спасибочки, Танюш...приятных сновидений!!!

Такая мииииилая

спасибо, Катюш, так приятно слышать... и поддержка всегда помогает)))

РћС… какая красотка, РЅР° фотках)))))  РўРµР±СЏ даже лишние кгшки нисколько РЅРµ портят)))) РќРѕ уберешь РёС… Рё вообще супер-модель

Ох, прям посмотрела сама этот фоторепортаж и подумала ну чтож я сама собой раньше не занялась, до такого бы фигуру не довяла...но все на следующих фотографиях,я влезу и в те шортики, которые больше не одевала с момента лета 2008 года...(не мало денег я тогда за них отдала)...и на море на пляже не буду стесняться своей фигуры...

Катюш, ты меня сподвигла на фоторепортаж, вот я тоже покажу немного фотографий своего набора веса...начнем с первой фотографии, Здесь я в Америке, а точнее сказать в Мексике (лето 2008) похудела из за кучи впечталений - 58 кг.

затем после приезда в Россию, то ли из за стресса и скуки, набирала то теряла +- 3 кг...лето 2009 года свадьба сестры, здесь я уже около 62 кг..хотя пока разницы не очень видно

А вот дальше -хуже, в 2009 году я познакомилась с моим мужем, так как до этого времени я училась в Челябинске, мы были в разлуке год, ну не считаю 3-4 прилета в Москву и 1 прилет моего любимого в Челябинск...лето 2010 года, выпускной из универа, здесь я уже 65 кг, и на моем личике все это стало заметным

лето этого же года, поехали с любимым отдыхать на три месяца на море, вот тут уже +2 кг

дальше все хуже и хуже, я будто этого всего не замечала Новый год 2011 года

� вот наконец то свадебный марш прошел, мы поехали в свадебное путешествие и вот как я себя запустила за все это время, на фотографии и живот видно и моську мою....лето 2011

Отличные замеры)))) Р� РЅРµ важно чем достигнута цель, раз РѕРЅР° достигнута))))) 

Ну что перейдем к моим замерам)))

                                     март 11                10.РЅРѕСЏР±СЂСЏ.11

РћР“                                    94                           92  (-2)

РћРў                                    77                           74  (-3)

РћР‘                                   103                         101  (-2)

живот+Р±РѕРєР°                      95                            91 (-4)

РЅРѕРіР°                                 57                            56   (-1)

СЂСѓРєР°                                ---                             30

Не могу сказать теперь точно когда и что было убрано, на сайте я уже 1 месяц и 1 день...но с марта до сайта я никаких диет не придерживалась, и вообще ела что хотела и во сколько хотела...в неограниченных количествах...Вот будем от этого стартовать))))

Завтра еще взвешусь и точно посмотрю картину свою...но то что благодаря ДиОну в весе я уж точно потеряла 4 кг...

Отлично))))) постараюсь не забыть поздравить)))))

Полгода как мы офциально стали мужем и женой - 18 ноября, и со дня свадьбы - 4 декабря ( так что мы отмечать решили два этих события), ну чем плохо лишний раз вспомнить такое событие)))

СЃРєРѕСЂРѕ Р±СѓРґСѓС‚)))

Доброе утречко и прекрасного дня))))) А когда у вас полгода??? Жду замеры)))

Добрый день ,!!!...сегодня как самая настоящая соня, проспала до 12...ужас....

после вчерашнего фитнеса, как то попка у меня побаливает...)))

КатериННка, а ко мне пленка так и прилипала)))только уже среди занятия немного спускалась, а когда я уж еее сняла под ней столько воды было....наверно жирок плавится...

планы на сегодня: - разминка и пресс на спину и на животик

- снять размеры (наконец то купила метр) и сравнить с мартом 2011

- придумать как отметить полгода семейной жизни

- приготовить ужин для любимого))))

Пошла воплощать все в жизнь, постараюсь вечерком сюда заглянуть....

мммм обернулась пленкой....и как только это у тебя получилось))) Я вот пока пыталась....вся измазюкалась, изнервничалась и плюнула на это дело

А результаты не за горами)))

Добрый день, Катюшка!!! ой погода пасмурная, прохладно даже дома...выглядываю через окошко, там такая слякоть....

сегодня поедем с любимым подарок покупать сестренке, а так из дома выходить не хочется...

сегодня сделала растяжку, позанималась фитнесом 35 мин...плюс купила себе кремчик против целюлита, намазалась и обернулась пленкой, так и занималась...буду пользоваться и буду ждать результатов...

Доброе утро)))) Отличного дня)))) Как настроение, как у вас погодка????

Будет достигнуто))) ведь мы вон какие пробивные)))) все у нас будет ок!!! Спокойной ночки, приятных снов)))

платье восхитительное, осталось фигурку свою привести в порядок....будем стараться, так уже хочется...

ладно не расстраиваеся, .желаемое обязательно будет достигнуто!!!

Муж прав - это все они проклятые платья Точно тебе говорю))))

Лови красивишное платьишко)))) На красивишной Хайди))))

Ой, ну наконец то добралась до сюда...целый день занималась делами...позанималась...пока коридор не добрала, грейпфруктом сейчас помогу...

так сегодня расстроилась, пошли с мужем платьешко мне новое покупать (хотела что то тепленькое)...сколько платьев не перемерила, везде бока торчат...подумала может надо белье было другое одеть и плотные колготки, вот такая печальная ушла из магазина...

РјСѓР¶ конечно поддерживает, РіРѕРІРѕСЂРёС‚, это платья такие, РЅРѕ СЏ то видела....ладно  через недельку еще раз вылазку Р·Р° платьем сделаю...Р° РїРѕРєР° Р±СѓРґСѓ СѓРїРѕСЂ делать РЅР° упражнения чтоб Р±РѕРєР° убирать...

Доброе утречко)))) Прекрасного дня))))

Как твоему мужу повезло с такой красавицей-хозяюшкой женой)))

Новый день настал, сегодня выспавшаяся...и пойду дома приготовляваться к приходу любимого....вот загружу сейчас план меню сегодня....чтоб ккал не перебрать, хотя какая разница мужа то кормить вкусненько надо!!!

Но по плану обязательно днем - разминка, кардио...

Всем доброго утречка и горячего кофейку

Ну что день прошел на ура!!!ЗК у меня сегодня, кроме белков, опять недобрала чуть-чуть...ну ладно мой организм все равно молодчинка!!!

Завтра предстоит готовка и обязательно разминка, занятия и вечером прогулка вечерняя с мужем!!!Пойду умоюсь и спаткать пойду, надеюсь людей сегодня загулявших не будет ( сказал не будет, значит и не будет) Выспаться мне надо!!!

Девчоночки, спойной ночки и приятных сновидений!!!� пусть наши кгэшочки даже ночью нас покидают!!!!

Ну, мужу такое ни в коем случае показывать нельзя)))))) Мало ли - инфаркт али чего посильней

а меня почему то тортик привлекает))

ой е мае, есть не хочется больше....надо распечатать и над столом повешать и смотреть смотреть)))) Но боюсь у мужа не только аппетит пропадет....

Вот тебе, чтоб уж точно посмотреть и есть не хочется -

у меня так же, я теперь когда есть хочу, сначала на сайт заглядываю, чего нить почитаю, если голод надуман, то быстро уходит, а если не уходит, значит организм действительно хочет кушать)))

вот как я познаю свой желудок, а он меня любитель обманывать)))

я точно так же.. но Дион держит, если была бы без сайта, наела бы уже и убивалась по этому поводу

BlackOne, ага точно....дошла я до него, вроде ничего, даже довольный был...

я скоро от безделия кушать буду...незя-незя!!!!

Катюшенька88, к начальнику только с улыбкой и в хорошем расположении духа)

вОТ С�ЖУ БАЛДЕЮ, А МОЖЕТ ОТ СКУК� ПОМ�РАЮ... к директору идти надо за разрешением на покупку катриджа, но он что то не в духе сегодня, еще малясь подожду)))

пойду яблочком почмакаю))))

пообедалакуринным супчиком, вот чуть до чипсов не доравалась, но одну пластиночку съела, ладно любимый организм тоже баловать надо)))

Рђ  СЏ больше сладенькие люблю......РѕС‚ кисленьких зелененьких кушать больше хочется))))

КатериННка, спасибо за мотивашку...люблю зелененькие яблочки!!!!

Приветик, Катюшка))))) Отличного дня тебе))))

У меня вот тоже МЦ сбился...не знаю что и делать Хотя у меня такое бывало три года подряд в марте небыло вообще ничего, а потом все как положено.....но теперь то в октябре ничего не было....Хотя вроде питаюсь то норм)))

Лови мотивашку -

Вот день начался с соблазнов, чипсы, тортики, шоколадки....эй, Я ЭТОГО Н�ЧЕГО НЕ ХОЧУ!!!! что за напасть....

зато постояльцы прям радуют, 5 зелененьких с утра получила....как мне все таки нравятся американцы, вот люди привыкшие к чаевым!!!!=)))про нас не забывают!!!!!

Сегодня на обедик супчик и весь день на фруктах, немного разружу себя!!!!

Доброе утро девчоночки!!!

Все выходные были с мужем, не часто у нас так бывает...так что оба довольные разошлись с утра по работам!!!

К сожалению, на выходных, перебрала, немного правда, но все равно, ккал и жиров, но ничего у меня неделя впереди чтоб все убрать...

Сегодня,сделаю себе разгрузочный день, что то кожа РЅР° лице РІСЃРµ хуже Рё хуже (РІРёРґРёРјРѕ РІСЃРµ РёР·-Р·Р° нарушения РњР¦)... пить гормональные  РЅРµ хочу, что делать уже РЅРµ знаю...

Может девочки что нить подскажите?!

Доброе утречко))))

Катюшенька88, молодец)..

спокойной ночки, воздушная ты моя))))

Катюшенька, большое спасибо!!!Вот я такая воздушная полетела с любимым смотреть "Сияние", видио он не хочет чтоб мы сегодня спали=))хи-хи...ну я то точно не усну...

ВСЕМ СЛАДЕНЬК�Х СНОВ!!!