|
|
 |
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 90652
Сообщений: 36507
Город: Москва
29.3.2008 21:37
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Аватар: Моя диета / Все мои настройки (слева вверху под ником), далее ткнуть в картинку слева.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Mona_Sax
Diet-Баллов: 1072
Сообщений: 215
29.3.2008 21:27
|
а боли я не терплю. глушу спазмалгоном. чуть чувствую - тянет. сразу таблетку. она глушит развитие боли по нарастающей, главное, этот момент не пропустить, а то потом вообще... попа...
простите, вопрос не по теме... где поставить аватар???
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_5_2_1208984400_1212267600_59_54.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src=" |
Mona_Sax
Diet-Баллов: 1072
Сообщений: 215
29.3.2008 21:24
|
а я тоже пила Ярину около полугода, сейчас прервалась из-за временного расставания с любимым. (мы пока в разных городах). Я поправилась за это время, но уверена. что не с нее, так как все это время я сидела дома и жрала все подряд, еще бы. И сразу болезненность КД вернулась, дурацкое ощущение и грудь ноет очень. А что касается жора - у меня какой-то адский аппетит, я от него страдаю и не знаю, как его снизить...
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_5_2_1208984400_1212267600_59_54.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src=" |
svet@@@
Diet-Баллов: 429
Сообщений: 2
29.3.2008 20:57
|
Здрасьте девчонки!Вот случайно попала на ДиОН и надеюсь не зря, потому что ну очень хочется избавиться от надоевших кг.... в принципе наверное основная моя проблема это СЛАДКОЕ,точнее шоколадки...особенно обострение наступает в эти самые дни.Это просто ужос какой-то!!!башню сносит напрочь...руки сами тянутся к шоколадке,а моя сила воли в это время куда-то исчезает!вот решила попробовать заменить шоколадки на чернослив и курагу...но что-то не особо получается...но самое обидное,когда сижу на диете допустим неделю (держусь даже без шоколада) ,а тут опа эти дни и очередная шоколадка уже во рту ...аж рыдать навзрыд хочется(((( |
Наталья_23
Diet-Баллов: 8287
Сообщений: 1131
Город: Киев
20.12.2007 10:14
|
Девочки а вот я куда только не ходила никто мне нечем не помог, КД идут 7 дней (начиналось с 4 дней) уже плавно вылазят на 8 день, первые три дня болючие, при чём ничего кроме Кетонов, сейчас купила заменитель Кеталонг не помогает! Это капец, а если не выпью, то до обмороков доходит и заливает так, что иногда встать боюсь! Я молчу про жер который перед ними нападает!
Мне 25 лет, рост 158 см,сынульке 2,5 годика, после родов набрала вес, и теперь успешно пытаюсь от него избавиться)))Удачи мне)
До_____Сейчас____Будет
72______61,8______54
Личный дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=19563
|
Natalya_Zu
Diet-Баллов: 13561
Сообщений: 190
20.12.2007 10:04
|
Мне мой эндокринолог говорил, что с моими проблемами с щитовидкой, пить гармоны мне противопаказаны.
А вот вариант с гранатом надо испробовать.
|
MarinaVladi
Diet-Баллов: 16424
Сообщений: 2673
Город: Владивосток
20.12.2007 3:31
|
Привет всем! А у меня с этими делами такая история. Начались в 10 лет.... Жуткие боли, шли по 14 дней, анемия, отеки..... жуть. Вплоть до того, что родителям пришлось договариваться с админ школы, и меня перевели на полгода на индивидуальное обучение. Мучилась долго. Потом - гормоны, лишний вес попер, бросила, кое-как вернулась в форму... Теперь, слава богу, создали кучу новых препаратов, пью (Ярину). Моя жизнь преобразилась. Никаких отеков, лишний вес из воздуха не появляется, жора нет, тяги к сладкому - тоже. Анемии - забыла, что это такое, волосы начали востанавливаться, уже клочками не лезут (кстати, одна из важнейших причин потери волос - это дефицит железа, слабость и простуды - тоже и еще очень много всяких бед). Простывать стала редко, что удивительно, а ведь для меня это вопрос жизни и смерти - ревматизм у меня с детства (как раз с тех самых страшных 10-ти лет от частых ангин). Кожа из проблемной жирной с кучей страшных угрей превратилась в нормальную буквально за 1 мес (даже пришлось всю косметику менять), мой косметолог была в шоке, я ее лишила 1 ультразвуковой чистки в месяц+всякие маски и проч (я стала меньше тратить на процедуры ок 2,5 - 3 тыс руб в мес). Я не говорю уже о том, что муж весьма доволен, ведь красных дней в календаре стало меньше, интенсивно идут (3-4 прокл нормал в сут) всего 1 день. К тому же, нет больше страха забеременеть невзначай. А летом можно вообще без месячных пожить при желании (в Германии женщины лишают себя такого \"удовольствия\" по 7-8 мес в году, а ведь по контрацепции - это самая продвинутая страна). Еще можно оооочень долго перечислять все радости, которые мне приносят эти малюсенькие таблеточки....
Извиняюсь за столь откровенный и длинный рассказ..... ![](/community/\"/images/smiles/ah.gif\")
Так что, мои хорошие, если мучают обильные, болезненные менструации, может, стоит заглянуть в кабинет гинеколога-эндокринолога? Попробовать гормончики попить? Плюсов масса. Весь мир давно считает оральные контрацептивы лучшим способом предохр от беременности и всяких женских невзгод, связанных с циклом. Тем более, что современные препараты не дают особо побочных эффектов.
P.S.: Рекомендую в качестве закуски при жоре - гранаты. По семечке есть можно непрерывно и долго. Вкусненько, сладенько и для крови хорошо.
Только лишь на зло врагам делать я умею... Пусть меня заставят жрать, мигом похудею!!!
Марина, 26 лет, рост 157см
68.5___________53.6_______48
Было___________есть______будет
11.02.2009г_____________осень 2009г
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 90652
Сообщений: 36507
Город: Москва
20.12.2007 0:21
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
"Плохо себя чувствую" говорила. Поскольку болела редко, отпускали всегда.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Purr_meow
Diet-Баллов: 6751
Сообщений: 525
Город: Kiev
19.12.2007 22:17
|
Loki-Lomki, как отпрашивалась? Признавалась, что месячные или придумывала отмазку? Просто интересно, как реагирует начальство на "отпрашивания по женским делам"? Раньше у меня такие страшные боли были, что я могла в обморок упасть (болевой шок) или "испанская инквизиция" (даже вспоминать не хочу, ЧТО со мной тогда происходило.) Сейчас боль терпима, но слабость ужасная. После НГ собираюсь искать работу и не знаю как этот вопрос решать...(???)
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/ex/38_64_47546E50_RyPnaPRdiRon_6_26.png" border="0" /></a>
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
9.12.2007 13:58
|
Да уж, бывает совсем мрачно. Но вы но-шпой все-таки не увлекайтесь, иначе месячные могут затянуться.
Без фанатизммма!
|
Timochka
Diet-Баллов: 4109
Сообщений: 300
9.12.2007 13:20
|
У меня то же самое.... Ух! Жора у меня гостит, но я его быстренько под зад! Стараюсь дома не бывать в эти дни!
Каждый человек - это то, что он сам делает из себя своими собственными руками.
|
capu1etti
Diet-Баллов: 7009
Сообщений: 1473
Город: Фрязино МО
9.12.2007 13:04
|
у меня не перед этими днями жор, а во время... настолько, что этот жор полностью себе голову подчиняет, поэтому позволяю себе в эти дни сладкое, а иначе голова кружится 
Будьте реалистами - требуйте невозможного! (Че Гевара)
ICQ: 472-182-382
capu1etti@yandex.ru
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 90652
Сообщений: 36507
Город: Москва
4.12.2007 13:07
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Раньше отпрашивалась на один день, ну или наедалась ношпой и угрюмо сидела и вяло работала, наливаясь горячим чаем. Работа сидячая, все равно где сидеть. Сейчас все (ттт) гораздо легче проходит (после беременности и родов), так что я даже без обезболивающих и спазмолитиков обхожусь.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Purr_meow
Diet-Баллов: 6751
Сообщений: 525
Город: Kiev
4.12.2007 12:44
|
А у меня во время ПМС вообще клиника. Если в обычные дни я могу
заменять калорийные сладости на фрукты, сухофрукты и соки, то в ПМС
каждый кусочек шоколадки, или чего-там мне приспичит, становиться
божественным даром. Пожалуй даже оргазм не сравниться с этим
мега-взрывом эмоций от тающей шоколадки во рту во время ПМС. :))
Вопрос немного не по теме:
Как вы поступаете во время болезненных "женских праздников", отпрашиваетесь с работы или терпите?
<a href="http://line.romanticcollection.ru" target="_blank"><img src="http://line.romanticcollection.ru/ex/38_64_47546E50_RyPnaPRdiRon_6_26.png" border="0" /></a>
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
5.8.2007 18:42
|
А у меня комплексов никогда и не было, даже когда была \"кругленькой\". И мужики всегда в восторге были. Так что в сексе недостатка никогда не было. (А худеть меня карьера заставила). Но мне он в зтом \"деле\" не помошник. Вот йога, другое дело. Но в этот раз, что-то ничего не помогает. Видимо такую реакцию вызвал поход в сауну.
Без фанатизммма!
|
Катенок
Diet-Баллов: 7068
Сообщений: 277
5.8.2007 16:47
|
Я, как и IraPiter, тоже справляюсь с болями посредством спорта или регулярного секса... Похудела - и могу себе теперь это позволить,комплексов куча прошла и я стала себя чертовски любить...И мой муж в восторге!!!!:)))Хи-хи..
Красота-страшная сила!!!
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
4.8.2007 17:48
|
Девченки, а у кого есть домашние рецепты успокаивающие болезненные месячные ?
Без фанатизммма!
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
1.8.2007 0:31
|
:))))) Да я сама себя на этой фотке не узнаю. 47 кг для меня чересчур.... Больше не буду :))
Без фанатизммма!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
31.7.2007 23:37
|
Lidenn, не узнала, думала, кто-то новенький :)))
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
31.7.2007 23:24
|
А у меня нет. Другие виды спорта, только слегка притупляли болезненные ощущения, ненадолго. А с йогой и болей меньше стало, и сами они меньше стали, а во время занятий и вовсе испаряются.
Без фанатизммма!
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
31.7.2007 21:08
|
Убивает. У меня любой спорт убивает их, если начать до этого недели за 2-3 заниматься регулярно. И болей нет, и заниматься могу в любой день.
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
31.7.2007 21:03
|
Мне, слава Богу, йога помогает справиться с менструальными болями. Вернее убивает их на фиг :))
Без фанатизммма!
|
Ligga666
Diet-Баллов: 16820
Сообщений: 815
Город: Москва!!!!!!!!!!!!!!!!!
31.7.2007 14:58
|
сделай передышку))
Я у себя одна)))
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
31.7.2007 14:50
|
mazaika, набирайся сил. Ну его пока, этот спорт :))
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
31.7.2007 14:48
|
прима-т-онна, молодец, что и себя порадовала и в план вписалась! Я тобой горжусь :)
|
mazaika
Diet-Баллов: 18077
Сообщений: 822
31.7.2007 14:14
|
свой жерр перед я поборола с помощью меда и мороженого (все-таки менее колорийно, чем шоколад, да и кальций там содержится в нормальном количестве). а вот теперь не могу заниматься спортом - слабость такая, аж жуть, даже есть не могу...
Оля. 26 лет. Просто за здоровый образ жизни )
|
mazaika
Diet-Баллов: 18077
Сообщений: 822
31.7.2007 14:11
|
свой жерр перед я поборола с помощью меда и мороженого (все-таки менее колорийно, чем шоколад, да и кальций там содержится в нормальном количестве). а вот теперь не могу заниматься спортом - слабость такая, аж жуть, даже есть не могу...
Оля. 26 лет. Просто за здоровый образ жизни )
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
31.7.2007 0:28
|
Спасайся, ПМС!!!
Спасаться нужно так:
Как известно, некоторые витамины и минералы способны улучшить настроение и облегчить симптомы надвигающихся красных дней календаря.
1. КАЛЬЦИЙ - у 500 женщин, участниц исследования и потреблявших около 1200 мг кальция ежедневно, резкие перемены настроения, депрессия и раздражительность снизились на 50%.
2. МАГНИЙ - 200 мг в день помогают при чувстве подавленности. Тучи разводятся руками, оптимизма прибавляется.
3. ВИТАМИН В6 - опыты доказывают, что он в состоянии снять ПМС-депрессию, особенно хорошо работает в паре с магнием. Прекрасный способ избавиться от слезливого синдрома \"меня никто не любит\".
Без фанатизммма!
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6764
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
30.7.2007 2:18
|
здрасте, теперь и я присоединяюсь:)) тут были срыв за срывом, а сегодня выяснила причину. как раз по этой теме. неожиданно для меня. в прошлом месяце задержка была, так я думала, что\"дни\" сдвинутся все, а эти , видишь ли, вовремя захотели:) хорошо, что причина теперь ясна, почему жру, почему психую... теперь вес на убыль пойдет, это я точно знаю...шоколадки-то мне все планы попортили:)) а мысли такие были, что моё питание так сбалансированно, что шоколада я не хочу:))хе-хе, наивная:) так что буду учиться на своих ошибках. сегодня шоколад вбила в планировщик. вписалась.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
29.7.2007 16:38
|
:))))) и не говори )))
Без фанатизммма!
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
29.7.2007 16:37
|
Гы :) Кусочки разные бывают ;)
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
29.7.2007 16:25
|
Я тоже шоколадом попускаюсь. Только не кусочком :))))))))
Без фанатизммма!
|
Марго
Diet-Баллов: 72484
Сообщений: 2358
29.7.2007 11:56
|
Я просто терплю. Максимум - чай успокоительный или кусочек шоколадки.
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
29.7.2007 11:15
|
Я как раз и имела в виду не само начало, а период накануне (7-10 дней до взрыва)
Без фанатизммма!
|
airam
Diet-Баллов: 13438
Сообщений: 761
Город: Москва
29.7.2007 0:57
|
|
airam
Diet-Баллов: 13438
Сообщений: 761
Город: Москва
29.7.2007 0:56
|
У меня тоже перед ровно за 7-6 дней до и прекращается на след день от того как начнется
|
IraPiter
Diet-Баллов: 23293
Сообщений: 5040
Город: Санкт-Петербург
29.7.2007 0:54
|
Ой, у меня тоже. Но перед. Многие говорят, что, когда начнется - труба. Когда начнется - мне тоже есть хочется, но там состояние души входит в такой, так сказать, \"баланс\", что мне с этим легко справиться. На одном энтузазизме. А вот перед - тяжело...
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6764
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
28.7.2007 20:02
|
ой да, успокоительный сбор, это про меня!! я борюсь со своей страстью к самолечению. хочу справляться сама, а не калечить себя. раньше я пила в эти дни успокоительные, снотворные (если очень хочеца жрать, можно заснуть, а там видно будет, а что жизнь проходит, так ведь это ерунда, главное -похудеть:(), мочегонные: во-первых моментальный эффект, во-вторых, если переборщить, голова кружится и хочется съесть или солёный огурец (очень диетично) или пить пить пить, но никак не жрать, всё это можете не пробовать - НЕ ПОМОГАЕТ.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
airam
Diet-Баллов: 13438
Сообщений: 761
Город: Москва
28.7.2007 19:53
|
Да уж это точно извечная проблема!
Сложно справиться с собой становишься как маньяк, который охотиться за едой. Причем порой не понимаешь зачем, а все равно ешь. Я стараюсь заедать все зеленью или огурцами наедаешься и вроде помогает
И еще успокоительный сбор завариваю или немного валерьянки тоже помогает.
|
Lidenn
Diet-Баллов: 28710
Сообщений: 1188
Город: КИЕВ
28.7.2007 19:47
|
\"Ну вот. Еще неделька и поплыли под гребанными алыми парусами! Пора закинуть солонку в долгий ящик, буфет со сладостями отдать под ключ, а в холодильник встроить кодовый замок с таймером, чтоб открывался только 3-4 раза в день и быстро закрывался снова.\"
Думаю, многих из нас посещают такие мысли, накануне заветных деньков. Но у многих так же есть свои секреты и хитрости, с помощью которых мы справляемся с этой \"карой Божьей\". Так давайте же делиться опытом и \"бороться\" вместе!
Без фанатизммма!
|
