Салют))))

Вес с утра 81,0кг! (-100гр) � опять же на ночь пью.Жажда нереальная. Днем вроде пью, но много приходится ходить , возможно по этой причине еще и вечером появляется жажда.

Сегодня к бабуле еду) Надеюсь она там меня не будет кормить побольше и повкуснее

Настроение отличное и настрой боевой

ага) аж самой кушать захотелось)))

Рђ сколько получаешь, если РЅРµ секрет??? 

РЈ меня РІ поселке 30 тыщ это само то=)  РјРѕР¶РЅРѕ квартиру снимать, жить Рё еще отложить что-то. РќРѕ устроиться сложно...везде места подсижены(

Джетлемены РІРѕРѕР±С‰Рµ РІ мужском РєРѕР»-РІРµ(или РіРґРµ мужчин больше, чем женщин) классно) сплетен РІСЃСЏРєРёС… нет Рё интриг. Хоть РіРґРµ то СЃ женщинами проще. Выбирая между начальником женщиной Рё мужчиной, СЏ выбиру мужика=) 

Ага, понимающий...типо Оль, ты иди на работу ....а я тут место тепленькое покараулю

Какой пароды собачка???

Оль, какие аппетитные фото)) Я кушать захотела)) Мне еще 40 минут и домой можно ехать. Я работаю в частной фирме. Фирма продает мембранные элементы для очистки воды крупным фирмам и заводам. Я вроде офис-менеджера, продаю, занимаюсь бухгалтерией. Тоже частенько в банк езжу. Ни фига не по специальности, я же химик...но зато зп хорошая, а с моей профессией на 30 тыщ мааксимум можно устроиться..для Москвы это мало(

У меня мужики тоже на работе постоянно угарают друг на другом) Но меня берегут, говорят типа "Катюш, ты ушки закрой, мы нехорошие слова тут скажем"

Люсяра клевая) такой взгляд понимающий у нее. Моя собачка дома с родителями, очень скучаю по ней, точнее нему..

katrinkaya, приветик))))

Расстраивать особо не буду!!!!))) у меня как то странно вес уходит - сначала привес, потом отвес, потом привес и отвес итд. Раньше такого особо не наблюдала, а сейчас подметила. Еще у меня организм бунтует и от недосыпа и усталость хочет чего-нить сожрать, но я не разрешаю

Фильм: 2Р° полицейских (напарника) нашли золото, РѕРґРёРЅ семейный (Райан Рейнольдс), РґСЂСѓРіРѕР№  - нет. Который семейный решил отдать это золото, чтобы РЅРµ было неприятностей. РџСЂРё захвате РєРѕРіРѕ то там этого РґРѕР±СЂРѕРіРѕ РєРѕРїР° убивает его напарник злой РєРѕРї. Рў.Рє убитый РєРѕРї был добрый, то небесные службы предложили ему вступить РІ призрачный патруль Рё отстреливать нечисть. Р’ напарики ему дали этакого РєРѕРІР±РѕСЏ. Добрый РєРѕРї пытается расследовать СЃРІРѕРµ убийство Рё параллельно узнать откуда то самое золото Рё попалось ему. 

Напарник у него забавный и еще забавнее они выглядят типо в нашем мире: коп - старый китаец, у которого вместо пушки банан, а его брутальный ковбой в виде шикарной блондинки-модели)))

Мне понравилось! Есть моменты где порыдать можно (особенно мне) и посмеяться))) Фильм без кровяки и хорошо))) Советую))))

Катюш, Р° ты кем работаешь????? РјРЅРµ Р± так) Сѓ меня РІ принципе толком Р·Р° рабочим место сидеть РЅРµ приходится, хожу РјРЅРѕРіРѕ. СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны надоедает, особенно, РєРѕРіРґР° дождь....РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны хоть какое то движение.  РќР°РґРѕ потихоньку РёС… приучать Рє РІРёРґСѓ жующей меня

РќР° работе РјРЅРµ нравится СЃРєРѕР»СЊРєРѕ работаю, это первая работа РЅР° которой СЏ сижу Рё работаю, Р° РЅРµ жду РєРѕРіРґР° день закончится!!!  Р”Р° Рё чумавой начальник. РћРЅ постоянно своего зама подкалывает Рё жестко СЏ как слышу, как РѕРЅ начинает над РЅРёРј подстебывать так ваще сдержаться РЅРµ РјРѕРіСѓ Рё ухожу красная РІ туалет, дабы РІ голос РЅРµ засмеяться, сегодня правда РЅРµ получилось Рё СЏ сидела Рё хохатала РџРѕРєР° начальник супер, посмотрим, что будет дальше.

  РџРѕРєР° запарка, С‚.Рє СЏ еще РјРЅРѕРіРѕ чего РЅРµ знаю как Сѓ РЅРёС… что РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚. Бюджетные деньги, небюджетные, целевые, грантовые итд. Сегодня 2 раза ходила РІ администрацию РІ фин.отдел Рё РІ казначейство. если Р±С‹ машина была, то Сѓ меня уходило меньше времени РЅР° решение каких-либо РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ, Р° так РјРЅРµ приходится ходить туда постоянно. Ничего, СЃРѕ временем РІРЅРёРєРЅСѓ РІРѕ РІСЃРµ дела Рё РјРЅРµ будет проще. 

А вот кексики

Пышненькие получились) РІ это раз колбасы РЅРµ добавляла Рё так РІРєСѓСЃРЅРѕ) 

А вот моя Люсяра

Спала так в одеяле, когда было холодно.

Оль, привет! РўС‹ РЅРµ расстраивайся РјРЅРµ смотри, твой привес точно результат короткого СЃРЅР°. Организм твой бунтует) Что Р·Р° фильмы? Расскажи, тоже Р±С‹ глянула. РЇ РЅР° работе сижу РІ РѕРґРЅРѕРј кабинете СЃ 5 мужчинами. РћРЅРё тоже как роботы, кушают только РІ обед Рё редко чай РїСЊСЋС‚. Рђ СЏ блин чуть РЅРµ раз РІ час СЃ кружкой сижу  РґР° еще Рё полдничаю)) Сначала было очень стремно, РјРЅРµ тоже казалось, что подумают,что СЏ обжорка, РЅРѕ сейчас СЏ подзабила РЅР° РЅРёС…, пусть думают,что хотят) РЇ СЃ РЅРёРјРё только работаю, Рё РІСЃС‘) Так что никаких туалетов)

Как там у тебя на работе дела? Расскажи, нравится?

Фото кексов в студию))

вес СЃ утра 81,1 РєРі(  

Спала всего часов 5-4 и воды выпила на ночь (((

Вчера сестренка по скайпу звонила и мама еще позвонила. Допоздна с ними лялякала. �м то хорошо...утром вставать не надо! Вчера посмотрела несколько фильмов о похудении. Еще больше замотивировалась!!! � теперь хочу попробовать 6ти разовое питание. С моей калорийностью в 1900 на эту неделю как раз надо! за один прием пищи я не смогу в себя много втолкать((( Желудок не хочу растягивать!!!

Р’РѕС‚ только РЅРµ знаю чем Р±С‹ таким незаметным перекусывать. РЇ как никак  СЃ 2РјСЏ мужиками сижу РІ кабинете Рё Р±СѓРґСѓ создать видимость РЅРµ работы, поедания пищи!!! Р’ туалет чтоль уходить кушать Р°С…аха))) представила аж смешно становится

Сегодня Сѓ меня огородный день - РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РѕРіРѕСЂРѕРґ РїРѕР№РґСѓ РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ Рё свеклу убирать. Рђ потом можно СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ продолжать РґРѕРјР° убираться. Р’ 2С… комнатах уже РїРѕСЂСЏРґРѕРє РІ шкафчиках приведен. Р’ воскресенье помыла 2 РѕРєРЅР° (осталось еще 3), РІ 2С… шкафах РЅР° РєСѓС…РЅРµ убралась, полку РѕР±СѓРІРЅСѓСЋ помыла, приготовила котлеток РёР· индюшачьего фарша Рё кабачка РЅР° неделю, кексиков испекла (фотку вечером закину), солевую ванну приняла, кофейны скраб сделала! Рѕ как! Р’ субботу 1 мешок белья погладила параллельно посмотрела фильм "Призрачный патруль" (клевый фильм), 2 части призрачного гонщика .... ахаха))) РґР° Сѓ меня суббота - День Призрачного РєРёРЅРѕ РЅР°РїРёСЃР°Р»Р° Рё только поняла РѕСЃС‚алось только такой-нить Призрачный РјРёСЂ посмотреть Рё РІСЃРµ - коллекция собрана

Отличного дня!!!!!!!!!!!!

Всем огроомный привет!!!!!

На весах 80,8!!!!

Дааа-дааа-даа-даааааааааааа

Сегодня суббоота))) Рѕ даа) как клево спать то!!! С…оть Рё Р·Р° ночь раза 4 просыпалась.РњРѕСЏ РїСЃРёРЅРєР° играть хотела, поэтому царапалась Рё кусалась! Кошмар РЎРµРіРѕРґРЅСЏ еще РІ СЃРІРѕРё стандартные 6.40 проснулась. Организм уже привык РІ это время просыпать Рё еще пофиг, что сегодня суббота Рё спать СЏ легла РїРѕР·РґРЅРѕ.

Вчера вечером смотрела Голос. Клевое шоу Рё потом столько эмоций вызывает! Вчера аж РЅР° последней песне разревелась...плакса СЏ конкретная. Там девушка пела песню Уитни Хьюстон Run to you. Красиво так..СЏ аж растрогалась Рё СЃСѓРґСЏ РїРѕ передаче РЅРµ РѕРґРЅР° 

Тепло дали РџСЂРµР»РµСЃС‚СЊ просто! РќР° РѕРґРЅРѕРј РѕРіРѕСЂРѕРґРµ РІ четверг РІСЃРµ убрала, остался второй РѕРіРѕСЂРѕРґ, РЅРѕ там мало чего убирать. Хотела пойти туда сегодня, РЅРѕ дождь зарядил. так что  СЏ остаюсь РґРѕРјР° Рё Р±СѓРґСѓ убираться Рё гладить белье 

Лерунтик, спасибо)))) потихоньку вес снижается, сейчас все делаю, чтобы процесс пошел в правильном направлении.Я даже пожертвовала сладким! Собакевичу своему скормила за неделю! лучше ккал буду забивать нормальной едой, а не пустыми ккал! 7ку хочууууу!!!!!

Кристина1605, хорошо РєРѕРіРґР° самим можно тепло РІ РґРѕРјРµ создавать, Р° РЅРµ ждать, РєРѕРіРґР° тепло дадут Рё дадут  Р»Рё вообще...

katrinkaya, спасибо))) Рђ Сѓ меня стандартно - РІСЃРµ лето РЅР° РѕРіРѕСЂРѕРґРµ РІСЃРµ поливаешь, полешь итд, Р° осенью выкапываешь, выдергиваешь Рё вырезаешь! Сплошные глаголы Рђ есть это РјРЅРµ Р·Р° последние 5 лет РЅРµ доводилось, теперь домашнюю морковочку, перчик Рё капустку можно кушать, Р° РЅРµ магазинную! Красота! Рђ еще СЏ кучу СЏРіРѕРґ заморозила))) РЅР° Р·РёРјСѓ запасы готовы

Оль, поздравляю с отвесиком) Умничка)

Ох как мне знакомо это время осени-сбора урожая))) Когда в школе училась, чего я только не собирала: картошку, лук, морковку, капусту, короче все)) Сейчас тоже стараюсь ездить к родителям помогать им, ведь зимой я кушаю как раз домашнее, что на огороде выросло. А это же гораздо полезнее, ну ты это и сама знаешь.

Небесная, бу, какая холодина((((

Рђ РјС‹ сами уже топим РєСЂР°СЃРѕС‚Р°!

Олечка, привет! Поздравляяяю СЃ отвесиками! РЈСЂР°! РўР°Рє РїРѕ 100-200 РіСЂ Рё РІСЃСЏ Р±СЏРєР° уйдет!  

РћРіРѕСЂРѕРґ это... это крутая физ нагрузка!  

РЈ нас тоже холодновато, РЅРѕ конкретно РІ комнате еще более менее, Р° РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ вообще дубаки  РЇ вчера СЃ универа вышла Рё думала, что РІ пальто окочурюсь РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ  РћСЃРµРЅСЊ...)

Сегодня вес 81,1

��ииииииххххаааааа

Погода у нас сегодня "чудесная".С утра заморозки до -3. когда на работу поехала было 0! На лавочкуе огромный слой инея был! и лужи покрыты корочкой льда!!! А сейчас солнышко! Осень, я не понимаю тебя!!!!

Сегодня СЃ РїСЃРёРЅРєРѕР№ своей спали РїРѕРґ одеялом. Обычно СЏ РїРѕРґ 2РјСЏ одеялами сплю, Р° РѕРЅР° СЂСЏРґРѕРј. Рђ РІРѕС‚ сегодня видать Рё РѕРЅР° задубела, что РїРѕРґ одеяло РєРѕ РјРЅРµ забралась. Отопление еще РЅРµ дали( Мерзну РґРѕРјР° ужасно. Родители что еще РІ скайп РЅРµ выходят( Может РЅР° выходных удастся СЃ РЅРёРјРё переговорить. 

Сегодня возможно Рє бабушке ночевать поеду. РЈ нее то отпление дали=) Выходные Сѓ меня намечаются трудовые. Р’ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ надо убираться Рё остатки овощей убирать. Как же это РЅРµ привычно то! 5 лет этим РЅРµ занималась...зато сейчас чувствую, что Р±СѓРґСѓ наверстывать упущенное))) 

тогда мне вообще ничего не остается как взять и СДЕЛАТь!!! Круть

Пожалуйста

Оль, можно и обычный сахар, тут непринципиально)

За рецепт огромное спасибо,теперь и считать не надо будет)

Катюша привет Р±С‹Р»Рѕ такое)))) РїРѕ фоткам РїРѕРјРЅСЋ=)))) 

Ух ты, дык вот с чем его едят!!!! Надо поискать в моей дерёвне коричневый сахар да попробовать, пока дома я одна. (чтоб на всякий случай никто не слышал моих матов криков)

Да РІРѕС‚ потихоньку начинаю хоть что-то делать, чтобы выглядеть лучше)))  Р’ начале РјРЅРµ сложно было РІСЃРµ считать СЃ непривычки то, Р° сейчас поставила весы РЅР° РєСѓС….стол Рё РІСЃСЋ еду СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ взвешиваю, записываю Рё ем. Если честно, то РІСЃРµ идет уже РЅР° автомате))) это РЅРµ может РЅРµ радовать. 

Радуюсь каждому хоть крохотному отвесу) ведь меньше ж становлюсь=) Худею и это здорово

РІРѕС‚ рецептик рассчитанный РјРѕР№ /recipes/recipes.php?recipe_id=438517

РЇ сегодня как раз  2 последних кексика слопала) Вкуснаааааа (Рё РІРєСѓСЃРЅРѕ именно РІ горячем РІРёРґРµ!)  РќР° выходных еще сделаю, РЅРѕ  СѓР¶Рµ РЅРµ РІ таком РєРѕР»-РІРµ.

Небесная, привет))

РњС‹ СЃ тобой забегали РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ РІ дневнички РѕРґРЅРѕ время) Потом ты пропала, СЏ пропала) Рђ тут СЏ тебя нашла.  РњРѕР¶РµС‚ помнишь меня?)

Почитала тут РїСЂРѕ то, что ты РЅРµ знаешь что такое шугаринг Рё СЃ чем его едят.  Решила рассказать,что знаю)

Шугаринг Сѓ меня попробовала РїРѕРґСЂСѓРіР°. Сначала РѕРЅР° ходила Рє девочке РґРѕРјРѕР№, РѕРЅР° там ей делала, Р° потом начала сама себе РґРѕРјР° делать. Просто покупала сахар коричневый, крахмал, РІСЃРµ смешивала СЃ РІРѕРґРѕР№ Рё варила РЅР° плите. Эта РІСЃСЏ фигня остывала, РѕРЅР° твердела Рё потом РѕРЅР° ее наносила маленьким количеством РЅР° тело, типа шариком Рё этот шарик водила РїРѕ ногам ( как СЏ видела), Рё волосики типа СЃ РЅРёРј Рё выдергивались.  Р“оворила, что РЅРµ очень больно, РЅРµ так как РІРѕСЃРєРѕРј.

Почитала тебя и очень порадовалась за тебя: ты -молодец, взяла себя в ручки, пытаешься наладить питание, считаешь все, круто!!! Не сдавайся главное, все обязательно получится!

А рецептик кабачковых кексов стрельнула у тебя))

Кристина1605 пишет 17.09.2013 в 19:40 (ссылка):

Спасибо РўРІРѕРё слова РґР° Богу РІ уши=)

Р’РѕС‚ тоже думаю, лучше медленно, РЅРѕ верно. Давно было, РєРѕРіРґР° Р·Р° короткий период времени худела. РЅРѕ потом РІСЃРµ возвращалось....Р° сейчас маленькими шажочками, РґР° снижается вес.( пусть Рё СЃ небольшими откатами). 

Отступать не буду!!! Уже 7 недель экспериментирую над своим ОВ!!! Посмотрим, что из этого получится

Небесная, поздравляю)))))))))) да скоро совсем стройняшкой будешь!

Только сегодня пересматривала у себя отчеты по весу - вроде худела долго и плавно +-200/300 грамм, а блин, так быстро все свершилось! (хотя почти 20 кг в минусе) и оно того стоит на самом деле!!!!

так что давай, не отступай)))))

СѓСЂСЏСЏСЏСЏ!!!! 

81,2 !!! РЎРґСѓСЋСЃСЏСЏСЏ РµС‰Рµ купельку Рё 80 будет!!!!! 

Сегодня СЂРѕРІРЅРѕ 1800 ккал скушала! РІРѕ даю. Думала, что РЅРµ доберу, Р° нет!!! тютелька РІ тютельку! Хотя погрешность РІСЃРµ равно будет присутствовать. 

Начала самостоятельно работать...пока не шибко быстро все делаю, но уже со смыслом (!)

Посмотрим, что дальше будет....но настрой у меня боевой!!!!

7 неделя

план 1800/ 1863 ТВН 81,6

кое как набрала.... ощущаю себя слоником( еще в животе ужасно колит, ромашки попила, но не помогает( Посмотрим, что завтра будет на весах.

Когда я уже увижу 80??? про 79 вообще молчу( Но сдаваться не буду, а буду косяки позапрошлой недели исправлять! в сл. раз неповадно будет

Кристина1605, привеееет)))

ахаха)) в у меня в выходные можно такое наблюдать, в будни за питанием как то легче следится и поэтому сложно добрать

СЏ раньше пользовалась восковыми полосками Рё РЅР° СѓСЂР°. поначалу полосок побольше тратится. как никак опыта РІ этом деле нет, Р° потом уже приноровишься Рё дело быстрее идет Рё экономней намного. Современем Сѓ меня полоски 2 тратилось РЅР° 2 РЅРѕРіРё, С‚.Рє волос как таковых РЅРµ было Рё РѕРЅРё стали мягче Рё лучше удалялись. Р° потом Рё 1Р№ обходилась. Эффект РїРѕ началу был РЅР° 2,5 недели, Р° потом РІСЃРµ 4 недели. конечно РїРѕРґ конец 4Р№ недели были волоски, РЅРѕ тоненькие, светленькие Рё РЅРµ заметные. РњРЅРµ очень нарвилось, Р° Рє боль привыкаешь. Р� РѕС‚ эпилятора больно, РЅРѕ РѕС‚ него Сѓ меня вросшие волоски были( РћС‚ полосок РЅРµ было.Чтобы волосков РЅРµ было, СЏ РЅРѕРіРё скрабила Рё РІСЃСЏРєРёРјРё мусами/кремами/лосьонами смазывала.    

Про зону бикини - у меня пока станок форева! привыкла в общаге, что 4чел в комнате+общая душевая, так что кроме станка ничего пока не использую. Ужасно хочу восковую депиляцию сделать. но пока возможности нет. в моем поселке пока такого в салоне не предлагают. Честно говоря, я немного стесняюсь идти к кому то....подумывала воск от veet купить и попробовать, еще про шугаринг слышала, но у меня нет знакомых у кого можно проконсультироваться как варить и что с ним делать

у меня подружка делает восковую. оооочень давольна! говорит намног меньше волос. ей нравится и советует попробовать сделать. сделаю, как возможность будет.

Кристин, а сама к чему склоняешься???

Небесная пишет 16.09.2013 в 08:50 (ссылка):

а у меня никогда нет такой проблемы, я обжора!

Расскажи про свой опыт с восковыми полосками! а то я вечно эпилятором пользуюсь (хотя вроде и он пока устраивал). На сколько хватает? как эффект? есть ли вросшие волоски? насчет боли - фигня, эпилятором тоже дергается же)

Рђ еще... СЏ РІРѕС‚ Сѓ всех расспрашиваю кто чем Р·РѕРЅСѓ Р±РёРєРёРЅРё делает....Р° то РјРЅРµ надо чем-то решать этот РІРѕРїСЂРѕСЃ.

РЅР° этой неделе 1800 ккал 7 неделя

вопрос: чем я буду их набирать????

я кое как 1700 набирала....орехи, мясо, сухофрукты и прочее. Жирное я не могу есть из-за желудка.

Часто РѕСЃРѕР±Рѕ кушать тоже РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ. РјРЅРѕРіРѕ есть РІ РѕРґРёРЅ присест пробовала - только живот растягиваешь! Рё нафига еще есть, раз СЏ уже сытая???!!! Надо искать выход. 

Плюшками объедаться не вариант! Сахар в крови повышать и что бы целик вылез???!!! не надо нам такого счастья.....Чувствую, что придется на мясо напалать.

Вес с утра 81,6 без горшка взвешивалась в другое время.

ТВН 81.6 (0 гр) Аукается неделя перед КД...

Надеюсь, что хоть на этой неделе родные 80 кг увижу

Восковые полоски на этой неделе возьму, обещала себе, что как 80 кг увижу, так сразу куплю!

6 неделя

план 1700/ 1636 ТВН 81,7

план 1700/ 1693 ТВН 81,6

план 1700/ 1702 ТВН 81,7

план 1700/ 1705 ТВН 81,8

план 1700/ 1701 ТВН 81,4

план 1700/ 1723 ТВН ???

План 1700/ 1708 ТВН 81,5

приготовила СЃРІРѕРµ рагу СЃ курицей Рё кексики) такая вкуснятина получилась! только состав кексиков СЏ немного переделала. вместо ветчины - колбаса. Рё соль,сахар РЅР° глаз положила. РґР°, идеально РєРѕРіРґР° РєРѕР»-РІРѕ сахара-РєРѕР»-РІСѓ соли. Переложила РІ РїСЂРѕР±РЅРѕРµ тесто сахара Рё получился сладковатый(совсем чуть-чуть) кекс. РќРµ очень сочетание СЃ колбасой РїРѕС‚РѕРј добавила еще немного соли Рё было РІСЃРµ идеально! Р� осоенно это невероятно РІРєСѓСЃРЅРѕ РІ горячем состоянии.

На вечер планирую принять солевую ванну, кофейный скраб сделать, маникюр, почитать и спать! Завтра тяжелый день.

вчера не взвешивалась...совсем забыла. родителей в дорогу рано утром отправляли и поэтому во всей суматохе про веы то я забыла.

Сегодня вес 81.5. Взвешивалась позже обычного + вчера подруга с ребетенком приехала и мы чаекс попили.

У нее такой замечательный малыш просто няяяяяяя=))))

Сегодня вот такую вкусняху готовить буду и овощное рагу с курицей.

вечером массажики поделаю, маникюр и завтра выхожу на работу уже самостоятельно. Боюсь ужасно(

Кабачковые кексы с луком и беконом

�нгредиенты:
-1 большая луковица (~150Рі), 
-1 молодой кабачок (~300Рі), 
-1 С‡ ложка соли, 
-2 яйца, 
-1 С‡ ложка без верха сахара, 
-1,5 С‡ ложки разрыхлителя, 
- 2/3 стакана РјСѓРєРё, 
- ~70г бекона.

Приготовление:
1. Лук мелко порезать. 
2. Обжарить на растительном масле на среднем огне при периодическом помешивании. По желанию лук можно зажарить до хрустящей румяности или до прозрачной мягкости. Не допускать пригорания!
3. Кабачок натереть РЅР° средней тёрке. 
4. Посолить, перемешать и оставить на 3~5 минут.
5. В миске размешать яйца с сахаром.
6. Всыпать муку с разрыхлителем. Перемешать.
7. Бекон мелко нарезать и вмешать в тесто.
8. Р�Р· кабачка руками отжать СЃРѕРє. (Если кабачок молодой, то после отжима остаётся 180~190Рі мякоти.) 
9. В миску с тестом положить отжатый кабачок и обжаренный лук (вместе с маслом). Размешать.
10. Формочки для кексов слегка смазать маслом и припорошить мукой. (если силиконовые формочки, то мукой можно не посыпать)
11. Тесто разложить по формочкам, где-то на 3/4 части.
12. Поставить РІ разогретую РґРѕ t=200~220°C РґСѓС…РѕРІРєСѓ РЅР° 12~15 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ зарумянивания. 
В горячем виде получается просто замечательно! После холодильника лучше разогреть в микроволновке, т.к. в холодном виде теряет свой вкус.

А что еще самое главное - делается буквально за полчаса ))))

...........Осень......а так тепла хочется.......

Ураааа!!!!!!!!!!!! пятницаааааа

еще весы порадовали 81,4!!!! 

Завтра уезжают родители.....Рё печально, Рё радостно...РќР° 3 недели остаюсь РѕРґРЅР° СЃ 2РјСЏ бабушками Рё кучей дел РїРѕ РґРѕРјСѓ Рё прочее. 

Самое главное, СЏ хочу квартиру привести РІ идеальное состояние! Убраться РІРѕ всех шкафчиках, РІСЃРµ повыкидывать РїРѕРєР° мама РЅРµ РІРёРґРёС‚ РјР°РјС‹ нет Р’чера уже начала СЃРѕ своего книжного шкафа РІ комнате! Красиво расставила книжки Рё перестановочку внутри сделала! Осталось убраться РЅР° РєСѓС…РЅРµ РІРѕ всех шкафах, РІ ванной,РІ моей 2Р№ комнате Рё РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ РЅР° полке. Мдааааа, РЅРµ мало....

РќР° эти 3 недели составлю себе рацион, РіРґРµ будет побольше белка Рё поменьше вкусняшек. РЇ вчера лежала Рё вспоминала, как РјРЅРµ удалось похудеть РІ 11 классе.  РЎРµРєСЂРµС‚ РїСЂРѕСЃС‚ - СЏ ела побольше белка, Р° вкусняшки только РїРѕ субботам, Р° РІ воскресенье разгрузка. Р�Р· этого РјРЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ белковая еда Рё вкусняшки РїРѕ субботам. разгрузы отпадают.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Если получится, то РїСЂСЏРј завтра закуплюсь.

еще закуплюсь восковыми полосками... я конкретно решила перейти на депиляцию восковыми полосками! надоела бритва! 2 года пользовалась ими и нарадоваться не могла. ну поначалу больно, а потом привыкаешь и не так много полосок уходит. зато ножки потом гладенькие долго

Завтра надеюсь встретиться СЃРѕ своей школьной РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№. РЅРµ виделись 2 РіРѕРґР°... Рё это РІСЃРµ РёР·-Р·Р° ее мужа самодура, РєРѕС‚орый РЅР° меня обиделся Р·Р° то, что СЏ РІ трудную минуту ее поддержала, Р° РЅРµ его. еще меня РёР· друзей везде поудалял без разговоров...если честно, то это так РїРѕ-мужски

РЈ нее уже 2Р№ сыночек) СЃ РЅРёРј тоже хочу познокомиться. СЃ первым давно знакомы) 

Нарушать завтра свое питание не планирую, я ж 79 хочу увидеть, поэтому буду бдительной, чтобы ничего лишнего без моего ведома в рот не попало

6 неделя

план 1700/ 1636 ТВН 81,7

план 1700/ 1693 ТВН 81,6

план 1700/ 1702 ТВН 81,7

план 1700/ 1705 ТВН 81,8

Вес скачет, но не отчаиваюсь. Тем более еще КД идут. Стабильность - признак мастерства

Сегодня такой дубак РЅР° улице был...Р±СЂСЂСЂ просто!!!! Осень нереальная будет( Р� еще Р·РёРјСѓ холодную пророчат, РЅРѕ РєРѕРіРґР° Р·РёРјР° РІ РЎР�Р‘Р�Р Р� была теплой?????  Р Р°РґСѓРµС‚, что РЅРµ РІ Р�ркутске Р±СѓРґСѓ зимовать, Р° РґРѕРјР°. как никак теплее.

Блин, Новый РіРѕРґ же СЃРєРѕСЂРѕ!!!! РљС…Рµ, РЅРµ совсем СЃРєРѕСЂРѕ, РЅРѕ надо хоть РІ этом РіРѕРґСѓ РІ платье выглядеть побожески, Р° РЅРµ как чушка! РћС‚ РїСѓР·Р° надо срочно избавляться!!!! Еще заметила, что горблюсь ужасно.....Надо научиться себя контролировать, РІРѕС‚ РїСЂСЏРјРѕ сейчас уселась поудобнее СЃ РїСЂСЏРјРѕР№ СЃРїРёРЅРѕР№!!!! тяжко так сидеть, РЅРѕ надо привыкать! Позвоночник - это РІСЃРµ! 

Для себя мотивахи крутяшные нашла...РЅСЏСЏСЏСЏ)))) Сейчас жутко вдохновляют женственные фигуры Рё  Р±РѕР»СЊС€РёРµ РїРѕРїС‹

6 неделя

план 1700/ 1636 ТВН 81,7

план 1700/ 1693 ТВН 81,6

план 1700/ 1702 ТВН 81,7

6 неделя

план 1700/ 1636 ТВН 81,7

план 1700/ 1693 ТВН 81,6

Неделя началась как никак на отлично!

1700 ккал меня ждет на этой неделе. Вчерашний вес 81,7, сегодня 81,6 и еще КД начались

теперь сдуваться буду, сегодня прям кольца с пальцев спокойно снять могу. Ура!

6 неделя

план 1700/ 1636 ТВН 81,7

Р’ следующий РІС‚РѕСЂРЅРёРє уже выхожу РЅР° работу как бухгалтер...страшно, РЅРѕ всегда РІСЃРµ РІ начале кажется страшным Рё РЅРµ понятным,  Р° потом втягиваешься, привыкаешь Рё РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ понимание дела=)

5 неделя

план 1600/ 1568 ТВН 80,9

план 1600/ 1623 ТВН 81,2

план 1600/ 1610 ТВН 81,4

план 1600/ 1747 ТВН 81,4

план 1600/ 1832 ТВН 81,7

план 1600/ 1768 ТВН 81,6

план 1600/ 1643 ТВН 81,6

я в шоке над собой...вот неделька "чудесная" была....

2 раза СЃ РґСЂСѓРіРѕРј РЅР° прощанье погуляла, домашние РїСЂРѕРІРѕРґРёРЅС‹-посиделки, РЅРѕ это РІ самом начале недели. Потом картошка пошла. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ покушаешь, пойдешь РґРѕ вечера копать, потом приходишь вечером Рё сжираешь РІСЃРµ РЅР° своем пути Рё еще хочется РЅРµ кушать, Р° именно что-то пожевать именно солененького( Надеюсь, что РЅР° этой неделе РљР” начнутся Рё СЃ РјРѕРёРј аппетитом будет РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Р’СЂРѕРґРµ Р±С‹ РЅРµ мало кушаю, РЅРѕ РІСЃРµ равно тянет опять поесть...Рё РІСЃРµ время так.....

Посмотрю, что завтра будет СЃ РјРѕРёРј весом. 

Сегодня СЃ мамой кашеварили. Делали колдуны СЃ фаршем. Родителям пожарила, Р° себе запекла РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ. Р’ итоге СЃ мамой сошлись РІ мнение, что РІ РґСѓС…РѕРІРєРµ намного вкуснее получилось. 

Еще с огорода привезли тыкву, в скором будущем смузи делать буду и тыкву запекать. Можно еще рецепты поискать с тыквой, но этой будет позже, а пока с этой тыквачкой надо разделаться

5 неделя

план 1600/ 1568 ТВН 80,9

план 1600/ 1623 ТВН 81,2

5 неделя

план 1600/ 1568 ТВН 80,9

4 неделя

план 1500/ 1485 ТВН 80,5

план 1500/ 1491 ТВН 80,6

план 1500/ 1493 ТВН 80,4

план 1500/ 1514 ТВН 80,4

план 1500/ 1612 РўР’Рќ 80,2 

план 1500/ 1721 ТВН 80,3

план 1500/ 1703 ТВН 80,5

 4 неделя РўР’Рќ 80,4 (0)

Всем привет

вот и осень наступила...печально...какая бы не была красива осень, но она на меня нагоняет тоску и уныние вечными дождями, слякотью и холодом.....

Еще Сѓ меня начинается СѓР±РѕСЂРєР° картофеля, так что ближайшие 2 недели Р±СѓРґСѓС‚ "веселыми". Зато потом Р±СѓРґСѓ кайфовать Рё заниматься СЃРѕР±РѕР№ Рё наконец-то научусь нормально вязать=) 

не буду о печальном и обыденном) все проходит и это пройдет=)

вес сегодня 80,8! РІ выходные немного перебирала+постоянно хочется чего-то зажевать, С‚.Рє РљР” СЃРєРѕСЂРѕ Рё аппетит шалит РЅРµ РїРѕ детски РїРµСЂРµР¶РёРІСѓ, только надо РІ руках себя держать!!!!

Лерунь,стараюсь=) РќР° свадьбе надеюсь, что погуляю=)))) 

Олька, привет! 

РѕРіРѕРіРѕРіРѕ, кто-то СЃРєРѕСЂРѕ будет гулять РЅР° свадьбе!) тооже хочу 

Тебе вообще надо медаль выдавать, держишься уже очень РјРЅРѕРіРѕ, Р° СЏ РІСЃРµ непойми как 

Вес сегодня 80,2!

Вчера немного РёР· РљРљ вылетила, РЅРѕ РЅРµ намного. Ходила СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РІ кафешку. РЈ меня наконец-то РґСЂСѓРі приехал!!!! Рё привез хорошие новости - РѕРЅ сделал предложение своей девушке Р Р°РґРѕСЃС‚Рё нет предела=) СЏ Р·Р° РЅРёС… рада!!!!!!!!!!!! РІРѕС‚ Рё РїРѕРІРѕРґ был отметить РЅРѕ СЏ без алкоголя, С‚.Рє практически РЅРµ РїСЊСЋ!

еще СЏ вчера расчет СЃ банка получила Рё совсем РЅРµ плохой 

Вчера еще так РјРЅРѕРіРѕ находилась РїСЂСЏРј ужас!!! РЅРѕРіРё болят РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ Рё опухли(((( 

осталось 3 дня продержаться и перехожу на 1600. Может за 3 дня еще получится 7ку увидеть....буду надеяться)

4 неделя

план 1500/ 1485 ТВН 80,5

план 1500/ 1491 ТВН 80,6

план 1500/ 1493 ТВН 80,4

план 1500/ 1514 ТВН 80,4