Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Gvenvivar

 
    
 
  Всего Страниц (63):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ViccyK, привет! Добро пожаловать в мой дневничок))

Поздравляю с рождением доченьки!

Знаешь, у каждого ребеночка все очень индивидуально.  А вообще колики-это такая вещь...не поймешь,когда появляется, не поймешь,когда уходит. Кстати, у Олега проблемы с животиком прекратились месяца в 2, а может даже раньше.На всякий случай не ешь белокочанную капусту, огурцы с осторожностью,бобовые,не рекомендуются яркоокрашенные овощи(помидоры, свекла,красный,оранжевый перец),т.к. может быть аллергия. Брокколи, цветную капусту можно.Из фруктов я ела зеленые яблоки и иногда груши.

Из лекарств нам помог от колик ПЛАНТЕКС.Но это тоже у всех деток по-своему.

А растяжки сами пройдут со временем. Просто побелеют и станут менее заметны. Мелкие у меня уже почти не видны, а шрокие свестло-розовые.  Говорят, хорошо помогает мумиё. Добавляешь в свой крем для тела и мажешься. Но лично я не пробовала)))

Удачи тебе в похудении

 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще немного предистории.Один из самых счастливых дней в моей жизни- свадьба)))14 недель беременностиВес 57 кг+чудо в животе








Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет. Меня зовут Вика. Разрешите к Вам присоединится.

Я недавно стала мамой (дочурка родилась 31 августа 2011 года). Рожала с весом 78кг (рост 160). Сейчс вес 65,5 кг. Девочки, подскажите пожалуйста, что можно есть из овощей и фруктов чтоб у деточки не болел животик? И если кто знает, подскажите как боротся с растяжками на пузике, а то появились за 2 недели до родов и теперь уходить не хотят :(

Заранее спасибо.

Р.S. Фото чудесное :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ведь яЗа  готовкой совершенно забыла написать-вчера Олежику исполнилось 9 месяцев! Это очень важная дата,будто еще одну беременность пережила.

 Ровно 9 месяцев назад, ровно через 9 месяцев ожидания появилось на свет моё чудо, мой долгожданный сыночек. Роды были довольно сложными из-за большого веса Олега, но это того стоило. И мой любимый муж героически  был рядом со мной. Люблю своих мужчин

 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nadha, привет! Мне очень приятно читать комплименты от других женщин,правда-правда

Ты умничка,что сразу взялась за себя! А чем меньше весишь,тем толще становишься))))Проверено

Да, терпение, терпение и только терпение нам помогут, чтобы распрощаться с ненавистными килограммами навсегда!

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Аля! У нас с тобой почти одинаковые цели: мой рост 162, а вес хочу 56. У меня тоже родился сын, правда ему будет только 6 месяцев. А ещё есть дочь почти 4 года. На 9-м месяце беременности я весила 85 кило О_о, но взялась за ум, рожала 80, и через неделю весила 72.5. Это было в начале апреля. С тех пор я на ДиОне. Сейчас вешу уже 58,7, так что цель близка! Хотя изначально я хотела 62 :))

Я к чему пишу всё это: мне кажется, ты правильно делаешь, что не гонишься за мгновенным похудением, но всё-таки соблюдаешь коридор. Именно такой настрой (тише едешь - дальше будешь) помог мне сбросить именно диетой уже почти 20 кило. А когда хочешь 8 кило за месяц, в итоге получаешь только привес...

PS Ты действительно красивая, и дело не только в волосах :)) Надеюсь, у тебя всё получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкусненько получилось

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мммм, приготовила картофельную запеканку с грибочками...пахнеееет,аж слюни текут. Сейчас остынет и пойдём с мужем трескать.

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль,будем надеяться,что скоро))

Нет,не в жирах дело. Просто дома 22 градуса,а после сна всегда зябко бывает. Уже согрелась,даже жарко стало)

Грибочки етсь не боюсь. Да,накапливают,как и все,что растет на земле. Но за пару дней своей жизни невозможно запастись большим количеством гадостей. А о вреде продуктов,покупаемых в магазинах вообще думать не хочется,там всё тоже очень печально...

 

Привет, Анна! Приятно познакомиться.

Про зубки я все знаю,это так, для красного словца))У меня у самой еще не совсем 32 зуба

Спасибо,будем стараться! И тебе успехов, все достижимо.Главное-захотеть

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Аля!я тоже стройнеющая маман но меня почти в 2 раза больше чем тебя

меня цепануло что ты ждёшь 32 зубика

не переживай молочных только 20 и все они должны быть к 2 годам

у моей уже 16 зубиков-но даются они очень тяжело

а на фотке в первую очередь бросились в глаза шикарные волосы

дерзай-у тебя всё получитьсяsmile

 

Анна.34г.168см.108кг.сын13лет.доча 3года. было-110кг
пришла на ДиОн 106кг
цель 1=99кг(взата 26.09.11г)
цель 2=94кг(взята 05.12.11)
СНОВА 111.4 КГ...

мой дневничёк тут:
/community/post.php?topic_id=36872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля, привет! Будешь и мамулей-стройнюлей скороsmile

А может тебе жирной пищи больше есть, может из-за этого мерзнешь? Ну хотя б молочку не обезжиренную брать, а средненькой жирности:творог-2-5%, кефир, молоко 2.5%..ну и т.д..

А ты не боишься эти грибы есть? они ведь всю гадость в себя впитывают...Я только шампиньйоны ем:)

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочется тепла...хотя бы от батарей.Мерзну((

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго дня!

 

Вчера вечером гулала с ребенком в парке. Собрала грибов килограмма 3. Маслята, шампиньоны, дождевики...Как же это приятно собирать грибы,а потом есть их. Да. Но есть жуткий промежуточный этап-чистка! Колупалась с грибами до 2 ночи.Вот сколько раз зарекалась больше никогда не собирать грибы, а как вижу один-всё! Глаза горят,руки чешутся - вышла на тропу  грибной войны. И не остановишь))

Что бы сегодня такого вкусненького из них приготовить? Даже не знаю.

Вот такая вчера раскладочка получилась в питании:

1295 ужб 190 35 59

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

До_и_после, спасибо,нам с Олегом очень приятно))

Я буду очень стараться, но пока вес стоит...Всё, на весы не встаю до понедельника, дабы не расстраиваться)))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Красотка! И малыш чудесный.

С такими успехами точно к его дню рождения будешь на высоте. Так держать!

Кристина, 34.
Сыну 13 лет, дочке - 3
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: /community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое,Юль! Еще хотелось бы стать мамулей-стройнюлей))

Волосы...да я  как-то и не замечаю уже.Всю жизнь были длинными, привыкла) Это намного проще,чем справиться с ребенком-разрушителем

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики!

Какой у тебя малыш халесий! И ты мамуля-симпатюля:) Такие волосы длинные у тебя, и как ты с ними справляешься?:)))

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут у меня еще одна мотивация образовалась после просматривания шкафа. Хочу влезть в кожаные штаны и юбку!!!А то висят мои родимые, пропадают((

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А это 3 месяца назад. Более свежих моих фоток нет, но примерно такая я была на начало похудения.

вид сзади

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот,что из этого получилось. Олежик образца 11 сентября

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, чтобы был понятен масштаб нынешней проблемы, мое пузо,оно было просто чудовищное при моей комплекции, за 5 дней до родов... ))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро

Вот и закончилась еще одна сложная ночь. Деть просыпался раз 20, а я совершенно не выспалась,хоть и легла в 23.30!

Недобрала вчера целый 1 углевод, да бростит меня мой организм, зато по белкам я побила все свои рекорды

к1267 у135 ж40 б89

На ближайшие часы у меня впланах:

-уложить ребенка спать(это самая сложная задача)+

-30 мин обруч+

-20 мин силовых+

-помыть полы-нехочунехочунехочу(((+


Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мне великолепная Дита, чтобы не сожрать скушать все сладости за раз))

Талия 56 см! У меня такой никогда не будет...А в корсете - 42

 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Горе мне,горе!!!

Приехала сестра из Турции и привезла кучу восточных сладостей!!! За что мне такое испытание?!!Завтра с утра буду дегустировать мааааленькими кусочками

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьянка8, привет!

Раз ты(или вы?)здесь,значит всё уже не так страшно)))Давай худеть вместе!

Почитай "Мои задачи" и следуй предложенному коридору. Я вот уже 4ую неделю худею и ни секундочки не голодала. Даже бывают проблемы, что бы такого съесть,чтобы добрать калории))

А какой у тебя вес,рост,возраст?

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Послать личное сообщение
Привет всем!После родов набрала порядочно....мечтаю сбросить этот груз....я вижу я такая не одна...Помогите, поддержите

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я уже не осбо на вес обращаю внимание...но ведь и параметры не меняются...У меня и параметры уже лет 5 почти одинаковые:+- 1-2 см везде. А так хочется талию 65, и вообще везде хотя бы -2см:) А они все не уходят!smile 

Я тоже вот только сейчас начала хоть как-то двигаться, араньше вообще ленивая была-жуть! Скорей всего поэтому и не уходят мои сантиметры пока...

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посидеть на свежем воздухе я тоже люблю. Просто, пока ребенок спит на улице, это единственное время,когда я могу почитать. Дома себе такого позволить не могу, к сожалению. А так хочется)

 А если не сбрасывается вес, может ну его? Единственный способ менять свои очертания спортом...Ой-ой, какое страшное слово-спорт. Никогда его не любила)) А зря..Может быть сейчас все было бы не так печально XD

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, не завидую им...у меня вон когда зубы мудрости резаться начали, намучалась с ними...Так это всего 4 их+можно таблетку всегда бахнуть. А им маленьким, конечно, очень тяжело(

Мне эти 2 кг нереально просто кажется сбросить, т.к 57 у меня уже лет 5,т.е с класса 11го...Мне мама сказала, что это мой комфортный вес, т.е. организму с таким удобней всего...и что б его сбросить хоть немного мне надо очень-ооочень постаратьсяsmile

Правильно-правильно что бегаешь, нечего попу отсиживать как эти мамаши. У меня озеро возле дома и мой мч там круги наматывает. Так он вообще в шоке от этих мамочек: сидят и с пивом, и даже с водкой видел...smileПричем, нормальные с виду женщины сидят. Он в шоке был...

 

 

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кокетка-брюнетка, привет,привет!!!

Очень тебе рада!

 

Да-да...зубки-это жесть. И малышей жалко, больно им бедненьким((

Ну,тебе совсем чуть-чуть осталось до заветной циферки, хотя последние килограммчики самые тяжелые.

Пока только обруч и прогулки с ребенком. Я стараюсь очень быстро, почти бегом, ходить по парку с коляской примерно полчаса в день. Остальные мамашки, тихо-мирно сидящие на скамейках и грызущие семечки, смотрят на меня с недоумением)))

Обязательно зайду-почитаю.

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Зашла к тебе в гости:)

у меня детей пока нет, но у моей близкой подруги малышка 11-ти месячная. Так у нее тоже зубки режутся и я наслышана от нее про вечный недосып...это капец конечно(

Цель у нас одна-я тоже стремлюсь к 55:) Заходи и ты ко мне в гости если хочешь:)

Хочу сказать, что ты молодчинка! Такие результаты всего за 3 недели-это супер просто! А ты никакой аэробикой не занимаешься еще помимо обруча?

Вот тебе мотивашка от меня:)

Юлия. 26. 166см.
Цель 54кг и талия 65см.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила через день делать простенькие силовые упражнения. Для начала. Первый раз попробовала в понедельник-в какой же я ужасной форме...Да и откуда ей взяться-то? Последний раз мое тельце занималось физкультурой на 4 курсе универа,т.е. 2 года назад! Ужас)) Второй раз уже было и легче, и приятнее, а сегодня ничего не болит. Ура!!!

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой-ой, беда-беда....весы показывают 62! Может водичка? Коридорчик-то зелененький))

Пойду обруч покручу что ли...

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,  мои замеры:

22августа-12 сентября

вес:       65кг - 61кг

талия:   76см - 71,5см     

живот:  91см - 86см

бедра:  104см - 100см

ноги:     61см - 57,5см

икры:    36см - 35,5см

грудь:   98см - 94см

под грудью: 79см - 77см

руки:     30см - 28,5см

 

Сама себя не похвалишь - никто не похвалит))Молодец я.Надо продолжать в том же духе.

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же я хочу выспаться...у сыночка режутся зубки и просыпается он из-за них раз 10-15 за ночь. Когда же я увижу все его 32 зубика?))И наконец посплю ночьюsmile

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот почему, когда я занесла в планировщик с вечера банан на завтрак, утром его обязательно не будет в холодильнике?..Закон подлости)))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же заставить себя пить? Иногда могу выпить и 10 стаканов, а иногда вообще вода не лезет...Вероятно,организму виднее))

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

      Уже пошла четвертая неделя моего похудения. Соблюдаю коридор 1200-1550 ккал. Я большая молодец - не привысила ни разу)Зато были пару раз незначительные недоборы...Иногда сложно набрать достаточно белка. Но приходится как-то вертется.

     2 недели кручу обруч по 30 минут. Массажный. В первые 3 дня набила себе синяки приятного глубоко-фиолетового цвета. Но не сдалась. результат минус 3 см с живота и талии за 14 дней. Вполне неплохо для начала)) Живот - это вообще моя проблема № 1. Во время беременности он был ужасающих размеров для очень небольшой меня. Да и ребенок мне достался на зависть крупненький, 4360 гр.Хоть и пользовалась специальными беременными кремами, растяжки вдоль и поперек...и ведь уже ничего не сделаешь, кожи в неизменном виде практически не осталось(( А теперь висит такой безжизненный кулек и портит мне жизнь. Ну вот как это все убрать?

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

     Я мама самого лучшего на свете почти уже 9тимесячного сыночка. А хочу быть не просто мамой, а самой красивой.

    Почти всю свою сознательную жизнь я то толстела,то худела. Я небольшого роста-160 см.После окончания школы весила около 55 кг. А потом поступила в институт, поселилась в общежитии и началась веселая студенческая жизнь: пиво, чипсы, пельмешки с майонезиком. Как итог-65 кг к новому году)) Пыталась худеть с переменным успехом. Правда меня тогда все устраивало. +- пара кг. В середине 2го курса взялась за себя и через полгода весила 53-54 кг. А всего-то надо было перестать есть после 18.00! И в течение 3х лет никаких проблем с весом у меня не было. 55-57 кг меня вполне устраивали. И как-то незаметно на весах показалась страшная цифра 64...рядом любимый и любящий мужчина.Я опять начала задумываться над своим весом.

    Но в один прекрасный день я сделала тест на беременность. 2 полоски! Радости моей не было предела) И мой чудесный организм проделал очень любопытную вещь. К 15 неделям беременности я похудела на 7 кг! А внутри рос маленький человечек))) Рожать я пошла с весом 69кг, а выписалась с моими 57. И их бы мне удержать...но кормящая женщина отличается аппетитом отменным - плюс 6 кг. Сыночек сам отказался от груди в 4 месяца. Я еще 1,5 месяца пыталась поддерживать ГВ. И всё. Тут-то я и начала нападать на шоколадочки и чипсики. И прилипли ко мне еще 2 кг. На 65ти я сказала себе ПОРА! Нашла ДиОн. И я уже 3 недели с вами.

  Скинула уже 4 кг. Впереди еще 6. Хочу к первому дню рождения Олежика весить 55 кг. Ищу компанию в этом нелегком деле.Вместе веселее))

 

Аля. 17.12.2010 стала мамой))24 года. 160 см. Вес был 65 кг,похудела до 56. 08.06.2013 стала мамой в квадрате)
Я тут:id=37100
  Всего Страниц (63):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика