Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Глаголька начинает Брючную блокаду! фото стр.33,30,27,25

 
    
 
  Всего Страниц (50):    последняя 47464544434241первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в  моем  случае  "зеленый  коридор"  не  понятие,а  конкретное  место.

прям  реально  коридор  помещения,покрашенный  в  зеленый  цвет!

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька, а какого ж ты коридора звезда? "черного", наверное (типа не доедаешь)?smile

Ирина, 37 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аленочка72 пишет 22.10.2013 в 15:30 (ссылка):

Глаголька пишет 22.10.2013 в 14:17 (ссылка):

Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!smile

спасибо  для  профессионала)

и  да.я  звезда  зеленого  коридора.не  меньше....

Прозвучало не хуже чем ЗВЕЗДА КРАСНОЙ ДОРОЖКИ, только красная дорожка, фу.. не по ДИ-оновски, а вот ЗЕЛЕНЫЙ КОРИДОР - это ваще наше все!

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька пишет 22.10.2013 в 14:17 (ссылка):

Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!smile

спасибо  для  профессионала)

и  да.я  звезда  зеленого  коридора.не  меньше....

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara_R пишет 22.10.2013 в 14:21 (ссылка):

Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:18 (ссылка):

А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!

 с подливкой? )))

Нееее, жаль, подливку дет-садовскую в нашей кафешке не дают...smile

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:18 (ссылка):

А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!

 с подливкой? )))

Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60


сегодня 72,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька пишет 22.10.2013 в 12:17 (ссылка):

Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!smile

 )))) а было бы отменно - малиновые джинсы да в зеленом коридоре )))))smile

привет и хорошего дня, Оль! ))))

Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60


сегодня 72,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я в кафе 2 котлеты съела. И хорошо мне... Какие у нас классные котлеты в кафешке рядом с работой, прям как в детстве в столовке!

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, не сфоткаю джинсы. Фотик сломался, уроненный в песок в Сопоте, а с телефона я не фоткать, ни скачивать не умею. Я ж не такой профессионал как аленочка72, и, главное, у меня НЕТ ЗЕЛЕНОГО КОРИДОРА!smile

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аленочка72 пишет 22.10.2013 в 09:40 (ссылка):

сфотай  джинсы)

Да,да!!!! Джинсы в студию плиийз!!! Если можно на хозяйке))))

 

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька пишет 22.10.2013 в 09:01 (ссылка):

Lara_R пишет 21.10.2013 в 17:48 (ссылка):

обожаю твой оптимизм! ))))))))

везде умеешь находить плюсы ))))

чмок!

smile

Ага, а у меня моя старшенькая, которой 13 лет глаза закатывает и говорит: "Мама, как меня раздражает твой оптимизм!". А сегодня сказала: "Мама, меня бесит, что ты все время спокойно разговариваешь...". Я говорю, " как же все время, я ж истерю тоже иногда". Она: "Мам, ну это очень редко бывает, ты в основном спокойная такая, что бы не случилось и это раздражает...". Ппц, вот детки тоже мне... А что мне надо, в истерику впадать и орать? У нас для этого папа есть... А если б я еще и орала - то семейка Адамс просто у нас была бы тогда...

Почему сем. Адамс была бы - там мама тоже никогда не кричит))))) и не истерит)))))

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сфотай  джинсы)

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пост специально для аленочка72, хоть и планировщик не работает.

Сегодня 65 День моей Повторной Телостройки. И Дюкан сегодня опять в строю. Вес 91,3. От последнего отчет + 1,2 кг - но это как раз ожидаемо, пусть жир уходит, а вода все равно останется, та, которая нужна. Ну и 3 дня углеводного зажора. И, блин, планировщик не работет. Посчитать не могу каллорийность. 

Сегодня опять день белка, хочу-таки закрепить 90. И бассейн еще вечером. И я вчера купила себе малиновые джинсы и это было в ОБЫЧНОМ магазине! А не в бутике для толстых!

Ах да, меню на сегодня, хоть и без планировщика:

завтрак: яйцо+рыба толстолобик (вкусная, но какая же костистая, зараза!)+кофе с молоком

ланч: сырок 0%(согрешу, там углеводов чуть-чуть есть)

обед: 2 котлеты в столовке

полдник: зерненый творог

ужин (после бассейна): биокефир

Ну вот как-то так пока.

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

детки-конфетки....

 

давай  про  телостройку!!!!

Позитифф в массы,деньги в кассы)))
Творю и вытворяю)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara_R пишет 21.10.2013 в 17:48 (ссылка):

обожаю твой оптимизм! ))))))))

везде умеешь находить плюсы ))))

чмок!

smile

Ага, а у меня моя старшенькая, которой 13 лет глаза закатывает и говорит: "Мама, как меня раздражает твой оптимизм!". А сегодня сказала: "Мама, меня бесит, что ты все время спокойно разговариваешь...". Я говорю, " как же все время, я ж истерю тоже иногда". Она: "Мам, ну это очень редко бывает, ты в основном спокойная такая, что бы не случилось и это раздражает...". Ппц, вот детки тоже мне... А что мне надо, в истерику впадать и орать? У нас для этого папа есть... А если б я еще и орала - то семейка Адамс просто у нас была бы тогда...

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обожаю твой оптимизм! ))))))))

везде умеешь находить плюсы ))))

чмок!

smile

Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60


сегодня 72,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara_R пишет 21.10.2013 в 16:59 (ссылка):

Глаголька пишет 21.10.2013 в 09:18 (ссылка):

 

Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор smile. Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...

 "не вынесла душа поэта" ? smile это я о "помощнице" ))))))

привет ))))  ты - незаменимый супер-работник!! ))))))

Ага, незаменимый, еще б зарплату платили бы такую, сколько я тут волоку... Ну да ладно... Зато рабочий день до 17:30 и отпуск летом.

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька пишет 21.10.2013 в 09:18 (ссылка):

 

Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор smile. Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...

 "не вынесла душа поэта" ? smile это я о "помощнице" ))))))

привет ))))  ты - незаменимый супер-работник!! ))))))

Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60


сегодня 72,3

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ага,мы с подругой вместе сидели на нем,так она мучалась запорами,а я...в общем не знаю почему так,видимо особенности моего организма)))

Я Надя,40 лет.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadiah13 пишет 21.10.2013 в 11:26 (ссылка):

Привет,Оля :) я на Дюкане 2 месяца сидела и сбросила 14 кг,но потом уехала в отпуск и понеслось...половину набрала к сегодняшнему дню назад..если сидеть на нем,то действительно либо тольку атаку для толчка,либо идти до конца и закрепить результат...запоров у меня в отличии от большинства не было,скорее наоборот smile

Вот бы мне так наоборот. Оч хочу...smile

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Оля :) я на Дюкане 2 месяца сидела и сбросила 14 кг,но потом уехала в отпуск и понеслось...половину набрала к сегодняшнему дню назад..если сидеть на нем,то действительно либо тольку атаку для толчка,либо идти до конца и закрепить результат...запоров у меня в отличии от большинства не было,скорее наоборот smile

Я Надя,40 лет.
Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти к ней? Ползи к ней! Не можешь ползти к ней? Ляг и лежи в направлении мечты!!!
/community/post.php?topic_id=42050

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara, Лорик, привет, а ты это как на дорожке итальянский учишь? У тебя диски какие-то? Порекомендуй, пожалуйста, чего и кого можно взять чтобы уровень подтянуть?

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lariskin65 пишет 20.10.2013 в 20:50 (ссылка):

Глаголька, Олька...у молчала пока ты экспериментировала с Дюканом. Потому, как прошла через него. Запоры  - это так самая мелочь, а вот полнейшее бессилие - это гадость! Когда понимаешь, что не хочешь пошевелить дажже пальцем.smile. Помню, как день этак на третий появилось дикое желание лечь между партами на пол прямо во врема урокаsmile. Тогда и пришло понятие, что Дюкан не для меняsmile

Не, Лорик, я ничего так. У меня правда все выходные был углеводный зажор smile. Я поняла, что все-таки на одних белках я не могу. Они у меня на 5-й день поперек горла стояли уже... Так что сегодня довольно рационально. Чуть позже отчет будет. Работой завалили. И моя "помощница" на больничный уходит. Не справилась с "огромным" объемом работы (который составлят всего лишь 10% моей) ппц! Буду щас доделывать за нее и косяки разруливать... Злая я... Не могу... Опять все на меня...

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,доброе утро! всем настроения!!!!!!!! чудесного!

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lariskin65 пишет 20.10.2013 в 20:53 (ссылка):

vellara, Ларочка! Сдался тебе этот фитнес! Да если дома убираться качественно каждый день, а не тупо махать гантелями или бегать на дорожке в никуда, то эффект тот же.smile. А пользы в 1000 раз больше!

Сдался! Лара! Я - чистюля, и работаю по дому так, как мне нельзя.И бегаю по площади в сто с чем-то кв метров..будьте-нате. И не сходит жир от такой нагрузки, и белье глажу и ты ды и ты пы, и вот на таком фитнесе я поправлялась!!!!!!!Потом и с Лесли ходила, да я все свои потуги в дневничке расписывала -слабо-слабо-очень слабо..я только после индивидуальной тренировки поняла, что я балду гоняла,занимаясь в зале самостоятельно на пробном месяце. Мало! Всё для галочки,фигня. У меня кг побежали..поскакали --почесали только, слышишь, ТОЛЬКО как я начала серьезно заниматься, и, главное систематично.То есть пн-ср-суб -йога тайцзы, спиралевидная гимнастика, а в остальные дни железно спорт. силовые и кардио, плюс бассейн

Может потому что я и раньше занималась 3 раза в неделю и нормально весила _ у меня по годам фотки в ММ на мэйле развешаны..никого не надуришь, сразу видно - худая.И в 50 лет худая!!! А это означает, что мне лично надо работать....именно идти по дорожке несколько км..ачто? время не теряю (учу итальянский в этот момент)

 

А ты -то чего? Я до сих пор помню твою фоту..она мне так подбросила мотивации!!! Супер фигурка!

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara, Ларочка! Сдался тебе этот фитнес! Да если дома убираться качественно каждый день, а не тупо махать гантелями или бегать на дорожке в никуда, то эффект тот же.smile. А пользы в 1000 раз больше!

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька, Олька...у молчала пока ты экспериментировала с Дюканом. Потому, как прошла через него. Запоры  - это так самая мелочь, а вот полнейшее бессилие - это гадость! Когда понимаешь, что не хочешь пошевелить дажже пальцем.smile. Помню, как день этак на третий появилось дикое желание лечь между партами на пол прямо во врема урокаsmile. Тогда и пришло понятие, что Дюкан не для меняsmile

Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara пишет 19.10.2013 в 21:52 (ссылка):

короче девочки, я струсила.

На лицу вышла, закупилась в аптеке на след.неделю лекарствами, дошла до сбербанка запатила за свои шляпки ( как же я их хочу!!!), и стою на остановке и в носу ковыряю...ну вот не хочу я...в спортклуб,бяка я такая...два мес не ходила...уже и звонить перестали...оттуда.махнули рукой

А косой противный снег...а я в туфельках...это все отмазки, мне не хотелось, я не была готова расстаться с иллюзией и увидеть другие цифры...я уже знаю что 80 точно..да думаю, не дай Бог и все 90..это тебе маслице, молочко в период ангины мед вареньице..и потом муженек кормил..а потом и я на полном автомате...колбаска с бутером...кашу..Пепел есть? А то я не курю...на голову посыпать и начать драться.

Ну я не готова сегодня была к стрессу. Ну да ладно. Значит так, я срываюсь, когда заболеваю. Сначала ногу вывихнула-растянула, а потом 40..ну чего там..а потом лень. Надо это учитывать как-то. Зато я не ем фаст-фуд, не ем!!! В Макдональдс я не хожу, а вот крылышки дядины я очень любила грызть. И пироженые не ем.Занчит есть какой-то результат. Потопали...

Самое главное, Ларис, вовремя одуматься и вернуться. Вставай в строй и тупо-методично, потихоньку продолжай дальше... Конечно будут срывы и дальше... И болеть ты будешь, ты ж живой человек... Все нормально... Ты по одежде чувствуешь что вес набрала? С чего ты взяла-то это?

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

короче девочки, я струсила.

На лицу вышла, закупилась в аптеке на след.неделю лекарствами, дошла до сбербанка запатила за свои шляпки ( как же я их хочу!!!), и стою на остановке и в носу ковыряю...ну вот не хочу я...в спортклуб,бяка я такая...два мес не ходила...уже и звонить перестали...оттуда.махнули рукой

А косой противный снег...а я в туфельках...это все отмазки, мне не хотелось, я не была готова расстаться с иллюзией и увидеть другие цифры...я уже знаю что 80 точно..да думаю, не дай Бог и все 90..это тебе маслице, молочко в период ангины мед вареньице..и потом муженек кормил..а потом и я на полном автомате...колбаска с бутером...кашу..Пепел есть? А то я не курю...на голову посыпать и начать драться.

Ну я не готова сегодня была к стрессу. Ну да ладно. Значит так, я срываюсь, когда заболеваю. Сначала ногу вывихнула-растянула, а потом 40..ну чего там..а потом лень. Надо это учитывать как-то. Зато я не ем фаст-фуд, не ем!!! В Макдональдс я не хожу, а вот крылышки дядины я очень любила грызть. И пироженые не ем.Занчит есть какой-то результат. Потопали...

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara пишет 18.10.2013 в 23:56 (ссылка):

Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?smile

А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!

А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть? 

Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?

Ларис, про Дюкана не заморачивайся. Запоры могут быть запросто. Я понимаю, что это оооочень вредно, потому и бросила на 5-й день. У него полагается сначала атака 6 дней на одних белках - на них хорошо вес уходит. Просто чтобы психологически почувствовать, что можешь... А потом чередование. День белки - день белки с овощами. Но мне хотелось немного с мертвой точки сдвинуться, поэтому решилась на такой эстрим. Сегодня уже слезла с этого Дюкана. Не для меня это. По мне лучше правильное питание. Давай, вливайся опять в наши ряды, Лорик... И огоромное спасибо за картинку, такая нежная и очень позитивная...

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel пишет 18.10.2013 в 23:38 (ссылка):

Оленька,сауна - это супер!!!А я не могу ни в баню ходить,ни в сауну,задыхаюсь,мне воздуха там не хватает, а жаль!!!

А я обожаю сауну! Да, Лариса права, хамам попробуй, я тоже хамам люблю, там как-то равномерно и долго прогреваешься. Люблю когда много бань. Самый клевый водный центр - аквапарк в Друскиненкае - это просто песня! Там саун разных больше 10 штук. И ароматические. И финские. И русские. И сухие. И влажные. Очень хочу туда вернуться...

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara_R пишет 18.10.2013 в 23:28 (ссылка):

Глаголька, привет )) вау, какой результатище на атаке!! так и должно быть?

я не могу так долго на белке... меня запирает прям на следующий день )))) попробовала тут ))) только с овощами... причем с много овощей ))))

а ты умничка ))) еще и в сауну... ммм...пропаришься... хорошо )))))

 

Да, по идее такой и должен быть результат. Дюкан считает, что это психологически хорошо влияет. Правда, потом приходит где-то кило воды, но я к этому готова, главное, чтоб лед тронулся. Меня вроде не заперло, но какие-то неприятные ощущения появились в области желудка и я бросила. Сегодня вообще на одних углеводах практические. Все-такие Дюкан - не для меня.... Но на белках вес хорошо уходит. 

Ольга. Москва. 39 лет. 172 см.
Начало фев.2013-105
15.06.2013 - 90
Хочу - 80! (уже было в 2006г)
Заходите: /community/post.php?topic_id=36769
О путешествиях: /community/post.php?topic_id=48808

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Ленусь,это баня турецкая. Значит так - там пар есть, но очень спокойно, мне даже после инсульта можно, думаю тебе тоже понравится. Ну..в минске точно должна быть, поищи в инете. Может пишется с одной м хамам, но я где-то увидела с двумя.Мне очень нравится.И кожа слазит лишняя, и прогреваю себя изнутри, и не тяжко.

Так..ты меня напугала, правда, что ли. Поехала-ка я в спортклуб. Взвешусь заодно.А то может я снова все 113...Ну нет...думаю 80

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька..и тебе вот...размышления о будущих путешествиях. Глаголька.Собственной персоной

 

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara пишет 18.10.2013 в 23:56 (ссылка):

Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?smile

А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!

А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть? 

Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?

Набрать можно очень много,смотря как стараться!!!smileЯ набирала от 5 до 10 кг за 2-3 месяца...

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vellara пишет 18.10.2013 в 23:51 (ссылка):

anyel, Леночка, привет! Мне вот нельзя ни в баню, ни в сауну, а в хаммаме можно, сижу спокойно.Ты попробуй.Очень классно. И легко дышится там

Ларисочка,а что за хаммам,просвети меня тёмную???

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька, Оля, ты меня видишь??????? Или хорошо замаскировалась?smile

А я тебя скоро за шваброй не найду, как понимаю, ты начала таять. Ура!!!!! Ну здорово!!!!!!!!!!!!!Поздравляю с отвесищем!!!!!!!

А что дальше? А запоры не будут..и как это надо есть? 

Ткните меня люди добрые, что за Дюкан. в смысле я погуглить-то могу, но мне надо из практики. Оля, ты все знаешь..где взяла и как оно? я расплылась как шар надутый пивом. Страшно поехать в клуб и взвеситься, сколько можно за два мес прибавить а?

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

anyel, Леночка, привет! Мне вот нельзя ни в баню, ни в сауну, а в хаммаме можно, сижу спокойно.Ты попробуй.Очень классно. И легко дышится там

Лариса,рост 153
1.Eсли Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно!
2.Жду автора №1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,сауна - это супер!!!А я не могу ни в баню ходить,ни в сауну,задыхаюсь,мне воздуха там не хватает, а жаль!!!

Елена,42 года,163 см.Слой жира меньше,но до идеала ещё далеко...
9.01.13-83.5кг(было);1-80кг(есть 13.02.13 г); 2-75кг(есть 07.04.13г).
Цель№1-70кг(опять цель)
Цель№2-69кг,
Цель№3-68кг,
Цель№4-67кг,
Цель№5-65кг,а дальше посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Глаголька, привет )) вау, какой результатище на атаке!! так и должно быть?

я не могу так долго на белке... меня запирает прям на следующий день )))) попробовала тут ))) только с овощами... причем с много овощей ))))

а ты умничка ))) еще и в сауну... ммм...пропаришься... хорошо )))))

 

Лара (39), рост 164, 72,3кг (09.08.2014)
цель1: 70
цель2: 68
цель3: 65
цель4: 63
цель5: 60


сегодня 72,3
  Всего Страниц (50):    последняя 47464544434241первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Макароны по флотски (Тутубалина)
1. макароны 2. куринная грудка (отварная) 2. постная говядина (отварное) 4. масло подсолнечное 5. лук репчатый
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика