Всем привет, девочки!
Никак не могу взяться за себя. Но что-то все же надо делать.
У меня проблема, мне кажется глубже, чем можно представить.
Когда жила одна, вес был порядка 63 кг, что меня впринципе устраивало при росте 172см. Как только переехала к своему молодому человеку, резко набрала 70-71 кг. Причем ощущаю я себя какой-то вздувшейся.
Диеты точно не для меня, тут я слабовольна.
Знаю, что чтобы похудеть мне нужно есть порции поменьше и не есть после 19:00. Но это так сложно.
Вот решилась пользоваться Дионом и стараться в коридор вписаться. Надеюсь на вашу поддержку!
Цель 59кг в идеале (никогда так не было), 62кг - устроит.