Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худею с Джилл - 6 кубиков и классная попа к НГ !!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И что дневничок на этом закончился что ль?

COME BACK!smile

START: 63.5 рост 160см
ЦЕЛЬ№1 60
ЦЕЛЬ№2 58 к НГ!
ФИНАЛЬНАЯ ЦЕЛЬ: 50-52кг
Подглядываем здесь:
/community/post.php?topic_id=24520

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! С наступившим новым годом!!!

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень ты куда пропала???

Света мне 30!!! Мой рост 162см хочу 57кг можно и ниже.
Сейчас 68
______ 65 (к 20.02.2012)нет(((
______ 57 (к 12.06.2012)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=36818

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Жень!!!!!!!!! Как делишки???

Света мне 30!!! Мой рост 162см хочу 57кг можно и ниже.
Сейчас 68
______ 65 (к 20.02.2012)нет(((
______ 57 (к 12.06.2012)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=36818

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как дела?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень, ты знаешь, отталкивайся от своей фигуры...если у тебя еще много жира и тебе нужно сбросить вес- занимайся метоболизмом и зонами..можно даже 2:1, а если ты уже стройнышка, но просто проблемные зоны есть, кожа дряблая или просто надо отдельные участки проработать- выбирай какую нить конкретную прогу, либо на пресс, либо на попу...Это мое, конечно мнение.

 

Поздравляю с обновками)) А панель электрическая?

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С первым днем зимы!!

и поздравляю с новой кухней - это мечта каждой женщины)))))

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lea777 пишет 01.12.2011 в 00:17 (ссылка):

жЕНЬ, Я ВОТ ПОСЛЕ ЗОН С МЕТОБОЛИЗМОМ ХОТЕЛА ИНСАНЬКУ ЗАРЯДИТЬ, ГОВОРИЛА С ДЕВОЧКОЙ и вот что она сказала "Зачем тебе инсанити, если ты и так хорошо худее с Джилл? Вот когда нагрузка маленькая станет, тогда и начинай.., а то пройдешь инсанити, организм привыкнет и нагрузку придеться повышать, тебе оно надо?" Я ответила, что нет, поэтому продолжаю заниматься зонами и метоболизмом..через день, но так, что бы и тех и тех было по 30. Потом введе упражнения на попу.

Кстати, девочка фотки выкладывала после Джилл..отличные результаты, хочу вам сказать. Так что Жень, не спеши..инсанити- это для тех, кто уже худой, но нужны красивые рельефы..тогда да..результаты потрясут, а если ты еще плотненькая..не спеши

Мне нравится нагрузка Джилл, просто у нее треньки не разнообразные, поднадоело уже каждый день одно и тоже делать. Вот если бы у нее были программки, хотя бы с тремя разными треньками. к тому же если тренька на ноги, то не работают другие мышцы и наоборот.

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки приветик!!! Я совсем запыхалась))) Эти дни такие напряженные, что даже в Инете некогда посидеть. Мы затеяли на кухне ремонтик, меняем гурнитур и технику новую покупаем!!!!!!! Это жесть!!! вчера весь день ездили по магазинам выбирали духовку и варочную панель. Модель выбрали Hotpoint-Ariston. Духовки везде на складе есть, а вот панель, которую мы выбрали, прикольная и ее везде разобрали, остались только на витрине. Пришлось объехать 3 магазина, прежде чем мы нашли не коцаную панельку с витрины)))

Потом еще эти заморочки с кредитом, НО даже мне, сидящей дома с ребенком дали кредит))) Сегодня все привезут. А кухонный гарнитур будут 17 декабря устанавливать, не знаю куда дочу девать, это ведь наверняка на весь день.

Но все равно я безумно счастлива, потому что до этого, как переехали, на кухне были только 3 разные тумбочки и плитка без духовки, а теперь у меня будет настоящая полноценная кухня!!!!!!!!!!!!smile  

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жЕНЬ, Я ВОТ ПОСЛЕ ЗОН С МЕТОБОЛИЗМОМ ХОТЕЛА ИНСАНЬКУ ЗАРЯДИТЬ, ГОВОРИЛА С ДЕВОЧКОЙ и вот что она сказала "Зачем тебе инсанити, если ты и так хорошо худее с Джилл? Вот когда нагрузка маленькая станет, тогда и начинай.., а то пройдешь инсанити, организм привыкнет и нагрузку придеться повышать, тебе оно надо?" Я ответила, что нет, поэтому продолжаю заниматься зонами и метоболизмом..через день, но так, что бы и тех и тех было по 30. Потом введе упражнения на попу.

Кстати, девочка фотки выкладывала после Джилл..отличные результаты, хочу вам сказать. Так что Жень, не спеши..инсанити- это для тех, кто уже худой, но нужны красивые рельефы..тогда да..результаты потрясут, а если ты еще плотненькая..не спеши

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! Поздравляю с отвесом!!!

Я на инсити даже не замахиваюсь, я шреды то еле выдерживаю, гонка на выживание не для меняsmile

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sveta271181, привет!!! Спасибо! Я инсанити уже давно себе скачивала и даже недели две занималась весной, пока ногу не подвернула (там очень много прыжков). Но я хочу снова попробовать, потому что жира в организме еще навалом, а это верное средство его сжечь. К тому же я думаю, что после Джилл, я стала гораздо выносливее.

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Жень!!!! Поздравляю с отвесиком!!!!!!!!!!!! на счет веса...стоит в будни потому что у тебя треньки каждый день мышци вырабатывают молочную кислоту от которой они разбухают и даже если ты скинула в плане жира то мышци это добрали а в выходные у тебя отдых от спорта мышци отдыхают и соответсвенно наблюдается отвес...вот по этому рекомендуют тренироваться 3 раза в неделю. А на счет инсанити...я скачала посмотрела треньки и удалила от  греха подальше))) мне кажеться там прям жестки треньки

Света мне 30!!! Мой рост 162см хочу 57кг можно и ниже.
Сейчас 68
______ 65 (к 20.02.2012)нет(((
______ 57 (к 12.06.2012)
Мой дневник /community/post.php?topic_id=36818

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!! У меня сегодня просто чудесное настроение, потому что....внимание.....на весах - 66,5кгsmile Мама сегодня утром посмотрела на меня с сочувствием и сказала, что я совсем исхудалаsmile надеюсь вес не вернется)))

Кстати Lea777, я решила треньки сменить, тоже буду делать зоны и метаболизм, а то на пресс мне тоже стало мало нагрузки, да и руки у меня не работают, а в зонах много упр с гантельками и на пресс, к тому же прежде чем прорабатывать конкретные мышц, надо жирок согнать (метаболизмом). 

А после НГ хочу снова Инсанити попробовать))) Или гибрид Инсанити и Бразильской попы (там очень хорошие упры на попу и бедра)

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Победа!!!!!!!Первая цель достигнута!!!!!!!

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жень, я обхясню)) Вот ты всб неделю питалась правильно, организм уже собрался расставаться с весом.., а тут ты наелась..ну и просто по времени совпало)) У меня так оочень часто было.

Беременность
9 недель-69 кг
14 недель-68,2 кг
15 недель-67,5 кг
25 недель-74,5 кг
/community/post.php?topic_id=52720

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветики, девченки!!! Как у вас делишки?)))

У меня все нормально))) Вес сегодня 67,1кг. Первая цель практически достигнута!!!smile вот что меня удивляет: всю неделю ем по планировщику, занимаюсь, а вес зараза стоит на месте!! зато после выходных, когда я нифига не делаю и лопаю что попало, вес уменьшается больше чем на кг??????? Кто-нибудь объяснит мне эту тенденцию???smile

 

pushestek86 пишет 26.11.2011 в 19:34 (ссылка):

Ellenochka пишет 25.11.2011 в 12:45 (ссылка):

 pushestek86, ай яяй...конфеты...пицца фи!smile  ты завязывай....яблочки яблочки!

завязала... вчера были пельмени и пиво, а сегодня шашлык и картофель фри... дайте мне пинка, а?

Вот вот и я на выходных отрывалась безбожно: в субботу с мужем 2 литра пива выдули вечером, а вчера я готовила жареную форель, пюре и шоколадный мусс на десерт, а запивали все это вином и шампанским - совесть догрызает мне вторую половину мозга!!!

Евгения, 25 лет.Рост 158см.Худею с 73кг.
Вес 66,5кг.
Цель №1-67кг - есть!
Цель №2-65кг - к Новому году.
Цель №3-63кг.
Цель №4-60кг.
Цель №5-57кг.
Цель №6 - 55кг - к лету 2012!
id=37864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jenuariya, как выходные?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ellenochka пишет 25.11.2011 в 12:45 (ссылка):

 pushestek86, ай яяй...конфеты...пицца фи!smile  ты завязывай....яблочки яблочки!

завязала... вчера были пельмени и пиво, а сегодня шашлык и картофель фри... дайте мне пинка, а?

Катя рост 163см 28 лет, max - 85,5кг (01.2011); min - 67,2кг (04.2012)

/community/post.php?topic_id=30670
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика