|
|
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
23.6.2008 10:12
|
не курю 3-й день. Благодаря себе. Книжка пришлась как вспомогательный материал в перестройке сознания.
концепция моего некурения достаточно хрупкая и шаткая....девочки, нуждаюсь в поддержке....:)
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
22.6.2008 3:05
|
Прочитала вроде, не помогло пока, но думаю потому, что очень быстро читала, не прорабатывала, а надо с умом, поэтому не считается пока, повнимательней еще раз прочитаю! Я все равно верю, там есть моменты, которые меня прям подшатнули мое представление....так что пошла перечитывать....
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
20.6.2008 16:49
|
нЕ ЧИТАЮ, НЕТ ВРЕМЕНИ СЕСТЬ И ПОДУМАТЬ.
Это мой мир- и я его люблю
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
20.6.2008 13:51
|
Ой, точно, а я и забыла про дедлайн вчерашний:)
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
20.6.2008 13:49
|
Кейт, если я тебя мотивирую, то очень рада :)
А теперь, Кейт и Иришка, а так же все-все-все. Может, на выходных сделаем над собой усилие, дочитаем книжку и того, без сигарет продолжим свое общение? :)
Все таки дедлайн у нас был вчера! Забыли? :)))
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
20.6.2008 13:43
|
Ты -молодец!!! А тебя мы все просто обязательно поддержим! Мы здесь все ради этого! Будем бросать и друг друга поддерживать!!!:) Скоро надеюсь уже гордиться будем тобой и всеми нами! Не говори, Wave, спасибочки, надеюсь, что не начну....сейчас читаю книжку, кстати я тоже подчеркиваю необходимое, чтобы потом собрать все главное и распечатать!
Давай и дальше меня мотивируй:)
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
20.6.2008 13:34
|
Ну и где все? Я прочитала 12 страниц. Что-то стала часто задумываться, прежде чем закурить....
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
20.6.2008 12:13
|
Кейт, да какая тут мотивация!:)
Я подумала так: буду к своему отказу от сигарет относиться с позитивом, некоторые выдержки из книжки, которые произвели на меня впечатление, сведу в один файлик, распечатаю его и в моменты искушения буду читать.
Ведь, на самом деле уже надоело заниматься самоедством и обманом по поводу сигарет. И еще, вы ж меня поддержите, я знаю! И вот, кстати, очень надеюсь, что скоро со мной окажешься и ты и Иришка, и Скорпиончик, и все девочки, которые хотят завязать!
Кейт, тебе тем более нужно завязывать с курением! С твоей-то алергией! Вот, смотри, ты сейчас не куришь и не начинай больше, когда легче тебе станет!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
20.6.2008 12:05
|
Молодец, Wave, прекрасный настрой! Воодушевляешь!:) Поделись мотивацией:)) Я тоже не читала, да и не курю сейчас, у меня страшаная аллергия...:((((( говорят, может и на голодовку надо будет садиться, так что может это и под руку:)
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
20.6.2008 11:53
|
опять не читала, но на выходных бросаю курить при любом раскладе!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
19.6.2008 14:08
|
вчера не читала :(
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
19.6.2008 12:49
|
Вчера не читала, но думала.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Rolla
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 494
19.6.2008 9:47
|
позавчера прочитала треть и остаовилась, назвав это бредом.
то что я прочитала было посвящено тому что сигареты противные.
действует - они и правда такая гадость..
перестала курить после еды, и с просонья, и перед сном. только с кофе
хочу весить чем меньше тем лучше!
дневник на ДиОн
/community/post.php?topic_id=22425
СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
19.6.2008 3:06
|
Прочитала половину, не помогает, наоборот стала больше курить:))) короче, начинаю сначала:))) Сверхновая, поздравляю!!!:)
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
18.6.2008 14:14
|
отчет за 17.06 Прочла почти всё. Осталось страниц 5. Сегодня или завтра добью!!! Ура!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
18.6.2008 10:44
|
Вчера не читала, но обязательно сегодня вечером почитаю. Зато я вчера специально "забыла" сигареты на работе, новую пачку не покупала и вечером не курила!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Сверхновая
Diet-Баллов: 1692
Сообщений: 26
17.6.2008 21:52
|
Дошла до 55 страницы книги, сегодня даже до 16.00 не хотелось совсем курить, потом все-таки закурила, но как-то вяло - могла бы и не курить совсем. Неужели уже действует?
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/147837/weight/86.5/line.png"></a>
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/149914.png"></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
17.6.2008 17:53
|
Девочки, честно не читала. прсто хочеться почитать спокойно.
Это мой мир- и я его люблю
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
17.6.2008 10:18
|
Отчет 15-16 июня: Прочла 65 страниц книжки. Много думаю :))))
Еще, в воскресенье - зажор, плюс 1кг и дебильнейшая хандра. ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! ВСЁ ХОРОШО!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
17.6.2008 9:38
|
Отчет за 15-16 июня. Прочитала 10 листов, перешла на другие сигареты (не ментоловые). Их курить менее приятно, поэтому курила мало.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
17.6.2008 1:08
|
Отчет за15 июня. сегодня не было времени читать, ну и курила мало.
Это мой мир- и я его люблю
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
17.6.2008 1:03
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Пасибы=) Да ну за зажор я себя не грызу-просто опять буду приходить в норму=) У меня просто жууткие проблемы в универе, хотца павеситься. Вот и думаю-купить пачку отравы или нет... С другой стороны ведь знаю, что завтра с утра после 4-х дневного перерыва в курении бегать легче будет...дилемма, блин.
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
17.6.2008 0:47
|
НЕТ - НЕТ И НЕТ!!!!:))) Зачем раз не так хочешь, если бы очень сильно хотела -уже бы кипила:))) хотя в книжке пишут, что себя не стоит ограничивать?!!? :) Может лучше книжку читать начнешь? Ну и что, выкурила сейчас 6 подряд ... и что вот...сижу и еле дышу:)))) + кашель ужасный - ниче хорошего:)))
И не грызи себя за зажор, с этого все наши проблемы и начинаются! Как по спирали потом все идет, снежный ком- от расстройства можно еще больше ведь наесться! У меня такой конкретный депрессняк был поэтому поводу, даже отдельную темку открыла, девочки спасли меня!
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
17.6.2008 0:43
Эксперт-любитель по фитнесу
|
АААА!!!! Побейте меня-начиная с пятницы зажор и ни страницы прочитанного. С пятницы не курила( родители рядом, боюсь, что узнают. Приехала к себе, хочется курить... купить сигарет или нет?
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
leni20
Diet-Баллов: 2137
Сообщений: 89
16.6.2008 14:56
|
Rolla а чего ты ожидала ,что ты после первой странички бросишь курить
вперед к мечте
|
Rolla
Diet-Баллов: 6508
Сообщений: 494
16.6.2008 14:49
|
отвратная книжка
теперь ни о чем кроме сигарет не думаю
разве можно бросить курить когда в трех строчках восемь раз в различных вариациях повторяется слово "курить".
хочу курить, хоть и прочитано уже около трети книжки.
хочу весить чем меньше тем лучше!
дневник на ДиОн
/community/post.php?topic_id=22425
СОВЕРШЕНСТВО СОДЕРЖАНИЯ ПОДРАЗУМЕВАЕТ СОВЕРШЕНСТВО ФОРМЫ(С)
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
16.6.2008 8:56
|
прочитала еще 6 страниц...результатов нет, зато мыслей много - это уже хорошо, стала задумываться не смотря на то, что только пока топчусь в самом начале
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
15.6.2008 13:25
|
Начала читать Никотиновая зависимость. То что я наркоман, это я предполагала. просто подтвердила это предположение. а курю меньше, это точно.
Это мой мир- и я его люблю
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
14.6.2008 19:18
|
Прочитала еще 5 страниц. Сигареты не считаю, но тяга пойти перекурить стала меььше. Просто думаю, а точно я хочу курить или тянет по привычке?
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
14.6.2008 13:27
|
Прочитала 9 страниц. Единиственное о чем задумалась, когда у меня стала появляться паника из-за отсутствия сигарет. В жизни у меня было такое два раза. Только после первого, спустя 1 год я бросила курить и не курила почти 3 года, а второй случай призошел в 2004 году., с тех пор я стала очень много курить. И до сих пор не могу бросить.Никак не могу отойти от утренней сигареты. Кофе и сигарета. Единственное, что я никогда не курю голодный желудок. Это отчет о прочитанном.
Это мой мир- и я его люблю
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
14.6.2008 13:00
|
Я прочитала еще 9 страниц...пока ничего не происходит:)
|
Сверхновая
Diet-Баллов: 1692
Сообщений: 26
14.6.2008 12:50
|
Прочитано 17 страниц, так все оптимистично....
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/147837/weight/86.5/line.png"></a>
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/149914.png"></a>
|
СкорпиЕЖ
Diet-Баллов: 37069
Сообщений: 5833
13.6.2008 18:04
|
Почитала 5 страниц, страшно нудно , но за сегодня выкурила всего 5 шт. для меня это мало. а самое главное не курю в машине.
Это мой мир- и я его люблю
|
Kate9
Diet-Баллов: 19603
Сообщений: 2238
13.6.2008 14:26
|
Девочки, а мне стыдно, я пока только 3 странички вчера прочитала:) просто мы сегодня улетаем, я пока вещи собирала, итд, времени не было, но я распечатку с собой возьму и буду читать:)
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
13.6.2008 10:55
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Ладно, учту=)
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
leni20
Diet-Баллов: 2137
Сообщений: 89
13.6.2008 10:48
|
Улита кол-во выкуриных сигарет мы не учитываем
вперед к мечте
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
13.6.2008 10:19
|
Привет, девчонки! :) Я похоже, самая начитанная - 24 страницы. :)))Пока курить охоту не отбила, но немножко начинаю пересматривать отношение к сигаретам, что ли. Подозреваю, что вы еще не дочитали до того места, на котором остановилась я, делиться впечателнеиями пока не буду :))
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|
Улита
Diet-Баллов: 8939
Сообщений: 651
Город: Днепропетровск
13.6.2008 10:11
Эксперт-любитель по фитнесу
|
Приветики, осилила 6 страниц, 5 сигарет.
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
13.6.2008 10:09
|
Доброе утро!!! С почином нас!!! Мой первый отчет: вчера вечером прочитала 8 страниц
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Wave
Diet-Баллов: 12717
Сообщений: 2605
Город: Бжукляндия
12.6.2008 16:27
|
Итак, мы бросаем курить! Раз и навсегда! Приглашаются все желающие!
Идея рождалась так: /community/post.php?topic_id=3667
Суть 1-го этапа гонок: прочесть книгу Алена Карра Как легко бросить курить (http://zhurnal.lib.ru/e/egorenkow_a_m/easyway.shtml) и делиться рассуждениями о прочитаном
Начало гонок 12.06.2008. Окончание - 19.06.2008
Форма отчета
Прочла: столько-то страниц.......пока всё!
Не нужно плыть по течению. Не нужно плыть против него. Нужно плыть по своим делам
|