Спасибо)) Ну как минимум опыта наберусь) � если у меня все будет получаться, то зарплата будет офигенная, вряд ли захочется уходить с работы с зарплатой в три-пять раз выше, чем средняя по омску)

Сейчас буду менеджером по продаже в рекламном агентстве. Там отбор такой жесткий был, но я смогла, прошла) Я раньше работала, но уже полгода сидела дома, ничего не могла найти стоящего) � вот уже две недели в это агентство ходила на собеседования) �з 32х девочек, которые у них побывали, прошла я))

StrawberryAnnutta, кем теперь трудиться будешь? до этого работала?

Спасибо, Оль)

StrawberryAnnutta, 

Аня, поздравляю с новой работой!!! Успехов и процветания!!! :)

Я считаю, что АЦ крема нужны) Но только в совокупности со здоровым питанием и спортом, естественно, иначе, вы правы, смысла ноль)

У меня сегодня радость, наконец-то устроилась на работу, была на последнем собеседовании, сказали, что берут) Боже, счастья полные штаны))) А так как мне работать с людьми надо, много ездить на встречи, теперь я точно берусь за себя с тройной силой!!!))

�, кстати, я всегда хотела посмотреть какие-нибудь видео обучающие танцам) какие вы знаете? что поискать мне?) все, кроме танца живота)

ВолгинаАлёна, спасибо за подсказку о бодибалете, мне это интересно стало)

ВолгинаАлёна - РІРѕРїСЂРѕСЃ Рє тебе, как эксперту РїРѕ фитнесу Рё Р—РћР–.  Сѓ меня фигура такая, что СЃ ножками Рё верхом всегда РћРљ, РѕС‚ РїСЂРёСЂРѕРґС‹ длинные тонкие конечности:):):) Только РЅРµ понимаю как добиться тонкой талии Рё полного отсутствия живота -сейчас РІСЃРµ ото РІСЃСЋРґСѓ ушло акромя РїСѓР·РёРєР° Рё бочков, там РїРѕ пару СЃРј. жжжжира. Худеть просто РЅР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ Рё СЃРїРѕСЂС‚ активности уже побаиваюсь, С‚.Рє. Сѓ меня макс 2-3 РєРі РІ запасе, потом Р±РѕСЋСЃСЊ слишком тощей выглядеть (РІ СЃРІРѕРµ время парилась, очень долго РЅРµ могла поправиться, как спичка была), Р° что проблемные Р·РѕРЅС‹ так Рё РЅРµ СѓР№РґСѓС‚... Может подскажешь правильный алгоритм (упражнения или еще что-то)  Р‘СѓРґСѓ благодарна)))

PS: на аватарке может не очень понятно, но я там при 67кг. где-то, сейчас просто 59,5, ноги еще тоньше стали.. вот и переживаю, как грамотно скинуть лишнее

всем привет! :)

ВолгинаАлёна, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° поздравление!

касательно кремов, юзала я тоже Флоресан. �з реально помогающих у них могу отметить Термо-маска, я делаю обертывание на час под пленку, отзывы потрясные. Понравилось еще ледяное обертывание.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ полезности РђР¦ кремов РЅРµ знаю, СЃРїРѕСЂС‚ РјРЅРµ кажется единственно полезным, РЅРѕ смотрела тут передачу СЃ Малышевой, РѕРЅР° РіСЂРёС‚, единственный крем, реально проникающий через кожу Рє жировым отложениям - крем РЅР° РѕСЃРЅРѕРІРµ аминофиллина. Поискала РІ инете, нашла РўСѓСЂР±Рѕ-слим, купила РІ аптеке Р·Р° 137 СЂ, Р±СѓРґСѓ пробовать, содержит РїРѕРјРёРјРѕ аминофиллина еще Рё карнитин. РЇ конечно РЅРµ надеюсь, что РѕРЅ будет помогать, лежа РЅР° диване, конечно нет... РЅРѕ РІ совокупности СЃРѕ спортом РјРѕР¶ чутка Рё поможет, Р° С‚.Рє. крем для тела РІСЃРµ равно нужен дабы кожу С…отца шелковистую, какая разница будет РѕРЅ обычный или РђР¦ :)

Доброе утро.

есть фитнес программа -называется бодибалет..обычно ее ведут хореорграфы.

Так РІРѕС‚ после  нее осанка королевы, ножки РІРЅРёР·Сѓ точеные, РїРѕРїР° Рё живот подтягиваються, РїРѕС…РѕРґРєР° улучшаеться.

занятия частично РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ Сѓ станка.  

Мне нравиться-только -ее вроде у нас прикрыли.

Фу, блин(((

Ну балетом я никогда и не хотела заниматься... Но попа и ноги красивые...)))

StrawberryAnnutta, зато у таких ножек и попы такие шишки на ногах

поэтому - будь собой:)

Всем привет!) Как у вас успехи? � каков настрой?))) Я вот прям разочаровываюсь в себе... Только начну серьезно браться за себя, как тут же расслабляюсь и в итоге хорошего ничего((( Прям в расстройстве я!!!

Ножки, попа... Ммм...

У МЕНЯ ТАКОЙ ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША � КРЕМ ДЛЯ РУК!

РќРµ РєРѕРјСѓ интересно..РІРѕС‚ народная марка РїРѕ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целюлитом потому что очень дешево Рё помогает  РЅРѕ РЅРµ глобально цены РѕС‚ 60 СЂ РґРѕ 200СЂ. Р’ Ашане  есть РІСЃСЏ серия. ...Рё очень РјРЅРѕРіРѕ хороших отзывов:

Фирма Флоресан, название фитнес боди...особенно хвалят гель эластик и горячий скраб.

мне нравиться ночной крем.

сонц, забудь ))

ты 101 -вая  СЃ этой темой...если Р±С‹ РЅРµ ты сегодня,-то завтра еще кто нить написал тоже самое... Рё вчера  написали Рё.С‚.Рґ -это массовое заблуждение.

что надо найти чудо крем-и он вылечит всех всразу от целюлита...

а это в принципе в корне не так-вообще сам подход к этой проблемы не правильный--нет крема и никогда не будет-потому что природа целюлита -вообще из другой области...и лечиться она другими средствами.

РєСЂРѕРјРµ

тебе  же ответили  каким кремом мазаться вообще РЅРµ имеет РЅРё какого значения... даже РЅРµ важно РѕС‚ целюлита ли РѕРЅ.

важно что делать, а крем это вспомогатльное средство.

Даже скраб кофейный Рё то более действенен. 

А про Посты ранее

так Ты меня и тогда не поняла,

и сейчас не поняла

и дальше, я так понимаю понимать не захочешь,

Рё  будешь дальше мазаться кремами...

а я ходить на кавитацию и сидеть вибрировать в аэромассаже

у всех свои подходы и взгляды на проблему целюлита.

А в ком сколько кг и сколько целюлита ...ну так у меня сестра 175 кг и 52 кг весу-у нее такой целюлит-что мне хочеться отвернуться при виде ее ног...

РѕРЅР°  РјРЅРѕРіРѕ денег оставляет РІ РЎРџРђ, Р° хотя секрет проще РЅРµ надо курить РїРѕ 2 пачки РІ день, бухать как лошадь, питаться фасфудом, Рё начать заниматься спортом. возможно тогда поможет-ей даже супер эффективнейшая кавитация думаю РЅРµ поможет-потому как СЃ таким ритмом жизни РѕРЅР° РІСЃРµ равно через 1-2 мес.  обрастет новым целюлитом.

Р�, если тебе интересно, РґРѕ 48 РєРі СЏ РЅРµ худела. РЇ всегда примерно такая была, +- пару РєРі. Р’ последний РіРѕРґ,  РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј, + РёР·-Р·Р° стрессов, РїРѕРґРєРѕСЂРјРѕРє РЅР° работе.

Это просто в качестве уточнения.

Волгина Алена, если ты достаточно внимательна перечитаешь мо пост, то увидишь, что ни в одном месте я не написала, что у меня целлюк свисает сталагмитами с бедер. Такого я не говорила. Целлюлита у меня особо нет при моих 50 кг.

АЦ кремами, да я пользуюсь. Денег на это не жалко. Пользуюсь просто для уменьшения объемов. Может, они мне и бесполезны, но уж не вредны-то точно, так почему же нет?

Что я сделала в своем посте? Спросила ваше мнение касательно приобретения АЦ кремов. ВСЕ ПРОСТО! =)

еще я ни как себе не куплю Вакумный массажер-потому как сама себе банкой массажировать попу-это надо иметь определенную гибкость и ловкость.

Может все же сподоблюсь.

http://www.tdz.ru/vacuumnyj-massazher-celluless-celules-kupit/

а объективно-это более эффективная штучка -чем 2-3 тюбика-Нивеи Гудбай целюлит...ну по крайней мере я так думаю.

сама пользовалась РІРѕС‚ этой штучкой-против жира Рё растрясала целюлит...РѕРЅР° дешевая. РЅРѕ РІСЃРµ же  РєРѕРіРґР° нить сломаеться...РЅРѕ РЅРµ суть важно чтоб это был  именно Вибратон...Важен сам принцип вибрации

кто РёРј озаботиться предупреждаю  РЅР° него нужны РЅРµ маленькие ляжки-иначе придется приспосабливаться....трясет очень сильно-хотя там есть скорости-РЅРѕ РѕС‚ силы тряски РЅР° живот его одевать страшновато Сѓ РєРѕРіРѕ СЃ гинекологией есть проблемы...РЅР° зад Рё РЅРѕРіРё то ради Р±РѕРіР°.

Сейчас типа  этого есть куча средств-думаю для домашнего использования, РѕРЅ Рё вакум Рё крем Рё баня +тряска=результат РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ СЃ целюлитом.

Я дико извиняюсь за тон-но просто на эту тему пишу раз 20-40...и уже спокойно выражаться не могу.

Кто хоть что нить поймет-можетке прислать РјРЅРµ спасибку-потому  мало кто так РЅР° пальцах-РѕР±СЉСЏСЃРЅРёС‚ Рё причину возникновения Рё механизм Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ этим злом.

сонц пишет 03.09.2011 в 12:23 (ссылка):

ни какими кремами проще не мазаться.

денег жаль ну и времени.

а польза будет если:

Р° праввильно, питаться  вести Р—РћР–  двигатьсЯ, РЅРµ пить РЅРµ курить РЅР° жопке долго РЅРµ сидеть. каблуки Рё колготки РЅРµ носить, РїРѕРїСѓ РЅРµ морозить.

Рђ местно  вибрация Рё тепло  тепло Рё вибрация, растирания Рё трясунчики-электрические...обертывания РђР¦ СЃ СѓРєСЃСѓСЃРѕРј яблочным-как термо баня  Р° потом вибрация...РЅРµ пользоваться шортами для похудения.

Растирать РІ ванне  для РЅРѕСЂРј. циркуляции РєСЂРѕРІРё. лимфодренаж  постоянно. баня Рё тряски  целюлита Р° СѓР¶  только Рє этому добавлять РђР¦ крема.

РќРѕ без  Р—РћР–Рђ Рё нормального гормонального фона-РІСЃРµ это бесполезняк.  РЎРїРѕСЂС‚ Рё еще раз СЃРїРѕСЂС‚.

Для тупиковых ситуаций Рё РєРѕРјСѓ РЅР° себя РЅРµ наплевать то Кавитация, элпи джи массаж тоже помогает хорошо, РђР¦ массаж Сѓ массажиста, можно Р Р¤ попробовать или попробовать сейчас хвалят РЅРѕРІСѓСЋ технологию  РљСЂРёРѕ-липосакции.  жир заморозить Рё убить его кровоснабжение -дальше РѕРЅ сам сдожнет.РќРѕ РІ принципе это метод Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ целюлитом вообще классижеский.

целюлит-точнее свалявшиеся жировые РєРѕРјРєРё...надо расплавить...методом  нагревания, охлаждения...убить кровоснабжения жировых клеток РІ местах скопления целюлита-очагово РЅР° саму точку целюлита...РєСЂРёРѕ методика

или улутшить кровоснабжение подкожно жировой клейчатки ноги---все виды вакумов...

...заморозка Рё тряска-вибрация...  тряска Рё вибрация-разрыв связей между клетками-чтоб РѕРЅРё пришли РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅСѓСЋ форму Р° РЅРµ комкались....это кстати принцип Кавитации-после нее жир распушается Рё даже увеличиваеться РІ объеме---РЅРѕ так как РІ процессе кавитации РїРѕРґ воздействием ультразвука-самые большие жиринки лопаються Рё сдуваються-Р·Р° счет этого объемы несколько снижаються--- так что тут есть Рё увеличение объемов РІ сторону первозданого жира-Рё бедер 15 летней только что гормонально разжиревшей девочки-что очень красиво смотриться..потом объем спадает-РЅРѕ ровность РїРѕРєСЂРѕРІРѕРІ остаеться.

Л-П�-ЖД� действие по принципу Вакума-улучшаем кровоснабжение-и здоровое тело начинает само как-то так бороться с целюлитом...комки размягчаються под действие-здорового кровоснабжения и местного повышения температуры.

Р’РёРґС‹ массажей-это РІСЃРµ методы вибрации-думаю ручной СЃ кремами Рё банками Рё вакумом-особенно эффективен. Вообще вакум эффективен-РЅРѕ мене чем кавитация...РєСЂРёРѕ  заморозка-механиз действия написала-РЅРѕ сама РЅРµ пробовала.

Как сохранить результаты... РЅРµ пить Рё РЅРµ РІ коем случае РЅРµ курить...СЃРїРѕСЂС‚, плаванье-то же помогает, вибрация...еда строго без  С…РёРјРёРё Рё почих добавок...углеводы умеренно-простые углеводы-особенно умеренно...так что РІ питание Р—РћР–. 

Р� массажи Рё только потом крема СЃ массажами.  Отдельно крема-РЅРµ канают.

Прочла тут Сѓ РєРѕРіРѕ-то РїСЂРѕ то что  РѕРЅР° похудела РґРѕ 48 РєРі  РЅРѕ  целюлит РІР·СЏР» Рё весь вылез--- знаете , даже без  личных  понтов...СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ такую ....  СѓРјРЅСѓСЋ  тему  читать--без  выражений  ...

Почему это целюлит взял и вылез??? а куда он должен был деться???

если Р±С‹ были РђР¦ мероприятия-то может РѕРЅ Р±С‹ Рё стал меньше-Р° так ему просто прятаться негде стало...хотя опять же это патология-Сѓ здоровых женщин целюлит  РїСЂРё Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРј похудание пропадает вместе СЃ жиром...это же тоже жир Рё РІСЃРµ что бореться СЃ жиром, бореться Рё СЃ целюлитом.

РІС‹ можете сколько СѓРіРѕРґРЅРѕ прикалываться РЅР° тему  моего Р—РћР–Р° Рё знаний-РЅРѕ СЏ действительно РјРЅРѕРіРѕ знаю, Рё Сѓ меня дважды  РґРІР°  бывает-4  РЅСѓ  или 4.5...Р° Сѓ РјРЅРѕРіРёС… тут Рё 3 Рё 5  выходит...Рё такую арифметику тяжело читать.

Р° РґР°  еще  Целюлит это вообще  то РіРЅРѕР№РЅРѕРµ заболевание жира ... Р° то что Сѓ нас называеться патологией подкожно-жировой клейчатки!!!  Р° целиком его обозвали РІ простонародии.

что обусловленно первую очередь гомонами и наследственостью...

и не правильным режимом питания. курения и питья и движения не в той мере и не в том объеме.

Так что Р±РѕСЂСЊР±Р° СЃ целюком может быть  бесконечной-даже после кавитации если разжираться Рё бухать-целик вернеться через месяц...

Какие крема лучше РЅРµ знаю-сама пользуюсь оранжевой серией  флоресана-потому что РѕРЅР° дешевая. 

всех приглашаю в свой дневник. я там хвастаюсь

� кстати, о целлюлите.

Девушки, какими АЦ или моделирующими кремами мажетесь? Вот думаю, купить качетсвенный брендовый (типа payot или givenchy) или не париться и купить Нивея какойнить или Дав (хотя б для эффекта плацебо)

Пасиба тебе Р·Р° поддержку ) 

РЇ РЅРµ расстраиваюсь РёР·-Р·Р° вчерашнего расслабительного поведения, тк СЏ сегодня сходила покрасить волосы (после давнего перерыва) Рё тон оказался красноватый. Это меня сейчас волнует больше ) РќРµ РїРѕР№РјСѓ РїРѕРєР° что, РЅРµ слишком ли искуственно выглядит. РЇ  - Р·Р° натуральные оттенки РЅР° женской коже Рё волосах.

Сегодня стало достоверно известно, что мои весы показывают на 2 кг меньше.

Оказывается, все это время я была на 2 кг тяжелее.

(это не истеричное восклицание, тк я не страдаю фобией о том, что весы мне врут, а информация для отчетов)

Анечка, поправь, пожалуйста, в своих отчетах мой вес на +2кг. Пасиб)

Свои отчеты тоже поправлю.

Сонц, расстраиваться не надо. Надо еще крепче сжимать волю в кулак и тогда все точно получится, мы в тебя верим)

Зёзя, скидывай тогда уже к 8 сентября замеры, просто посчитаю тебя за 2 недели сразу и все)

ВолгинаАлена, перекусы я не считаю за ужин) Яблоко, груша, кефир - это перекусы. Ужин более плотный) Так что, если ты перекусила грушей в 21:00, значит, ужин все равно был за 3-4 часа дл сна)

Сегодня сделаю отчет по замерам.

Вчера были в баре.

�тог - рекордно низкий отчет с начала гонок (((

Мну в расстройсте.

РЈ меня такой РІРѕРїСЂРѕСЃ РїРѕ подсчету. Ужин Р·Р° 3-4 часа РґРѕ СЃРЅР°-это РїСЂРѕ ужин или вообще РїСЂРѕ еду. СЏ сегодня села Р·Р° 1-2 часа РґРѕ СЃРЅР° грушу Рё сливу. Это считаеться перекусом  или как?  Обычно СЏ после 20-21 часа Точнее РІ 21-00 вечера бар закрываеться совсем)))-для любой еды Рё напитков СЃ калориями. РќСѓ РєСЂРѕРјРµ алкоголя.

вообще ни чего не ем-перекусы бывают очень редко.

Потому РЅР° привила Рё РЅРµ заморачивалась-особенно -Рё как РјРЅРµ считать-это перекус  Рё перекусы как считаються?

Зёзя, гонки ведет StrawberryAnnutta, напиши ей в личку.

ну я скину в понедельник...уж простите((

РїРїС†.

Зёзя, вчера:)

Zazh, привет! так когда по идее нужно было измерится и отчитаться? че т я тупак

С днем Рождения, Ольга.

StrawberryAnnutta, СЃРїР°СЃРёР±Рѕ!!!!

Присоединяюсь к поздравлению победителей!!! Девочки, вы молодцы!!!

А также следует поздравить победителей первой недели!)

Р�так, 

1 место - ВолгинаАлёна

 2 место - Zazh

3 место - Lissa_beemoth

Умницы, девочки, так держать!) А мы постараемся вас догнать)))

Прошу прощения Сѓ LA-LY, что так РїРѕР·РґРЅРѕ... РќРѕ лучше СѓР¶ РїРѕР·РґРЅРѕ, правда???))

С ДНЕМ РОЖДЕН�Я, Оленька!)))