Рђ Сѓ меня вес зараза стоит ...поднажимаю поднажимаю...Рё ничего. Р’СЂРѕРґРµ Рё кардио добавила..Рё РєРѕСЂРёРґРѕСЂ держу.  Рђ сегодня выпускной РЅР° работе...блин Р±СѓРґСѓ хомячить РїРѕР·РґРЅРѕ вечером. 

Юна_,  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° СЃРІРѕРґ!  

slezka, конечно поднажали С„инишная, ведь, неделя. Некогда расслабляться. Только вперёд! (это СЏ себя сейчас РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ вечерний мотивирую )

Девочки УРА!!!!!!!!!!!!!! Диспансеризацию перенесли, я дома, занялась разбором документов, волосы дыбом, надо еще для спорта время выделить, а то у меня в зале почти все плоские поверхности в бумагах, надеюсь я сегодня в них разберусь.

Колобок4 пишет 27.05.2014 в 07:53 (ссылка):

Поздравляю!!

Guvercin пишет 27.05.2014 в 09:05 (ссылка):

Ну ты крута!!! Обалдеть!!!

Я тут над 12 парюсь. А такие сбросы веса как ваши, девочки, очень мотивируют продолжать во что бы то ни стало.

Спасибо, Юна!

Блин, сползла я чуть-чуть. Девушки явно поднажали

Свод за 25 мая

1. Guvercin    4230
2. HelenMazur    3525
3. amaria    3502

4. Miranda84    3341
5. Колобок4    2966   
6. BigPanda    2938
7. OlgaXL    2853 
8. Васаби_Фифа    2771
9. framboise    2762  
10. ja_natasha    2594

11. qwert123    2410   

12. Лилик_диета    2274     
13.  Atu-a-Netta    2258      
14. Dinamama    2227   

15.  РўР°РўРєРђ_87    1950  

16. Nastasiya26    1925   
17. НатальяВохминцева    1910         

18. ЭлиЛили    1875       

19. ритахочу60    1861    

20. slezka    1843    

21. Ekaterinka19    1818     

22.Корнелия03    1780

23. S_c_a_r_l_e_t    1687

24. Dashuta    1654    

25. _Наташа    1545

26. evgeniy05    1430  

27. Юна_    1412

28. nidisa    1103       

29. kita    1051   

30. Cega    978
31. ангелинка    730  
32. Натёпа    644(нет отчета Р·Р° 20,21,22,23,24,25)  

33. allochkaya    630 (нет отчета Р·Р° 19,20,21,22,23,24,25)
34. cvmhh2    583 (нет отчетов Р·Р° 17,18,19 РЅРµ исправлено,20,21,22,23,24,25)

35. rom-anka    550  

36. Virena    537 (нет отчетов Р·Р° 17,18, 19,20,21,22,23,24,25)
37. krowka_ru    492  

38. WhiteEgret    457 (начислены бонусные Р·Р° 17Рµ, нет отчета Р·Р° 19,20,21,22,23,24,25)

39. Iris    281(нет отчета Р·Р° 23, 24,25)

Проверяем, исправляем, если что не так - пишите!!!

Спасибо!!!

Юна_ пишет 27.05.2014 в 10:08 (ссылка):

спасибо! Мне как раз 15 осталось до счастья....

Колобок4, РџРћР—ДРАВЛЯЮ!!!!

Guvercin пишет 27.05.2014 в 17:05 (ссылка):

 Р›РµРЅР° -35 как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!!! Блин.... СЏ СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё лишними 15 проститься РЅРµ РјРѕРіСѓ....

Колобок4, я тоже там была (в 125 кг), а на прошлой неделе праздновала -35кг, так что дорогу осилит идущий

Колобок4 пишет 27.05.2014 в 09:46 (ссылка):

Guvercin,  Atu-a-Netta,  СЃРїР°СЃРёР±Рѕ. Только РїСЂРё моем весе это такая капля РІ РјРѕСЂРµ, РЅРѕ уже безумно приятно смотреть РЅР° себе СЏ зеркало

Колобок4, поздравляю! Это здорово

Nastasiya26 пишет 27.05.2014 в 07:31 (ссылка):

Жалко что эти 120минут не регулярно. Вот вошли бы в привычку, было бы здорово.

Привет, девочки!

Колобок4, Зоя, поздравляю))

Колобок4, РїСЂРёРјРё РјРѕРё поздравления! Вес СѓС…РѕРґРёС‚- замечательно! РќРµ Р·СЂСЏ, аж,  РїРѕ 120 РјРёРЅСѓС‚ спорта! 

Девочки, а у меня сегодня весы показали 114,8кг, а 1,5месяца назад я пришла на ДиОн с весом 125кг.

Первая десяточка благополуна ушла, надеюсь навсегда

ТаТкА_87, хороший репортаж, мне вот стыдно за 10 мин. спорта и отсутствие коридора.

ТаТкА_87, поправляйся!  РЇ Рё такому радࠠСориентировалась РЅР° РєРѕРіРѕ РїРѕ спорту ровняться (120 РјРёРЅСѓС‚- это сила, СЏ после часа РґРѕС…РЅСѓ ). Р’РѕС‚ только РЅРµ просто это- лидеров доганять, РЅРѕ зато результативно. 

Nastasiya26, плохо себя чувствую. Репортаж сегодня слабенький. 

ТаТкА_87, спасибо Р·Р° репортаж! Приятно себя РІ нем увидеть! 

Репортаж с гонки за 25.05

Четвертая РіСЂСѓРїРїР° 

РџРѕ спорту РЅР° первом месте Колобок4 120 РјРёРЅ, второе место Васаби_Фифа 80 РјРёРЅ Рё третье место поделили  Cega Рё ЭлиЛили РїРѕ 10 РјРёРЅ. Р�Р· всей РіСЂСѓРїРїС‹ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ удержали 2 человека. 

Третья РіСЂСѓРїРїР° 

РџРѕ спорту 1 место делят ja_natasha Рё Корнелия РїРѕ 90 РјРёРЅ, РЅР° втором месте  amaria 66 РјРёРЅ Рё РЅР° третьем месте Guvercin Рё  slezka РїРѕ 60 РјРёРЅ. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ удержали 7 человек. Воскресенье...

Вторая РіСЂСѓРїРїР° 

РџРѕ спорту РЅР° первом месте НатальяВохминцева Рё framboise РїРѕ 120 РјРёРЅ, РЅР° втором Nastasiya26 95 РјРёРЅ Рё РЅР° третьем Miranda84 85 РјРёРЅ. РљРѕСЂРёРґРѕСЂ РЅРµ удержали 4 человека. 

Поднажмем, дамы. Финальная неделя. Наверняка РІС‹ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ РЅР° большее. Просто найдите РЅР° себя время Рё РІСЃРµ получится. 

Ekaterinka19, Катюш, СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны очень жаль, что ты уходишь.. РЅРѕ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№, ведь ты вернешься! )) вернешься отдохнувшей, расслабленной, уверенной РІ СЃРІРѕРёС… силах!! СЏ тебя Р±СѓРґСѓ ждать ))) как прийдешь РЅР° ДиОн, стучись РєРѕ РјРЅРµ, Р±СѓРґСѓ рада встрече!!!  Рё РЅРµ СЂРѕРІРЅСЏР№СЃСЏ РЅР° меня, РЅРµ опускай СЂСѓРєРё РЅРё РїРѕРґ каким предлогом.. 

Катюша, жаль, что Сѓ тебя нет возможности руководить РіРѕРЅРєРѕР№ дальше, потому что руководитель РіСЂСѓРїРїС‹ "Наши похуделки" может быть только РѕРґРёРЅ. Остальные РјРѕРіСѓС‚ вкладывать силы, время, энергию, помогать Рё развивать РіРѕРЅРєСѓ, только поддерживая начинания руководителя. 

Спасибо за высокую оценку наших организаторских способностей, нам очень приятно это осознавать. Правила гонки "Амазонки" мы постарались сделать максимально понятными и доступными, взяв за основу стандартные условия многих гонок, дополнив их интересными поощрительными баллами.

Девчата, добрый вечер!!! СЏ тут случайно РЅР° РіРѕРЅРєСѓ наткнулась... Р° там наши девченки уже РІРѕ РІСЃСЋ ведут набор! 

я все же подумываю отдохнуть от ДиОна и от гонки.... поэтому кто желает учавствовать в июне, подумайте о гонке сейчас ( я организовывать гонку на июнь не буду. мы в отпуск едем и инета там не будет.)..... предлагаю плавно перейти туда..... я не думаю что там будут большие изменеия в правилах. Да и девченки будут рады.

СЏ вернусь, РЅРѕ уже ближе Рє осени........ 

РІРѕС‚ СЃСЃС‹Р»РєР°

Свод по весу за 25 дней!!!

(01 мая – 25 мая )

Майская гонка.

Первая группа �МТ ниже 18,5 - дефицит веса

кто по �МТ попадает в эту группу, тот в гонке не учавствует, т.к. у вас дефицит веса

Вторая группа �МТ от 18,5 до 25 - нормальный вес

1.      qwert123 вес был 63, сейчас 60, итого -3РєРі

2.      OlgaXL вес был 76.4, сейчас 73.4, итого -3РєРі

3.      Miranda84 вес был 65.8, сейчас 63.2, итого -2,6РєРі

4.      evgeniy05 вес был 57.3, сейчас 55.2, итого -2,1РєРі

5.      Лилик_диета вес был 57.8, сейчас 56, итого -1,8РєРі

6.      Nastasiya26 вес был 53.2, сейчас 51.8, итого -1,4РєРі

7.      Dinamama вес был 62.3, сейчас 61, итого -1,3РєРі

8.      kita вес был 63.3, сейчас 62.4, итого -0,9РєРі

9.      _Наташа вес был 69.2, сейчас 68.4, итого -0,8РєРі

10.    WhiteEgret вес был 62.8, сейчас 62.1, итого -0,7РєРі

11.    framboise вес был 68.2, сейчас 68, итого -0,2РєРі

12.    cvmhh2 вес был 73.2, сейчас 73.1, итого -0,1РєРі 

13.    НатальяВохминцева вес был 61.5, сейчас 61.5, итого -0РєРі

14.    Virena вес был 62.2, сейчас 62.8, итого +0,6РєРі

15.    krowka_ru вес был 57.5, сейчас 58.4, итого +0,9РєРі

16.    Iris вес был 58.3, сейчас 59.4, итого +1,1РєРі

17.    rom-anka вес был 60.8, сейчас 62.3, итого +1,5РєРі

Третья группа �МТ от 25 до 30 - избыточный вес

1.      HelenMazur вес был 85, сейчас 81.4, итого -3,6РєРі

2.      Atu-a-Netta вес был 72.2, сейчас 68.7, итого -3,5РєРі

3.      ja_natasha вес был 77.9, сейчас 74.8, итого -3,1РєРі

4.      Guvercin вес было 93.5, сейчас 90.5, итого -3РєРі

5.      Корнелия03 вес был 76, сейчас 73.8, итого -2,2РєРі

6.      amaria вес был 74.7, сейчас 72.7, итого -2РєРі

7.      Dashuta вес был 85.6, сейчас 84.3, итого -1,3РєРі

8.      erka вес был 77.6, сейчас 76.3, итого -1,3РєРі

9.      Юна_ вес был 73.2, сейчас 71.9, итого -1,3РєРі

10.    Anabel_lynx вес был 76.1, сейчас 74.9, итого -1,2РєРі

11.    S_c_a_r_l_e_t вес был 80.5, сейчас 79.5, итого -1РєРі

12.    ТаТкА_87 вес был 78.8, сейчас 77.9, итого -0,9РєРі

13.    nidisa вес был 78.2, сейчас 77.8, итого -0,4РєРі

14.    ангелинка вес был 81.5, сейчас 81.5, итого -0РєРі

15.    slezka вес был 72.3, сейчас 73.5, итого +1,2РєРі

 Р§РµС‚вертая РіСЂСѓРїРїР° Р�РњРў свыше 30 – ожирение

1.      BigPanda вес был 110, сейчас 104,8, итго -5,2РєРі

2.      Колобок4 вес был 120, сейчас 115.4, итого -4,6РєРі

3.      Васаби_Фифа вес был 111.8, сейчас 109, итого -2,8РєРі

4.      Ekaterinka19 вес был 95.3, сейчас 93, итого -2,3РєРі

5.      ритахочу60 вес был 94.6, сейчас 92.5, итого -2,1РєРі

6.      Cega вес был 113.3, сейчас 113.1, итого -0,2РєРі

7.      Натёпа вес был 90.3, сейчас 90.1, итого -0,2РєРі

8.      ЭлиЛили вес был 97.2, сейчас 97.9, итого +0,7РєРі

ПРОВЕРЯЕМ!!!

У кого вес отмечен серым цветом или неотмечен, значит не нашла отчеты за последние несколько дней.

Юна_, Р’ этом месяце как то инет Сѓ всех работает . Сама через это прошла (неделю РЅРµ могла зайти)...может подождать???

Участников, которые более 5 дней не сдают отчеты удаляю из списка???

Свод за 24 мая

1. Guvercin    4053
2. HelenMazur    3499
3. amaria    3333  

4. Miranda84    3134
5. BigPanda    2901
6. Колобок4    2765   
7. OlgaXL    2673 
8. Васаби_Фифа    2586
9. framboise    2517   
10. ja_natasha    2381

11. qwert123    2325  

12. Atu-a-Netta    2222 
13. Лилик_диета    2155     
14. Dinamama    2124   

15.  РўР°РўРєРђ_87    1970  

16. ритахочу60    1801   
17. Ekaterinka19    1796     

18. slezka    1768    

19. ЭлиЛили    1700    

20. НатальяВохминцева    1692    

21. Корнелия03    1657

22. S_c_a_r_l_e_t    1643

23. Nastasiya26    1642

24. Dashuta    1540    

25. _Наташа    1490 

26. Юна_    1348

27. evgeniy05    1265

28. nidisa    1106

29. kita    1051   

30. Cega    983  
31. ангелинка    720  
32. Натёпа    644(нет отчета Р·Р° 20,21,22,23,24)  

33. allochkaya    630 (нет отчета Р·Р° 19,20,21,22,23,24)
34. cvmhh2    583 (нет отчетов Р·Р° 17,18,19 РЅРµ исправлено,20,21,22,23,24)

35. rom-anka    550  

36. Virena    537 (нет отчетов Р·Р° 17,18, 19,20,21,22,23,24)
37. WhiteEgret    457 (начислены бонусные Р·Р° 17Рµ, нет отчета Р·Р° 19,20,21,22,23,24)

38. krowka_ru    411
39. Iris    281(нет отчета Р·Р° 23, 24)

Проверяем, исправляем, если что не так - пишите!!!

Спасибо!!!

Девочки, спасибо за своды, приятно худеть в команде))))

Miranda84 пишет 26.05.2014 в 16:02 (ссылка):

 РЈС„, вышла РЅР° допраздничный уровень. Десять дней безделья, Р° потом тааак тяжело втягиваться(((

А ты больше меня худеешь

Девочки, спасибо за своды, очень мотивирует!)))

ТаТкА_87, ну вот все и постарались пораньше сдать, чтобы ты раньше пинки пораздавала

Guvercin пишет 26.05.2014 в 16:00 (ссылка):

Guvercin, Лена, спасибо

Фрам, ты опять больше меня тренировалась

У меня потом времени не будет, если вдруг еще кто сдаст отчеты, исправлю поздно вечером.

3 группа, вы молодцы, все сдали отчеты!

Ekaterinka19, спасибо за свод!!!

                РЎР’РћР” РїРѕ питанию Рё спорту Р·Р° 25 мая

                     РЎРџРћР Рў         РљРѕСЂРёРґРѕСЂ

Вторая РіСЂСѓРїРїР° Р�РњРў РѕС‚ 18,5 РґРѕ 25 - нормальный вес 

1.      OlgaXL           45 РјРёРЅСѓС‚              РґР° 

2.      qwert123        0 РјРёРЅСѓС‚                РґР°

3.      evgeniy05       30 РјРёРЅСѓС‚            РґР°

4.      Miranda84       85 РјРёРЅСѓС‚             РґР°

5.      Лилик_диета    20 РјРёРЅСѓС‚            РґР°

6.      Dinamama        23 минуты         РґР°

7.      _Наташа          10 РјРёРЅСѓС‚             РЅРµС‚

8.      WhiteEgret     

9.    kita                30 РјРёРЅСѓС‚            нет

10.    Nastasiya26     95 РјРёРЅСѓС‚            РґР°

11.    cvmhh2

12.    НатальяВохминцева 120 РјРёРЅСѓС‚      РґР°

13.    framboise           120 РјРёРЅСѓС‚             РґР°

14.    rom-anka          60 РјРёРЅСѓС‚            нет

15.    krowka_ru          25 РјРёРЅСѓС‚            нет

16.    Virena

17.    Iris             

Третья РіСЂСѓРїРїР° Р�РњРў РѕС‚ 25 РґРѕ 30 - избыточный вес 

1.      HelenMazur     0 РјРёРЅСѓС‚              РЅРµС‚

2.      Guvercin        60 РјРёРЅСѓС‚             РґР°

3.      ja_natasha     90 РјРёРЅСѓС‚             РґР°

4.      Atu-a-Netta   25 РјРёРЅСѓС‚            РЅРµС‚

5.      amaria            66 РјРёРЅСѓС‚               РґР°  

6.      ТаТкА_87          0 РјРёРЅСѓС‚                РЅРµС‚

7.      Юна_              0 РјРёРЅСѓС‚                 РґР°

8.      S_c_a_r_l_e_t   0 РјРёРЅСѓС‚             РЅРµС‚

9.    Dashuta            30 РјРёРЅСѓС‚              РґР°

10.    Корнелия03       90 РјРёРЅСѓС‚             нет

11.    nidisa            0 РјРёРЅСѓС‚             нет

12.    ангелинка        0 РјРёРЅСѓС‚             РЅРµС‚

13.    slezka                  60 РјРёРЅСѓС‚             РґР°

 Р§РµС‚вертая РіСЂСѓРїРїР° Р�РњРў свыше 30 – ожирение

1.      BigPanda           

2.      Васаби_Фифа        80 РјРёРЅСѓС‚           РґР°

3.      Колобок4          120 РјРёРЅСѓС‚         РґР°

4.      Ekaterinka19      0 РјРёРЅСѓС‚              РЅРµС‚

5.      ритахочу60        0 РјРёРЅСѓС‚            РґР°

6.      Cega                10 РјРёРЅСѓС‚           РЅРµС‚

7.      Натёпа             

8.      ЭлиЛили            10 РјРёРЅСѓС‚            РґР°

Ekaterinka19, Спасибо за свод!!!

Финишная неделя, мне осталось 200 гр до заданного веса, буду держаться, да и спорт после массажа возвращать потихоньку можно.