|
|
|
|
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
21.4.2013 21:24
|
Выходной закончился!
Завтра трудовая неделю... Утешает то, что еще немного и ДООООЛГИЕ выходные!! Хотя приезд родственников их из выходных превратит в тихий ужас , но хоть на работу ходить не надо будет.
Сегодня:
1. Вода - 2 л. еле-еле... забывала... с вечера не подготовила бутылку, вот и результат.
2. Соблюдение коридора ккал - зеленый! Добивала творогом с фруктами. Купила мужу курабье и БЕЗУМНО его захотела (печеньку, т.е. ) Сжевала одна... Тянет почти на 200 ккал! Лучше кусок торта... Но, черт подери, КАКОЕ Ж ОНО ВКУСНОЕ! Стоило того
ккал 1363 Б 71 Ж 57 У 141
3. Спорт - вылизала квартиру и вымыла окно! Весна пришла окончательно!
4. Для себя - маска для головы и волос.
Похолодало на улице, но все равно... настроение хорошее! Солнышко было тока с утра и мы с псом успели его захватить гуляючи
Все! Как говориться: на горшок и в мешок
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
21.4.2013 17:08
|
anyaska, МОЛОДЕЦ!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Это ОЧЕНЬ ВАЖНО, когда виден результат!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
21.4.2013 17:07
|
Sw_lana, и не говори!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
21.4.2013 10:12
|
У меня сегодня праздник - моя первая цель достигнута = 90 кг
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
20.4.2013 22:18
|
racsha пишет 20.04.2013 в 19:50 (ссылка):
Сегодняшний день прошел в беготне: половина по работе, половина по магазинам...
А еще... мне опять понравилось ходить по магазинам одёжным
Ириш, еще один стимул обновился!!!!!!!
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.4.2013 19:50
|
Сегодняшний день прошел в беготне: половина по работе, половина по магазинам...
Продукты, сумки... как всегда... Хотела погладить вечерком, да что-то ломает меня, если честно.
Шла покупать себе кроссовки новые, но в конце концов купила тапочки спортивные . Как-то сразу приглянулись... А вокруг Рибока ходила-ходила... да что-то качество не понравилось... и швы проклеены фигово... обидно очень... Не стоили они тех денег, чес слово.
Пока ехала на машине видела клумбу в цветущими нарциссами!! Почки на каштанах ОГРОМНЫЕ УЖЕ!! Да и березки под окнами листики начали выпускать... ВЕСНА!!! Хотя на улице и похолодало, и дождик пытался накрапывать, все равно приятное время
И по питанию получился какой-то спонтанный денек: угли, разумеется не добрала, что бывает всегда в выходные дни. Завтра дома буду и постараюсь-таки ввести их в зеленое русло. Ну, а все остальное зеленое, что не может не радовать.
А начался денек с хорошего! Весы показали отвес в 700 гр.! Может и мало за неделю, но меня радует Учитывая КД нормально, как мне кажется.
Отчет за день:
1. Вода - думаю, что 1,5 л где-то... не дотянула до 2...
2. Соблюдение коридора ккал
ккал 1404 Б 104 (спасибо тебе, карасик ) Ж 54 У 125
3. Для себя - новая тушь для ресниц и тапочки! КрЫсота.
А еще... мне опять понравилось ходить по магазинам одёжным
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.4.2013 19:34
|
Наталиско, Эй, Наташ... и не говори.... Он у меня просто большааая редиска в этом плане.... Да конечно заметно!! Все, включая и меня саму видят! Ну.. кроме него, разумеется
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
20.4.2013 19:32
|
anyaska, когда ревнивый - это хорошо мой не умеет...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Наталиско
Diet-Баллов: 12271
Сообщений: 1516
Город: Новосибирск
20.4.2013 16:34
|
Приветик, Ирина!
Муж у тебя хитрит ))) всегда заметно когда стройнеть начинаешь, сразу личико подтягивается :)
Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
19.4.2013 23:25
|
А мой муж вроде и рад, что я стройнею, а сам-то побаивается. Он у меня очень ревнивый
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
19.4.2013 23:20
|
вот спасибо А то мужа спрашиваю сегодня: "Неужели не заметно, что я похудела?!" А он: "Вставай на весы - посмотрим!" Вот ГАД!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
19.4.2013 22:43
|
Я к тебе в гости с еще одной эмоциональной мотивашкой !
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
19.4.2013 20:31
|
Отчет:
1. Вода - сделала-таки 2 л.!
2. Соблюдение коридора ккал - ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ! Я молодец!!
ккал 1405 Б 94 Ж 50 У 146
3. Для себя - ща погуляю с псинкой и СПААААТЬ!!!!
Видела сегодня, как на сирени листья распускаются.... Клево...
Согрешила сегодня... Впрочем, не корю себя, а скорее наоборот! Выхожу из последнего магазина и понимаю, что БЕЗУМНО хочу кока-колы... Плевать! Пусть даже Лайт... Купила, выпила... Жизнь наладилась. Калорий нет, пользы нет, удовольствие получено!
Пришли КД... Завтра надо бы взвеситься... Интересно, что получится
Все! Гулять и спать!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
19.4.2013 20:19
|
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
19.4.2013 20:12
|
Sw_lana пишет 18.04.2013 в 23:13 (ссылка):
racsha, для того и сущетвует коридор, чтоб по нему гулять)))) Я пока прямой зависимости размера отвеса от стенки коридора не заметила (да... вот закрутила то фразочку)))))))))). иногда кушаешь по верхней - отвес есть, в середине - отвеса нет... на нижнюю не опускаюсь, потому как коридор себе занижала)))
У меня редко получается по-нижней границе... беготни много... Иногда в выходные дни могу, но в будни... увы... Завтра глянем на результат
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
18.4.2013 23:13
|
racsha, для того и сущетвует коридор, чтоб по нему гулять)))) Я пока прямой зависимости размера отвеса от стенки коридора не заметила (да... вот закрутила то фразочку)))))))))). иногда кушаешь по верхней - отвес есть, в середине - отвеса нет... на нижнюю не опускаюсь, потому как коридор себе занижала)))
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
18.4.2013 21:51
|
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.4.2013 21:13
|
Как же приятно, когда в домике гости
Денек был какой-то сумашедший... да и погодка странная.. ветерок холодноватый... Зато побегала в тапочках весенних и поняла, что БЕЗУМНО надоели уже сапоги!
А завтра - ПЯТНИЦА!!!!!!!!!!!! УРРААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И выходные!!!! И СПАТЬ!!!!!
Муж купил клубнику на рынке! Настоящую!!! Южную! Пахнущую КЛУБНИКОЙ, солнцем, теплом и землей! Вот было счастье!
И так, отчет:
1. Вода - 2 л. Сегодня тяжеловато далось, если честно...
2. Соблюдение коридора ккал - ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ! Клубника угли добила И на завтра пока ориентировочно все зелененькое... Вот только немного пугает то, что пошла я по-верхней границе гулять... Посмотрим, что будет на следующей неделе. Надеюсь на разгруз!
ккал 1442 Б 94 Ж 58 У 142
3. Для себя - пойду спать... устала...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.4.2013 21:04
|
Sw_lana, Свет! Красота НЕ ЗЕМНАЯ!!!! Вот уж действительно весна!!!!! Завидую... и скворцы поющие... ХОЧУ ДОМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.4.2013 21:03
|
Andrej134, Привет! Не пропадай!! Когда ж закончится твоя чумачечшая работка?!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
18.4.2013 21:02
|
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Наталиско
Diet-Баллов: 12271
Сообщений: 1516
Город: Новосибирск
18.4.2013 9:57
|
Ирин, приветик!!! Это класс!!! Поздравляю с костюмом! Как же приятно то, когда раз и что-то из забытого но любимого начинает налазить! ))) (тоже мечтаю этим летом влезть в свои белые шортики)
Прости, вчера у меня был твой предыдущий день - под солнцем, на каблуках и в черной кожаной куртке-плаще ))) хорошо хоть ветерок был прохладный... забегалась, только к вечеру в инет заглянула.
А сегодня на прогулке пес у меня устроил настоящий танец перед детишками, которые ему за забором садика улюлюкали))) такой смешной, скакал и рожи стоил Теперь нас наверное весь район будет по имени знать
Мне все можно, если ЗОЖно! :)
Неудача — не преступление; преступно ставить перед собой цели ниже своих возможностей!
id=45900
|
Andrej134
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 96
18.4.2013 8:14
|
Приветик!!! Заглянула и убежала!Как же классно уже весна. И скворцы и цветы!!! А совсем недавно так ее ждали! Иринка, девчонки вы молодчинки! Так держать!
Ирина. 28 лет.
Вес начальный 76-18.03.2013
сейчас-72,9
1 цель-73кг Цель достигнута!!! 06.04.13
2 цель-70кг
3 цель-67кг
4 цель-64кг
5 цель-62кг
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
17.4.2013 23:10
|
Sw_lana, какие цветики красивые, загляденье просто!!!
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
17.4.2013 22:59
|
racsha пишет 17.04.2013 в 21:33 (ссылка):
4. Для себя - У МЕНЯ РАДОСТЬ!!! Влезла с костюм спортивный, который покупала 3 года назад! Вечером мучилась, что нечего одеть с псом прогуляться: куртку - жарко, футболку - вроде рановато... И тут увидела ЕГО! Думаю: дай-ка попробую... И удалось!!! Приятно... А еще смогла влезть в куртку любимую... застегнуть еще не могу, но... это все равно огромный прогресс! Сейчас в ней все равно жарко, а вот осенью... ОНА МОЯ! 100 %!!!
racsha, Вот ОН - СТИМУЛ!!!!! Самый мощный! Ощущение успеха! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Классный скворушка, у меня в саду аж 3 семьи живет: 2 в скворечниках и еще одна - в дупле яблони. Поют классно! Сразу создают игривое летнее настроение!
А эт тебе моих крокусов немножко)))
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
17.4.2013 21:33
|
Что-то у меня сегодня ни гостей, ни сообщений... Ну, что ж.... отчет тогда:
1. Вода - стандартные уже 2 л.
2. Соблюдение коридора ккал - Все зеленое! Приятно...
ккал 1417 Б 78 Ж 47 У 173
3. Спорт - да не было ничего! После вчерашнего ноги болят.. да и сил нет совсем
4. Для себя - У МЕНЯ РАДОСТЬ!!! Влезла с костюм спортивный, который покупала 3 года назад! Вечером мучилась, что нечего одеть с псом прогуляться: куртку - жарко, футболку - вроде рановато... И тут увидела ЕГО! Думаю: дай-ка попробую... И удалось!!! Приятно... А еще смогла влезть в куртку любимую... застегнуть еще не могу, но... это все равно огромный прогресс! Сейчас в ней все равно жарко, а вот осенью... ОНА МОЯ! 100 %!!!
Еще из хорошего сегодня (умолчу про плохое, ибо оно было, но не хочется на нем заморачиваться, а хочется просто ЗАБЫТЬ!!!)
Видела мать-и-мачеху цветущую, а когда вечером с псом гуляли, видели и слушали поющего скворца!!!!!! ВЕСНА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПРИШЛА!
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
16.4.2013 21:30
|
racsha пишет 16.04.2013 в 07:51 (ссылка):
... Помню это чувство... геморроя и счастья одновременно
Вот это точно подмечено!!!!!!!!!!!!!!
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 20:48
|
А вот и сказка...
Машинка стояла в сервисе, а работа-то не могла стоять... и вот, было принято волевое решение пройти маршрут пешком, благо 6 магазинов находились в относительной близости от сервиса.
НО! Мы ж легких путей в жизни не ищем и потому, вместо того, чтоб покататься на метро решила Красная Шапочка прогуляться пешком, благо погодка способствовала.
И пошла она, солнцем палимая.... тока не учла нескольких обстоятельств:
1. Температуру окружающей среды и кожаную куртку при этом
2. Небольшие, но каблуки... будь они неладны
3. Ремонт Варшавского шоссе... ХРОНИЧЕСКИЙ и, соответственно перекрытие проходов
4. Расстояние, которое на машине НЕ КАЖЕТСЯ ТАКИМ УЖ И БОЛЬШИМ!!!!
И так... Прошла Красная шапочка все круги ада! около 18 км пешим довольно быстрым ходом! Под конец, честно думала, что помру .. даже начала сама с собой разговаривать... А когда сервис замоячил на горизонте, решила, что мираж
Так что - это спорт... Можно ж зачесть?
С вот теперь - для себя...
Есть один анекдот:
Мужик один купил себе ботинки на размер меньше. Его друг спрашивает: - Нафига тебе это надо? Ноги ж болят!!
А он отвечает:
- Ничего ты в жизни не понимаешь! У меня однокомнатная квартира, в которой живем: я, теща, жена, две дочки и собака. Все постоянно орут и ругаются. На работе начальник урод... да и вообще.... Одна радость: приду домой, сниму ботинки....
Вот так и со-мной Пришла домой, сняла ботинки... Вот и "для себя"
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 20:32
|
Отчет за сегодня:
1. Вода - 2 л. Сегодня вообще без проблем! Вот, что значит температура воздуха повысилась Сразу и пить охота.
2. Соблюдение коридора ккал - КОКОЕ ВСЕ КРАСИВОЕ!!! КОКОЕ ВСЕ ЗЕЛЕНОЕ!!!
ккал 1448 Б 74 Ж 39 У 200
3. Для себя - чуть позже расскажу.
4. СПОРТ!!!! Тоже чуть позже.... 2 в 1 будет
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 20:27
|
anyaska, Ой, как здорого!!! Я все смотрю, смотрю.. да пока не вижу Видела вчера вербу распустившуюся.... Тоже приятно
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
16.4.2013 19:41
|
У нас весна во всю. Я сегодня первую мать-и-мачеху видела на улице
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
16.4.2013 19:15
|
racsha пишет 16.04.2013 в 14:54 (ссылка):
Сижу в сервисе... Представляете... СВЕЧИ СГОРЕЛИ ИЗ-ЗА ПЛОХОГО БЕНЗИНА!!!! Вот вам и Лукойл...
Это хорошо, что только свечи. Могло быть и хуже
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
16.4.2013 19:14
|
racsha, у меня после таких упражнений попа болит сегодня
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 14:54
|
Сижу в сервисе... Представляете... СВЕЧИ СГОРЕЛИ ИЗ-ЗА ПЛОХОГО БЕНЗИНА!!!! Вот вам и Лукойл...
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 7:53
|
anyaska, Ой, прям замучали ее она просто людит играть в страдальца
И как упражнения? Понравилось?
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
16.4.2013 7:51
|
Sw_lana, да... но по-крайнем мере ты знаешь, что это ДЛЯ СЕБЯ!!! ТВОЙ дом! И все переделки все равно приятны... Помню это чувство... геморроя и счастья одновременно
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
15.4.2013 22:46
|
racsha пишет 14.04.2013 в 19:45 (ссылка):
Прошу прощения за качество Фотка спонтанная была... с телефона
Вот ведь мучают собаку
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
anyaska
Diet-Баллов: 20237
Сообщений: 3563
15.4.2013 22:43
|
Наталиско пишет 14.04.2013 в 18:42 (ссылка):
Я сегодня тоже такие делала
Мне 35 лет, рост 164 см, начальный вес 102,8 кг (11.02.2013), удалось к декабрю 2013 - 68 кг. Сейчас второй заход с 90 кг (08.12.2014). Цель:1) 08.03.2015 - 80 кг есть 28.02.2015
2)01.04.2015 - 75 кг
Мой дневничок id=47528
|
Sw_lana
Diet-Баллов: 3876
Сообщений: 880
15.4.2013 22:01
|
racsha пишет 15.04.2013 в 21:34 (ссылка):
Sw_lana, Боже, Свет! Ты даже не представляешь, как я тебе завидую!!!!!! Свой двор, ирисы, крокусы.... У меня в Болгарии тоже был дом... но двором свекровь занималась... это ее дом... А так хочется СВОЙ!!!!! Надеюсь, что когда-нибудь это желание осуществиться!!!
Кажется были где-то и на руки упражнения... надо поискать. Как только найду -выложу, конечно!!
Да, свой дом - эт классно, на когда доходит время до перестроек, ремонта.... и т.п.... Думаешь, а не пора ли в квартирку, а потом выходишь в сад под яблони, в беседочку, или на скамеечку в палисадник, и думаешь: ничего лучше нет! И уже не так срашно количество окон, которые надо менять, постройка нового гаража, вместо косметического ремонта старого ( потому что под обшибвкой такая трещина, что сразу видать, что крыша держится только чудом)))). Так что и плюсы есть, и хлопот намного больше)))))))))))
|
racsha
Diet-Баллов: 3531
Сообщений: 703
15.4.2013 21:49
|
Ну, какие успехи у нас:
1. Вода - 2 л. сделал-таки...
2. Соблюдение коридора ккал - Как всегда углей не добрала...
ккал 1235 Б 78 Ж 54 У 111
3. Для себя - работа, работа, работа и ОТЛИЧНАЯ ПОГОДА!
Сделал план на завтра... Вроде бы все зеленое.. Надеюсь, попаду!
Из плохого: опять проблема с машиной... не могу больше... задолбалась (извините)..... Новая машина... ГОД ВСЕГО!!! но постоянно что-то случается...
Девочки... если вам советуют купить Ситроен - НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ!!!!!!!! Предыдущая была КИА... зверь, а не машина!!! Обожала ее.. да и все еще люблю... Умница! На 6 лет НИ ОДНОЙ проблемы не было!!! А прошла она у меня ОООЧЕНЬ много и ОООЧЕНЬ плохих дорог... Корейцы НЕ УБИВАЕМЫЕ тачки!!!
Правильно говорят: кто на азиатах ездил, на Европу пересесть не сможет... Наоборот - пожалуйста...
Завтра едем в сервис... Посмотрим, что скажут
Я - Ирина.165, 36
было: 89,0(10.02.13)
Цель 1: 80,0(22.04.13)
Цель 2: 75,0
Цель 3: 70,0
Цель 4: 65,0
Цель 5: 60,0
Цель 6: СНОВА И ОЧЕНЬ надолго 58,0
/community/post.php?topic_id=366
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|