|
|
|
|
|
diezzzz
Diet-Баллов: 3843
Сообщений: 475
17.7.2014 11:16
|
Доброе утро, красотульки!
Итак,
Лена, Оля (лилит), Катя, Новенькая оля вроде была, Танюш ты с нами?
Варианты, такие:
1. как раньше, каждый пн сдача параметров, вес , объемы: бедро, живот, попа, плечо, икроножнаяя и грудь , по желанию.
раз в месяц фотоотчет. и чествование победителя (параметры надо уточнить)
перед гонкой каждый пишет цели: желаемый вес, объемы, эмоции, покупка новых джинс или что-то в этом роде.
2. можем продвинуться дальше и добавить несколько приемов из Интуитивного питания.
а) первый кусок пищи в любом приеме должен быть разжеван до жидкого состояния
б) в один из приемов пищи съев половину мы делаем перерыв на 5 минут, отходим от еды. Потом оцениваем чувство сытости, и либо доедаем, либо нет.
в) стараться оценивать что ты хочешь съесть, запасаться едой заранее. в этом плане планировщик мне помогает. я планирую еду на следующий день, на количество калорий можно и не смотреть, если получится. просто это меня организовывает. потому что я контролирую свое питание, вбиваю достаточно для сытости еды. а если на следующий день что то лишнее и сладкое пролезает - это не чувство голода, а заедание эмоций, тревоги, и еще чего то. перед этим мы вели на тренинге пищевой-эмоциональный дневник. он помог понять моменты, когда ты ешь, не для еды) и что ты ешь под влиянием разных эмоций. обычно тревога например любит сладкое, усталость алкоголь и т.д.
г) и вот как Оля написала, научиться отслеживать свое чувство голода. и степени его. есть тогда, когда голодна, прекращать есть . когда почувствуешь сытость. д
Это смотрите по желанию. приемы полезные, но очень сложно себя к ним приучить....
Девочки, я тоже рада вас всех видеть!!! Оля , ты завязала с Питером таки?
Катя Диез, spanish guitar ;).
С 59,5 (07.01.12) - 53,7 (29.04.12) - 49 (июнь!!!2012)
30 лет, 164 см.
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
17.7.2014 8:56
|
Всем привет! :-)
Оля, здорово, завидую! И морю и фруктам и молочке))) жду в Сибири ;-)
Катя, забыла отписаться про светлячка, я ее жж не читала, но о чем речь примерно представляю, как то даже на дионе дневник по интуитивному питанию читала. Вообще идея мне нравится, я уже здесь писала что у меня пример есть человека живущего по ип и не подозревающего об этом, мама моя, к слову в молодости 47-48 кг к пенсии 51-54кг, тяжелее никогда не была и в жизни на диетах не сидела.
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
_lilit_
Diet-Баллов: 10722
Сообщений: 1977
Город: Санкт-Петербург
16.7.2014 10:54
|
Всем приветики!!!
Катюш, рада видеть тебя! Я скучала
Танюшк, и мне кинь пожалуйста? Кишечник - моё больное место...
Ленчик, ты там как? Я не хомячу, я в Болгарии - в отпуске тусуюсь)) Свежие овощи-фрухты, вкуснейшие кисло-молочные продукты, море-солнце... Режим - подъём-море-поспать-море-погулять))
Здесь берём с сестроё одну порцию салата и одну порцию горячего на двоих - выползаем из-за стола очень сытыми...
В Красноярск в конце августа, если ничего не изменится... Жду предложения с новой работы.
По возвращению я с вами тоже. Но считать калории вряд ли буду, пытаюсь есть по потребности - по чувству голода и прекращать приём пищи как только почувствую, что чуть-чуть сыта.
С вай-фаем беда тут) Вот уехали в другой город в отель, есть на пару часов бесплатный интернет, сейчас уходим гулять и потом едем обратно на Слънчев Бряг.
Вес перед отъездом был 56,5 +/- как-то так. Думаю, сейчас ни в плюс ни в минус не ушла.
Можешь в табличку меня вписать. Замеры и новый вес смогу сдать только 29-го июля.
Всех люблю, цалую
Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг
Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!
|
diezzzz
Diet-Баллов: 3843
Сообщений: 475
16.7.2014 10:06
|
Лен, ОК кину до и после в личку до конца недели)))).
Итак, кто в деле с замерами, хорошо бы и фото..... это очень организовыват!!!
Катя Диез, spanish guitar ;).
С 59,5 (07.01.12) - 53,7 (29.04.12) - 49 (июнь!!!2012)
30 лет, 164 см.
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
16.7.2014 6:36
|
Всем солнечного утра!
Девочки, ну вы чего, не собираюсь я на гв разгруз делать, это я на далекое будущее спросила).
Катя, про большую и упругую, класс! Кинь фото :-). Я б наверно не решилась.
Сегодня дождю радуюсь как ребенок, в Красноярске с начала лето жара +35, дома невыносимо душно, с ребенком днем не выйдешь, да и устаю я на жаре быстро, а тут второй день тучки - какое счастье!
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
diezzzz
Diet-Баллов: 3843
Сообщений: 475
15.7.2014 8:59
|
Девочки, доброе утро!
давайте неделю на перекличку, а потом с 26 я уезжаю в отпуск, там весов не будет. но замеры буду сдавать.
Я в деле, и обсуждению не подлежит. Уже начала с пн =).
Кстати, я недавно прошла тренинг по пищевому поведению. Он основан не методах Светы Бронниковой, светлячка в ЖЖ, кто-нибудь о ней слышал-знает?
Танюш, а можно мне тоже разгруз в личку. =) Я бы перед отпуском сделала.
Ленчик, ну какие тебе сейчас жесткие разгрузы??? Зачем тебе лишний стресс, на который и окситоцин в том числе отреагирует! Если планируешь кормить, то на мой взгляд о потери веса речь не будет идти, задача максимум для тебя (ИМХО) не допустить роста веса, с сокращением грудного вскармиливания. и контроль за питанием, чтобы не проскочила печенюшка). Ну и будешь вести дневник, и потихоньку вводить упражнения для тонуса мыщц....если это дома получится. и будешь худеть. Обмен веществ у кормящих же огого. самое время избавляться естественным образом от лишнего. ну и 58 кг, ты МОЛОДЕЦ!!! Это не критичный вес ни разу.
я тоже после Б с 59 начинала, помните гыгы))))) а сейчас 57)))) это только моя распущенность за последние четыре месяца.
Девочки, а еще я сделала-таки то, что мы обсуждали.... и теперь она у меня упругая и большая=))))
я смогу заходить раз в день сюда с утра, на работе очень сильный загруз.
Всем вкусного и продуктивного дня.
ПыСы давайте возвращать темке статус популярной))).
Катя Диез, spanish guitar ;).
С 59,5 (07.01.12) - 53,7 (29.04.12) - 49 (июнь!!!2012)
30 лет, 164 см.
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
15.7.2014 2:07
|
Утро доброе!
Olga-Ol, я плохо представляю что такое гонка, а табличка это просто динамика ща неделю, вес и замеры сравниваем чтоб было видно кто куда движется
Таня, бог с тобой, я не собираюсь разгружаться на гв, у меня даже снижение калорийности на молоке сказывается, а я лучше поправлюсь чем смесь дам.
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
14.7.2014 16:32
|
Всем привет! Девочки, рада всех видеть!
Лена, вес держу. У меня сейчас предпоездочный мандраж, поэтому не знаю, вопреки ему, или благодаря ему вес держится.
Ты сейчас кормящая мама, поэтому о разгрузе забудь. Ты сейчас даешь ребенку все, в чем он нуждается. Интересно, сможешь ли ты все это ему дать на разгрузе? Ну, а на будущее если... Ты тогда искала экстренное средство для похудения, чтобы уменьшить объемы. Такого средства нет. Разгруз чистит кишечник, нормализует обмен веществ, за счет этого уменьшается вес. А тебе то нужно было красивишно выглядеть в платье. И это совсем другая цель.
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Olga-Ol
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 732
14.7.2014 14:47
|
Ellenochka, а что за таблицы? Это на подобие гонки что-то? Я тогда тоже за
Мне 30 лет, рост 160см
Цель: здоровый и спортивный образ жизни
Мой дневник ID=46718
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 13:58
|
Оля, наша Оля, _lilit_, ты тут? Ты когда в Красноярск?)))
Дисциплинироваться будешь? Хорош хомячить)
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 13:57
|
Катя , по поводу таблицы, я за, давно собираюсь все собраться не могла, предлагаю неделю дать на перекличку, а то сейчас все редко заходят и со след понедельника возобновить, по старинке в понед кидаем вес во вторник я выкладываю табличку.
Ольга, проходи, вливайся ;-)
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Olga-Ol
Diet-Баллов: 8760
Сообщений: 732
14.7.2014 13:29
|
Девочки, привет! Я хочу к вам! Моя цель тоже 47-48 кг. Сейчас мой вес где-то 53кило, весы механические и точно сказать не могу. Ищу доп. стимул и поддержку.
Мне 30 лет, рост 160см
Цель: здоровый и спортивный образ жизни
Мой дневник ID=46718
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 13:08
|
Таня я тоже хочу в личку чудо разгруз)))). Без надобности применять не буду, но как вспомню свою панику перед свадьбой, все таки надо знать такие жесть-диеты.
Поздравляю кстати с результатом, держишь? :-)
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 12:59
|
О себе: Я потихоньку вошла в режим и научилась справляться одна с ребенком и домом, был такой опыт когда муж в командировку уезжал. Питание у меня сплошной парадокс, на свежие овощи и фрукты Степа сразу реагирует коликами, ем только бананы 1 шт раз в 2 дня и детское пюре яблоко-грушу тоже не часто, на молочку реагирует нормально ( ну кроме кефира), пробовала исключить на неделю, с животиком у сына лучше не стало, сейчас вернула чай с молоком и сыр, на днях хочу творог попробовать, а так я питаюсь крупами и приготовленной на пару рыбой, индейкой либо телятиной, и все бы хорошо если бы не печенье! Я от него завишу морально и физически :-(. Утром чтобы проснуться: чай с печенькой, днем когда у тебя 3 минуты на еду : чай с печенькой и тд. я борюсь, набрала хлебцев др. Кернер чтобы с ними чай пить, нифига....я от них не просыпаюсь и быстро не наедаюсь, выдержала 2 дня в течении которых чувствовала себя голодной тк в отсутствии печенья калорийность резко упала, побежала в магазин купила свои ненаглядные напилась почти на ночь чаю и почувствовала себя счастливым человеком. На дрожжевую выпечку тоже колики, так что ни хлеб ни выпечку я не ем, только сухое печенье, типа юбилейного. Еще из сладкого зефир и сгущенку пробовала, ребенок не реагирует, но больше не покупаю, мне печеньезависимости хватает, сладостям точно дома не место.
Между тем со дня выписки из рд ушло 3 кг и сейчас я 58.
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 12:41
|
Катя спасибо за поздравление). Рада видеть !!! И честно говоря слукавлю если не напишу что рада что не мне одной с таких цифр вес сгонять, за компанию морально проще )))
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
14.7.2014 12:39
|
Всем привет!
Каждый день захожу и мониторю активность, а не пишу потому что терпеть не могу с телефона на дионе писать, все думаю сяду вечеромаза комп и отпишусь. ..похоже это утопия и за компом вечерком я посижу еще не скоро, надо к телефону привыкать! :-)
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
diezzzz
Diet-Баллов: 3843
Сообщений: 475
14.7.2014 10:00
|
Девочки, привет!!!
Ленок поздравляю тебя с большой радостью!
Девочки, я снова к вам с жутким весом 57. Снова все по кругу. Отъелась я конкретно.
единственное, что меня спасает, из зала так и не вылезаю). поэтому тело крепче, конечно, чем при старте.
Девочки, кто тут живой и активный сейчас, давайте возобновим гонки и замеры?
Меня , например, это организовывает. =)
Катя Диез, spanish guitar ;).
С 59,5 (07.01.12) - 53,7 (29.04.12) - 49 (июнь!!!2012)
30 лет, 164 см.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
9.7.2014 22:46
|
inger, пиши - сила воли есть и приминялась в шоколадной диете! Жду!
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
9.7.2014 2:53
|
Разгруз жесткий. Показан абсолютно здоровым людям. нельзя при имеющемся хроническом заболевании или сочетание с приемом лекарств. Исключает во время проведения какую-либо самодеятельность (уменьшение или замену калорий/компонентов) и физическую активность. Морально - довольно трудно. Хоть во время него не голодаешь, а, наоборот, ешь и ешь, лучше проводить в выходные дни.
Если все устраивает, применишь, а не ради простого любопытства, то напишу (в личку!)
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
8.7.2014 22:43
|
inger, Класс, Умничка! Поделись секретом разгруза!!! Плиз!
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
8.7.2014 2:43
|
Сделала на 3 дня жесткий разгруз, и ...
Теперь выйти из этого состояния и удерживать. Но как???????????????????
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
7.7.2014 20:38
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
2.7.2014 2:48
|
Лена, включайся скорее!
Быстрее начнешь - быстрее получишь результат! Пока другие будут грезить о телесвоей мечты, ты уже будешь им наслаждаться. Классно, да?!
Вес 50.7
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
1.7.2014 20:54
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
27.6.2014 15:30
|
Всем привет!
спасибо за поздравления!
Таня, у него такая реакция была на кефир, это я сразу поняла и педиатр подтвердила, теперь из молочки у меня только чай с молоком, переносит хорошо. Фрукты и овощи даже пробовать боюсь, впервые в моей жизни не сладкая печенька предпочтительнее столь желанной в жару черешни.
в городе духота под 40 уже 2 недели стоит, это что-то, на выписке было 37, дома душно нереально, включаю на кухне вентилятор чтоб с ума не сойти. Пью и потею как слон, мешки под глазами.
Костю вчера в командировку отправили вместо отпуска, он так расстроился что я стараюсь не показывать насколько расстроилась я, на сына наглядеться не может, шлю ему теперь фото по вайберу
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
27.6.2014 0:48
|
Ellenochka, Поздравляю с Днём Рождения Сынули! Растите большими, счастливыми, умненькими и здоровыми! И всего вам самого наилучшего!
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
26.6.2014 3:18
|
ЛЕНОЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!
Каждый день думаю, как ты там!!!!!!!!!!! Умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я тебе уже говорила, у меня со старшей газики были. В американской книге прочитала, что причина тому - то, что я употребляю коровьи молочные продукты. Я отменила, в любом виде: молоко, сметана, творог, кефир, сливки, йогурт, и т.д. Нужно - заменила козьим. И все! Все прошло без следа. С младшей уже это знала, коровьего не употребляла, и у нее газиков не было вообще. А всякие перцы, капусту, кабачки - лопала, ничего на них нет. Это просто молоко никогда под сомненье не ставили.
У меня 2 дня дичайшего зажора. Вчера домашнего творога наделала, и пока все не съела, не остановилась. Это назавтрак А еще весь день впереди, кушать хочеся. Я голод вообще не терплю.
Вес 51.2
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
25.6.2014 20:21
|
Всем привет Есть кто живой?
Каждый день собираюсь написать а все руки не доходят. еще буквально неделька на адаптацию и я возвращаюсь в ряды стройнеющих.
Расскажу о своих новостях, 18.06.2014г. родился наш сынок Степан, рост 53см вес 3570г. Роды прошли хорошо, кому интересны подробности я отчет о родах сейчас в Беременяшках диона напишу, а ваши нежные ушки этим грузить не буду. Мы уже с воскресенья дома, интернет за это время практически не открывала, только с телефона постоянно читаю что можно, а что нельзя при ГВ.
При поступлении в роддом весила 70,2 кг, сейчас примерно 61 кг. Питание сейчас подбираю методом проб и ошибок, шаг влево шаг вправо и сынок плачет от газиков, а это знаете та еще мотивация когда маленький родной человечек плачет, тут уж будешь следить за диетой.
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
17.6.2014 1:24
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
16.6.2014 8:49
|
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
11.6.2014 2:51
|
О! Наконец работает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
52.5 кг
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
10.6.2014 23:20
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
4.6.2014 2:56
|
Вес 53.5 (и я знаю, почему!)
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
4.6.2014 1:47
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
29.5.2014 18:53
|
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ellenochka
Diet-Баллов: 11363
Сообщений: 2959
29.5.2014 15:38
|
Мой сегодняшний 68,2 кг! Как то так...:-)
Лена 28 лет. рост 163 см
До Б ......53 кг
39 нед.......69 кг
Выписка из рд ....61кг
Через месяц. .....58 кг
/community/post.php?topic_id=37987
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
27.5.2014 15:15
|
Мой позавчерашний вес 53.9
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
Ukrgirl
Diet-Баллов: 8382
Сообщений: 210
Город: Сумы, Украина
27.5.2014 15:00
|
Аня, 23
рост 162 см
ОЗ = 14.5 см
Худею... до 49 кг.
/community/post.php?topic_id=44493
|
_lilit_
Diet-Баллов: 10722
Сообщений: 1977
Город: Санкт-Петербург
23.5.2014 21:50
|
Привет, девчулечки!))
Сто лет не заглядывала сюда, а тут, думаю, дай посмотрю - а вы тут расписаааались))
Ленчик, про фотки ты моё мнение уже слышала
Танюш, а когда ты в Москве будешь летом? Сдавай пароли, явки))
Пол-дэнс довольно любопытная штука)) Ну, болтаюсь я на пилоне)) На этой неделе из-за работы не получилось ни разу, да ещё тренер, у которой я с первого занятия была, ушла в отпуск, а другая мне не нра... (Ещё у неё 2 группы объединяют в одно время - всех много,а пилонов мало). Синяки знатные на ногах были, сейчас прошли, в среду поставлю новых Ничего пока не получается, а я не привыкла так. Я привыкла видеть результат в спортзале - пусть я приседаю с грифом, а не 100кг, но я приседаю и делаю 3 полноценных подхода. А тут - ну совсем никак. Ну, залезла на пилон, ну покрутиться получается на руках. Как-то не впечатляет... Может, не моё это. Я хочу обратно в свой зал... Хочу тренироваться по утрам перед работой. Хочу чувствовать работу мышц. Но с нашими душевными метаниями и выбором места жительства, и неизвестностью в плане работы, покупать годовую карту смысла мало. А полугодовая по цене выходит всего на 2 тыщи дешевле... А месячных абонементов у них,увы, нет.
На пилон дохожу месяц дальше посмотрим, как пойдёт... Сомневаюсь я)
Олька, 29 лет.
Было---Сейчас---Цель
58кг---54кг---48кг
Жизнь это борьба! Слава недолговечна, популярность случайна, богатство быстро улетучивается, и только одна вещь остается навсегда - это характер!!!
|
inger
Diet-Баллов: 28337
Сообщений: 3018
23.5.2014 9:16
|
И я считаю, что задача родителей - дать возможность раскрыть таланты, заложенные в ребенке, а не исправить свои собственные комплексы и не сбывшиеся надежды. Ведь ребенок уже рождается со своими талантами, темпераментом и характером. Очень понравилось на этот счет у Нарушевича http://audioveda.ru/union?id=250
Без ответственности за себя нет свободы. Без свободы нет адекватной самооценки. Без любви к себе нет любви к окружающим.
Я знаю, что счастье не купишь. Но можно купить яхту и попробовать подплыть к нему поближе.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|