|
|
|
Казанова
Diet-Баллов: 52357
Сообщений: 3579
Город: Сахалинская обл. г. Корсаков
1.4.2012 9:35
|
Танюша, я сегодня целый день о тебе думаю, переживала. Прочитала новости, что оторвало льдину с людьми 500 чел примерно, а ты писала, что на рыбалку планируешь с мужем. Хорошо, что объявилась. Я вечером отпишусь, пишу с телефона, едем семьей в театр на Прекрасное далеко.
Елена 39 лет, 158 см. Была 84 кг., постройнела до 52 кг., поправилась снова до 65 кг., держу 65 - год. Мечтаю вернуть 55 кг. Хочу быть стройной и себе нравиться.
Грех, если ты не выглядишь так, как могла бы!
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19779
Сообщений: 7618
Город: свердловская обл.
1.4.2012 9:34
|
приветик!!!!
я вот сижу тоже дома,сынок мультики смотрит,муж на работе.мы вчера тоже пиво попили,у нас были друзья в гостях и тоже с рыбкой,весы сегодня проказывают по-разному то 63.6,то 63.9,то 64.2,короче не знаю.
а что с рыбкой будешь делать??жарить???
молодлец!!мне тоже надо начинать убираться к пасхе,наверное завтра начну в шкафах убирать,потихонечку убирусь,а то полностью сейчас за один день не убирусь,у нас 4х комнатная,я хочу окна перемыть,шторы перестирать,кухню всю перемыть и т.д.
какой фильм собралась смотреть?мне нравятся фильмы-русские сериалы,такой канал есть,там сразу по 3-5серий идут,интересно!!
я оля,29лет
Мама двух мальчишек
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
1.4.2012 9:22
|
Девочки, приветик!
Олечка, на рыбалку я не поехала, а муж сейчас рыбачит))) но они поехали не на море, т.к. там лед оторвало и рыбачить уже опасно, может в море унести, рыбачит на речке))) во жду его с уловом)))
сама сегодня сделала генеральную уборку в квартире, наготовила вкусняшек для мужа - потушила мяско с картошкой и грибами, рыбку в кляре пожарила, оливье сделала, себе- рыбных котлет на пару, салатик овощной, вот сижу обедаю)))
вес в пятницу был 69,3 кг, сегодня не знаю, вчера были в гостях, попили пивко с рыбкой, поэтому на весы сегодня не рискнула.
Вот сейчас осталось только посуду помыть и буду смотреть фильм какой-нибудь, отдыхать на диванчике)))
как ваши выходные? как делишки?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19779
Сообщений: 7618
Город: свердловская обл.
30.3.2012 15:28
|
танюш,приветик!!!!
ну что с пятницей!!!у вас уже наверное почти ночь.
как вес??
завтра поедете на рыбалку???у вас лед уже тает или нет???
я тоже люблю рыбу,но только жареную,а на пару уже надоела,а жареная ням-ням!!!я сегодня на вечер потушу рыбку в йогурте и мандариновом соке,вкусняшка получается
удачных выходных вам девочки!!!
я оля,29лет
Мама двух мальчишек
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
29.3.2012 16:21
|
Мой папа вчера поймал ведро корюшки или зубатки (точно не знаю) и сколько то там наваги, очень люблю когда он рыбку жарит у нас так не получается, он всегда много лука кладет, я обожаю этот лук.
А арбуз у нас на работе девочка приносила, маленький этот, я кусочек попробовала, действительно трава травой, а вот дынька тоже маленькая была сладкой.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
29.3.2012 15:29
|
Приветик, девочки, тож присоеденюсь к любви к памело))))) вкусняшка!!!!!!
еще оч люблю арбуз и дыньку, но до их сезона ой как далеко, недавно покупали в супермаркете китайский маленький арбуз...вообще безвкусный, как вата(((
Инсанити - слышала, пробывала, но там оч большая нагрузка на колени идет - выпады, приседания - и это все в прыжках, а мне низяяяяя(((( хотя тренька убойная!!!
Сегодня отпрыгала свой кикбоксинг 40 минут+ 20 мин. упры на пресс)))
питание было по корридоу - только вот белки чуток не добрала... утром - каша со смородиной и клетчаткой, в обед - курогрудь с гречкой запаренной и салатик из капусты, морковки, на ужин - планировала домаш.активию, но забыла ее дома, поэтому съела яблочко и кефир....
Настроение отличное - завтра пяяятница а значит впереди 2 выходных)))) скорее всего поедем на рыбалочку)))
как ваши делишки?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
29.3.2012 3:54
|
Таня. а про Инсанити (или Инсэнити) программу не слышала-тоже пишут суперская.Для начала с Дж.Майклс типа потренькаться, подготовиться, и на Инсанити...
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
29.3.2012 2:51
|
фига се супер!Но мне до базы смысла ехать нет за ним))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
29.3.2012 2:50
|
Я на базе по 75 беру
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
29.3.2012 2:11
|
а у нас за 100.
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
Кристина1605
Diet-Баллов: 38905
Сообщений: 8509
28.3.2012 19:58
|
даааа девченки! и я на помело подсела))))) это любовь даже процесс очистки нравится!
у нас зимой вобще помело в районе 40-60 рублей было, а сейчас до 100 подоражало....с чего бы это
22г/176см
ДО-78,7
1)75 +
2)73 + 25/11/11
3)70 + 24/12/11
4)68 + 01/02/12
5)65 + 08/04/12
6)63 + 22/05/12
7)60 + 02/07/12
сейчас больше+спорт)
Закрытый дневничок,стучитесь,буду всем рада)
/community/post.php?topic_id=38080
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
28.3.2012 15:10
|
Ланье пишет 28.03.2012 в 21:49 (ссылка):
jojomarina пишет 28.03.2012 в 21:48 (ссылка):
А я сейчас просто обожаю помело (Надя заразила))),для меня он на клубнику почему-то похож))
Меня еще завораживает процесс разделки помело
ага, перед компом вот только что сидела выковыривала))))Прям что-то надоело, слюна на исходе была
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
28.3.2012 14:49
|
jojomarina пишет 28.03.2012 в 21:48 (ссылка):
А я сейчас просто обожаю помело (Надя заразила))),для меня он на клубнику почему-то похож))
Меня еще завораживает процесс разделки помело
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
28.3.2012 14:49
|
Да, Мариш, зрелое помело - это вкуснятина-вкуснятина!!!
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
28.3.2012 14:48
|
ksyundelek пишет 28.03.2012 в 21:37 (ссылка):
Привет Танюш!
Расскжи, персики вкусные нынче? Мона покупать кушать? Я смотрю у нас и клубника уже и персики лежат на прилавках, а брать побаиваюсь...
А еще жду не дождусь сезона черешни
У нас тоже клубника лежит, хотя она всю зиму была, с Японии возят, да она красивая, даже ароматная пока не помоешь, а на вкус трава травой.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
28.3.2012 14:48
|
А я сейчас просто обожаю помело (Надя заразила))),для меня он на клубнику почему-то похож))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 14:39
|
Да как сказать, не оч то и вкусные, так на четверочку, но за неимением лучшего , кушаем что есть в магазинах)))
ой сама бы черешни покушала, но на Сахалине она только в июле-августе появляется и более ли менее доступная по цене)
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
28.3.2012 14:37
|
Привет Танюш!
Расскжи, персики вкусные нынче? Мона покупать кушать? Я смотрю у нас и клубника уже и персики лежат на прилавках, а брать побаиваюсь...
А еще жду не дождусь сезона черешни
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 14:32
|
Верунчик, приветик! В супермаркете нашла))) дорогие правда, 1 персик почти на 100 рэ. вышел, но так захотелось)))
Олечка, приветик, ничего страшного, сама реже на дионе бываю, только вечером из дома и то не всегда, а на работе совсем некогда! Как у чеба продвигается? Вес скорее всего из-за КД подрос, сама же знаешь как эти дела влияют на него...
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
__Верунчик__
Diet-Баллов: 26515
Сообщений: 5674
Город: Томск
28.3.2012 14:00
|
Привет, Танюш!
Ты где персик нашла весной? У нас они только летом.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19779
Сообщений: 7618
Город: свердловская обл.
28.3.2012 13:54
|
танюньчик,приветик!!!извини,что вообще сейчас не захожу к вам,времени совсем нет у меня,инет включаю-пгочитаю у всех,в одноклассниках посмотрю и билеты по компу учу,сегодня будем писать на оценку
вес у меня опять вырос до 64.5кг,только от чего не понятно,ем правильно все,может перед кд???
я оля,29лет
Мама двух мальчишек
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 13:50
|
ksyundelek пишет 27.03.2012 в 21:54 (ссылка):
Привет Танюш!
Ну ты главное в дневничке бывай, чтоб мы тебя не теряли
Я кстати делаю тоже кашки и активии по твоим рецептам, не нарадуюсь и всегда добрым словом вспоминаю Вкусняшка!
Треньки у тебя как всегда на высоте!!
Умничка!!! И ведь все успеваешь, балдеть!!!! Мои восхищения!
Рада, Оксаночка, что мои рецептики нравятся))) и вкусно и полезно, а главное сытно))) сегодня вот на своей активии творожной целый день, оч сытно и белки на высоте)))
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 13:48
|
Девочки, всем приветик!
Денек сегодня был хороший, весна, солнышко, правда еще не оч тепло, но все же чувствуется, что теплеет))) вовремя утопала с работки, отлично потренькалась кикбоксингом 50 мин + 40 мин упражнений (пресс, ноги, руки, попа), в общем по полной программе)))
Питание по корридору - утром каша 5 злаков с черникой, клетчаткой, в обед - домаш.активия, на ужин - тоже домаш.активия))) перекусы- 2 апельсина, персик, грейпфрут, стакан кефира с клетчаткой.
Как ваши делишки? что новенького?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 13:44
|
ksyundelek пишет 27.03.2012 в 22:00 (ссылка):
А у нас шилак не делают...
Привет, дорогая))) странно, что не делают. Поузнавай по салонам, если даж на Сахалине делают))))
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 13:43
|
Ланье пишет 27.03.2012 в 21:58 (ссылка):
Танюш, а обычной корейской жидкостью смываю, все отлично пока, вторая неделя полет вроде нормальный
спасибки)
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
28.3.2012 13:41
|
jojomarina пишет 28.03.2012 в 09:30 (ссылка):
Танюшка, приветики!А ты не слышала про Zuzana Light Bodyrock тренировки её.У неё тепо - просто конфетка.Сделала сама себе.Не пробовала с ней заниматься?Я себе несколько скачала тренек.Надо попробовать!У не в ютюбе своя страничка есть, она раз в неделю по-моему выкладывает треньки в реальном времени...
Приветик, не слышала о таком тренере) надо будет посмотреть, люблю что-то новое пробывать. Я сейчас частенько тренькаюсь с Кэтрин Фридрих (может не совсем точно имя написала), сур=пер-тетя, из все что пробывала самые уойные треньки у нее, особенно кикбоксинг нравится, нашла еще ее треньки, вот хочу скачать.
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
28.3.2012 12:56
|
Танюшка, попробовала Зузану седня-за 12 минут её треньки с меня столько потов сошло, сколько за час обычной не сходит))))
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
28.3.2012 8:45
|
Ланье, укрепление ногтей гелем делают, а шилаком нет. То как гелем делают - мне не нравится, ибо очень толсто, неаккуратно как-то получается Или может мастера просто надо хорошего отыскать.
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
28.3.2012 2:57
|
ksyundelek пишет 27.03.2012 в 22:00 (ссылка): А у нас шилак не делают...
Шилак это название фирмы, может у вас какие другие есть покрытия у нас еще биогель делают. Ты поспрашивай в салонах, ну неужели у нас на краю России делают, а у вас нет.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
28.3.2012 2:30
|
Танюшка, приветики!А ты не слышала про Zuzana Light Bodyrock тренировки её.У неё тепо - просто конфетка.Сделала сама себе.Не пробовала с ней заниматься?Я себе несколько скачала тренек.Надо попробовать!У не в ютюбе своя страничка есть, она раз в неделю по-моему выкладывает треньки в реальном времени...
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
27.3.2012 15:00
|
А у нас шилак не делают...
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
27.3.2012 14:58
|
Танюш, а обычной корейской жидкостью смываю, все отлично пока, вторая неделя полет вроде нормальный
|
ksyundelek
Diet-Баллов: 16896
Сообщений: 677
27.3.2012 14:54
|
Привет Танюш!
Ну ты главное в дневничке бывай, чтоб мы тебя не теряли
Я кстати делаю тоже кашки и активии по твоим рецептам, не нарадуюсь и всегда добрым словом вспоминаю Вкусняшка!
Треньки у тебя как всегда на высоте!!
Умничка!!! И ведь все успеваешь, балдеть!!!! Мои восхищения!
Оксана, 29 лет, г. Тверь
Рост 172 см.
ЦЕЛЬ 68 кг.
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
27.3.2012 14:09
|
Девочки, приветик! Ух деньки у меня летят со скоростью света!!!
Извините, что к вам не захожу, просто времени не хватает, вот забегаю планировщик забить, и в дневничке отметится...
Как ваши делишки?
Вес на сегодня был 69,4, питание сегодня: утром - кашка с ягодами, в обед - рыба+салат, ужин такой же, перекусы - фрукты, кефир, немного кураги, зефирка.
Тренька на сегодня: 50 мин. кикбоксинга+30 мин упражнений!
Побежала мужу готовить ужин и обед на завтра, завтра постараюсь ко всем забежать в гости, целую!
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
27.3.2012 14:05
|
Ланье пишет 26.03.2012 в 21:29 (ссылка):
Я вторую неделю с шилаком хожу, мне очень нравится, единственное на следующий день откололся малепусенький кусочек с одного ногтя. Какой цвет делала?
Я сделала френч, т.к. на работе нельзя с ярким лаком, ну и просто френч люблю))) мне тоже нравится)
Надя, а если простым лаком потом красить, стирать лак средством без ацетона? также как при нарощенных??
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
26.3.2012 15:22
|
Это лак-гель, выглядит как лак, а технология нанесения как геля, с просушкой в лампе УФ каждого слоя, ногти крепкие, и держится это все пока не отрастет, сверху можно покрывать обычным лаком. То есть это не наращивания ногтя, а как простой но ооочень крепкий лак.
|
jojomarina
Diet-Баллов: 13942
Сообщений: 5375
Город: Корсаков Сахалинская область
26.3.2012 15:20
|
Что такое шилак???
Марина, 33 года.Рост 164.Вес - 59.
|
Ланье
Diet-Баллов: 12805
Сообщений: 1978
26.3.2012 14:29
|
Я вторую неделю с шилаком хожу, мне очень нравится, единственное на следующий день откололся малепусенький кусочек с одного ногтя. Какой цвет делала?
|
tanya2512
Diet-Баллов: 26502
Сообщений: 1997
Город: Южно-Сахалинск
26.3.2012 14:01
|
Девочки, приветик!
Олечка, дела хорошо)))) выходные прошли отлично! В субботу ходила на маникюр-педикюр))) сделала себе шилак на ногти, посмотрю понравится или нет.
В воскресенье ездили на рыбалку,класс!!!!))) поймала 114 корюшек)))) ходили далеко от берега, по снегу, так что получилась отличная физнагрузка))) кушала на выходных умеренно) вес на сегодня не знаю, сегодня на МЧ, так что завтра взвешаюсь.
Сегодня хорошо потренькалась - 40 мин. велотренажера+20 мин. на пресс.
На работе все хорошо)) все нравится!
Как ваши делишки? выходные?
Татьяна, мне 30 лет.
Рост 175 см. Cтремлюсь к 70.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=36904
|
КИСУЛЬКА-ОЛЯНКА
Diet-Баллов: 19779
Сообщений: 7618
Город: свердловская обл.
26.3.2012 12:12
|
ТАНЮШ,ПРИВЕТИК!!!! КАК У ТЕБЯ ДЕЛА?
КАК НА РАБОТЕ???СМОТРЮ ТЫ УЖЕ ПРИВЫКАЕШЬ К НОВОМУ ГРАФИКУ И ДОЛЖНОСТИ-МОЛОДЕЦ!!!
как вес???
чем занимались на выходных??весна уже пришла к вам??у нас нет,сегодня утром было -13градусов,сейчас солнышко,но холодно.с крыш капает,обещают через пару дней потеплее,вчера метель мела весь день.
я оля,29лет
Мама двух мальчишек
/community/post.php?topic_id=31813
2 полосочки -66кг
в роддоме 85кг
Неделя после родов 75.8кг
2 месяца после родов 73кг
|