__Верунчик__ пишет 06.03.2012 в 11:37 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, Верунчик, спасибки)))) 32 штуки))))

Танюююююшка, такая худышка, вообще!!!

Ооооооочень здорово выглядишь!!!

Привет, Танюша!

Фото просто прелесть! Много рыбы наловила?

ПКРВЫЙ УЛОВ)))

НА РЫБАЛКЕ)))

На ДР любимого мужа)))

Всем приветик, мч вчера выдержала хорошо, вечерком потренькалась отлично, 50 мин кикбоксинга+15 мин.упражнений на пресс. Вес на сегодня 69,4 кг.

Тренька на сегодня - 40 мин.велотренажера+30 мин.упражнений. Питание на сегодня- утром каша 5 злаков с малиной и клетчаткой, в обед - тушеная капуста с курогрудью, ужин - цветная капуста с яйцом. Перекусы: овощной салат, творожок, мандарины.

Как ваши делишки?

Приветик, Олечка, выходные прошли хорошо)))

Вес РЅР° сегодня РЅРµ знаю. Р’ субботу были РґРѕРјР°, занимались СѓР±РѕСЂРєРѕР№-готовкой, хорошо потренькалась, РїРѕС‚РѕРј просто валялись))) вчера РІ РєРёРЅРѕ так Рё РЅРµ сходили, зато отлично прогулялись РІ парке, сходили проголосовали, голосовали Р·Р° РџСЂРѕС…РѕСЂРѕРІР°. Вечером покрутила велотренажер. Еще вчера купила РІСЃРµ украшения для зала РЅР° папин Юбилей)) вечером РјСѓР¶ РјРЅРµ помогал вырезать цветочки РёР· цветной бумаги, сто лет подобным РЅРµ занималась, было весело, нарезали целую кучу цветочков)))

Сегодня я на МЧ, с утра иду на работку, надеюсь пробуду там до обеда, потом планирую в магазин за бижютерией для своего платья. Тренька на сегодня - велотренажер минут 40 и 30 мин.упражнений!

как ваши выходные прощли? как вес? за кого вы голосовали?

танюш,приветик!!!

как провела выходные??чем занималась?на какой фильм ходили??

как вес??голосовать ходили?за кого голосовали??

Девочки приветик!

К�СУЛЬКА-ОЛЯНКА пишет 02.03.2012 в 16:16 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє Олечка, даже РЅРµ знаю что посоветовать. РЇ противозачаточные РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ пила, поэтому РЅРµ РјРѕРіСѓ что-то посоветовать...странно что РІРµСЃ Сѓ тебя растет...РЅРµ переживай, ты правильно питаешься+тренькаться стала, вес должен обязательно пойти РІРЅРёР·

РЎРІРѕР№ вес РЅР° сегодня РЅРµ знаю, вчера был 69,6, РЅРѕ вечерком СЏ РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РїРёРІР° СЃ рыбой РїРѕРїРёР»Р° СЃ мужем Рё сегодня РЅРµ стала взвешиваться.

Сегодня готовлю окрошку СЃ РєСѓСЂРѕРіСЂСѓРґСЊСЋ, СѓР¶Рµ третьи выходные такое практикую, С‚.Рє. окрошку РѕС‡ люблю Рё РѕРЅР° РЅРµ калорийная получается, как раз чтоб РЅРµ лопать РЅР° выходных РІСЃСЏРєРёРµ гадости))) заправляю ее кефиром 1%, РјРјРј, такая вкуснятина получается. РјСѓР¶ сегодня уехал РЅР° рыбалку, так что Сѓ меня весь день свободный Рё РјРѕРіСѓ посвятить его себе любимой)))) сейчас доготовлю окрошку, потренькаюсь РЅР° велотренажере, чтоб немного согнать вчерашнее РїРёРІРєРѕ Рё хочу СЃ сестрой РІ РєРёРЅРѕ сходить)))

как ваши делишки? планы?

танюш,приветик!!!!

вес не знаешь??а у меня опять прирос на меня,не знаю что и делать уже,может это от того,что перестала пить противозачатосные таблы и организм перестраивается??

Девочки, приветик! Всех с пятницей)))

Олечка, Кристина, фото обязательно будут))) Шоппинг всегда так поднимает настроение)))

Питание на сегодня: утром овсяная каша с клубникой и клетчаткоо; обед - запеченая рыбка+овощной салат, ужин - творог с малиной. Перекусы: домаш.активиа, 2 мандарина, хлебец с сыром.

Тренька на сегодня - 40 мин.велотренажера.

Как ваши дела?

Танюш, привет))) Какая же ты молодец!

Ждем фоточек с твоим обновленным обрахом и обновочками

Поздравляю с повышением! Очень хорошие а главное приятные изменения)))))

танюш,с обновочками тебя!!!!а фотки будут??жду!!

ты уже спать собираешься,а у нас только 5часов

вы давайте там хорошо спите чтобы лялка получилась

Девочки, Оксана, Марина, Оля, Надя, приветик!!! � я всем вам очень рада, спасибо за добрые слова)))))

Сегодня был отличный вечер, пару часов побыла на работе, потом съездила в сити-молл (это большой торговый центр) , купила себе платье к папе на юбилей, оч красивое, сидит прям как по мне шили, коротенькое, бежевого цвета))) и еще пару рубашек на работу. Еще была в парикмахерской сделала милирование и калорирование)))

Марина, я теперь работаю в ТрансКредитБанке, он на ул. К.Маркса находится.

Ух, настроение отличное. В корридор уложилась, хорошо потренькалась и приятно провела вечер, сейчас приму ванну с солью и баеньки ))) Всем хорошего вечера)))

танюш,приветик!!!

с возвращением тебя к нам !!!так рада этому

теперь сможем чавще общатьсмя,так как у тебя теперь есть инет дома.

молодцы,что готовите папе такой подарок,он его оценит!!!!

Привет Танюшка!!! Очень рады мы твоему появлению!!!

� рада таким замечательным переменам в твоей жизни!!!

Танюша, приветики!С возвращением тебя!� с повышением!А ты в каком банке работать будешь теперь?Видишь, периодически надо начальству показывать себя-оценили и назад позвали!

Верунчик, Леночка, Спасибо! Тоже безумно рада, что теперь смогу нормально на дион выходить))) и повышению на работе)))

Настроение у меня на све 100%)))) весна, новые перспективы!!!)))

Теперь начинаю усиленную подготовку к лету, времени не так уж много, поэтому будем стараться изо всех сил)))

А с вашей поддержкой конечно же будет намного легче это сделать)))

Привет, Танюша!

Поздравляю с новой должностью на старой работе! Похоже все девочки ждут, когда я их догоню, чтобы вместе худеть дальше . Осталось немного, стройнеем к лету. Блин, сегодня уже весна началась. Всего 3 месяца, чтоб стать королевой . �нтернет - это вообще шикарно. Наконец-то ты перестанешь пропадать .

Танюша, очень рада твоему возвращению на дион! � поздравляю тебя с повышением! Все, что не делается, все к лучшему! Молодец, растешь!

Девочки, приветик всем)))) Наконец-то РґРѕРјР° появился интернет!!!))) 

Мои похуделочки идут активно, единственное что скоро КД и вес опять скачет от 69 до 70 кг. Тренькаюсь каждый день, чередую велотренажер и треньки по кикбоксингу + упражнения на все группы мышц. Питание по максимуму зожное.

Я возвращаюсь на старую работу, мне предложили должность начальника кредитного отдела и я конечно согласилась)))) с новой работы я уже уволилась, честно говоря там мне совсем не понравилось..., также у меня есть несколько дней чтобы передохнуть между работами))) вот такие дела)))

сейчас активно готовлю сценарий для празднования 50-летнего юбилея моего папы, 7 марта))) мы заказали ресторан, пригласили кучу гостей, а я с сестрой буду вести вечер, что-то вроде тамады)))

Питание на сегодня: Утром каша с малиной и клетчаткой

Обед: курогрудь с овощами

Ужин: творог с бананом. Перекусы: мандарины, груша и пару злаковых хлебцов с сыром.

Тренька на сегодня: велотренажер 40 мин+ 30 мин упражнений)))

Как ваши делишки?

танюш,приветик!!!

я думала ты уже появилась!!!давай все вместе начинать!!!!все сможем добиться,нашего желаемого веса!!!

как дела с работой??

танюшка,приветик!!! ты куда совсем пропала,зхотя бы напиши пару словечек нам,как у тебя делишки,что нового??

скучаем очень!!! 

приветик,танюш!!!

не удобно,конечно с телефона,я вообще не могу с него заходить.

давай возвращайся-ждемсссс...

Танюшик привет!

Да с телефона вообще не оч удобно...уже б скорее б мобильную версию выпустили нашего ДиОнчика...

Я БУЧусь, второй цикл, еще не взвешивалась, в воскресенье буду. Со мной девочка тоже на БУЧе, у нее уже полтора кг ушло. Вот надеюсь и меня не обделят

На работе вливаешься потихонечку?

танюш,притветик!!рада,что ты появилась!!!

молодец,что уже 69кг,просто умничка!!!

плохо конечно,что нета нет,но надеюсь,что скоро подключат вас и будем общаться,у нас последние дни вообще инет тупит,ничего не загружается.

давай не пропадай,а то скучно без тебя

танюш,приветик!!!когда выйдешь на связь???как делишки у тебя??как дела обстоят на новой работе,нравится???

Танюша, с днем всех влюбленных тебя!!!

танюш,приветик!!!поздравляю тебя с такой отличной покупкой,теперь будем чаще общаться!!!!

tanya2512, РўР°РЅСЋС€Р°, поздравляю СЃ РїРѕРєСѓРїРєРѕР№, нужная вещь-ноутбук!Ждем тебя СЃ нетерпеньем!Как РЅР° работе РЅРѕРІРѕР№?Как сама?

Танюшка, солнце, и мы скучаем по тебе!! Очень ждем тебя с рассказами о новой работе ну и о тебе конечно

танюш,приветик!!!!

ты,наверное на мой день рожддения уже работала на новой работе??поздравляю тебя!!!!как дела??как вес?батарейку купила???

как выходные проводите??

приветик!!!

молодец,что не взвешиваешься,хоть зависимость от весов поборишь

у нас тоже снег идет второй день,а мне нравится такая погода,конечно ни когда совсем пурга...

я с оксаной за-фоточки будут со свадьбы????

тань,а какие ты салаты на обед делаешь?с чего?я вот сейчас на обед поставила в мультю без масла,на водичке морского окуня тушить с помидорами,морковью и сельдереем,не знаю что получится