Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: кому за 40
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., aas-74.06, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Клуб любителей разгрузочных дней.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (10):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
elenica

, тема постов очень разносторонняя. Зависит от того, о
каком посте мы говорим... Среда и пятница, когда 
это практически хлеб и вода? о длительных постах, 
которые адаптированы под современный мир и не 
ограничиваются 500 ккал, а весьма и весьма калорийны,или  
о церковных постах?  Я просто еще раз хочу сказать, 
что для Электроши я провела аналогию с постами в 
церковном укладе, которые предполагают еженедельно 
ограничивать себя в питании 2 раза в неделю, а она 
хотела 3 дня в неделю молокочаится...
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А строгая диета это как?
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я тоже к вам. Очень люблю молокочай.

 

По работе часто в командировках и вместо того, чтобы похудеть от беготни и нервов, привожу всегда с собой пару лишних кг. И после самолета отекаю всегда, вот разгруз самое милое дело. Ща в отпуск скоро решила сесть на строгую диету, а то никак не скинуть наетых кг быстро.

31л, 178 см, 73 кг
стремлюсь к 69,
норка Рикки в блоге /myhome/user.php?id=7014

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А как же быть с продолжительными постами? Ограничиваться 500 ккал в течение 40-а дней? Что-то нездоровое получится.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
elenica

, не думаю, что ты права. Пост предполагает очень
строгое ограничение рациона. Это уже по желанию "власти имущих" 
появилось разообразие калорийных постных блюд. Но 
вообще-то я просто проводила аналогию, совершенно не 
призывая народ поститься (я сама это не делаю). 
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А ведь попоститься можно и на 5000 ккал. Было бы желание. Все-таки слово "разгруз" больше отражает суть наших желаний.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже к вам хочу!!! У меня сегодня разгруз, но без 
ограничений в рационе, просто хочу поесть сегодня на 
 400-450 ккал. Електроша, даже по церковным канонам 
два постных дня (читаем разгрузочных) в неделю. А уж 
казалось бы, что проще, сделать пять постных дней и 
сразу станешь праведнее... ан нет... их два! Кстати, 
ведь это всеми любимая среда, и пятница к ней в 
догонку.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
А мы здесь многие так, не по возрасту, а по убеждениям. Присоединяйся. Будем вместе праздновать День Великого Разгруза!
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, а можно к вам???правда мне еще далеко до 40(((но уж больно клуб ваш понравился)))да и пятница завтра, а в одиночку разгружаться не хочется... 
Кристина,24года,165см.
Глупая девушка следит за своим мужчиной,а умная девушка за собой!/community/post.php?topic_id=8729-записки сумасшедшего

ссылка

Послать личное сообщение
Пришла хвастаться отвесиком, совершенно не ожидала -300, ура!
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вот оно страшное! Критика экспертов. Ладно... я подумаю как сделать менее вредным. Возьму молоко пожирнее. И введу завтрак какой нить. Так чтоб баланс углеводов, жиров и белков выдержать. Но один день - безо всего! Спасибки девоньки! Должен же хоть кто-то на дурную голову влиять!

ссылка

Послать личное сообщение
3 разгруза в неделю - это уже вредно.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ох Электроша, раскочелишь ты себя этими разгрузами. Многовато будет.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татамочка так я и говорю - при первых признаках!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчерашний день великолепно прошел на молокочае. Сегодня возвращаюсь к нормальной еде! А завтра снова на разгруз. Хочу попробовать разгружаться три раза в неделю. Понедельник, среда, пятница. Молокочай переносится однозначно великолепно. Аппетит нулевой. Желудок тоже ведет себя прилично! Отвес во второй день - 100 грамм всего, зато ушел объем. Третий рисковать не хочу. Слабость все-таки чувствуется!

ссылка

Послать личное сообщение



Electrosha при ангине такое не проглотишь :(

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Chyda!  Хорош "выкать" ! Мы же  в сети ! Здесь - все друзья, поэтому и обращения дружеские! Мы ж тут равные все! Если тока вот с мэтрами нашими на "ВЫ", и то если по делу! А дочки-выпускницы - это моя младшая пара! Еще старшая есть.
Девчонки! Вы что придумали болеть-то! Выздоравливайте! Нам нельзя болеть! На наших плечах ого-го что! При первых признаках простуды:
Вариант 1 - имбирь на терке, столовую ложку залить кипящим молоком 250-300 мл. Пить горячим.
Вариант 2 - половина лимона, половина жгучего красного перца, столовая ложка меда, залить кипятком - пить горячим.
 Работает на "УРА" проверены оба варианта!

ссылка

Послать личное сообщение
Еленика не хорошо, начала пить антибиотики, потому как в горле полно желтой каки
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как самочувствие Татами? Помогли коктейльчики?
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение

elenica с отвесиком тебя

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера разгрузилась на славу...Сегодня отвес 700 гр. И остается мне чуть-чуть. Вообще вес уходит только в РД. Так что для меня это настоящее спасение - вот и не срываюсь. Легко на молокочае, ничего не скажу. да мне и на твороге легко было. А вот на фруктах не смогла бы. От них аппетит возрастает. Белки переносятся однозначно лучше. Я уже в кровати услышала слабое урчание в животе, но ломота была вставать, чего-то мутить на кухне. Так что, до встречи здесь через недельку!
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Эх, не прлучился у меня правильный разгруз, только по калориям, а не по составу :( Успокаиваю себя тем, что болею я пока
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Electrosha, я кстати тоже в шоке, что у вас дочки выпускницы!!!
у меня разгруз прошел так:
на завтрак творог 0%,
на обед банан,
ужин в 16:00 тот же творог, а в перерывах зеленый чаек с молоком!
итого 500 ккал.
отвес сообщу завтра днем, т.к. взвеситься могу только на работе.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Поэтому выздоравливай!!!

День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.


..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо огромное! Да мне и стыдно болеть при такой поддержке
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еленика
, ВЫЗДОРАВЛИВАЙ ПОСКОРЕЕ!!!
День - это маленькая жизнь, и надо прожить ее так, будто ты должен умереть сейчас, а тебе неожиданно подарили еще сутки.


..66.8........63.......60......57.....55...
было.....1я цель....2......3......УРА! :)
..........достигнута
и ВСЁ получится!!! :

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Лекарства не люблю. А травки - да, параллельно с молокочаем заливаю
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Еленика ну и фик сним, с коридором. РД сегодня :) Выздоравливай! Кста, ты что-то пьешь из лекарств, травок?
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Простыла. Но такая я деятельная, не могу отлеживаться. Пока чем-то занимаюсь становится лучше. Как только сяду - совсем расклеиваюсь. А есть-то все равно не хочется, коридор не наберу.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение
Еленика а что болит или простудилась? Если болеешь, то лучше организм не нагружать, ИМХО. Ему силы нужны с болезнью бороться. наверное и РД нежелательно...У меня тоже горло сегодня разболелось, фу... Не люблю болеть.
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем!
Сегодня добросовестно разгружаюсь. Праздника правда не получается, так как болею. Кушать на самом деле не хочется. Несколько раз заглядывала в холодильник - никакой реакции в желудке не почувствовала.
Выпила уже 900 мл молокочая. Прошла обычные свои 7 км. Пока шла самочувствие было неплохое, зато теперь такая слабость. Лежу в кровати и встать не могу. Хорошо хоть ни работы, ни детей сегодня. Думаю, то ли это разгруз так, то ли болезнь свалила.
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татами, спасибо. А статьи по этому поводу никакой нет на сайте?

ссылка

Послать личное сообщение



мирра  говорят что среда самый оптимальный день для РД, вроде так звезды сложились :)

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, а кто-нибудь пробовал устраивать разгруз в выходной день? Я думаю вот может по субботам разгруз устраивать? (а то обычно по выходным наоборот загруз, да ещё какой...огого )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Улита! Нормально. Вот если ты целый день ешь фрукты, а у тебя привес - вот ненормально!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Татамочка, ты меня прямо в краску вогнала!

ссылка

Послать личное сообщение

Pushinka-up! я пару раз покупала "Билосвит", "Славяночку", потом долго плевалась и вобще перестала несладкий творог есть :( Попробую то что ты предлагаешь, с молочком. А то уже полдень - а я голодная, никака с РД определиться не могу :)

 

Электроша ну примазались мы к вам, а что делать, раз у вас темки такие интерессные ;) А лично тебя я никогда не заподозрила бы в "больше 40", такие посты фулюганско-оптимистичные :)

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчата, у меня такой странный разгруз вышел(точнее не вполне разгруз) После обычного завтрака ела фрукты(черешня, клубника, абрикосы) на 1440 ккал. И тем не менее сегодня отвес 1 кг...Это нормально?
176 см
74--------64----60------67.8----------54
было---------октябрь09--есть----будет в июле
На ДиОне с 5-го мая 2008 года
Нет толстых женщин, но у некоторых женщин недостаточный рост для их веса.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
 Ай да молодежь! Ай молодца! А мы и не поняли! А это значит, что не вы такие молодые а в душе типа, приблизившиеся к сорока, а наоборот, это мы молодые, что к нам такие деФчушки тянутся! Умницы-красавицы!
 По этом поводу прикол: собираются в понедельник мои дочки на выпускной. Одна одевает платье с открытой спиной, стало быть бюстик не предусматривается (а у нас грудь близка к 3 размеру). Говорю: придется без лифчика идти. Дочь: ну и пойду, что я какая-нибудь пятидесятилетняя старушка что ли? Я (протягивая руку к рядом лежащему тапку): чччтттоооо????? Она: ну тебе же восемнадцать (смываясь с глаз долой!)
 А теперь о разгрузе! Девчонки меня убьют все эксперты сайта вместе взятые! Я вчера весь день провела на молокочае! Ощущения - супер! Давно я не ложилась спать на таком ЛЕГКЕ! А теперь страшная правда: я сегодня снова иду на молокочай! Во первых вчерашние ощущения мне понравились, вкусно и легко. Во вторых не хочу пропускать ВЕЛИКИЙ РАЗГРУЗ! Ну и отвес минус килограмм меня просто убил. Молоко беру 0,5. Два литра, чай зеленый.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
о да! мы уже стартовали зеленым чаем ))
  Всего Страниц (10):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика