|
|
|
|
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66089
Сообщений: 34555
22.10.2013 15:44
|
в моем случае "зеленый коридор" не понятие,а конкретное место.
прям реально коридор помещения,покрашенный в зеленый цвет!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
сатанавбутылке
Diet-Баллов: 16690
Сообщений: 2546
22.10.2013 15:36
|
Глаголька, а какого ж ты коридора звезда? "черного", наверное (типа не доедаешь)?
Ирина, 37 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 15:33
|
аленочка72 пишет 22.10.2013 в 15:30 (ссылка):
Глаголька пишет 22.10.2013 в 14:17 (ссылка):
Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!
спасибо для профессионала)
и да.я звезда зеленого коридора.не меньше....
Прозвучало не хуже чем ЗВЕЗДА КРАСНОЙ ДОРОЖКИ, только красная дорожка, фу.. не по ДИ-оновски, а вот ЗЕЛЕНЫЙ КОРИДОР - это ваще наше все!
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66089
Сообщений: 34555
22.10.2013 15:30
|
Глаголька пишет 22.10.2013 в 14:17 (ссылка):
Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!
спасибо для профессионала)
и да.я звезда зеленого коридора.не меньше....
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 15:26
|
Lara_R пишет 22.10.2013 в 14:21 (ссылка):
Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:18 (ссылка):
А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!
с подливкой? )))
Нееее, жаль, подливку дет-садовскую в нашей кафешке не дают...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Lara_R
Diet-Баллов: 26325
Сообщений: 9829
Город: Москва; Балканы
22.10.2013 14:21
|
Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:18 (ссылка):
А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!
с подливкой? )))
Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 72,3
|
Lara_R
Diet-Баллов: 26325
Сообщений: 9829
Город: Москва; Балканы
22.10.2013 14:20
|
Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:17 (ссылка):
Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!
)))) а было бы отменно - малиновые джинсы да в зеленом коридоре )))))
привет и хорошего дня, Оль! ))))
Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 72,3
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 14:18
|
А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 14:17
|
Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
lariskin65
Diet-Баллов: 14875
Сообщений: 4271
Город: Болгария
22.10.2013 10:47
|
аленочка72 пишет 22.10.2013 в 09:40 (ссылка):
Да,да!!!! Джинсы в студию плиийз!!! Если можно на хозяйке))))
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
lariskin65
Diet-Баллов: 14875
Сообщений: 4271
Город: Болгария
22.10.2013 10:45
|
Глаголька пишет 22.10.2013 в 09:01 (ссылка):
Lara_R пишет 21.10.2013 в 17:48 (ссылка):
обожаю твой оптимизм! ))))))))
везде умеешь находить плюсы ))))
чмок!
Ага, а у меня моя старшенькая, которой 13 лет глаза закатывает и говорит: "Мама, как меня раздражает твой оптимизм!". А сегодня сказала: "Мама, меня бесит, что ты все время спокойно разговариваешь...". Я говорю, " как же все время, я ж истерю тоже иногда". Она: "Мам, ну это очень редко бывает, ты в основном спокойная такая, что бы не случилось и это раздражает...". Ппц, вот детки тоже мне... А что мне надо, в истерику впадать и орать? У нас для этого папа есть... А если б я еще и орала - то семейка Адамс просто у нас была бы тогда...
Почему сем. Адамс была бы - там мама тоже никогда не кричит))))) и не истерит)))))
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66089
Сообщений: 34555
22.10.2013 10:40
|
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 10:10
|
Пост специально для аленочка72, хоть и планировщик не работает.
Сегодня 65 День моей Повторной Телостройки. И Дюкан сегодня опять в строю. Вес 91,3. От последнего отчет + 1,2 кг - но это как раз ожидаемо, пусть жир уходит, а вода все равно останется, та, которая нужна. Ну и 3 дня углеводного зажора. И, блин, планировщик не работет. Посчитать не могу каллорийность.
Сегодня опять день белка, хочу-таки закрепить 90. И бассейн еще вечером. И я вчера купила себе малиновые джинсы и это было в ОБЫЧНОМ магазине! А не в бутике для толстых!
Ах да, меню на сегодня, хоть и без планировщика:
завтрак: яйцо+рыба толстолобик (вкусная, но какая же костистая, зараза!)+кофе с молоком
ланч: сырок 0%(согрешу, там углеводов чуть-чуть есть)
обед: 2 котлеты в столовке
полдник: зерненый творог
ужин (после бассейна): биокефир
Ну вот как-то так пока.
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
аленочка72
Diet-Баллов: 66089
Сообщений: 34555
22.10.2013 10:03
|
детки-конфетки....
давай про телостройку!!!!
Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
22.10.2013 10:01
|
Lara_R пишет 21.10.2013 в 17:48 (ссылка):
обожаю твой оптимизм! ))))))))
везде умеешь находить плюсы ))))
чмок!
Ага, а у меня моя старшенькая, которой 13 лет глаза закатывает и говорит: "Мама, как меня раздражает твой оптимизм!". А сегодня сказала: "Мама, меня бесит, что ты все время спокойно разговариваешь...". Я говорю, " как же все время, я ж истерю тоже иногда". Она: "Мам, ну это очень редко бывает, ты в основном спокойная такая, что бы не случилось и это раздражает...". Ппц, вот детки тоже мне... А что мне надо, в истерику впадать и орать? У нас для этого папа есть... А если б я еще и орала - то семейка Адамс просто у нас была бы тогда...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Lara_R
Diet-Баллов: 26325
Сообщений: 9829
Город: Москва; Балканы
21.10.2013 17:48
|
обожаю твой оптимизм! ))))))))
везде умеешь находить плюсы ))))
чмок!
Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 72,3
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
21.10.2013 17:23
|
Lara_R пишет 21.10.2013 в 16:59 (ссылка):
Глаголька пишет 21.10.2013 в 09:18 (ссылка):
Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор . Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...
"не вынесла душа поэта" ? это я о "помощнице" ))))))
привет )))) ты - незаменимый супер-работник!! ))))))
Ага, незаменимый, еще б зарплату платили бы такую, сколько я тут волоку... Ну да ладно... Зато рабочий день до 17:30 и отпуск летом.
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Lara_R
Diet-Баллов: 26325
Сообщений: 9829
Город: Москва; Балканы
21.10.2013 16:59
|
Глаголька пишет 21.10.2013 в 09:18 (ссылка):
Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор . Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...
"не вынесла душа поэта" ? это я о "помощнице" ))))))
привет )))) ты - незаменимый супер-работник!! ))))))
Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 72,3
|
nadiah13
Diet-Баллов: 22625
Сообщений: 3489
Город: Tartu
21.10.2013 12:10
|
ага,мы с подругой вместе сидели на нем,так она мучалась запорами,а я...в общем не знаю почему так,видимо особенности моего организма)))
Я Надя,40 лет.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
21.10.2013 12:08
|
nadiah13 пишет 21.10.2013 в 11:26 (ссылка):
Привет,Оля :) я на Дюкане 2 месяца сидела и сбросила 14 кг,но потом уехала в отпуск и понеслось...половину набрала к сегодняшнему дню назад..если сидеть на нем,то действительно либо тольку атаку для толчка,либо идти до конца и закрепить результат...запоров у меня в отличии от большинства не было,скорее наоборот
Вот бы мне так наоборот. Оч хочу...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
nadiah13
Diet-Баллов: 22625
Сообщений: 3489
Город: Tartu
21.10.2013 11:26
|
Привет,Оля :) я на Дюкане 2 месяца сидела и сбросила 14 кг,но потом уехала в отпуск и понеслось...половину набрала к сегодняшнему дню назад..если сидеть на нем,то действительно либо тольку атаку для толчка,либо идти до конца и закрепить результат...запоров у меня в отличии от большинства не было,скорее наоборот
Я Надя,40 лет.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
21.10.2013 11:20
|
vellara, Лорик, привет, а ты это как на дорожке итальянский учишь? У тебя диски какие-то? Порекомендуй, пожалуйста, чего и кого можно взять чтобы уровень подтянуть?
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
21.10.2013 11:18
|
lariskin65 пишет 20.10.2013 в 20:50 (ссылка):
Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор . Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
21.10.2013 9:56
|
Девочки,доброе утро! всем настроения!!!!!!!! чудесного!
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
21.10.2013 0:55
|
lariskin65 пишет 20.10.2013 в 20:53 (ссылка):
vellara, Ларочка! Сдался тебе этот фитнес! Да если дома убираться качественно каждый день, а не тупо махать гантелями или бегать на дорожке в никуда, то эффект тот же.. А пользы в 1000 раз больше!
Сдался! Лара! Я - чистюля, и работаю по дому так, как мне нельзя.И бегаю по площади в сто с чем-то кв метров..будьте-нате. И не сходит жир от такой нагрузки, и белье глажу и ты ды и ты пы, и вот на таком фитнесе я поправлялась!!!!!!!Потом и с Лесли ходила, да я все свои потуги в дневничке расписывала -слабо-слабо-очень слабо..я только после индивидуальной тренировки поняла, что я балду гоняла,занимаясь в зале самостоятельно на пробном месяце. Мало! Всё для галочки,фигня. У меня кг побежали..поскакали --почесали только, слышишь, ТОЛЬКО как я начала серьезно заниматься, и, главное систематично.То есть пн-ср-суб -йога тайцзы, спиралевидная гимнастика, а в остальные дни железно спорт. силовые и кардио, плюс бассейн
Может потому что я и раньше занималась 3 раза в неделю и нормально весила _ у меня по годам фотки в ММ на мэйле развешаны..никого не надуришь, сразу видно - худая.И в 50 лет худая!!! А это означает, что мне лично надо работать....именно идти по дорожке несколько км..ачто? время не теряю (учу итальянский в этот момент)
А ты -то чего? Я до сих пор помню твою фоту..она мне так подбросила мотивации!!! Супер фигурка!
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
lariskin65
Diet-Баллов: 14875
Сообщений: 4271
Город: Болгария
20.10.2013 20:53
|
vellara, Ларочка! Сдался тебе этот фитнес! Да если дома убираться качественно каждый день, а не тупо махать гантелями или бегать на дорожке в никуда, то эффект тот же.. А пользы в 1000 раз больше!
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
lariskin65
Diet-Баллов: 14875
Сообщений: 4271
Город: Болгария
20.10.2013 20:50
|
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
19.10.2013 22:00
|
vellara пишет 19.10.2013 в 21:52 (ссылка):
короче девочки, я струсила.
На лицу вышла, закупилась в аптеке на след.неделю лекарствами, дошла до сбербанка запатила за свои шляпки ( как же я их хочу!!!), и стою на остановке и в носу ковыряю...ну вот не хочу я...в спортклуб,бяка я такая...два мес не ходила...уже и звонить перестали...оттуда.махнули рукой
А косой противный снег...а я в туфельках...это все отмазки, мне не хотелось, я не была готова расстаться с иллюзией и увидеть другие цифры...я уже знаю что 80 точно..да думаю, не дай Бог и все 90..это тебе маслице, молочко в период ангины мед вареньице..и потом муженек кормил..а потом и я на полном автомате...колбаска с бутером...кашу..Пепел есть? А то я не курю...на голову посыпать и начать драться.
Ну я не готова сегодня была к стрессу. Ну да ладно. Значит так, я срываюсь, когда заболеваю. Сначала ногу вывихнула-растянула, а потом 40..ну чего там..а потом лень. Надо это учитывать как-то. Зато я не ем фаст-фуд, не ем!!! В Макдональдс я не хожу, а вот крылышки дядины я очень любила грызть. И пироженые не ем.Занчит есть какой-то результат. Потопали...
Самое главное, Ларис, вовремя одуматься и вернуться. Вставай в строй и тупо-методично, потихоньку продолжай дальше... Конечно будут срывы и дальше... И болеть ты будешь, ты ж живой человек... Все нормально... Ты по одежде чувствуешь что вес набрала? С чего ты взяла-то это?
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
19.10.2013 21:52
|
короче девочки, я струсила.
На лицу вышла, закупилась в аптеке на след.неделю лекарствами, дошла до сбербанка запатила за свои шляпки ( как же я их хочу!!!), и стою на остановке и в носу ковыряю...ну вот не хочу я...в спортклуб,бяка я такая...два мес не ходила...уже и звонить перестали...оттуда.махнули рукой
А косой противный снег...а я в туфельках...это все отмазки, мне не хотелось, я не была готова расстаться с иллюзией и увидеть другие цифры...я уже знаю что 80 точно..да думаю, не дай Бог и все 90..это тебе маслице, молочко в период ангины мед вареньице..и потом муженек кормил..а потом и я на полном автомате...колбаска с бутером...кашу..Пепел есть? А то я не курю...на голову посыпать и начать драться.
Ну я не готова сегодня была к стрессу. Ну да ладно. Значит так, я срываюсь, когда заболеваю. Сначала ногу вывихнула-растянула, а потом 40..ну чего там..а потом лень. Надо это учитывать как-то. Зато я не ем фаст-фуд, не ем!!! В Макдональдс я не хожу, а вот крылышки дядины я очень любила грызть. И пироженые не ем.Занчит есть какой-то результат. Потопали...
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
19.10.2013 20:50
|
vellara пишет 18.10.2013 в 23:56 (ссылка):
Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?
А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!
А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть?
Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?
Ларис, про Дюкана не заморачивайся. Запоры могут быть запросто. Я понимаю, что это оооочень вредно, потому и бросила на 5-й день. У него полагается сначала атака 6 дней на одних белках - на них хорошо вес уходит. Просто чтобы психологически почувствовать, что можешь... А потом чередование. День белки - день белки с овощами. Но мне хотелось немного с мертвой точки сдвинуться, поэтому решилась на такой эстрим. Сегодня уже слезла с этого Дюкана. Не для меня это. По мне лучше правильное питание. Давай, вливайся опять в наши ряды, Лорик... И огоромное спасибо за картинку, такая нежная и очень позитивная...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
19.10.2013 20:47
|
anyel пишет 18.10.2013 в 23:38 (ссылка):
Оленька,сауна - это супер!!!А я не могу ни в баню ходить,ни в сауну,задыхаюсь,мне воздуха там не хватает, а жаль!!!
А я обожаю сауну! Да, Лариса права, хамам попробуй, я тоже хамам люблю, там как-то равномерно и долго прогреваешься. Люблю когда много бань. Самый клевый водный центр - аквапарк в Друскиненкае - это просто песня! Там саун разных больше 10 штук. И ароматические. И финские. И русские. И сухие. И влажные. Очень хочу туда вернуться...
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
Глаголька
Diet-Баллов: 5726
Сообщений: 2352
Город: Москва
19.10.2013 20:43
|
Lara_R пишет 18.10.2013 в 23:28 (ссылка):
Глаголька, привет )) вау, какой результатище на атаке!! так и должно быть?
я не могу так долго на белке... меня запирает прям на следующий день )))) попробовала тут ))) только с овощами... причем с много овощей ))))
а ты умничка ))) еще и в сауну... ммм...пропаришься... хорошо )))))
Да, по идее такой и должен быть результат. Дюкан считает, что это психологически хорошо влияет. Правда, потом приходит где-то кило воды, но я к этому готова, главное, чтоб лед тронулся. Меня вроде не заперло, но какие-то неприятные ощущения появились в области желудка и я бросила. Сегодня вообще на одних углеводах практические. Все-такие Дюкан - не для меня.... Но на белках вес хорошо уходит.
Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
19.10.2013 16:11
|
anyel, Ленусь,это баня турецкая. Значит так - там пар есть, но очень спокойно, мне даже после инсульта можно, думаю тебе тоже понравится. Ну..в минске точно должна быть, поищи в инете. Может пишется с одной м хамам, но я где-то увидела с двумя.Мне очень нравится.И кожа слазит лишняя, и прогреваю себя изнутри, и не тяжко.
Так..ты меня напугала, правда, что ли. Поехала-ка я в спортклуб. Взвешусь заодно.А то может я снова все 113...Ну нет...думаю 80
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
19.10.2013 16:07
|
Оленька..и тебе вот...размышления о будущих путешествиях. Глаголька.Собственной персоной
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
anyel
Diet-Баллов: 30879
Сообщений: 3874
Город: Минск
19.10.2013 0:07
|
vellara пишет 18.10.2013 в 23:56 (ссылка):
Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?
А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!
А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть?
Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?
Набрать можно очень много,смотря как стараться!!!Я набирала от 5 до 10 кг за 2-3 месяца...
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
anyel
Diet-Баллов: 30879
Сообщений: 3874
Город: Минск
19.10.2013 0:05
|
vellara пишет 18.10.2013 в 23:51 (ссылка):
anyel, Леночка, привет! Мне вот нельзя ни в баню, ни в сауну, а в хаммаме можно, сижу спокойно.Ты попробуй.Очень классно. И легко дышится там
Ларисочка,а что за хаммам,просвети меня тёмную???
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
18.10.2013 23:56
|
Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?
А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!
А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть?
Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
vellara
Diet-Баллов: 10662
Сообщений: 7739
Город: Cанкт-Петербург
18.10.2013 23:51
|
anyel, Леночка, привет! Мне вот нельзя ни в баню, ни в сауну, а в хаммаме можно, сижу спокойно.Ты попробуй.Очень классно. И легко дышится там
Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1
|
anyel
Diet-Баллов: 30879
Сообщений: 3874
Город: Минск
18.10.2013 23:38
|
Оленька,сауна - это супер!!!А я не могу ни в баню ходить,ни в сауну,задыхаюсь,мне воздуха там не хватает, а жаль!!!
Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...
|
Lara_R
Diet-Баллов: 26325
Сообщений: 9829
Город: Москва; Балканы
18.10.2013 23:28
|
Глаголька, привет )) вау, какой результатище на атаке!! так и должно быть?
я не могу так долго на белке... меня запирает прям на следующий день )))) попробовала тут ))) только с овощами... причем с много овощей ))))
а ты умничка ))) еще и в сауну... ммм...пропаришься... хорошо )))))
Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60
сегодня 72,3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|