" Вот ГАД!!!! smilesmile

 

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я к тебе в гости с еще одной эмоциональной мотивашкой !

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет:

1. Вода - сделала-таки 2 л.!

2. Соблюдение коридора ккал - ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ! Я молодец!!

ккал 1405 Б 94 Ж 50 У 146

3. Для себя - ща погуляю с псинкой и СПААААТЬ!!!! 

Видела сегодня, как на сирени листья распускаются.... Клево... smile

Согрешила сегодня... Впрочем, не корю себя, а скорее наоборот! Выхожу из последнего магазина и понимаю, что БЕЗУМНО хочу кока-колы... Плевать! Пусть даже Лайт... Купила, выпила... Жизнь наладилась. smile Калорий нет, пользы нет, удовольствие получено! smile

Пришли КД... Завтра надо бы взвеситься... Интересно, что получится smile

Все! Гулять и спать!

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana пишет 18.04.2013 в 23:13 (ссылка):

racsha, для того и сущетвует коридор, чтоб по нему гулять)))) Я пока прямой зависимости размера отвеса от стенки коридора не заметила (да... вот закрутила то фразочку)))))))))). иногда кушаешь по верхней - отвес есть, в середине - отвеса нет... на нижнюю не опускаюсь, потому как коридор себе занижала)))

У меня редко получается по-нижней границе... беготни много... Иногда в выходные дни могу, но в будни... увы... Завтра глянем на результат smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha, для того и сущетвует коридор, чтоб по нему гулять)))) Я пока прямой зависимости размера отвеса от стенки коридора не заметила (да... вот закрутила то фразочку)))))))))). иногда кушаешь по верхней - отвес есть, в середине - отвеса нет... на нижнюю не опускаюсь, потому как коридор себе занижала)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же приятно, когда в домике гости smile 

Денек был какой-то сумашедший... да и погодка странная.. ветерок холодноватый... Зато побегала в тапочках весенних и поняла, что БЕЗУМНО надоели уже сапоги!

А завтра - ПЯТНИЦА!!!!!!!!!!!! УРРААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И выходные!!!! И СПАТЬ!!!!!

Муж купил клубнику на рынке! Настоящую!!! Южную! Пахнущую КЛУБНИКОЙ, солнцем, теплом и землей! Вот было счастье!

И так, отчет:

1. Вода - 2 л. Сегодня тяжеловато далось, если честно...

2. Соблюдение коридора ккал - ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ! Клубника угли добила smile И на завтра пока ориентировочно все зелененькое... Вот только немного пугает то, что пошла я по-верхней границе гулять... Посмотрим, что будет на следующей неделе. Надеюсь на разгруз!

ккал 1442 Б 94 Ж 58 У 142

3. Для себя - пойду спать... устала...

 

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana, Свет! Красота НЕ ЗЕМНАЯ!!!! Вот уж действительно весна!!!!! Завидую... и скворцы поющие... ХОЧУ ДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Andrej134, Привет! Не пропадай!! Когда ж закончится твоя чумачечшая работка?! smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско, Ох... сочувствую ножкам и пробежке... я до сих пор хромая.... а сегодня еще и пятки стерла... в дополнение... балбесина... smile

Танцующая борзая (вернее борзой smile) - это клево! Моя вчера заглядывалась на детей, которые из центра на первом этаже нашего дома ей гавкали smile Ооооочень сильно удивлялась smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин, приветик!!! smile Это класс!!! Поздравляю с костюмом! smile Как же приятно то, когда раз и что-то из забытого но любимого начинает налазить! ))) (тоже мечтаю этим летом влезть в свои белые шортики) 

Прости, вчера у меня был твой предыдущий день - под солнцем, на каблуках и в черной кожаной куртке-плаще ))) хорошо хоть ветерок был прохладный... забегалась, только к вечеру в инет заглянула.

А сегодня на прогулке пес у меня устроил настоящий танец перед детишками, которые ему за забором садика улюлюкали))) такой смешной, скакал и рожи стоил smile  Теперь нас наверное весь район будет по имени знать 

Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик!!! Заглянула и убежала!smileКак же классно уже весна. И скворцы и цветы!!! А совсем недавно так ее ждали! Иринка, девчонки вы молодчинки! Так держать!smile

Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana, какие цветики красивые, загляденье просто!!!

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


racsha пишет 17.04.2013 в 21:33 (ссылка):

4. Для себя - У МЕНЯ РАДОСТЬ!!! Влезла с костюм спортивный, который покупала 3 года назад! Вечером мучилась, что нечего одеть с псом прогуляться: куртку - жарко, футболку - вроде рановато... И тут увидела ЕГО! Думаю: дай-ка попробую... И удалось!!! Приятно... А еще смогла влезть в куртку любимую... застегнуть еще не могу, но... это все равно огромный прогресс! Сейчас в ней все равно жарко, а вот осенью...smile ОНА МОЯ! 100 %!!!smile

 

racsha, Вот ОН - СТИМУЛ!!!!! Самый мощный! Ощущение успеха! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!

 Классный скворушка, у меня в саду аж 3 семьи живет: 2 в скворечниках и еще одна - в дупле яблони. Поют классно! Сразу создают игривое летнее настроение!

А эт тебе моих крокусов немножко)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то у меня сегодня ни гостей, ни сообщений... Ну, что ж.... отчет тогда:

1. Вода - стандартные уже 2 л.

2. Соблюдение коридора ккал - Все зеленое! Приятно...

ккал 1417 Б 78 Ж 47 У 173

3. Спорт - да не было ничего! После вчерашнего ноги болят.. да и сил нет совсем

4. Для себя - У МЕНЯ РАДОСТЬ!!! Влезла с костюм спортивный, который покупала 3 года назад! Вечером мучилась, что нечего одеть с псом прогуляться: куртку - жарко, футболку - вроде рановато... И тут увидела ЕГО! Думаю: дай-ка попробую... И удалось!!! Приятно... А еще смогла влезть в куртку любимую... застегнуть еще не могу, но... это все равно огромный прогресс! Сейчас в ней все равно жарко, а вот осенью...smile ОНА МОЯ! 100 %!!!smile

Еще из хорошего сегодня (умолчу про плохое, ибо оно было, но не хочется на нем заморачиваться, а хочется просто ЗАБЫТЬ!!!)

Видела мать-и-мачеху цветущую, а когда вечером с псом гуляли, видели и слушали поющего скворца!!!!!! ВЕСНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИШЛА!


Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha пишет 16.04.2013 в 07:51 (ссылка):

... Помню это чувство... геморроя и счастья одновременно smile

 Вот это точно подмечено!!!!!!!!!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот и сказка...

Машинка стояла в сервисе, а работа-то не могла стоять... и вот, было принято волевое решение пройти маршрут пешком, благо 6 магазинов находились в относительной близости от сервиса.

НО! Мы ж легких путей в жизни не ищем и потому, вместо того, чтоб покататься на метро решила Красная Шапочка прогуляться пешком, благо погодка способствовала.

И пошла она, солнцем палимая.... тока не учла нескольких обстоятельств:

1. Температуру окружающей среды и кожаную куртку при этом

2. Небольшие, но каблуки... будь они неладны

3. Ремонт Варшавского шоссе... ХРОНИЧЕСКИЙ и, соответственно перекрытие проходов

4. Расстояние, которое на машине НЕ КАЖЕТСЯ ТАКИМ УЖ И БОЛЬШИМ!!!!

И так... Прошла Красная шапочка все круги ада! smile около 18 км пешим довольно быстрым ходом! Под конец, честно думала, что помру smile.. даже начала сама с собой разговаривать... А когда сервис замоячил на горизонте, решила, что мираж smile

Так что - это спорт... Можно ж зачесть? smile

С вот теперь - для себя...

Есть один анекдот:

Мужик один купил себе ботинки на размер меньше. Его друг спрашивает:
- Нафига тебе это надо? Ноги ж болят!!

А он отвечает:

- Ничего ты в жизни не понимаешь! У меня однокомнатная квартира, в которой живем: я, теща, жена, две дочки и собака. Все постоянно орут и ругаются. На работе начальник урод... да и вообще.... Одна радость: приду домой, сниму ботинки....

Вот так и со-мной smile Пришла домой, сняла ботинки... Вот и "для себя" smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за сегодня:

1. Вода - 2 л. Сегодня вообще без проблем! Вот, что значит температура воздуха повысилась smile Сразу и пить охота.

2. Соблюдение коридора ккал - КОКОЕ ВСЕ КРАСИВОЕ!!! КОКОЕ ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ!!! smile

ккал 1448 Б 74 Ж 39 У 200

3. Для себя - чуть позже расскажу.

4. СПОРТ!!!! Тоже чуть позже.... 2 в 1 будет smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, Ой, как здорого!!! Я все смотрю, смотрю.. да пока не вижу smile Видела вчера вербу распустившуюся.... Тоже приятно smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У нас весна во всю. Я сегодня первую мать-и-мачеху видела на улице smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha пишет 16.04.2013 в 14:54 (ссылка):

Сижу в сервисе... Представляете... СВЕЧИ СГОРЕЛИ ИЗ-ЗА ПЛОХОГО БЕНЗИНА!!!! Вот вам и Лукойл...

 Это хорошо, что только свечи. Могло быть и хуже

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha, у меня после таких упражнений попа болит сегодня smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сижу в сервисе... Представляете... СВЕЧИ СГОРЕЛИ ИЗ-ЗА ПЛОХОГО БЕНЗИНА!!!! Вот вам и Лукойл...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyaska, Ой, прям замучали ее smile она просто людит играть в страдальца smile

И как упражнения? Понравилось?smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sw_lana, да... но по-крайнем мере ты знаешь, что это ДЛЯ СЕБЯ!!! ТВОЙ дом! И все переделки все равно приятны... Помню это чувство... геморроя и счастья одновременно smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha пишет 14.04.2013 в 19:45 (ссылка):

Прошу прощения за качество smile Фотка спонтанная была... с телефона smile

 Вот ведь мучают собаку

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталиско пишет 14.04.2013 в 18:42 (ссылка):

 Я сегодня тоже такие делала smile

Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

racsha пишет 15.04.2013 в 21:34 (ссылка):

Sw_lana, Боже, Свет! Ты даже не представляешь, как я тебе завидую!!!!!! Свой двор, ирисы, крокусы.... У меня в Болгарии тоже был дом... но двором свекровь занималась... это ее дом... smile А так хочется СВОЙ!!!!! Надеюсь, что когда-нибудь это желание осуществиться!!!

Кажется были где-то и на руки упражнения... надо поискать. Как только найду -выложу, конечно!!

 Да, свой дом - эт классно, на когда доходит время до перестроек, ремонта.... и т.п.... Думаешь, а не пора ли в квартирку, а потом выходишь в сад под яблони, в беседочку, или на скамеечку в палисадник, и думаешь: ничего лучше нет! И уже не так срашно количество  окон, которые надо менять, постройка нового гаража, вместо косметического ремонта старого ( потому что под обшибвкой такая трещина, что сразу видать, что крыша держится только чудом)))). Так что и плюсы есть, и хлопот намного больше)))))))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, какие успехи у нас:

1. Вода - 2 л. сделал-таки...

2. Соблюдение коридора ккал - Как всегда углей не добрала...

ккал 1235 Б 78 Ж 54 У 111

3. Для себя - работа, работа, работа и ОТЛИЧНАЯ ПОГОДА!

 

Сделал план на завтра... Вроде бы все зеленое.. Надеюсь, попаду!

Из плохого: опять проблема с машиной... не могу больше... задолбалась (извините)..... Новая машина... ГОД ВСЕГО!!! но постоянно что-то случается...

Девочки... если вам советуют купить Ситроен - НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ!!!!!!!! smile Предыдущая была КИА... зверь, а не машина!!! Обожала ее.. да и все еще люблю... Умница! На 6 лет НИ ОДНОЙ проблемы не было!!! А прошла она у меня ОООЧЕНЬ много и ОООЧЕНЬ плохих дорог... Корейцы НЕ УБИВАЕМЫЕ тачки!!! 

Правильно говорят: кто на азиатах ездил, на Европу пересесть не сможет... Наоборот - пожалуйста...

Завтра едем в сервис... Посмотрим, что скажут  smile

Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика