|
|
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
17.4.2013 9:50
|
15 ПРАВИЛ успешной женщины:
Правило 1. Зона комфорта, такая желанная для многих женщин, самый страшный враг успешности. Она похожа на «теплое болотце», которое постепенно засасывает. Пока вы в зоне комфорта, в вашей жизни не будет больших побед, ярких событий и интересных приключений. Правило 2. Учись говорить «НЕТ». Это, скажем прямо, очень важное умение. НЕ стоит отказываться от своих планов потому, что подруга попросила посидеть с ее детьми на выходные, а ты не смогла отказать. Правило 3. Никогда не опускайте руки и не спешите признавать поражение. Если вам кажется, что нет ни малейшей надежды на успех и пора сдаваться, никогда не делайте этого! Правило 4. Успешная женщина никогда не исполняет роль жилетки. Почему ты должна тратить драгоценное время, слушая, как подруга убивается из-за очередного ухажера? Правило 5. Для того чтобы успех повернулся к тебе лицом, необходимо всегда иметь свое мнение, даже тогда, когда против твоей точки зрения выступают тысячи. Правило 6. Женщина, зовущаяся успешной, сама ставит себе цели и достигает их. Начать можно с малого. Например, это может быть цель приучить себя делать зарядку каждое утро. Правило 7. Не стоит останавливаться на достигнутом. Ищи свое призвание, занимайся любимым делом. Правило 8. У успешной женщины есть хобби. Это могут быть танцы, уроки икебаны, йога, наконец. Правило 9. Психологами доказано, что женщина, у которой под одеждой скрывается потрясающе красивое белье, чувствует себя в среднем на 50% увереннее. Поэтому, дари себе белье. Правило 10. Нарушать правила, что может быть интереснее? А если это еще и твои собственные правила? Правило 11. Успешная женщина просто обязана уметь быстро преобразиться. Для того чтобы выглядеть стильно в следующем сезоне, начни готовиться в этом и все получится. Правило 12. Помогать родителям не менее важно, чем любить себя. Это может быть как материальная помощь, так и живое участие в их жизни. Причем, второе предпочтительнее. Правило 13. Старайся не пренебрегать семьей. Твоим домашним тоже хочется, чтобы ты была рядом. Правило 14. Посещай салоны красоты. Это не только поможет тебе выглядеть еще красивее, но и зарядит оптимизмом на всю неделю. Правило 15. Радуйся любой погоде. Чем больше радости, тем легче и интереснее кажется жизнь.
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
15.4.2013 9:07
|
Девочки, спасибо за комплименты..прямо в краску меня вогнали
Вобщем отчитаюсь где была..чего делала...
В четверг до обеда я разгружалась кефиром, все шло замечательно ...но прибежала радостная начальница и сообщила нам, что у нее родился внук, разгруз в топку отмечали...ели вредности...пили шампанское и вино В пятницу я взяла отгул, уехала с мужем в Челябинск к друзьям, было много-много шопинга и опять много-много вредностей
Вес 53, 8 кг !!!! Всё берусь за себя!!! Весна на дворерасслабляться нельзя
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
13.4.2013 13:25
|
Ная, ты - красавица! Сплошное очарование и элегантность!
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
12.4.2013 9:01
|
Ная78 пишет 11.04.2013 в 12:31 (ссылка):
фото на работе)
Красотка Очаровательная улыбка!! А глаза!!!)
Как разгруз прошел? Отвесиком хвастайся. Ждем.ждем.
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
11.4.2013 12:31
|
фото на работе)
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
11.4.2013 9:54
|
мотива
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
11.4.2013 6:33
|
Девочки, доброе утро..сегодня я на кефире и твороге! Ну, в бой...лишь бы вечер перекефирить ...не сорваться
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
11.4.2013 6:13
|
Доброе утро! Как разгруз прошол?
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
10.4.2013 10:02
|
приветик, я тоже разргуз сегодня планирую - 3 зажорных дня как-то нейтрализовать надо!
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
10.4.2013 9:02
|
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
10.4.2013 7:21
|
Катя, привет! Разгруз получится завтра...кефир не купила вчера. Ну теперь, зная, что я для кого-то мотивация, я просто не имею права расслабляться Спасибо за теплые слова!
С отпуском пока ничего не получается, мужа с работы не отпускают никак. Может осенью всей семьей поедемМечтаююю
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
9.4.2013 18:02
|
Мотивашки у тебя прелесть! Ты сегодня разгружаешся? А я верю в то, что у тебя вес быстренько уйдет. Ты такая организованная!!!Ты же моя мотивашка
на мооре тоже очень хочеться. Мы только в июле в отпуск пойдем...Еще так долго ждать.
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
9.4.2013 6:20
|
Доброе утро)
Вставать на весы было страшновато после зажора на выходных, ...не зря боялась, набрала 700г. Так что, моя девочка...пора разгруз тебе организовать
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
8.4.2013 10:48
|
Хочу на мореее
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
8.4.2013 10:47
|
Всем доброе утро!
Все выходные занималаст антизожным образом жизни, пила пиво, ела вредности, на весы не вставала сегодня.ГЫЫЫ Я исправлюсь сегодня же
Мотиви на сегодня
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
4.4.2013 9:02
|
ты уже побеждаешь по всем фронтам, молодец, так держать!
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
4.4.2013 7:06
|
Привет всем! Я очень хочу в отпуск, но пока не отпускают мужа на работе...ждемс
Алена, да это точно война, иначе целлюлит ни с места. Посмотрим кто кого
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
3.4.2013 9:47
|
ну ты прям молодец - настоящую войну целлюлиту объявила!
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
3.4.2013 7:06
|
Да я теперь точно запускать не буду, завтра иду на контрольный массаж. Потом перерыв. На время перерыва решала делать вечерние а/ц процедуры, самомассаж с Разогревающим гелем "Сибирское здоровье".
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
2.4.2013 14:14
|
а я вижу оба фота, причём ДО - уже ТОЛЬКО фото, так что не переживай, но, думаю, что массажистка права в том, что курс потом нужно будет повторять
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
2.4.2013 6:26
|
Лучше бы фото ДО пропало причем, НАВСЕГДА!
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
2.4.2013 6:21
|
Ого, куда делось фото после? Как такое может быть?!!! Блин, надо теперь перефотографироваться...не сохранила на компе
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
НадеждаN
Diet-Баллов: 8250
Сообщений: 571
1.4.2013 14:39
|
Ная78, Привет! фото после не видно(((
Надежда, рост 170
61,0
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=46465 Буду рада гостям!
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
1.4.2013 14:30
|
Привет! Какие результаты отличные! Прям красотища!!! Сколько процедур у тебя вышло?
Результат очень заметный!!!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
1.4.2013 12:38
|
Алена, спасибо... для меня это тоже отличный результат, так как целлюлит меня одолел, зараза. Пролежала 10 сеансов, массажистка говорит, что теперь прийти один раз через неделю для закрепления и потом через 3 месяца повторить курс еще раз. Главное не запускать.
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
1.4.2013 12:34
|
Результаты просто супер! - волшебная попка! А сколько сеансов ты посетила для такой красоты?
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
1.4.2013 10:08
|
Выходные пролетели, столько всего переделала...а отдохнуть забыла
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
29.3.2013 14:34
|
До массажа было так
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
29.3.2013 14:32
|
Фото после курса а/ц массажа...помоему результат есть
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
27.3.2013 7:31
|
Вес утром 52,9 кг
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
27.3.2013 6:29
|
Как закончу курс массажа..выложу фото до и послена ваш суд
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
лелён
Diet-Баллов: 21639
Сообщений: 3037
26.3.2013 21:18
|
класс! завидую по-белому!
лелён, 164 см,43 года.Хочу вес как в 22!
Была 66кг,добилась 52кг. Сейчас снова 60.
Цель - сначала 57, потом 55 и к 52!
фото до/после стр 1 заходите в гости id=40334
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
25.3.2013 7:03
|
Всем привет! Я начала с пятницы ходить на а/ц массаж и массаж спины...ощущения замечательные
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
22.3.2013 5:59
|
Доброе утро вес стоит - 53,1кг, скоро КД...надо бы разгруз организовать
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
20.3.2013 13:51
|
Катюша, спасибо и я тебе счастья желаю
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
19.3.2013 10:07
|
Как я рада за тебя! Дай вам Бог счастья!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
19.3.2013 6:05
|
Девочки привет! Спасибо за поддержку)
Наетые с блинами граммы ушли, сегодня 52,9 кг буду двигаться к 52,0 кг. В семье наконец всё наладилось
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ket86
Diet-Баллов: 3197
Сообщений: 422
18.3.2013 15:59
|
Привет,Ная! Праздники прошли неплохо, 300 гр это не много!
А в семье все наладиться!Желаю удачи!
Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53
Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
18.3.2013 6:23
|
Вес утром 53,2 кг...вчера были блины с разными начинками
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|
Ная78
Diet-Баллов: 2377
Сообщений: 465
14.3.2013 14:23
|
надеюсь очень
Я Ная, мне 35. Рост 162см. Двое деток.
Было 57 - застряла на 54 - будет 51
/community/post.php?topic_id=38495
|