Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
ГОНЯЕМСЯ ВСЕ ЛЕТО!

 
    
 
  Всего Страниц (171):    171170169168167166165первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
#7
Вес 78, 5
Дней без обжорства 5 из7.
Спорта было 2 дня. Остальное ремонт( тоже, знаете ли физ.нагрузочка хорошая)
С весом какая то фигня, но самочуствие стало приятнее. Тяжести в теле стало меньше, однозначно. Начала чувствовать мышцы (которые спрятаны под слоем жира)))). На неделе пообщалась с психологом по похудению. Получила маленький пинок от него. Полетела дальше, на встречу к правильным привычкам. Урра товарищи! Всем жаркой недели. Ешьте арбузы девченки!
Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет! Возьмете меня в гонку, на финальный этап. А то у меня отпуск через 2 месяца, а успехов в постройнении что то не наблюдается.

Евгения, уже 28 лет, 167см, До идеала 9 кг.
70-- Я тут-- 64--- 60- 58
Очередная попытка вести дневник: /community/post.php?topic_id=25755

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес сег 66,6
очень старалась всю неделю..го в суб сообщили что мы не едем на отдых(наш туроператор разорился(((теперь встал вопрос о деньгах- вернут ли? и я на нервах слопала( даже сама не заметила) целую плитку шоколада(( и порцию картошки фри
пон начала с похода в треножерку..
на этой неделе возвращаюсь к ПП.
за каждые 200 гр буду баловать себя всякими подарочками)))
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

№ 5

Вес 70.5  

КБЖУ не считала

Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

№6    74

0

Неделя очень жаркая 38 в тени. Хочется дождя

Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Сейчас 75 кг
Хочу еще -(-15)кг
Хочу нравиться себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ!!! ЛЕТО!!! ДВИГАЕМСЯ!!! РАДУЕМСЯ!!!

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sashulya05 пишет 27.07.2014 в 23:14 (ссылка):

всем привет!!! и все таки гоночка не дает раслабиться до конца.вот жру жру я все лето, а перед отчетом стабильно считаю калл))) и не нарушаю))хотя выходные всегда самые соблазнительные))
уже 2 дня молодец

 Согласна с Сашулей, гоночка нам расслабляться  не дает

Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Сейчас 75 кг
Хочу еще -(-15)кг
Хочу нравиться себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет

2

вес тот же 66,8

в середине недели был огромный плюс перед КД (сама тоже не без греха) почти 69(ой как я испугалась)

за неделю считала в суб и вс)))

в пятницу ходила на юбилей))

спорт 2 раза

рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики!!!!
Номер три
Вес 76 кг.... Блиннн Кд и зажор сладкого неделю
Зожных дней ноль :(((((
Ясенька, мне 34
Рост 175
Вес 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

№9

ВЕС 104,9

4 ДНЯ ЭЛИПС ПО 40 МИН

КБЖУ 5 ИЗ 7

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
#7
Вес 78, 2
Дней без обжорства 5 из 7
Дней спорта 3 из 3
Водичку пила исправно, короче я молодец, поэтому в субботу была награда - булка Cinabon.
Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

№ 5

Вес 71,0  (  0 ) smile...

КБЖУ не считала

 

Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

№1 - 64,7

кк не считала всю неделю. пока ем инуитивно.

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

№6    74.2

2 из 7

В выходные  с мужем устроили романтик. Поехали на озеро отлично отдохнули. Плюс  отдохнули. Минус сгорела (хотя не загорала и пряталась от солнца),  Съела много шашлыка и чипсов (которые давно не ела).

Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Сейчас 75 кг
Хочу еще -(-15)кг
Хочу нравиться себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
всем привет!!! и все таки гоночка не дает раслабиться до конца.вот жру жру я все лето, а перед отчетом стабильно считаю калл))) и не нарушаю))хотя выходные всегда самые соблазнительные))
уже 2 дня молодец
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЧТО-ТО ТАКАЯ ТИШИНА!!! ВОТ МОТИВАЦИЯ!!!

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OxyFire, Так вы же уже давно гоняетесь, а я только началаsmile

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
yalo-0880, Молодец! Больше всех считала калории. Что-то все приустали считать съеденое. Ну-ка не расслабляться, девченки!
Natcik, да здесь на Дионе, в разделе мотивация нашла статью. Пишут мол, представьте что некие спецслужбы (инопланетяне, сила сверхестественная.. выбрать нужное) переселила вас в чужое тело. Толстое и не красивое. И теперь вам в нем придется жить. Ну, мол так же нельзя. Давайте прилагайте усилия чтобы вернуть в отличную форму тело, которое вам нежданно досталось. Это якобы должно выгнать мысли негатива, что ты довела это тело до таких размеров... короче пишу сейчас и ржу сама на себя. Вот фантазия-то у меня... :-))))))))
Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КаэтанаАльба,  Молодцы !  По фото видно отдохнули класс

Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Сейчас 75 кг
Хочу еще -(-15)кг
Хочу нравиться себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет.вес 66,8 заболела ангиной(
рост 168
начало- вес 70 талия 77
66-есть)от72
Буду 62 талия 65
/community/post.php?topic_id=48341 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветики всем! Извиняюсь что так поздно
Номер 3
Вес 75
Зожных дней два всего
Ясенька, мне 34
Рост 175
Вес 77

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

номер 10 

вес 106.1

6-7 день считала кк

7 дней зож

каждый день элипс 45 мин

печалька: в пятницу был 105.2, а вчера вечером напилась воды и привет отек . Хотя вчера 4 км велосипед, 2 км пешком, 6 км элипс, и в коридор влезла. 

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

намба уан

65, 5... хнык... вчера была на дион встрече... много ели шашлыка и пили вина... привес временный и не в кассу к взвешиванию, но на таком событии не могла не есть и не пить))) было таааак класснооооо! даже не ожидала!! Вот так вот в сети находятся друзья! :) вот фоты со встречи, кому интересно: /community/post.php?topic_id=51257&page=96#post_10464200

Всю неделю была паинькой и вчера вес был 64,5. В следующие выхи выезд на природу с палатками, но решила там не пить алкоголь, надеюсь и не обожрусь)

Всем зожной недели!

Мне 34. Рост 166
2010 - 80 кг,сейчас 64...примерно...))))
я тут id=47412
Собирайте моменты, а не вещи.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро всем! №9 Вес 81,7 (хотя неделя выдалась тяжелая но совсем без подсчета ккал и спорта, к сожалению, но думаю, что с сегодняшнего дня снова в строю)

Нашла в интернете параметры идеальной фигуры... Измерила себя... Обнаружила у них несколько серьёзных ошибок...

цель 1 - 82 (вес без ожирения)
цель 2 - 79 (хочу к 27.12.14)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

OxyFire, класс рентгенчик))))

Что за бредятину нашла? Рассказывай!

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

У меня вес 71,8 (был 72,3), чего абсолютно не ожидала из-за полного отсутсвтия спорта эту неделю и подсчета ккал (2 дня только считала), + выпитое вчера пиво с мужем. Как-то так...

 

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

№8

Вес 79,5.

Дней без обжорства 2 из 7.

Всю неделю искала мотивацию. Нашла какую-то бредятину. На этой неделе буду пробовать её.smile Тяжко. 

Поюморим???

Рентген человека с "широкой" костью.smile


Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

№ 5

Вес 71,0  (  +1,0 )-доигралась, как говорится...

КБЖУ не считала

 

Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

№ 7     74,2

Корридор не считала.

 Очень устала, хочу в отпуск. 5 лет без нормального отпуска, я один бухгалтер на предприятии. Поэтому больше чем на 5 дней не отпускают отпуск выбираю частями  весь год.

Светлана 40 лет.
Старт июль 2013г. вес-95кг
Сейчас 75 кг
Хочу еще -(-15)кг
Хочу нравиться себе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БЕЗ ЭТОГО НИКУДА

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Natcik пишет 17.07.2014 в 21:00 (ссылка):

yalo-0880, Оль, без компа дома. А на работе урывками и краем глаза. Извини, щас исправлю.

Спасибки!!! Я номер 10!!!!

Ольга 34г..
мамочка трех малышей.
6 лет,3 года,1 годик

мой дневничок откровеннопохудательный

/community/post.php?topic_id=50866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиново - банановый смузи

Ингредиенты:
Свежие или замороженные ягоды малины – 150гр
Банан – 1шт
Молоко – 100гр
Молотая корица – по вкусу

Приготовление:
Все ингредиенты, кроме корицы взбить блендером, до получения густой однородной консистенции. Налить в бокал, сверху посыпать корицей.

Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего,к ней идти.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Есть цель-беги к ней, не можешь бежать-иди к ней, не можешь идти-ползи к ней, не можешь ползти-ляг и лежи по направлению к цели! и бровями так, бровями старайся ползти.
Авг 2011 - 86, Сейчас - 77+, Цель - 63
=52211
  Всего Страниц (171):    171170169168167166165первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика