Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу быть и буду стройнее!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Небольшой отчетик. За выходные отвес - 100г. Физ.нагрузка творит чудеса! Бодифлекс, велотринажер и бассей всего понемногу и вот результат- вес тронулся. Даже кусочек медового тортика в воскресенье не задержался. Не перестаю удивляться, что со мной происходит.

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня привес +300 г. На выходные планирую готовить в пароварке с минимальным количеством соли.Потом посмотрю ,что получиться. Сегодня пятница- настроение супер!

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Давно не заходила на свою страничку. Сегодня 1месяц и 1 день,как я на Дионе! Мне очень всё нравится! Правда не всегда хватает времени почитать полезную информацию.... Замеры делаю 1 раз в неделю. Вес почему-то стоит. Наверное мой организм в шоке, от всего происходящего. 

Самое главное, что следить за питанием и заниматься спортом у меня вошло в систему!

Я надеюсь,что у меня все получится!!!

 

 

 

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошо, я попробую,но я так люблю шоколад....... Кстати, если кому-то интересно: моя "любовь" к шоколаду проснулась после "Японской" диеты , на которой я худела лет 12 назад.... 

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!:) Если хочешь сладкого - ешь!ггг. Но в разумных количествах. Наример, две конфетки, если любишь шоколад. А вообще можно заменить печенюшки всякие мармеладом, медом или зефиром - одни углеводы, нет этих вредных жиров, что в шоколадках!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кофе тоже обожаю!!! Но он задерживает воду в организме и если его много пить, то отвеса не будет.....

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошие результаты. Когда очень хочеться сладкого мне помогает почему-то кофе)

На воде сидеть очень эфективно, но слишком велика вероятность сорваться на ВСЁ!!!

Моя страничка, личные рецепты, блог
/myhome/user.php?id=233796

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я попробую наверное на воде. У меня цель привести себя в форму и я ей пока одержима. Надеюсь у меня все получится!!!!!! 

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я на молоке варю и с сахаром ем, худеть вроде не мешает... но вообще правильнее на воде с растительным маслом, но я такое есть не могу

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pushestek86 пишет 18.10.2011 в 07:43 (ссылка):

Спасибо за совет! А каши готовить лучше на молоке или на воде?

 

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Желаю удачи!

Если хочется сладкого - нужно есть больше сложных углеводов, лучше всего каши

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! Очень хочется сладкого.Посоветуйте пожалуйста, как с этим справиться?????

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Меня зовут Ольга.  Я с вами вторую неделю. После замеров,через неделю Диона,появилась уверенность,что мне это помогает!Вес с 74 кг.- 70,5кг, талия -2 см., бедра-3см. Ура!!! Желаю всем удачи и хорошего настроения.

Ольга,40 лет
рост 163см
вес:был 74кг,сейчас 72,0
1цель-69 кг -
2цель-65 кг
3цель-61 кг
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика