мои красавы :))))

Ну) Вишь, сёдня у тебя вес меньше, чем у меня!)

Спасибо! Стену преодолеем вместе!!!

РЈР Рђ!
С отвесом)

Вес пошел вниз! 55,4 - наконец-таки! Ура! Ура! Ура!

Девочки, как же я хочу к НГ 53 кг!!! Осталось 6 нед по 400г в нед - реально!!! Закрываю глаза и представляю себя в 53... Я не весила столько 4.5 года!!! Боже мой!!! Где-то 53 я весила, когда начала с любимым встречаться 4,5 года назад!!! Как же я могла так разжиреть?!

Мотивашку нам:

katrinkaya, не говори-ка! Меня правда смутило, что "Через 4 месяца мы поженились, через год у нас родилась дочка." - уж как-то все быстро! Разве за 4 месяца человека узнаешь? Мааало!

В поисках мотивации по просторам интернета наткнулась на этот пост:

"Марина

Мне 31 год. У меня есть дочка, ей 4 года. С мужем развелась...из-за моего лишнего веса.

Когда мы с ним познакомились, мне было 25 лет, с ростом 160 см я весила 57 кг, была такой милой девушкой. Я ему сразу понравилась, он был такой внимательный и заботливый, постоянно повторял мне, что мечтает о дочери. Через 4 месяца мы поженились, через год у нас родилась дочка. Хорошенькая блондинка с карими глазами.

После родов я весила 65 кг...всего! Если бы я теперь имела такой вес, то была бы просто счастлива. Но мой муж считал меня толстой. У нас прекратились всякие отношения, мы просто существовали рядом друг с другом. После кесарева сечения он говорил мне, чтобы я качала пресс, когда даже нельзя было ребенка поднимать на руки. Он не ходил со мной гулять, было лето. Говорил, что ему стыдно перед друзьями. � я сломалась, у меня началась депрессия, и я набрала еще 10 кг. Теперь я не верю мужчинам, которые говорят, что не важна внешность, что они любят такой, какая есть.

У меня эта мысль засела глубоко в сознании. Прошло уже 2 года, и я не могу заводить длительные отношения с мужчиной, т.к. не верю, что могу ему нравиться. Теперь я дошла до предела. Я хочу изменить свое отношение к себе, к окружающим. Считаю, что если я похудею, то моя жизнь круто изменится. � очень хочу этого. Я читала много статей, где психологи пишут, что важней душевный комфорт, а все остальное мелочи. Так вот, я утверждаю, у меня этот комфорт появится только в том случае, если я похудею и стану стройной. Мне нужна помощь, поддержка, мотивация, чтобы их хватило надолго и был результат."

Доброе утро, девочки!!! А оно началось с пробуждения лююбимым... и весы порадовали тоже 55,6 не плохо для начала Только что намыла собак, носятся по квартире мокрые весело!

Приветик, как делишечки?))

Доброе утро! 

Хорошего РґРЅСЏ 

Котя! Боже мой, КАК ЖЕ ПР�ЯТНО !!! Какие хорошенькие!!! У оба улыбаются!!! Спасибо!!! Все, спать пойду счастливая!!

Катюша, вот какое настроение, видишь? пошла в пляс!!!

� от Ванечки

Аленький,а тебе от Викки.

как настроение Аллочка?)

Cotya, спасибо, приятненько!

Aленькая, привет! Спасибо за поддержку и поздравляю с первой установочной)))

katrinkaya, ПР�ВЕТ!!! Приходи, приходи, дорогая!! Да, теперь точно буду стройнеть, ты права!!! Спасибо!! Красивая девочка...

Привет Аллочка))

РёР·РІРёРЅРё,что пропала) 

какие милашки Сѓ тебя зверюшки!!)) Котярка-просто прелесть) Обожаю кошек) 

Поздравляю с переходом на Минус Фунт! Теперь точно будешь стройнеть!

Хорошего РґРЅСЏ!))) 

Теперь две недели я буду придерживаться калорийности 1800, а потом в калькулятор (хочу сходить глянуть что это за чудо такое )

4я разгоночная неделя (ккал 2200):

14.11.11  55,4

15.11.11  55,5

16.11.11  55,6

17.11.11  56,0

18.11.11  55,7

19.11.11  55,9

20.11.11  55,8

�того: ТВН 55,7

Вывод: Я оказалась абсолютно права, вес на 2200 не изменился!

На этой счастливой ноте я завершаю разгон и перехожу на систему М�НУС ФУНТ !!! Ура !!!

2200 – 400 = 1800 – калорийность РЅР° первую установочную неделю! (-200/+200 учитывать РЅРµ Р±СѓРґСѓ, тк цикл нерегулярный)

БЫЛО:

4нед  2200 55,7

3нед  2200 55,7

2нед  2100 56,1

1нед  2000 57,6

Кстати, котяру зовут Жора Я заметно позже поняла КАК назвала кота... Когда девчонки пишут на похудательных форумах "На меня напал жора"...

Сегодня был очень веселый день! Сначала приходил любимый, он был очень нежен. Потом мы с подругой поехали за фурминатором (купила по совместной покупке ). Вычесали моего кота и из пушистого кволика он превратился в маленького котенка С подругой и моими зверями весь вечер ржали и веселились Это мой котяра испугаля морскую свинку

У подруги слетела винда, я ходила переустанавливала - успешно! Покушала у нее сладеньково, правда, ну не много, думаю, в КК уложилась

Я опять подорвала сустав плечевой вчера на восточных танцах , хотя занималась практически без боли. Коварно . Спать не могу Вес 55.7

Scoppa, привет, солнышко мое!!! Я очень рада, что несмотря на нехватку времени, ты ко мне выбираешься! Чмок! Спасибо за добрые слова!

marina18857, конечно, эта вся химия без толку. Максимум подсушить может. Если очень большие высыпания, то проблема изнутри. А если несколько прыщиков - фигня. Если все лицо очень сильно усыпано глубокими прыщами, очень советую взять соскоб (вроде так диагностируют), тк может быть демодекоз. Если он, то тут только длительное специальное лечение, главное вовремя диагностировать, тогда потерь будет меньше!

Приветик, дорогая=) Такая забавная в масочке

Фотки хорошие, я тоже там уж чего-то очень толстого не заметила=) Но мы все знаем свое тело лучше! � знаем какими мы хотим быть!

А так, ты красоточка

Спасибо , Аллочка . Посоветую сегодня . Его тоже чем только не лечили , а всё без толку .

marina18857, бадяга в тюбике более щадящая и дорогая. Порошок лучше действует и дешевле. У меня порошок - 1к1 с перекисью водорода развожу. 100% поможет от нескольких масок (я делаю 20 мин), но: нельзя при чувствительной коже и на сильные воспаления (большие прыщи пожно просто пропустить). Я сама прыщами мучаюсь, хотя 23 года уже (из-за гинекологии ). Обычно прыщи проходят долго (неделя-две), да потом постакне месяц-два. А после помплекса этих чудо-масочек если прыщи и вскакивают, то без следа проходят за неделю, а то и быстрее!! При чем эффект быстрой регенерации длится несколько месяцев! Вот такое чудо! (только летом не рекомендуют пользоваться, от солнца может пигментация быть не ровная). Я рекомендую! Тем более парень не должен заморачиваться от красной мордашки на два дня и шелушащейся кожи (сильно только после первой маски, а потом совсем слабеноко). Для меня это панацея, тк с 14 лет перепробовала уж наверное сотню всяких средств и ни одно не помогло!!! Даже дарсонваль есть, толку от него мало

Aленькая пишет 17.11.2011 в 17:24 (ссылка):

Алла ,а бодяга у тебя какая , из тюбика или порошок ? У меня сын ни как от прышей не избавится , как думаешь поможет ?

marina18857, ми-ми-ми!!!! нужно стройнеть! Я хочу постройнеть!!! Это под одеждой мое мощненькое тельце выглядит еще более или менее! Вот постройнею через полгодика до мечты и выложу фото до "без прекрас" и вы поймете меня!!!

Сижу в масочке из бадяги любименькой, выглядит страшно, но зато кожа после нескольких масок как на попе младенца!!! Без прыщей, выпуклостей и впуклостей , без мелких морщинок!!!

Сейчас я такая (без мимики, не пугайтесь, маска стягивает ):

Еще несколько масочек, и я буду такая (как год назад, тк бадягой летом нельзя лечиться). Без грамма косметики кожа как у малышки, нежный румянец! Ура!!! Скоро я буду красавицей, но сейчас нужно капельку потерпеть!!!

Привет , Аллочка !

Мисс-Счастье пишет 17.11.2011 в 14:52 (ссылка):

Совершенно с Олей согласна . Худеть не нужно . Нужно поддерживать , холить и лелеять свою красоту .

Спасибо, Олюсь, Р·Р° поддержку, это правдо очень важно для меня! Р’ купальнике СЏ живот сильно втягиваю, это даже заметно! РќР° последней кофте СЏ РІ джинсах (РЅРµ понятно РїРѕ фото, РЅРѕ РЅРµ суть), розовая маечка такая С…/бшная, РѕРЅР° аккуратно обтягивает, РєРѕРіРґР° СЏ стою. РќРѕ даже РІ майке РІРёРґРЅРѕ, что живот РЅР° РґРІРµ боооольшие складки делится! Зато РЅР° 1 фото РІ 17 лет СЏ газель...   РЅРµ 150, конечно РєРі, РЅРѕ СЏ чувтвую себя РЅРµ комфортно РІ Р­РўРћРњ весе (РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЋ, что РІ своем, тк СЏ РѕС‚ лишнего избавлюсь!!!)

Aленькая, слушай, посмотрела твои фотки и, может, у меня взгляд такой "несовременный", но у тебя какого то лишнего жира НЕ заметила! Вот чесслово! Где ты в купальнике, например, даже. Живот нормальный, ты ведь сидишь, да ещё и талию у тебя даже видно в таком положении! Не знаю, наговариваешь ты на себя. А вот на последней фотке непонятно, то ли ты реально "объёмнее" стала, толи юбка такая и кофта не облегающие.

Факт: оказывается, у меня очень мало фотографий в полный рост. Везде одно лицо. Я даже не замечала этого. Это подтверждает, что я не люблю свое тело. Совсем не люблю.

Вывод: СРОЧНО СТРОЙНЕТЬ !!! НАВСЕГДА !!! Любить себя и быть любимой!!!

Хочу быть такой же стройной как на 1 фото!!! (хотя у меня всегда был жирок на животе, но тогда еще маленький!!!)

Вот такой стройнющей красавицей я была лет в 17-18 (где-то кг 50 ) Дальше по кг не пишу, набирала постепенно:

Здесь 18-19 (тупая фотка, но других фоток во вест рост этого возраста почему-то нет , или они перемешались, что наврятли), все еще стройненькая относительно, ножки не плохи по крайней мере:

Ну а тут 19-20 лет (фотки не лучшие, конечно, но зато фигуру немножко видно):

�дем дальше, 20-21 год:

21-22, фоток "с телом" побольше:

22-23 (какая я сейчас - справа ессно):